La stanza è soffocante, cosa devo fare? Cosa fare se la casa è calda. Cosa fare se la tua stanza è calda d'estate
Sembrerebbe un evento comune - soffocamento. Lo vediamo ovunque: a casa, al lavoro, in ascensore, in... trasporto pubblico. Incontriamo così spesso questo fenomeno che non prestiamo più attenzione ai disagi che ci provoca.
Ma il soffocamento è così innocuo come pensavamo? Che pericolo rappresenta per la nostra salute? Come affrontare l'afa in un appartamento? Proviamo a capirlo!
Stando a lungo in una stanza non ventilata, perdiamo forza. L'efficienza e la concentrazione diminuiscono, la persona diventa letargica e irritabile. Compaiono mal di testa, spesso si osservano vertigini, disagio generale, debolezza e disattenzione.
Perché c'è aria soffocante nell'appartamento?
L'afa nella stanza appare sotto l'influenza dell'anidride carbonica (CO2), che espiriamo ogni secondo. Una volta in uno spazio chiuso, l’anidride carbonica lo riempie gradualmente, rendendo difficile la respirazione.
I livelli di CO2 sono misurati in ppm (parti per milione). Si raccomanda di non dimenticare quanto segue:
- 350 - 450 ppm (contenuto standard di anidride carbonica sulla strada);
- 500 - 600 ppm (contenuto standard di anidride carbonica nella stanza);
- 800 - 1000 ppm o più (pericoloso eccesso di contenuto di anidride carbonica, pericolo di problemi di salute).
Ma perché l’anidride carbonica non esce e l’ossigeno non entra nei nostri appartamenti e uffici? Cosa interferisce con la normale circolazione dell'aria?
Il motivo è semplice. Tutti i locali nuovi o appena ristrutturati sono dotati di finestre in plastica sigillate, porte metalliche con guarnizioni e sistemi generali di ventilazione dell'edificio spesso lasciano molto a desiderare. E se è ancora possibile liberarsi dell'afa nell'appartamento quando è estate, semplicemente aprendo la finestra, allora in inverno questo diventa un problema e una persona respira ciò che espira.
Le cappe che siamo abituati a vedere nelle cucine e nei bagni non riescono a svolgere il compito di un efficace ricambio d'aria, perché... Tali complessi funzionano solo quando c'è aria di rifornimento. Pertanto, affinché la cappa possa tirare fuori qualcosa, è necessario fornire qualcosa all'appartamento. Un tale dispositivo lo rende inefficace quando le finestre sono chiuse: se non c'è afflusso, non ha senso la cappa ed è semplicemente necessaria l'installazione di eventuali dispositivi aggiuntivi per pulire, umidificare e rinnovare l'aria.
Cosa fare se l'appartamento è soffocante? Se ti senti a corto d’aria o avverti un generale peggioramento delle condizioni del tuo corpo, esci immediatamente o ventila la stanza.
Come sbarazzarsi dell'afa in un appartamento da soli?
In aree poco ventilate si accumula anidride carbonica L'umidità aumenta, si sviluppa la muffa, i microbi si moltiplicano attivamente e appare ancora più polvere. Ma ci sono altri “componenti” ancora più pericolosi: formaldeide, ammoniaca, fenolo e altre sostanze che vengono emesse dai nostri mobili, materiali di finitura, rivestimenti per pavimenti e soffitto teso. Tutto ciò rappresenta un enorme pericolo per la salute e se il sistema di ventilazione del tuo appartamento non è in grado di far fronte alle sue funzioni, dovrai affrontare da solo l'afa.
Quindi, come affrontare il soffocamento da soli?
- Il modo più comune è apri la finestra O finestra. Tuttavia, la ventilazione presenta anche il maggior numero di svantaggi. Insieme all'aria fresca, ai rumori della strada e alla polvere, alla lanugine di pioppo, ai piccoli detriti, agli insetti agili che strisciano anche con una zanzariera, e anche allergeni pericolosi e virus. Pertanto, soprattutto in inverno, la finestra deve essere aperta per un po' e richiusa.
