casa → Animali Caratteristiche dei serbatoi in inverno. Riassunto della lezione “Sicurezza sui corpi idrici. Salvare una persona se cade attraverso il ghiaccio

Caratteristiche dei serbatoi in inverno. Riassunto della lezione “Sicurezza sui corpi idrici. Salvare una persona se cade attraverso il ghiaccio

Argomento della lezione: "Caratteristiche dello stato dei giacimenti in diversi periodi dell'anno" Grado 5

Lo scopo della lezione. Fornire agli studenti conoscenze sullo stato dei corpi idrici in tempo diverso dell'anno.

Questioni allo studio

Lo stato dei corpi idrici della tua città e le misure di sicurezza necessarie.

Norme per l'incolumità personale sulle acque ghiacciate.

Dichiarazione materiale didattico

1. I bacini idrici sono pericolosi in qualsiasi momento dell'anno.Descrivi i corpi idrici disponibili nella tua città, attirando l'attenzione degli studenti sul fatto che non tutti i corpi idrici possono essere bagnati, vicino ad esso a valle, l'acqua nei fiumi non è potabile e in alcuni luoghi è persino pericolosa per nuotare . Se sulla riva è installato il cartello "Vietato nuotare", questo divieto non dovrebbe essere violato, non importa quanto sia grande il desiderio di nuotare.

Sottolinea che la prima regola comportamento sicuro di una persona sull'acqua sta nel conoscere il luogo in cui viene testata l'acqua nei serbatoi e non rappresenta un pericolo per la salute umana.

2. Attira l'attenzione degli studenti sulla necessità di farlo regole generali comportamento in acqua, al fine di ridurre la possibilità di incidenti.

Rassicurare gli studenti che il modo migliore per sentirsi sicuri in acqua è imparare a nuotare e mantenere le proprie capacità di sicurezza in acqua in ogni momento. Se la gamba nell'acqua si blocca, devi prendere aria nei polmoni, piegarti sulla gamba, prenderla con entrambe le mani per le dita e tirarle con forza verso di te. Dopodiché, nuota immediatamente fino a riva. Inoltre, devi imparare a rilassarti sull'acqua, a non perdere l'autocontrollo e ad agire correttamente in una situazione critica, non esitare a chiedere aiuto.

3. Sottolineare che è altrettanto importante conoscere le regole di comportamento sicuro sulle acque ghiacciate. Si consiglia di attraversare il serbatoio solo in luoghi verificati e contrassegnati da speciali segnali di avvertimento. Se le aree sicure non sono contrassegnate, il ghiaccio deve essere ispezionato attentamente.

Per i singoli pedoni, il ghiaccio è considerato forte quando il suo spessore è di almeno 7 cm, per un gruppo di persone - 12 cm.

Attira l'attenzione degli studenti sul fatto che la forza del ghiaccio può essere determinata da una serie di segni:

il puro più durevole, ghiaccio trasparente, il ghiaccio fangoso è inaffidabile;

nelle zone innevate il ghiaccio è sottile e debole;

nei luoghi in cui torrenti e fiumi sfociano in un lago (fiume), di solito si forma il ghiaccio più sottile.

In estate, sono pericolosi quando nuotano e usano le barche. Il pericolo è più spesso rappresentato da una forte corrente (anche sott'acqua), pozze profonde e sorgenti fredde sottomarine. In primavera e in estate, questi fattori vengono aggiunti bassa temperatura acqua. In inverno, la maggior parte dei corpi idrici è ricoperta di ghiaccio, fonte di grave pericolo, soprattutto dopo le prime gelate e durante il disgelo. In questo momento, il rischio di cadere attraverso il ghiaccio è molto alto. Pertanto, è importante seguire le regole di comportamento sicuro negli stagni invernali. Le principali di queste regole sono le seguenti:
- il ghiaccio che ha una sfumatura verdastra o bluastra è affidabile e il ghiaccio giallastro è pericoloso;

- le zone di ghiaccio sono pericolose alla confluenza di fiumi e torrenti, in prossimità di sponde scoscese, su ripidi tornanti del canale;

- i luoghi in cui l'acqua appare in cima al ghiaccio sono di grande pericolo, poiché di solito indicano la presenza di un canalone;

- per superare il serbatoio sul ghiaccio dovrebbe essere di giorno e con buona visibilità;
- in movimento su ghiaccio, un gruppo di persone deve mantenere una distanza di circa 5 m;
- in presenza di zaino, è necessario prevedere la possibilità di sgancio rapido da esso (meglio portarlo su una spalla).
Dopo aver fallito, è necessario appoggiarsi al ghiaccio, trasferirvi una gamba, quindi estrarre la seconda, rotolare sul ghiaccio e allontanarsi con cautela dal luogo pericoloso. Prima di questo, è meglio sbarazzarsi delle scarpe.

REGOLE DI COMPORTAMENTO SICURO IN ACQUA

La capacità di nuotare bene è una delle garanzie più importanti di una vacanza in acqua sicura, ma ricorda che anche un buon nuotatore deve essere costantemente attento, disciplinato e attenersi rigorosamente alle regole di comportamento in acqua.

È meglio fare il bagno in luoghi appositamente attrezzati: spiagge, piscine, bagni; assicurati di sottoporti a una visita medica e di familiarizzare con le regole regolamenti interni luoghi di balneazione.

Durante le escursioni, è necessario scegliere un luogo per il bagno in cui vi sia acqua limpida, fondo piatto sabbioso o ghiaioso, profondità ridotta (fino a 2 m) e nessuna corrente forte (fino a 0,5 m/s).

Quando il corpo di un nuotatore diventa troppo freddo nell'acqua, possono comparire crampi che riducono il braccio e più spesso la gamba o entrambe le gambe. In caso di convulsioni, dovresti immediatamente uscire dall'acqua. Se ciò non è possibile, procedere come segue:

1. Cambia stile di nuoto: nuota sulla schiena.

2. Quando senti le dita della mano stringersi, devi rapidamente, con forza, stringere la mano a pugno, fare un forte movimento di lancio della mano verso l'esterno, aprire il pugno.