- Una via d'uscita più originale - allevamento piante da interno che assorbono anidride carbonica. Tuttavia, questa non è una panacea. Per una purificazione dell'aria di alta qualità (per una persona), avrai bisogno di almeno 22 m2 di spazio verde. È quasi impossibile mantenere così tante piante in casa e “funzionano” solo durante le ore diurne.
L'aria condizionata aiuta a far fronte all'afa in un appartamento?
Molte persone credono che l'aria condizionata aiuterà a ridurre l'afa nell'appartamento. Ma non è vero. Questo potente dispositivo raffredda l'aria, ma solo quella già presente nella stanza. Tutti i tipi di umidificatori e purificatori funzionano secondo lo stesso principio: allontanano l'aria secca "vecchia" con polvere e altre impurità nocive.
La ventilazione di mandata è una lotta efficace contro l'afa!
Ventilazione forzata favorisce un efficace ricambio d'aria, riducendo quasi istantaneamente la concentrazione di anidride carbonica. Questo dispositivo si differenzia dagli umidificatori e dai condizionatori d'aria, saturando la stanza con aria veramente sana, fresca e ricca di ossigeno.
Tipi di sistemi di ventilazione degli appartamenti
| Tipo di ventilazione di mandata | Prestazione | Filtrazione | Opzioni aggiuntive | Prezzo con installazione |
| Valvola di alimentazione |
da 0 a 54 m3/ora |
NO | NO | RUB 5.900 |
| Ventilatore | da 10 a 160 m3/ora per una stanza |
o filtro al carbone, o filtro grosso G3 |
senza riscaldamento dell'aria |
RUB 22.490 |
| Brezza | da 30 a 130 m3/ora per una stanza |
tre filtri: |
riscaldamento da -40°С a +25°С |
RUB 28.900 |
| Ventilazione di mandata centrale | circa 300-500 m3/ora per l'intero appartamento |
filtri aggiuntivi |
acqua o elettrica riscaldamento dell'aria, basso livello di rumore, a pagamento è possibile installare moduli raffreddamento e umidificazione dell'aria |
circa 100.000 rubli. + spese per moduli aggiuntivi + costi di riparazione |
Per esempio, unità di alimentazione aria Breezer TION o2, proteggendo da:
- soffocamento e aria viziata;
- bozze;
- rumore della strada;
- virus e allergeni;
- polvere e polline;
- cattivo ambiente;
- alta umidità.
Sistema di filtraggio dell'aria a 3 stadi ti permette di saturare il tuo appartamento con aria fresca e assolutamente pulita, senza polvere e allergeni. Si tratta di una generazione fondamentalmente nuova di unità di ventilazione compatte.
- Il respiratore TION non raffredda l'aria, ma può avere funzioni di riscaldamento e non prenderai raffreddore in inverno. E per ottenere il massimo effetto in estate, puoi utilizzare la ventilazione insieme all'aria condizionata.
- Lavorare in diverse modalità ti consente di utilizzare Breezer nel modo in cui desideri. Non devi più adattarti al tempo. Con questo dispositivo puoi controllare tu stesso tutte le impostazioni e goderti l'aria pulita e fresca.
- L'installazione di Breezer è rapida e pulita. Puoi concederti la gioia di acquistare un impianto, anche se hai una ristrutturazione recente. La ventilazione di mandata è montata su una parete collegata alla strada all'interno della stanza, attraverso il foro in cui Breezer assorbe l'aria, la fa passare attraverso il sistema di pulizia e la fornisce all'appartamento.
Così, la lotta contro l'afa nell'appartamento dovrebbe iniziare con l'installazione di sistemi di ventilazione dell'aria fresca. Solo questi dispositivi ultramoderni ti permetteranno di rinnovare l'aria, riscaldarla e ripulirla dalle impurità nocive ed evitare che rumori e correnti d'aria entrino nella tua casa.
Per molte persone, le estati calde sono un problema perché... non hanno la possibilità di trasferirsi in un luogo più fresco, ad esempio in una casa di campagna. Negli appartamenti, soprattutto sul lato soleggiato o sud, d'estate diventa insopportabilmente caldo, il che può avere effetti negativi sulla salute.
Cosa fare se in casa fa caldo? Per fare questo puoi usarne alcuni in modi semplici che aiuterà a rinfrescare la stanza. Saranno discussi in questo articolo.