3. In caso di crampi al muscolo del polpaccio, è necessario piegarsi, afferrare il piede della gamba infortunata con entrambe le mani e tirare il piede verso di sé con forza.

4. In caso di spasmi dei muscoli della coscia, è necessario afferrare la gamba dall'esterno sotto la parte inferiore della gamba all'altezza della caviglia (dietro il collo del piede) e, piegandola al ginocchio, tirare indietro il braccio con forza all'indietro .

5.Pungere con qualsiasi oggetto appuntito improvvisato (spillo, ago, ecc.)

6. Un nuotatore stanco deve ricordarlo il modo migliore per la ricreazione sull'acqua è la posizione "sdraiato sulla schiena".

Non nuotare dietro le boe - potrebbe esserci una brusca rottura sul fondo, una primavera fredda, boschetti di alghe, ecc.

Non giocare a grappling in acqua - nella foga dell'eccitazione, puoi indurre il tuo partner ad inalare acqua anziché aria e perdere conoscenza.

Regole per l'assistenza all'annegamento

1. Gira la vittima a faccia in giù, abbassa la testa sotto il bacino.

2. Pulisci la bocca.

3. Premi con forza sulla radice della lingua.

4. Con la comparsa di riflessi di vomito e tosse - per ottenere la completa rimozione dell'acqua dalle vie respiratorie e dallo stomaco.

5. Se non ci sono movimenti di vomito e polso, indossare la schiena e iniziare la rianimazione (respirazione artificiale, compressioni toraciche). Se compaiono segni di vita, girarsi a faccia in giù, rimuovere l'acqua dai polmoni e dallo stomaco.

6. Chiama un'ambulanza.

Se una persona si è già immersa nell'acqua, non smettere di cercare di trovarla in profondità, quindi riportala in vita.Questo può essere fatto se la persona annegata è rimasta in acqua per non più di 6 minuti.

È VIETATO

LASCIA IL FERITO SENZA ATTENZIONE (l'arresto cardiaco può verificarsi in qualsiasi momento)

TRASPORTARE DA SOLO IL FERITO SE È POSSIBILE CHIAMARE IL SERVIZIO DI SOCCORSO.

Per eliminare l'acqua che è entrata Aeree e interferendo con la respirazione, è necessario fermarsi immediatamente, aggrapparsi alla superficie dell'acqua con movimenti energici delle braccia e delle gambe e, alzando la testa il più in alto possibile, tossire forte. Per evitare di annegare in acqua, il nuotatore deve seguire il corretto ritmo respiratorio. Quando nuoti tra le onde, devi stare attento a prendere fiato quando sei tra le creste delle onde. Nuotando contro le onde, dovresti arrampicarti con calma sull'onda e rotolarci giù. Se c'è un'onda con una cresta, allora è meglio tuffarsi sotto di essa un po' sotto la cresta.

Una volta in una corrente veloce, non si deve combattere contro di essa, bisogna, senza spezzare il respiro, nuotare con la corrente fino alla riva.

Una volta in un vortice, non bisogna soccombere alla paura, perdere il senso di autocontrollo. È necessario portare più aria nei polmoni, immergersi nell'acqua e, dopo aver fatto un forte sussulto di lato con il flusso, galleggiare in superficie.

Impigliato nelle alghe, non fare movimenti bruschi e sussulti. È necessario sdraiarsi sulla schiena, cercando di nuotare nella direzione da cui vieni con movimenti morbidi e calmi. Se, tuttavia, non è possibile sbarazzarsi delle piante, dopo aver liberato le mani, è necessario alzare le gambe e cercare di liberarsi con cura dalle piante con l'aiuto delle mani.

Non puoi nuotare vicino alle navi in movimento per dondolarti sulle onde. In prossimità di una nave in movimento si genera una corrente che può essere trascinata sotto l'elica. È pericoloso saltare (tuffarsi) nell'acqua in un luogo sconosciuto: puoi sbattere la testa a terra, un intoppo, un mucchio, ecc., romperti le vertebre cervicali, perdere conoscenza e morire.

Non è meno pericoloso immergersi da zattere di barche, barche, moli e altre strutture galleggianti. Possono esserci tronchi sott'acqua: legna da ardere, pile, binari, cemento armato, ecc. Puoi immergerti solo in luoghi appositamente attrezzati per questo. Non puoi nuotare vicino alle sponde ripide, ripide e ricoperte di vegetazione. Qui il pendio inferiore può essere molto disseminato di radici e vegetazione. A volte il fondo sabbioso è sabbie mobili, il che è pericoloso per i non nuotatori.

Una condizione importante la sicurezza in acqua è il rigoroso rispetto delle regole della nautica. È impossibile navigare su una barca difettosa e completamente non attrezzata. Prima di salire a bordo della barca, è necessario ispezionarla e assicurarsi che siano presenti remi, timone, scalmi, salvagente, giubbotti di salvataggio in base al numero di passeggeri e una paletta per lo scarico dell'acqua. L'atterraggio in barca avviene camminando con cautela al centro della pavimentazione. Devi sederti sulle travi (panchine) in modo uniforme. In nessun caso dovresti salire a bordo di una barca, trasferirti da un luogo all'altro e anche spostarti da una barca all'altra, far oscillare la barca e tuffarti da essa.

E' vietato ai minori di 16 anni di età guidare un'imbarcazione non accompagnati da adulti, sovraccaricare l'imbarcazione in eccesso rispetto alla norma stabilita per questo tipo di imbarcazione, attraversare il percorso di imbarcazioni a motore, stargli vicino e muoversi lungo la rotta della nave. È pericoloso sostituire il lato della barca parallelo all'onda. L'onda deve essere "tagliata" dalla prua della barca trasversalmente o ad angolo.

Se la barca si capovolge, prima di tutto bisogna dare un aiuto a chi ne ha bisogno. È meglio che tutti i passeggeri tengano la barca e la spingano verso la riva o in acque poco profonde con sforzi comuni.

Per coloro che non sanno nuotare e che nuotano poco, sono di particolare pericolo varie imbarcazioni gonfiabili: macchine fotografiche, cinture, materassini in gomma, ecc.

domande di prova

È possibile bere acqua grezza da bacini e fiumi aperti?

Perché non puoi tuffarti in acqua in luoghi sconosciuti?

Dov'è il ghiaccio più sicuro in cui trasferirsi?

Quale distanza bisogna rispettare quando ci si sposta sul ghiaccio di un gruppo di persone?

Di che colore è sicuro il ghiaccio?

In quali zone il ghiaccio è sottile e pericoloso?

A che ora del giorno dovresti viaggiare sul ghiaccio?

Cosa indica la presenza di un burrone?

Compiti a casa

Studio § 3.2 del libro di testo.

Nel tuo diario di sicurezza, annota gli specchi d'acqua in cui puoi nuotare nella tua città.

Come sapete, in Russia la temperatura dell'acqua nei serbatoi è bassa e in inverno sono anche ricoperti da ghiaccio di vario spessore, a seconda del periodo dell'anno e della temperatura dell'aria. Tuttavia, i corpi idrici sono pericolosi in qualsiasi momento dell'anno.

Quando si nuota e si usa la moto d'acqua, il pericolo si annida in una forte corrente (anche sott'acqua), vortici profondi e sorgenti fredde sottomarine. In estate, le basse temperature dell'acqua si aggiungono a questi fattori. In inverno, la maggior parte dei corpi idrici è ricoperta di ghiaccio, che comporta un grande pericolo, soprattutto dopo le prime gelate e durante il disgelo. Durante questo periodo il ghiaccio è sottile e c'è un rischio molto alto di cadere nell'acqua ghiacciata.

È molto importante seguire le regole di comportamento sicuro sui corpi idrici, sia in estate che in inverno. In estate non bisogna fare il bagno in luoghi sconosciuti e soprattutto tuffarsi in acqua: sul fondo possono esserci strappi, pezzi di metallo, pezzi di rinforzo e altri oggetti che possono causare gravi lesioni.

Inoltre, tutto può trovarsi in un serbatoio, dalle correnti sottomarine molto fredde alla presenza di agenti patogeni gravi nell'acqua. malattie infettive. È meglio nuotare dove nuota la maggior parte delle persone. Se nessuno annega o si ammala, allora tutto è in ordine. Questi luoghi sono la spiaggia della città o la riva del villaggio vicino al fiume, dove tutti i bambini fanno il bagno. È pericoloso giocare a giochi di immersioni a tempo nell'acqua. Una persona non addestrata non può rimanere sott'acqua per più di 1 minuto. Poi arriva un'improvvisa perdita di coscienza. È impossibile controllare questo momento, perché è estremamente pericoloso.

Non puoi nuotare lontano dalla costa se non sei assicurato da una barca o barca. Il vento potrebbe alzarsi o la corrente sarà più forte del previsto e quindi potrebbero non esserci forze sufficienti per il viaggio di ritorno. Va sottolineato qui che in nessun caso dovresti bere bevande alcoliche (compresa la birra) durante il bagno. Non c'è da stupirsi che la gente dica: "Il mare degli ubriachi è profondo fino alle ginocchia!" Le persone ubriache non misurano la loro forza e molto spesso annegano.

Se hai navigato lontano dalla riva e senti che non tornerai a nuotare, niente panico. Calmati e valuta la situazione. Ricorda che una persona con un polmone pieno d'aria è più leggera dell'acqua e non può annegarsi. Esercitati vicino alla riva: prendi un po' d'aria e sdraiati sulla schiena, bilancia il corpo, poi smetti di muovere le gambe e poi le braccia. Ti ritroverai sdraiato tranquillamente sull'acqua con il naso, la bocca e gli occhi in superficie. Affoga lui stesso una persona, o meglio, la sua paura e il panico.

Quindi sei stanco e lontano dalla riva. Sdraiati sulla schiena e riposa. Rilassa le braccia e le gambe. Se il tuo naso si riempie ancora, lavora leggermente i palmi delle mani mentre ti immergi. Puoi rimanere in questa posizione per molto tempo. Il segnale è solo ipotermia. Dopo alcuni minuti, non appena hai ripreso le forze, nuota ulteriormente fino a riva. È meglio nuotare a rana e non a gattonare o ad alberelli, perché. la rana fa risparmiare energia.

Ora un po' di barche. Se non si è autorizzati a utilizzarli, non guidare mai un'imbarcazione o toccare la maniglia del motore fuoribordo dell'imbarcazione. Questo è lo stesso che senza patente per guidare un'auto. L'acqua non perdona gli errori, ma molti non lo capiscono. I forti venti e le onde laterali possono ribaltarti. A sua volta, una buona onda non permetterà a te o ai tuoi compagni di viaggio di nuotare fino alla riva. Una barca o una barca sovraccarica può anche raccogliere acqua e annegare. Inoltre, non guidano bene e puoi diventare vittima di un grande battello fluviale che spaccherà la tua barca come lo stivale di uno scarafaggio. Ripeto ancora una volta: l'acqua non perdona gli errori!

Cosa dovresti fare se, nonostante tutti gli sforzi e gli avvertimenti, il tuo amico annega ancora? Se sei un pessimo nuotatore, non cercare di salvarlo. Allora invece di una vittima ce ne saranno due. Se è vicino alla riva, lanciagli una corda o un bastone e tiralo verso di te. Bene, se c'è una barca, saltaci dentro e nuotaci sopra. Bene, se non c'è niente a portata di mano, chiama urgentemente adulti, buoni nuotatori: ti aiuteranno.