Innanzitutto, dovresti dare un'occhiata al termometro di casa e stimare la temperatura della tua casa.
Oggi ho guardato il mio termometro e sono rimasta inorridita, perché... La temperatura era fuori scala +35 gradi. Questa può essere paragonata alla temperatura sulla spiaggia, ma c'è un mare o uno specchio d'acqua che aiuta il corpo a rinfrescarsi. Ma cosa fare se in casa fa tanto caldo, e sul balcone ancora più in alto? Le finestre dell'appartamento sono rivolte a sud.
Certo, non devi restare a casa, ma maggior parte Trascorri il tuo tempo all'aperto o in stanze fresche. Tuttavia, alcune persone, ad esempio i pensionati e i disabili, sono costrette a restare a casa con il caldo, perché... È difficile per loro uscire in cortile o salire le scale. E alcuni non riescono affatto a camminare e restano seduti a casa tutto il tempo.
Per queste persone è particolarmente importante trovarsi in una stanza più fresca per non sforzarsi sistema cardiovascolare. Se ciò non è possibile, allora in questo caso è necessario acquistare un condizionatore, un ventilatore o utilizzare metodi più economici, come una ventilazione costante, un panno umido sulla fronte, una doccia fresca, dissetarsi, vestiti leggeri di cotone, un ventilatore, ecc. Questo dovrebbe aiutarti se hai molto caldo.
Regole facili da seguire quando fa caldo
L'estate può essere definita una stagione di riposo, relax, viaggi, perché... In questo momento, molte persone, di regola, vanno in vacanza e trascorrono la maggior parte del loro tempo nella natura, in campagna, in campagna o nelle località. Cosa potrebbe esserci di meglio dell'estate? In effetti, l'estate è meravigliosa, ma il caldo, gli sbalzi di temperatura e l'effetto serra possono rovinare l'umore e influire negativamente sulla salute.
Come ho già detto, non tutte le persone possono permettersi di viaggiare, o di andare in un paese dove la foresta profuma, la freschezza della natura. Alcuni sono costretti a trascorrere l'estate in casa e soffrono il caldo, soprattutto se le finestre degli appartamenti sono rivolte a sud. Una mia amica ha le finestre rivolte ad est, ma soffre il caldo nel suo appartamento al nono piano. Secondo lei, il caldo in casa sua è dovuto al surriscaldamento del tetto dovuto al sole. Cosa fare se in casa fa caldo?
Regole:
- indossare abiti leggeri;
- utilizzare un ventilatore o un condizionatore d'aria;
- chiudere le tende a mezzogiorno, cioè nella calura del giorno (preferibilmente prima delle 16:00);
- aprire la porta del bagno;
- fare una bella doccia;
- utilizzare il ventilatore;
- posiziona un panno umido sulla fronte;
- rinunciare alla caffeina e alle bibite gassate;
- includere più frutta e verdura nel menu;
- bere almeno 2,5 - 3 litri di acqua al giorno;
- bere il tè con melissa, menta, scorza di limone, erba gatta (), erba di San Giovanni, achillea, che hanno un effetto rinfrescante;
- mangia anguria, melone, ghiaccioli, bevi un cocktail rinfrescante.
Va inoltre notato che se fuori fa molto caldo, non uscire a fare una passeggiata senza cappello e non dimenticare di portare con te una bottiglia d'acqua.
Il calore anormale ha un impatto negativo sulla salute
Le alte temperature estive possono comportare rischi per la salute. L’elevata umidità, la mancanza di vento (scarsa ventilazione) e le alte temperature (ondata di caldo) danneggiano o peggiorano la salute generale.
I primi segni degli effetti negativi del calore:
- debolezza;
- mal di testa;
- aumento della temperatura corporea;
- forte sete;
- spasmi muscolari;
- tachicardia;
- perdita di conoscenza.
Se avverti questi sintomi devi recarti immediatamente in un luogo di passaggio; se la persona è priva di sensi chiamare un'ambulanza. Inoltre, se la condizione peggiora, dovresti bagnare il viso con acqua fresca.
Come proteggersi dal caldo?
In estate è meglio indossare abiti chiari, realizzati con materiali naturali come lino e cotone. Evita gli indumenti scuri realizzati con materiali sintetici.
Mangiare pasti leggeri ed evitare pasti pesanti, ricchi di grassi e ipercalorici. Preferire carni bianche, pesce, frutta e verdura fresca. Limitare il consumo di caffè, alcol, bevande gassate, che portano ad una disidratazione ancora maggiore del corpo, perché. hanno un effetto diuretico. È meglio bere quando fa caldo acqua naturale almeno un litro nella prima metà della giornata.
Alcuni esperti ritengono che quando fa caldo sia meglio tenere le finestre chiuse durante il giorno. In questo modo manterrai la tua casa più fresca. Questo metodo popolare in Tagikistan. Più spessa è la tenda, meglio è. La sera e la notte è consigliabile aprire le finestre per far entrare le persone in casa Aria fresca. Se hai le zanzare, in questo caso è necessario installare le zanzariere.
Se le vostre finestre sono rivolte a est, ovest o nord, potete piantare piante rampicanti sul balcone per proteggere la casa i raggi del sole. Più piante ci sono, meglio è.
I pensionati, gli anziani e le persone con disabilità dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro salute. Misurare regolarmente la pressione sanguigna e la temperatura corporea, soprattutto nella stagione calda.
Durante i giorni o le ore più calde, evitare eccessivi attività fisica, fare sport. Inoltre, durante le ore più calde, si consiglia di spegnere tutti gli apparecchi elettrici che emanano calore inosservato.
Ricerca
Numerosi studi hanno dimostrato che non è solo l’inquinamento a poter avere un impatto negativo sull’uomo. ambiente, sbalzi termici, ma anche l'uso dell'aria condizionata. Questo può anche essere chiamato un improvviso cambiamento di temperatura, soprattutto quando si passa da una stanza fresca e climatizzata all'esterno al caldo.
Vale la pena notare che quando fa caldo c'è un alto rischio di colpo di calore. Ciò è particolarmente vero per gli anziani e i bambini che hanno un senso di sete indebolito. Pertanto dovrebbero osservare soprattutto i bambini e gli anziani regime di bere. Inoltre, se stai assumendo farmaci, dovresti prestare particolare attenzione alla tua condizione. Alcuni di quelli medicinali influenzano il meccanismo di termoregolazione e aumentano le possibilità di colpo di calore.
Il caldo espone inoltre i giovani al rischio di colpi di calore e disidratazione. L’unica soluzione è bere abbastanza acqua durante la giornata. A volte le alte temperature o gli sbalzi di temperatura possono causare insonnia.
C'è un'opinione secondo cui quando fa caldo non dovremmo bere caffè e altre bevande contenenti caffeina, perché... hanno un effetto diuretico. Ciò aumenta la rimozione di liquidi dal corpo. Tuttavia, gli scienziati riferiscono che per provocare la disidratazione è necessario bere enormi quantità di queste bevande. Pertanto, con il caldo, non dovresti aver paura del caffè, soprattutto se lo bevi al mattino.
Gli esperti ritengono che non si debba usare frequentemente l’aria condizionata perché... potrebbe indebolirsi sistema immunitario. Non installare il condizionatore se la temperatura nel tuo appartamento è inferiore a 25 - 26 gradi Celsius. Questa temperatura è ben tollerata.
Se non hai ancora l’aria condizionata e stai cercando dei modi per sfuggire al caldo nel tuo appartamento in estate, cercheremo di considerare tutte le possibili opzioni su come sconfiggere il caldo. Metodi tradizionali e vari trucchi hanno trovato una via d'uscita dalla situazione.
Come sfuggire al caldo in un appartamento
Lamine, pellicole speciali, persiane o tende a cassetta contribuiranno a ridurre al minimo l'ingresso della luce solare nell'appartamento.
Usare la pellicola non è un metodo particolarmente bello o estetico, ma è economico e pratico. Come minimo, questo è ciò che puoi fare adesso, quindi andare a fare acquisti per un'opzione migliore.
Le pellicole per la protezione solare disponibili in vari gradi di trasparenza avranno un aspetto migliore. L'utilizzo di tale pellicola non interferisce con la “visibilità” e allo stesso tempo è garantita la protezione dal sole.