Supponiamo che tu sia un buon nuotatore, quindi salta in soccorso. Nuota fino all'uomo che sta annegando da dietro, da dietro, altrimenti ti avvolgerà le gambe e le braccia intorno e ti trascinerà. Avvolgi la mano intorno al collo in modo che la sua testa rimanga in Superficie e, remando con l'altra mano, trascinalo a riva. Già a riva, se è cosciente, prova a spingerlo in acque poco profonde. Una tale operazione sull'acqua richiederà tutta la tua forza e abilità. Ora assumiamo il peggio: hai tirato fuori un amico, ma lui ha "bevuto" acqua e ha perso conoscenza. La prima cosa da fare è liberare le vie aeree. Per fare questo, devi mettere la vittima a faccia in giù in modo che il tuo ginocchio sia sotto il suo stomaco. È difficile farlo da soli, è meglio lavorare con gli assistenti. Una persona priva di sensi è peggio di una borsa pesante e scivolosa, ed è molto, molto difficile maneggiarla.

Quindi, dopo che hai messo il ginocchio sul suo stomaco, l'acqua potrebbe fuoriuscire dalla sua bocca. Ci sono casi di broncospasmo quando l'acqua non entra nei polmoni, ma è comunque necessario eseguire la procedura di cui sopra. Dopodiché, deve essere appoggiato supino, su una superficie piana e controllare il polso e la respirazione. Se sono presenti, è necessario riportare la vittima in sé con leggeri schiaffi sulle guance, in loro assenza, iniziare immediatamente un massaggio cardiaco chiuso e la respirazione artificiale. Quando si massaggia il cuore, il palmo della mano destra viene posizionato leggermente a sinistra del centro del torace della vittima, il palmo sinistro viene premuto dall'alto e i movimenti ritmici vengono eseguiti con acuti scatti di entrambe le mani. Non è necessario essere molto zelanti, perché. le costole possono essere rotte.

Allo stesso tempo, effettua la respirazione artificiale. Può essere fatto usando il metodo bocca a bocca, oppure può essere fatto allargandolo ai lati e premendo le mani (o le gambe) della persona annegata sul corpo. Nel metodo bocca a bocca, prendi un pieno polmone d'aria e lo soffi nella bocca della vittima. Dietro l'aria esce spontaneamente. Durante queste procedure, è necessario monitorare la lingua della vittima. Può cadere, e quindi i tuoi sforzi saranno vani. Pertanto, la lingua deve essere presa per la punta con un fazzoletto e tenuta in vista. Il ritmo del lavoro dovrebbe essere il seguente: per 6 movimenti ritmici del cuore 1 respirazione artificiale. Questo lavoro, di regola, è difficile, lungo, a volte richiede sforzi disumani, soprattutto se la rianimazione viene eseguita da una persona. Sfortunatamente, l'autore di queste righe ha dovuto trovarsi in una situazione del genere, e questo ha portato all'affaticamento fisico di tutti i muscoli per letteralmente una settimana. Continuare la rianimazione fino a quando la vittima non ha polso e respiro, o quando appaiono evidenti macchie blu (cadaveriche) sul corpo. Ma con qualsiasi sviluppo di eventi, è necessario adottare immediatamente misure per chiamare medici professionisti delle ambulanze, soccorritori. Hanno molti più fondi ed esperienza per salvare il tuo compagno.

Ora, dopo aver affrontato il nuoto estivo, passiamo rapidamente all'inverno e vediamo cosa possiamo fare sui corpi idrici quando sono ricoperti di ghiaccio. Le regole di condotta di base qui sono le seguenti. Il ghiaccio che ha una sfumatura bluastra o verdastra è considerato affidabile, di conseguenza, il ghiaccio con una sfumatura giallastra è pericoloso. Considerate pericolose anche le aree di ghiaccio vicino a sponde ripide alla confluenza di piccoli fiumi e torrenti nel fiume e in ripide curve nel canale. I buchi sono immediatamente visibili. Di solito in questo luogo l'acqua sporge sopra il ghiaccio. È meglio superare i corpi idrici sul ghiaccio durante le ore diurne e con una buona visibilità. È meglio portare lo zaino su una spalla. Quindi, se necessario, è facile ripristinarlo. Quando si sposta sul ghiaccio, un gruppo di persone deve mantenere una distanza di almeno 5 m.

Se non ti sei salvato e hai comunque fallito, devi appoggiarti al ghiaccio, trasferirci una gamba, quindi estrarre la seconda, rotolare su una superficie dura e allontanarti con cautela dal luogo pericoloso. Prima di questo, è meglio sbarazzarsi delle scarpe. Devi partire nella stessa direzione da dove sei venuto. Se la corrente si trascina rapidamente sotto il ghiaccio, apri gli occhi e guarda dove è più leggera. È lì che devi nuotare. Una volta che sei riuscito a uscire, tieni presente il rischio di congelamento, ma di questo ne parleremo in un altro capitolo. Se devi forzare una barriera d'acqua sul ghiaccio in auto, tieni le porte socchiuse in modo da poter lasciare immediatamente il veicolo che sta affondando.

Comportamento sicuro in acqua varie condizioni. Norme per comportamenti sicuri sui corpi idrici in diversi periodi dell'anno

Nel nostro paese ci sono un gran numero di bacini artificiali dove puoi riposarti in estate o dedicarti alla pesca invernale. Riposare sulle rive di un fiume o di un lago è fantastico, ma solo un numero enorme di persone muore ogni anno sull'acqua.
Molto spesso questo accade durante il nuoto, specialmente in quei luoghi che non sono destinati a questo. In inverno, quando l'acqua è ricoperta di ghiaccio, alcuni riescono ancora a caderci sotto. Ecco perché è così importante sapere qual è il comportamento sicuro sull'acqua in diverse condizioni.

Regole di condotta sui corpi idrici in estate
È impossibile immaginare una vacanza estiva senza una gita al mare, al fiume o allo stagno. Quando il sole è caldo, vuoi tuffarti in acqua fresca. Nella stagione calda, ci sono soprattutto molti vacanzieri vicino ai bacini idrici. È molto importante ricordare il comportamento sicuro sui corpi idrici in varie condizioni prima di partire per una vacanza del genere. Un documento che rifletta tutte le regole di comportamento in acqua dovrebbe essere presente in ogni amministrazione e organizzazione di soccorso. Aria fresca e l'acqua sono ottimi fattori di indurimento, ma non bisogna dimenticare il pericolo che può insidiarvi in mare aperto.

Ci sono alcune raccomandazioni relative alla balneazione:
- Alcune malattie possono essere una controindicazione al nuoto, quindi prima di andare al fiume o al mare, consulta il tuo medico.
- miglior tempo per le procedure idriche è l'orario 9-11 e 17-19.
- Non nuotare se hai appena mangiato, dovrebbe passare un'ora e mezza.

Se sai nuotare, questa è in una certa misura una garanzia della tua sicurezza sull'acqua, ma ci sono momenti in cui anche i nuotatori eccellenti entrano in situazioni estreme e muoiono. Pertanto, è particolarmente importante osservare le norme di sicurezza per tutte le categorie di cittadini.

Regole per un comportamento sicuro in acqua
È necessario osservare rigorosamente il comportamento sicuro sui corpi idrici in varie condizioni: questa è la garanzia di una vacanza eccellente senza incidenti. Dopo essere arrivato a un fiume o a un lago, dopo aver trascorso molto tempo sulla strada in un'auto calda, non dovresti precipitarti immediatamente in acqua. Devi riposare un po ', calmarti e rinfrescarti, solo dopo puoi nuotare.

Affinché la tua vacanza non sia oscurata da situazioni impreviste, segui semplici regole:
- È meglio se prendi le procedure dell'acqua in luoghi appositamente attrezzati per questo.
- Se sei arrivato per la prima volta in questo posto, prima di una nuotata completa, devi esaminare il fondo per individuare eventuali intoppi, vetro ed eventuali detriti.
- Non immergerti in luoghi sconosciuti, altrimenti puoi seppellire la testa nel terreno, intoppi o lastre di cemento.
- Se trovi un cartello sulla riva di un bacino idrico che indica che è vietato nuotare in questo luogo, non dovresti rischiare la tua salute, è meglio andare in un'altra spiaggia.
- In mare, i servizi di soccorso solitamente installano boe, per le quali non sai nuotare, non devi mostrare il tuo coraggio e misurare la tua forza con gli amici, può essere pericoloso.
- Se ti piace organizzare giochi in acqua, fai attenzione: non afferrarti per le braccia o le gambe, puoi ingoiare l'acqua per l'eccitazione e perdere conoscenza.
- Se ti vengono i crampi alle gambe nell'acqua, devi chiamare aiuto.
- Non entrare in acqua mentre sei ubriaco, può finire tragicamente.

Per qualche ragione, non tutti osservano queste semplici regole, che poi portano a incidenti.

Comportamento durante le emergenze
Una situazione inaspettata può accadere a tutti sull'acqua se non si osserva un comportamento sicuro sui corpi idrici in varie condizioni. La tua vita o i tuoi amici dipenderanno dalle tue azioni in questo momento.
Quando nuoti nei fiumi, può succedere che tu preso in un vortice . Devi scartare il panico, prendere molta aria nei polmoni, immergerti sott'acqua e provare, facendo movimenti con braccia e gambe, a nuotare lontano dall'imbuto. Se fai tutto bene e, soprattutto, con calma, sarai in grado di uscirne facilmente.
Un'altra situazione che si verifica continuamente è nuotare attraverso un fiume o un lago per una sfida . Semplicemente non puoi calcolare la tua forza, è impossibile prevedere come si comporterà il tuo corpo in condizioni di un tale sovraccarico. Se sai come rilassarti sull'acqua, sdraiato sulla schiena, allora non è così male, potresti essere in grado di vincere la discussione.
La capacità di rilassarsi può esserti utile anche se gamba stretta in acqua . Questo è molto pericoloso, perché nessuno può aiutarti rapidamente a grande distanza dalla costa, puoi fare affidamento solo su te stesso. In questi casi, porta sempre con te una spilla, dicono che lo sia buon rimedio dai crampi in acqua.

Sicurezza dei bambini in acqua
Per i bambini sono rilevanti anche le regole di comportamento sicuro sui corpi idrici in diversi periodi dell'anno. In estate è impossibile trascinare i nostri bambini lontano dall'acqua, tutti i divieti non funzionano, quindi è necessario seguire rigorosamente i seguenti consigli:
- Il nuoto con i bambini è consentito solo in luoghi appositamente attrezzati.
- Non lasciare il bambino incustodito, anche se sta solo giocando sulla spiaggia.
- Non permettere ai bambini di immergersi.
- Dopo una lunga permanenza al caldo, è necessario entrare in acqua lentamente, altrimenti la respirazione potrebbe interrompersi a causa di un forte calo di temperatura.
- Cerca tra un gran numero di bambini di imparare a distinguere i tuoi figli, credimi, non è affatto facile farlo.
- La durata della permanenza in acqua dipende dall'età del bambino, ma dovrebbe essere molto inferiore a quella degli adulti.
- Non permettere ai bambini di nuotare in luoghi dove fanno la traversata barche a motore e barche e non dovresti farlo da solo.