Le tende e le tende a cassetta sono ottime anche per controllare la quantità di luce che entra in una stanza. Tutto dipende dai tuoi gusti e dalle caratteristiche degli interni.
Come rinfrescare il tuo appartamento quando fa caldo
Un altro modo per rinfrescare il tuo appartamento quando fa caldo senza usare l'aria condizionata è con ghiaccio e un ventilatore. È necessario prima fare scorta e congelare del ghiaccio, ad esempio utilizzando bottiglie di plastica. Successivamente, metti il ghiaccio in una ciotola, accendi il ventilatore e l'effetto dell'aria condizionata è garantito. Lo svantaggio di questo metodo è la sua breve durata. Quando il ghiaccio si scioglierà, dovrai ripetere tutto.
Ventilazione
Durante le ore di punta, le finestre dovrebbero essere chiuse. Questo è dalle 10:00 alle 20:00 circa. È meglio eseguire la megaventilazione al mattino presto o alla sera. Per fare ciò, è necessario aprire tutte le finestre e accendere il ventilatore in modo che l'aria calda venga sostituita più velocemente dall'aria fredda.
Con l'inizio dell'estate, le persone si trovano ad affrontare il problema del caldo nell'appartamento, soprattutto ai piani superiori. Può fare caldo anche in inverno. Ma qui tutto dipenderà dal sistema di riscaldamento dell'appartamento. Esistono numerosi modi per normalizzare la temperatura in ogni stanza.
Se l'appartamento è caldo, l'aria nella stanza è piuttosto secca. Ciò può avere non solo un effetto dannoso sul regime generale della temperatura, ma anche sulla salute umana. Per evitare ciò, è possibile utilizzare speciali umidificatori d'aria che hanno alcune funzioni:
- umidificare l'aria;
- ionizzarlo;
- stabilizzare la circolazione delle masse d'aria;
- creare un microclima interno favorevole.
Consiglio. Gli umidificatori possono essere utilizzati anche nella stanza dei bambini. Ciò avrà solo un effetto benefico sulla salute del bambino e creerà un piacevole microclima nella stanza.
Umidificatore per la cameretta dei bambini Esistono altri modi in cui puoi creare un determinato regime di temperatura nel tuo appartamento durante la stagione calda:
- utilizzando un ventilatore;
- installazione di impianto di climatizzazione o sistema split;
- colorazione del vetro;
Utilizzando un ventilatore
Un modo più conveniente e accettabile per combattere il caldo in un appartamento è utilizzare un ventilatore. Non solo è in grado di raffreddare masse d'aria, ma ne promuovono anche la circolazione.
Oggi i produttori producono tali dispositivi con un elemento riscaldante. Molto spesso, quando fa caldo, gli utenti dimenticano semplicemente di spegnerlo e quindi aumentano ancora di più la temperatura nell'appartamento. Prima di utilizzare il ventilatore, leggere attentamente le istruzioni per l'uso per evitare problemi futuri con le impostazioni.
I fan moderni sono interi. Non ci sono solo funzioni di riscaldamento e raffreddamento della stanza, ma anche di ionizzazione dell'aria. Rappresenta una sorta di disinfezione e arricchimento delle masse d'aria con ioni, che hanno un effetto positivo sulla salute umana. È particolarmente importante utilizzare tali sistemi in estate, quando il corpo non è troppo protetto dagli effetti di vari batteri e infezioni.
A volte ci sono modelli di ventilatori che dispongono di contenitori per liquidi. Questo è molto importante, perché non importa quale sia la qualità di un dispositivo del genere, può comunque asciugare l'aria in una certa misura, ma il liquido semplicemente non consentirà che ciò accada e l'umidità dell'aria sarà normale. Ciò è particolarmente importante in estate.
Ventola che spruzza acqua I ventilatori hanno un meccanismo rotante, che ne consente un ampio utilizzo in ambienti di qualsiasi dimensione. La cosa principale è che ha la potenza richiesta.
Consiglio. Se la stanza dell'appartamento è più di 18 metri quadrati, è necessario utilizzare un ventilatore con cinque velocità di commutazione. È considerato molto potente e può stabilizzare la temperatura anche in una stanza grande.
Vantaggi dei ventilatori:
- praticità;
- possibilità di utilizzo 24 ore su 24;
- piccola quantità di consumo di elettricità;
- mobile (è possibile installarlo in qualsiasi stanza e spostarlo).
I ventilatori sono un'alternativa economica ai condizionatori d'aria. Se l'appartamento è caldo in inverno, possono anche essere utilizzati liberamente per adattarsi regime di temperatura nella stanza.
Applicazione del condizionatore d'aria
Un microclima confortevole nelle stanze in cui trascorre la maggior parte del tempo è molto importante per una persona. È molto più piacevole stare in una stanza con aria fresca che in una stanza calda. Ciò può essere ottenuto utilizzando il balsamo.
Esistono determinati standard per il contenuto di ossigeno e altri minerali nell'aria. Qualsiasi deviazione minaccia di interrompere non solo il microclima nella stanza, ma anche l'intero regime di temperatura. Con l'aiuto di speciali apparecchiature di climatizzazione è possibile mantenere un'atmosfera favorevole con aria fresca e fresca nelle stanze. Oggi ce ne sono un gran numero che contribuiscono alla regolazione e alla circolazione delle masse d'aria.
Cos'è un condizionatore d'aria? Si tratta di uno speciale dispositivo che crea e mantiene automaticamente le condizioni di temperatura, purezza dell'aria, umidità e velocità di circolazione della massa d'aria. I condizionatori d'aria sono adatti per creare condizioni favorevoli non solo negli uffici o in altre istituzioni, ma anche negli appartamenti.
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Consiglio. Per la camera da letto è meglio privilegiare i condizionatori a bassa rumorosità.
Vantaggi del condizionatore:
- alta efficienza;
- praticità;
- semplicità del design;
- installazione facile;
- la capacità di creare qualsiasi regime di temperatura.
Un condizionatore può solo raffreddare l'aria nella stanza. Mangiare tipi diversi condizionatori d'aria e ogni modello ha le proprie proprietà, funzioni e livello di rumore.
L'unico svantaggio dell'utilizzo di un condizionatore d'aria è che non ha la capacità di fornire aria fresca alla stanza. Fa circolare e raffredda solo le masse d'aria già presenti nella stanza. Di tanto in tanto, mentre si utilizza il condizionatore d'aria, vale la pena ventilare la stanza in modo naturale, aprendo le finestre e creando una corrente d'aria. Pertanto, la stanza avrà sempre aria fresca e fresca.
Proprietà dei condizionatori:
- aria condizionata;
- deumidificazione dell'aria;
- purificazione dell'aria;
- supporto di un regime di temperatura.
Se nell'appartamento fa caldo non solo d'estate, ma anche d'inverno, allora l'impianto di climatizzazione può essere utilizzato anche d'inverno, ma solo fino ad una certa temperatura esterna. Di norma, la soglia di temperatura per l'utilizzo del condizionatore d'aria può raggiungere i -10 gradi.
L'asciugatura all'aria sarà necessaria in un momento in cui in estate, prima della pioggia, appare soffocante e l'umidità aumenta. Il condizionatore d'aria è in grado di regolare la temperatura in questo momento e stabilizzare il livello di umidità dell'aria. Ciò avrà solo un effetto benefico sul microclima dell'appartamento.
Schema di funzionamento e confronto tra condizionatori convenzionali e inverter per un appartamento Ventilazione interna
È molto importante creare condotti di ventilazione di alta qualità per un microclima benefico nell'appartamento. Sono presenti in bagno e in cucina. Non esiste un sistema simile in altre stanze e molti cercano di creare sistemi di ventilazione naturale.
Le finestre aperte e le porte dei balconi creano correnti d'aria.
Un modo naturale per ventilare un appartamento Consiglio. La ventilazione in una stanza utilizzando finestre e porte aperte sarà efficace solo quando le finestre e le porte sono aperte ad angolo.
L'unico svantaggio di questo metodo di ventilazione è che è inefficace se le finestre sono esposte al sole. Quando l'appartamento è caldo in inverno, puoi aprire le finestre. L'aria calda uscirà molto facilmente e l'aria fresca entrerà nella stanza abbastanza rapidamente.
Finestre con pellicola protettiva termica specchiata