Tenere traccia dei bambini mentre nuotano è abbastanza difficile, soprattutto se ce ne sono molti, come, ad esempio, nei campi. Pertanto, per motivi di sicurezza, in molti centri sanitari è vietato nuotare per prevenire incidenti.

Regole per fare il bagno ai bambini in acque libere
Le procedure idriche per un bambino sono molto buone e salutari, ma la cosa principale è che è sicuro. Poiché molti riposano con i genitori sulle rive di fiumi e laghi, vanno al mare come "selvaggi", vale la pena considerare alcune regole universali:
- Un bambino può entrare nell'acqua se si è riscaldata fino a 22 gradi e per strada è di almeno 25 gradi.
- È meglio nuotare al mattino.
- Durante il primo bagno sono sufficienti 2-3 minuti in acqua.
- Non immergere il bambino nell'acqua fino alla testa.
- Dopo aver lasciato l'acqua, è necessario asciugare bene il corpo e riposare.

Riposare sulla riva del fiume è una grande opportunità per migliorare il proprio corpo e ottenere molte emozioni positive. La cosa principale è scegliere i serbatoi giusti. Le caratteristiche dello stato dei serbatoi in diversi periodi dell'anno sono diverse e questo deve essere preso in considerazione.

Comportamento in acqua in inverno
Sembrerebbe che l'inverno sia arrivato, il ghiaccio abbia delimitato tutti i fiumi e i laghi e puoi tranquillamente pattinare e giocare a hockey. Ma vale la pena dire che devono essere osservate anche le regole di comportamento sicuro sui corpi idrici in inverno.
Ecco alcune regole che ti aiuteranno a salvare la tua vita e la tua salute sullo stagno in inverno:
- Il ghiaccio, spesso almeno 7 centimetri, può resistere a una persona.
- In prossimità dei vari canali di scolo, il ghiaccio, di regola, non è molto forte.
- Non testare la forza del ghiaccio calciandolo.
- Se ti muovi su uno specchio d'acqua ghiacciato, è meglio seguire un percorso già calpestato.
- Quando si cammina in gruppo, la distanza tra di voi dovrebbe essere di 5-6 metri, soprattutto se la zona non è familiare.
- È meglio portare uno zaino su una spalla, in modo che in caso di emergenza tu possa usarlo come strumento utile.
- Se è successo e sei caduto attraverso il ghiaccio, allarga le braccia e tieni i bordi del ghiaccio in modo da non andare sotto con la testa. Senza panico, esci lentamente dal buco, strisciando con il petto e tirando fuori le gambe a turno.

Argomento della lezione: "Caratteristiche dello stato dei bacini idrici in diversi periodi dell'anno"

5 ° grado

Lo scopo della lezione. Fornire agli studenti conoscenze sullo stato dei corpi idrici in diversi periodi dell'anno.

Questioni allo studio

1. Lo stato dei corpi idrici della tua città e le misure di sicurezza necessarie.

2. Norme per l'incolumità personale sulle acque ghiacciate.

Presentazione del materiale didattico

1. I bacini idrici sono pericolosi in qualsiasi momento dell'anno. Descrivi i corpi idrici disponibili nella tua città, attirando l'attenzione degli studenti sul fatto che non tutti i corpi idrici possono essere bagnati, vicino ad esso a valle, l'acqua nei fiumi non è potabile e in alcuni luoghi è persino pericolosa per nuotare . Se sulla riva è installato il cartello "Vietato nuotare", questo divieto non dovrebbe essere violato, non importa quanto sia grande il desiderio di nuotare.

Sottolineare che la prima regola per un comportamento umano sicuro sull'acqua è conoscere il luogo in cui l'acqua nei serbatoi viene testata e non rappresenta un pericolo per la salute umana.

2. Richiamare l'attenzione degli studenti sulla necessità di seguire le regole generali di comportamento in acqua al fine di ridurre la possibilità di incidenti.

Per i singoli pedoni, il ghiaccio è considerato forte quando il suo spessore è di almeno 7 cm, per un gruppo di persone - 12 cm.

Attira l'attenzione degli studenti sul fatto che la forza del ghiaccio può essere determinata da una serie di segni:

il ghiaccio pulito e trasparente è il più durevole, il ghiaccio fangoso è inaffidabile;

nelle zone innevate il ghiaccio è sottile e debole;

nei luoghi in cui torrenti e fiumi sfociano in un lago (fiume), di solito si forma il ghiaccio più sottile.

In estate, sono pericolosi quando nuotano e usano le barche. Il pericolo è più spesso rappresentato da una forte corrente (anche sott'acqua), pozze profonde e sorgenti fredde sottomarine. In primavera e in estate, a questi fattori si aggiungono le basse temperature dell'acqua. In inverno, la maggior parte dei corpi idrici è ricoperta di ghiaccio, fonte di grave pericolo, soprattutto dopo le prime gelate e durante il disgelo. In questo momento, il rischio di cadere attraverso il ghiaccio è molto alto. Pertanto, è importante seguire le regole di comportamento sicuro negli stagni invernali. Le principali di queste regole sono le seguenti:
- il ghiaccio che ha una sfumatura verdastra o bluastra è affidabile e il ghiaccio giallastro è pericoloso;

Le zone di ghiaccio sono pericolose alla confluenza di fiumi e torrenti, in prossimità di sponde scoscese, su ripidi tornanti del canale;

I luoghi in cui l'acqua appare in cima al ghiaccio sono di grande pericolo, poiché di solito indicano la presenza di un canalone;

È necessario superare l'invaso su ghiaccio durante le ore diurne e con buona visibilità;
- in movimento su ghiaccio, un gruppo di persone deve mantenere una distanza di circa 5 m;
- in presenza di zaino, è necessario prevedere la possibilità di sgancio rapido da esso (meglio portarlo su una spalla).
Dopo aver fallito, è necessario appoggiarsi al ghiaccio, trasferirvi una gamba, quindi estrarre la seconda, rotolare sul ghiaccio e allontanarsi con cautela dal luogo pericoloso. Prima di questo, è meglio sbarazzarsi delle scarpe.

REGOLE DI COMPORTAMENTO SICURO IN ACQUA

È meglio fare il bagno in luoghi appositamente attrezzati: spiagge, piscine, bagni; è obbligatorio superare prima una visita medica e prendere dimestichezza con il regolamento interno degli stabilimenti balneari.

1. Cambia stile di nuoto: nuota sulla schiena.

2. Quando senti le dita della mano stringersi, devi rapidamente, con forza, stringere la mano a pugno, fare un forte movimento di lancio della mano verso l'esterno, aprire il pugno.

3. In caso di crampi al muscolo del polpaccio, è necessario piegarsi, afferrare il piede della gamba infortunata con entrambe le mani e tirare il piede verso di sé con forza.

5.Pungere con qualsiasi oggetto appuntito improvvisato (spillo, ago, ecc.)

6. Un nuotatore stanco dovrebbe ricordare che il modo migliore per rilassarsi in acqua è la posizione "sdraiato sulla schiena".

Non nuotare dietro le boe: potrebbe esserci una forte caduta sul fondo, una primavera fredda, boschetti di alghe, ecc.

Non giocare a grappling nell'acqua: nella foga dell'eccitazione, puoi indurre il tuo partner ad inalare l'acqua anziché l'aria e perdere conoscenza.

Regole per l'assistenza all'annegamento

1. Gira la vittima a faccia in giù, abbassa la testa sotto il bacino.

2. Pulisci la bocca.

3. Premi con forza sulla radice della lingua.

4. Con la comparsa di riflessi di vomito e tosse - per ottenere la completa rimozione dell'acqua dalle vie respiratorie e dallo stomaco.

6. Chiama un'ambulanza.

Se una persona si è già immersa nell'acqua, non smettere di cercare di trovarla in profondità, quindi riportala in vita. Questo può essere fatto se la persona annegata è rimasta in acqua per non più di 6 minuti.

È VIETATO

LASCIA IL FERITO SENZA ATTENZIONE (l'arresto cardiaco può verificarsi in qualsiasi momento)

TRASPORTARE DA SOLO IL FERITO SE È POSSIBILE CHIAMARE IL SERVIZIO DI SOCCORSO.

Per eliminare l'acqua che è entrata nelle vie respiratorie e interferisce con la respirazione, è necessario fermarsi immediatamente, con movimenti energici delle braccia e delle gambe, aggrapparsi alla superficie dell'acqua e, alzando la testa il più in alto possibile, tossire forte . Per evitare di annegare in acqua, il nuotatore deve seguire il corretto ritmo respiratorio. Quando nuoti tra le onde, devi stare attento a prendere fiato quando sei tra le creste delle onde. Nuotando contro le onde, dovresti arrampicarti con calma sull'onda e rotolarci giù. Se c'è un'onda con una cresta, allora è meglio tuffarsi sotto di essa un po' sotto la cresta.

Una volta in una corrente veloce, non si deve combattere contro di essa, bisogna, senza spezzare il respiro, nuotare con la corrente fino alla riva.

Una condizione importante per la sicurezza in acqua è il rigoroso rispetto delle regole della nautica. È impossibile navigare su una barca difettosa e completamente non attrezzata. Prima di salire a bordo della barca, è necessario ispezionarla e assicurarsi che siano presenti remi, timone, scalmi, salvagente, giubbotti di salvataggio in base al numero di passeggeri e una paletta per lo scarico dell'acqua. L'atterraggio in barca avviene camminando con cautela al centro della pavimentazione. Devi sederti sulle travi (panchine) in modo uniforme. In nessun caso dovresti salire a bordo di una barca, trasferirti da un luogo all'altro e anche spostarti da una barca all'altra, far oscillare la barca e tuffarti da essa.

Per coloro che non sanno nuotare e che nuotano poco, sono di particolare pericolo varie imbarcazioni gonfiabili: macchine fotografiche, cinture, materassini in gomma, ecc.

domande di prova

1. È possibile bere acqua grezza da bacini e fiumi aperti?

2. Perché non puoi tuffarti in acqua in luoghi sconosciuti?

3. Dov'è il ghiaccio più sicuro in cui trasferirsi?

4. Quale distanza bisogna rispettare quando ci si sposta sul ghiaccio di un gruppo di persone?

5. Di che colore è sicuro il ghiaccio?

6. In quali zone il ghiaccio è sottile e pericoloso?

7. A che ora del giorno dovresti viaggiare sul ghiaccio?

8. Cosa indica la presenza di un burrone?

Compiti a casa

1. Studio § 3.2 del libro di testo.

2. Nel tuo diario di sicurezza, annota gli specchi d'acqua in cui puoi nuotare nella tua città.

15. Caratteristiche dello stato dei giacimenti in diversi periodi dell'anno. Regole per un comportamento sicuro sui corpi idrici in inverno.

I bacini idrici sono pericolosi in qualsiasi momento dell'anno. In estate, sono pericolosi quando nuotano e usano le barche. Il pericolo è più spesso rappresentato da una forte corrente (anche sott'acqua), pozze profonde e sorgenti fredde sottomarine. In primavera e in estate, a questi fattori si aggiungono le basse temperature dell'acqua. In inverno, la maggior parte dei corpi idrici è ricoperta di ghiaccio, fonte di grave pericolo, soprattutto dopo le prime gelate e durante il disgelo. In questo momento, il rischio di cadere attraverso il ghiaccio è molto alto. Pertanto, è importante seguire le regole di comportamento sicuro negli stagni invernali. Le principali di queste regole sono le seguenti:

Il ghiaccio che ha una sfumatura verdastra o bluastra è affidabile e il ghiaccio giallastro è pericoloso;

Le zone di ghiaccio sono pericolose alla confluenza di fiumi e torrenti, in prossimità di sponde scoscese, su ripidi tornanti del canale;

I luoghi in cui l'acqua appare in cima al ghiaccio sono di grande pericolo, poiché di solito indicano la presenza di un canalone;

È necessario superare l'invaso su ghiaccio durante le ore diurne e con buona visibilità;

Quando si sposta sul ghiaccio, un gruppo di persone deve mantenere una distanza di circa 5 m;

Se hai uno zaino, devi prevedere la possibilità di sgancio rapido da esso (è meglio portarlo su una spalla).

Dopo aver fallito, è necessario appoggiarsi al ghiaccio, trasferirvi una gamba, quindi estrarre la seconda, rotolare sul ghiaccio e allontanarsi con cautela dal luogo pericoloso. Prima di questo, è meglio sbarazzarsi delle scarpe.

16. Salute individuale e salute pubblica, fattori che le influenzano.

Nel concetto generale di salute si distinguono la salute individuale e quella pubblica. La salute individuale si riferisce alla salute personale di ogni individuo. Dipende in gran parte (secondo alcuni esperti, del 50%) dalla persona stessa, dalla sua visione del mondo, dallo stile di vita, dalla cultura e da altri fattori (eredità, stato di salute, ecc.).

La salute pubblica consiste nello stato di salute di ogni membro della società. Grande influenza il suo livello è influenzato dalle condizioni politiche, sociali, economiche e naturali.

I fattori fisici, chimici, biologici, sociali e psicologici dell'ambiente esterno hanno una grande influenza sullo stato della salute sia individuale che pubblica.

L'impatto fisico si esprime nell'influenza dei campi elettromagnetici ed elettrici, della luce solare.

I fattori chimici sono associati principalmente all'uso diffuso nella produzione e nella vita quotidiana di vari disinfettanti, conservanti, detergenti, pitture e vernici e altri mezzi.

I fattori biologici possono influire negativamente sulla salute causando malattie infettive.

L'impatto sociale è legato alla vita della società. Lo sviluppo progressivo e calmo delle relazioni sociali garantisce una riduzione dell'impatto di fattori negativi come l'incertezza sul futuro, la distruzione di costumi, tradizioni e fondamenti.

Il clima psicologico nella famiglia, nella scuola, nel collettivo di lavoro è importante per la salute. Gentilezza, attenzione, aiuto e sostegno hanno un effetto positivo sulle persone e litigi, conflitti, incapacità di comunicare, di norma, portano a stress e non contribuiscono alla conservazione e alla promozione della salute.

17. Regole per l'orientamento a terra. Determinazione dei lati dell'orizzonte; determinare la direzione del movimento al suolo.

L'orientamento è la capacità di determinare la propria posizione rispetto ai lati dell'orizzonte, agli oggetti circostanti e alle forme del terreno, trovare la direzione di movimento desiderata e mantenerla.

Le principali modalità di orientamento:

Con la bussola;

Dai corpi celesti (dal Sole, dalle stelle, dalla Luna);

secondo le caratteristiche locali.

A mezzogiorno solare, la direzione dell'ombra punta a nord. La direzione verso nord può essere determinata dal sole e dall'orologio. Se la lancetta delle ore è puntata verso il sole, la bisettrice dell'angolo tra questa freccia e la direzione a ore 12 (all'una in estate) sarà la linea nord-sud. Prima di mezzogiorno, il sud sarà a destra del sole e nel pomeriggio a sinistra.

Di notte, la direzione verso nord può essere determinata dalla stella polare. La direzione verso nord e sud può anche essere determinata dalla segnaletica locale:

In inverno, la neve si scioglie maggiormente sui pendii meridionali di colline, monticelli e pendii settentrionali di pozzi e depressioni;

Licheni e muschi sono più sviluppati sul lato nord dei tronchi d'albero;

Gli alberi resinosi trasudano più resina sul lato sud nella stagione calda;

In montagna i versanti meridionali sono più asciutti e caldi;

Le radure forestali, di regola, sono tagliate nelle direzioni nord - sud e ovest - est;

Il versante settentrionale del formicaio è generalmente più ripido di quello meridionale.

Concentrandosi sulle caratteristiche locali, si possono trarre conclusioni dopo ripetute verifiche dei risultati ottenuti.

La direzione del movimento viene scelta lungo sentieri e strade, lungo fiumi e torrenti, lungo radure forestali, che di solito portano a località, struttura economica o industriale. Con una bussola e una mappa, è possibile utilizzare il metodo azimutale.

18. Modi per raggiungere un alto livello di salute. Fattori che determinano la salute individuale di una persona.

Portata alto livello la salute è possibile attraverso un sistema individuale di abitudini e comportamenti umani, chiamato stile di vita sano.

I modi principali per raggiungere questo obiettivo sono:

Livello richiesto attività motoria provvedere al bisogno di movimento del corpo;

Indurimento, che aumenta la resistenza del corpo alle malattie e alle influenze ambientali avverse;

Alimentazione razionale (completa ed equilibrata);

Modalità di lavoro e riposo;

Corretto comportamento ambientale;

Stabilità emotiva e mentale;

Rifiuto cattive abitudini(fumo, uso di droghe e alcol);

Comportamento sessuale conforme alle norme della società.

La pratica lo dimostra uno stile di vita sano la vita fin dalla prima infanzia è il fondamento della longevità e della buona salute nell'età adulta.

Numerosi fattori influenzano e determinano il livello di salute individuale di una persona. I principali sono:

Eredità;

Lo stato del sistema sanitario nella regione;

Fattori fisici, chimici, biologici, sociali e psicologici dell'ambiente esterno;

Lo stile di vita di una persona e il suo atteggiamento nei confronti della sua salute (l'influenza di questo fattore è di circa il 50%).

È interessante: