Bevanda di vitamine per aumentare l'immunità. Rafforziamo l'immunità nei bambini: ricette di bevande vitaminiche. La cosa principale è la sicurezza

Infusione di shirovnika.

La ricchezza contiene una quantità sufficiente di vitamina C, che protegge il nostro sistema immunitario dal rischio di ottenere influenza e altri raffreddori. Inoltre, nei frutti di questa pianta acido ascorbico 10 volte più che in ribes nero e 50 volte più che nei limoni.
I fianchi di vite caldi aiutano il corpo a stare al caldo nella stagione fredda. Il fruttosio contenuto nei frutti della rosa canina diventa un fornitore endorfina e aiuta a produrre un ormone di gioia. Durante la depressione autunnale, questo è particolarmente vero.

Per cucinare l'infusione da una rosa canina, prendere una grande manciata di frutta secca, beh, a filo in una malta, gettare un thermos e versare acqua bollente durante la notte. La mattina dopo a tua disposizione è una bella bevanda che puoi bere per tutto il giorno.

Tè allo zenzero

La ricetta per il tè allo zenzero è semplice. La radice di zenzero dovrebbe essere grata su una grande grattugia in modo che siano ottenuti 2 cucchiai. Metterli dentro banca lituana, Aggiungi 1-2 cucchiai di tè verde ordinario, 3 cucchiai di succo di limone fresco, 1 cucchiaio di miele. Versare il barattolo ai bordi per versare acqua bollente e dare un drink. Un'ora dopo, il tè allo zenzero è pronto.

Il fruttosio, contenuto nei frutti della rosa canina, diventa un fornitore di endorfina e aiuta a produrre un ormone di gioia serotonina.

Tè a olvazzo del mare

Nell'olivello spinoso, un tale numero di vitamine e sostanze benefiche che solo 100 grammi di questa bacca contengono il tasso giornaliero necessario per tutta la vita di una persona. È in grado di aumentare l'immunità di radicalmente, è un mezzo eccellente di freddo e tosse (specialmente in combinazione con il miele), aiuta nel trattamento della parte superiore vie respiratorie.

L'olivement del mare migliora la peristalsi intestinale, aiuta con la stitichezza, utile per il fegato, colpisce positivamente il sistema cardiovascolare, riduce la pressione sanguigna. E questa bacca migliora radicalmente la condizione della pelle e dei capelli.

Per preparare il tè del buckthorn del mare per la quantità di 500 ml, avrete bisogno di solo 100 g di olivello spinoso, 2 cucchiai di cannella, miele e anice da assaggiare. L'olivello spinoso ha bisogno di essere congelato in un mortaio o frullatore, aggiungere miele e anice da gustare, versare acqua bollente, insistere 5-7 minuti. Avrai due porzioni della bevanda fragrante rinvigorente.

In una tazza di caffè contiene circa 1000 mg di antiossidanti (1/4 della norma del giorno), che neutralizza i radicali liberi, proteggendo così cellule sane del corpo. Inoltre, il caffè ha un effetto benefico sul sistema immune e digestivo. La bevanda aumenta la selezione del succo gastrico, che, a sua volta, contribuisce al miglior assorbimento del cibo.

Inoltre, l'uso regolare del caffè può proteggere una persona dalle malattie come il cancro del fegato, la malattia di Alzheimer, diabete Secondo tipo, cirrosi alcolica del fegato. E se bevi caffè senza zucchero, puoi evitare la carie.

La cosa principale non è abusare del caffè. Soddisfare una tazza al mattino dopo mezz'ora e un'ora dopo la colazione. La quantità in eccesso di caffè "colpito" lungo il sistema nervoso simpatico e quindi indirettamente provoca un forte aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Di conseguenza, la divisione dei grassi negli adipociti è bloccata. Quindi, se si sbarazza il sovrappeso e consumano più di una tazza di caffè al giorno, i rischi non perdono peso.

Idromele

Hydromel classico (in un bicchiere di pulito acqua naturale Temperatura ambiente Spremere il succo di un limone e mettere un cucchiaio di miele) - una bevanda energetica meravigliosa che ti fornirà una rapida marea di forza. L'idromolo sta bevendo bene a coloro che si sforzano di perdere peso, poiché carica il corpo di energia, rafforza l'immunità e allo stesso tempo diminuisce l'appetito. Hydromel visualizza anche le tossine bene. Inoltre, il suo uso regolare proteggerà i tuoi vasi, diventerà più elastici e il cuore sarà più sano.

Cucinare l'idrometro, in un bicchiere di acqua calda pulita è necessario spremere 1 succo di limone, aggiungere 1 cucchiaino di miele e mescolare bene. Durante la perdita di peso, l'idrocloruro può essere ubriaco 3 volte al giorno: al mattino a colazione e al giorno nelle interruzioni tra il cibo per ridurre la sensazione di fame. Dal momento che la bevanda contiene miele (un prodotto con un alto indice glicemico), quindi è necessario usarlo fino a 17 ore.

Vuoi migliorare l'immunità del bambino? Entra nella sua dieta diverse bevande benefiche di riscaldamento.

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La sfida per aumentare l'immunità del bambino è prima della mamma per tutto l'inverno. Questo può essere fatto in modi diversi. Compreso delizioso: con l'aiuto delle bevande invernali giuste per i bambini.

Non fare danni!

Quando c'è bisogno di aumentare l'immunità di un adulto, gli immunomodulatori stanno arrivando più spesso nel corso: varie droghe, tintura, decotti, cappucci di radiol, ginseng, echinacea, Aralia, citronella cinese. Tuttavia, gli esperti avvertono: senza la nomina di un medico, senza evidenti indicazioni per l'uso di questi farmaci e un chiaro dosaggio, tutto questo è estremamente indesiderabile. Dopotutto, il sistema immunitario umano è molto sottile e non tollera le interferenze lorde nel suo lavoro. L'immunità del bambino è ancora più vulnerabile. Pertanto, non lasciare mai che le bevande immunomodulatorie dei bambini senza nominare un medico. Invece, inserisci le bevande gustose e utili del bambino alla dieta, che ti aiuteranno ad essere sovraruttate senza frequenti raffreddori.

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Camomilla - il meglio delle erbe

La camomilla è una pianta meravigliosa, che è spesso sottovalutata a causa della sua "semplicità": siamo più inclini a cercare un miracolo d'oltremare, che fidarsi dei regali dei campi nativi. Ma i cinesi, per esempio, i medici, sono spesso sorpresi dai nostri desideri di essere trattati dalle erbe cinesi. Sanno esattamente ciò che è cresciuto sulla loro terra natia è percepita dal corpo molto di più e senza effetti collaterali.

Pertanto, non trascurare la camomilla: il tè caldo della camomilla non solo calma i bambini troppo attivi, ma anche combattendo efficacemente i patogeni, migliorano il lavoro degli organi digestivi e rimuove le sostanze nocive dall'intestino. E dalla purezza dell'intestino - il più grande organo immunitario nel corpo umano dipende dal sistema immunitario nel suo complesso. Tè alla camomilla Puoi dare un bambino da 7 mesi. Ma consulta prima che con il tuo pediatra.

Latte caldo di cannella

Se tuo figlio ha più di tre anni ed è ben tollerato latte di muccaLa warness dopo l'inverno cammina latte caldo con cannella. La cannella influisce molto bene tutti i sistemi vitali del corpo, aumenta il tono generale e rafforza l'immunità. Inoltre, la cannella è ricca di potassio, calcio, ferro, magnesio, fosforo e zinco.

Vecchio buon uzvara.

L'Uzbar è solo una bomba vitamina, che è molto semplice da preparare. Prendi una manciata di qualsiasi frutta secca, lavarli fuori, mettere in un thermos e riempire con acqua calda, ma non acqua bollente. Darlo È meglio farlo da sera, allora la bevanda è più saturata. Se il bambino non ha allergie sui prodotti di apicoltura, in una tazza con un Nodier, quando si raffredda a una temperatura di 40 ° C, è possibile aggiungere un po 'di miele. Ciò aumenterà le qualità immunomodulatorie dell'Uzor.

Vitamine con cespuglio

Puoi aumentare l'immunità usando vitamine naturali. Per preparare il tè vitaminico per un bambino, prendere 1 cucchiaino. Foglie accartocciate di lamponi e ribes ferrosi, 8-10 bacche di queste piante e 1 cucchiaio. l. fianchi di rosa essiccati. Tutto ciò è inondato di acqua bollente e ha insistito in un thermos circa 3 ore. Questo bevanda deliziosa Solleva perfettamente l'immunità e aiuta a resistere al raffreddore.

Succo di mirtillo

Il mirtillo è una meravigliosa bacca che satura il corpo con vitamine e rafforza il sistema immunitario. I mirtilli sono molto ricchi di vitamine P e C, così come sul tannino - una sostanza che è fuori dal corpo sostanze nocive, i prodotti dell'attività vitale dei batteri e dei virus.
Preparare il succo di mirtillo è facile. Lavare i mirtilli freschi e spremere il succo da esso. Riempimento della buccia di Berry. acqua fredda, Portare a ebollizione, lascia che sia, tensione. Mescolare questa composta con il succo, aggiungere un po 'di miele (in assenza di un bambino allergico su di esso). Un tale drink può essere bevuto ben caldo, dopo una passeggiata. O come drink normale.

Cosa vogliono tutti i genitori nel mondo? In modo che i bambini siano sempre sani e non sapeva quale sia la malattia! Sfortunatamente, è impossibile difendere completamente da tutti i batteri e i virus che l'attacco del corpo dei bambini rapidi ogni giorno.

Nell'infanzia, i bambini di solito sono malati particolarmente spesso, ma alle classi senior il numero di raffreddori annuali, di regola, diminuisce. Ciò è in parte dovuto al fatto che fino a 12-14 anni l'immunità nel bambino è formata e incontra solo l'ambiente infettivo, sviluppando reazioni protettive ad esso.

Ci sono molti ricette folk Bevande per mantenere e migliorare il lavoro di immunità nei bambini. Sicuro, rimedi popolari Non saranno in grado di proteggere completamente contro tutte le malattie, ma renderà il loro contributo significativo al supporto del sistema immunitario per combattere il raffreddore.

Una bevanda deliziosa e disponibile per rafforzare l'immunità dei bambini, se lo desideri, può rendere qualsiasi mamma. Prodotti utili per la salute, di sicuro, ci sono quasi tutte le cucine.

• Miele, cannella, zenzero, fiori di camomilla e linden - utensili antimicrobici naturali.
• Mirtilli rossi, limone, rosa canina, lamponi, bevitori, olivello spinoso, ribes nero - fonti naturali di vitamine e minerali.

Varianti di rafforzamento delle bevande di immunità.

• Il miele del cucchiaio versa il succo di limone, diluito con temperatura della stanza dell'acqua bollita. Puoi aggiungere un pizzico di zenzero grattugiato o cannella.
• Il mirtillo di celebrità e versare acqua calda. Insiste, aggiungere miele a piacere.
• Gamma Tè dalle bacche secche, aggiungere la decozione di camomilla ad esso.
• Raspberry fresco o congelato e versare e versare acqua, lasciarlo stare.
• NEL ultimamente Si ritiene che le foglie dei lamponi e del ribes nero quando la birra non sono utili non meno bacche.

Se c'è miele, mirtilli e limone nella ricetta, non possono essere riempiti con acqua calda, per non distruggere la vitamina C. Le bacche secche e le erbe sono prodotte con acqua bollente, dopo di che il decotto dovrebbe diventare.

La cosa principale è la sicurezza!

Qualsiasi bevanda per immunità contenente allergeni, i bambini possono essere forniti solo dopo la consulenza con un pediatra. Anche il decotto morbido e innocuo della camomilla in alcuni bambini provoca eruzione cutanea e prurito della pelle. Se il bambino è incline alle allergie, senza il permesso dell'allergista di osservazione, nelle nuove bevande e dei prodotti insoliti non possono essere introdotti nella dieta!

Anche se il medico ha permesso, qualsiasi bevanda per rafforzare l'immunità meglio dare gradualmente, con piccole dosi, guardando attentamente il bambino. Soprattutto attento deve essere con nuovi prodotti per il corpo dei bambini. Quindi, se il bambino non ha mai provato lo zenzero o i mirtilli mirtilli, inizialmente danno un paio di cucchiaini di tè fortemente diluito o morse. Se la reazione allergica non segue, il giorno successivo è possibile aumentare la dose a due cucchiai.

Bevande con gusto affilato, aspro o speziato, è meglio diluire con acqua. Quindi, un bicchiere di vitamine dovrebbe diluire due volte e gradualmente prendere il bambino durante il giorno e meglio dopo aver mangiato, come qualsiasi vitamine. Proteggerà lo stomaco dei bambini delicato dall'irritazione e migliora la digeribilità delle sostanze utili.

In quale altro modo rafforzare il sistema immunitario?

Per rafforzare l'immunità nei bambini, solo le bevande utili non sono abbastanza. È necessaria un'intera gamma di eventi per rafforzare il lavoro del sistema immunitario del bambino e indebolire l'ambiente infettivo. Non dimenticare di:

• indurenza
• camminare su aria fresca,
• ventilazione
• procedure igieniche
• comportamento ragionevole
• nutrizione appropriata
• supporto medico.

Per mantenere le proprie forze protettive del corpo e rafforzare la mucosa del nasofarynx - la prima, principale, più importante barriera protettiva sulla via delle infezioni a goccia d'aria, - durante l'anno e soprattutto durante la sedizione del freddo applicare correttamente Derinat. Questo farmaco è un mezzo eccellente per il trattamento del tratto respiratorio superiore da un bambino e dagli adulti. Aiuta il corpo a proteggere da virus, batteri e funghi, inizia ad agire proprio nel "cancello d'ingresso" del corpo.

Derinat agisce immediatamente in diverse direzioni:

• migliora le funzioni protettive delle membrane mucose del naso e della gola - migliora l'immunità locale e chiude la "porta d'ingresso" del corpo per l'infezione,
• lotta direttamente con la causa della malattia - virus, batteri, funghi,
• rafforza il sistema immunitario e normalizza il suo lavoro dopo gravi malattie.

Le gocce di Derinat sono autorizzate a seppellire il naso o i bambini della bocca da 1 giorno di vita.

L'immunità del bambino è formata per tutta la vita fino a 13-15 anni, quindi i bambini nell'età più giovane sono più spesso malati degli adulti. I bambini hanno gradualmente familiarità con il mondo delle malattie infettive, il loro sistema immunitario sta compromettendo le reazioni protettive. Per rafforzare il sistema immunitario, prima di tutto è necessario insegnare al bambino a uno stile di vita sano e attivo. Supporto e migliorare l'attività del sistema immunitario nei bambini può utilizzare fondi medicina popolare. Ad esempio, la cosiddetta "bevande di salute" è usata per stimolare l'immunità.

I medici raccomandano compresi bevande allo zenzero nella dieta, a partire da età di tre anni. A causa della sua composizione (vitamine, minerali, antiossidanti, ecc.), Lo zenzero ha un effetto curativo sul corpo, è facilmente trasferito dai bambini e provoca raramente una reazione allergica. Può essere ridotto sia per la prevenzione delle malattie sia durante la malattia. Indebolire il gusto bruciante dello zenzero, che potrebbe non amare il bambino, aggiungere o.

Opzioni di cucina per applicazioni di Gingerbread per bambini immunità:

1. Tè con zenzero. Ci vorrà un piccolo pezzo radice di zenzero. Viene pulito della buccia e strofinare sulla grattugia. Puoi tagliare lo zenzero su piccoli cubi. Il rootPode viene versato con acqua bollente e insiste 15-25 minuti. Il tè aggiunge miele, cannella, cardamomo e altri additivi a piacere.
2. Bevanda allo zenzero La composizione include acqua, limone, zenzero, zucchero o miele. Tre litri di acqua vengono portati a bollire e aggiungere zenzero, pre-grattugiato o affettato in piccoli pezzi. Dopo 7-10 minuti, vengono rimossi il decotto dal fuoco, vengono aggiunti lo zucchero e il succo di limone. Il miele e le spezie utili sono messe nella bevanda a piacere.

Bevande dall'echinacea.

Echinacea è un potente immunomodulatore. Solo il medico può assegnare bevande contenenti, il bambino può solo.

Un potente agente immunomodulatore è il porpora Echinacea. Si basa su molti preparativi di farmacia (tintura, sciroppo, estratto in tablet, immunal, ecc.). Ma puoi dare un bambino e un tè dalle foglie di questa pianta, che molti cresce in siti da giardino.

• Due cucchiai di foglie secche sono preparate con un litro di acqua bollente e tenuta in un thermos mezz'ora. Questa bevanda dà ai bambini più vecchi di un anno a 30-50 ml tre volte al giorno per 4-5 settimane.
• Un'altra versione dell'uso di Echinacea: un cucchiaio di foglie secche è triturato in polvere e mescolato con 3 cucchiai di miele. Un cucchiaino della miscela è allevato o un muschio e dare un bambino al mattino a stomaco vuoto. Todders sotto i 3 anni sono sufficienti per diluire mezzo cucchiaino.

Echinacea ha controindicazioni, danno a suo figlio senza consultazione con il medico non dovrebbe.

Altre bevande utili

Se lo zenzero e l'echinacea non si girano in mano, è possibile preparare bevande immunostimolanti per i bambini di altri prodotti:

1. Tè a olvazzo del mare. Le bacche sono mescolate con miele e cannella in parti uguali, acqua bollente versata e insistere 10-15 minuti. Non foglie meno utili e di olivello spinoso: hanno proprietà immunomodulatorie e antivirali. Le foglie stanno preparando come il tè (un cucchiaino di foglie secche su un bicchiere di acqua bollente) e darti di bere un bambino.
2. Infusione. Le bacche sono schiacciate da una tortura, mettele in un thermos e versato acqua bollente. Dopo alcune ore, l'infusione della rosa canina è pronta da usare.
3. Composta. Composta tradizionale da frutta secca, pere e mele (Uzvar) è un eccellente agente profilattico. L'acqua bollente aggiunge componenti disponibili e bolliti alcuni minuti. Lo zucchero è aggiunto a piacere.
4. con miele. Il latte viene riscaldato leggermente e aggiunge miele (cucchiaino per vetro). Questa bevanda aiuta a far fronte alla faringite, alla tonsillite, alla tracheite.
5. Latte con cannella. Un terzo del cucchiaino di polvere di cannella viene aggiunto a 250 ml di latte bollito caldo e lascia mezz'ora. Poi un cucchiaino di miele o zucchero viene aggiunto alla bevanda e dare un bambino. È consentito ai bambini di età superiore ai 2 anni come agente anti-informale e immunostimolante.
6. Morse, ben noto a tutte le madri, danno un bambino al tasso di 10 ml di bevanda per 1 kg del peso del bambino. È usato non solo a temperature elevate, ma anche come additivo alimentare quotidiano. Reception più lungo di 10 giorni - solo con il permesso del pediatra.
7. Succo di carota. , diluito con acqua 1: 2, fornirà il corpo del bambino con vitamine e oligoelementi necessari per la normale attività del sistema immunitario. Per i bambini sotto i bambini di età inferiore a 3 anni, la dose giornaliera di tale drink è 2-3 cucchiai; Per 3-6 anni, è possibile dare un quarto di tazza al giorno.

Le bevande per rafforzare l'immunità dei bambini possono essere preparate da diversi prodotti:

• limone,
• camomilla,
• olivello spinoso,
• lamponi,
• tiglio,
• cannella,
• madre e matrigna,
• zenzero,
• mirtillo,
• rosa canina.

Queste sono fonti naturali di vitamine e sostanze nutritive per il corpo del bambino.

Per aumentare l'intensità dell'immunità, è necessario un insieme di eventi - indurire, camminare nell'aria fresca e così via. Rafforzare l'immunità del bambino solo attraverso le bevande terapeutiche è improbabile che abbia successo.

Riassunto per i genitori.

Latte con miele facilita la condizione del bambino con la faringite e la tonsillite.

Le bevande immunostimulanti a base di componenti vegetali naturali sono molto utili ai bambini nella stagione fredda. Ma non è necessario fare affidamento solo sull'azione del bere curativo: è solo un mezzo ausiliario di prevenzione e trattamento dei raffreddori. Inoltre, anche gli Champs di erbe non possono essere dati a un bambino per molto tempo senza consultare un medico. Avanzare con un pediatra se vuoi rafforzare l'immunità del bambino.

Il corpo del bambino in crescita è in grado di combattere le infezioni virali stessa, in tal modo, ma i genitori dovrebbero partecipare a questo processo importante. Il compito dei genitori è includere nella dieta del bambino utile per i prodotti sanitari. È noto da tempo che l'aglio e il limone sono efficaci contro i virus, ma non tutti i bambini possono essere cercati di usarli. Ma non accetta di bere un delizioso decotto o infusione cucinato da mamma. La cosa principale è sapere da ciò che tali bevande stanno cucinando. Ecco alcune ricette per tali drink:

Succhi fatti di frutta e verdura spremuta.

Voglio che il bambino mangi in quantità sufficienti di frutta e verdura e il massimo un modo efficace Questo è per raggiungere - prepararsi da loro succo fresco. Il succo spremuto dal sedano non è che ogni bambino beve, ma è possibile aggiungere carota a tale succo e ottenere una bevanda molto gustosa.

Apple molto utile, arancione, succo di barbabietola. I frutti della natura contengono un sacco di zucchero, quindi al fine di evitare reazioni allergiche e disturbi della digestione, è necessario diluire un succo fortemente concentrato.

Miele con latte.

Non tutti i bambini possono essere alimentati dal latte, alcuni non mi piace, specialmente quando è caldo con la schiuma risultante formata sulla superficie. Un'immagine completamente diversa, se il latte caldo andrà in combinazione con il miele: il gusto diventerà dolce, e il bambino lo beverà senza problemi. La bevanda è molto efficace con mal di gola. Un bambino sano può anche bere un tanta drink che deve ancora essere preso con qualche cautela come miele e latte dallo scarico di prodotti allergenici.

Cucinare bevande in marmellata

A volte la madre non ha abbastanza tempo per cucinare un drink o una birra, quindi la ricetta per la bevanda di cottura veloce arriverà in soccorso - questo è un drink da marmellata. Qualsiasi marmellata, che è a casa, diluita con acqua calda e darlo al bambino. Molto utile per il corpo dei bambini tali bacche come mirtilli ridotti, olivello spinoso, lampone, ribes, Kalina - tutti combattendo con virus e processi infiammatori e sono molto efficaci durante il trattamento del raffreddore. La bevanda dalla marmellata è indispensabile durante la malattia, può lottare con calore e scobs.

Composta

Le composte più popolari sono pera e mela. Ma non dimenticare di tali frutti di guarigione come la rosa canina e la Kalina. È meglio se aggiungi un po 'di zucchero in composta o fai a meno di lui senza di lui, lascia che la bevanda sia acida. Composta, secondo le raccomandazioni dei nutrizionisti, viene solitamente utilizzata dopo i pasti o prima di andare a dormire.

Sciroppo dal ravanello

Le qualità di guarigione del ravanello sono conosciute da molto tempo, in particolare bene aiuta quando una persona sorge una tosse. È difficile costringere il bambino a usare un tale vegetale, ma i mammioni possono essere preparati dal ravanello con lo sciroppo di zucchero, che è preparato come segue: la cima del ravanello è tagliata e tagliare un piccolo mezzo, in cui aggiunge un piccolo miele . Quindi la rientranza è chiusa con una cima di cut-off e lasciare il posto dove scuro. Lo sciroppo dolce si distinguerà dal ravanello, che deve essere dato a un bambino in piccole porzioni. Durante il giorno è necessario bere tre cucchiai. Il ravanello rimanente sarà adatto per la preparazione di caramelle sane, per fare ciò, tagliare la verdura con piccole fette e cospargere di zucchero, di conseguenza, sarà una buona sala che deve essere consumata nel numero di due poli per giorno.

TEVEL BENEFER.

Nel mezzo dei raffreddori, il tè di un bambino dalle erbe è molto efficace. Puoi cucinare il tè dalla collezione finita, acquistato in farmacia, ma molto più utile e più sicura della loro cucina.

Tè da Ryshovnika.

La rosa canina è una bacca molto profumata, ma alcuni genitori dimenticano di aggiungerlo nel tè, e infatti nella rosa canina una grande quantità di vitamine. Ciniorno - Un magazzino di vitamina C. Fruttosio, un elemento utile di questa bacca, contribuisce alla produzione di felicità ormonale, che aiuta a sollevare l'umore. È utile bere non solo tè dalla rosa canina, ma soprattutto la guarigione è l'infusione. Preparato da infusione semplice: le bacche versate con acqua e insistono in un thermos 2 ore.

Un drink da zenzero.

L'effetto dell'uso dello zenzero è la natura antibatterica, ma molti bambini non amano il gusto insolito di questo prodotto. Ma è il tè allo zenzero che porterà molto beneficio. Il tè si sta preparando: 2 cucchiai di tè verde e come molti zenzero schiacciato, succo di limone, miele - un'ora in acqua bollente è insistita. In modo che non ci sia alcuna reazione apparato digerente Su Ginger, il tè non dovrebbe essere fortemente concentrato. Tale drink può essere dato ai bambini, a partire da tre anni.

Tè a olvazzo del mare

Lo spinoso di frutta è un mezzo profilattico nel trattamento della tosse e del raffreddore. Cento grammo di olivello spinoso contiene una velocità di vitamina quotidiana necessaria per una persona. Per preparare il tè a olvazzo del mare, è necessario aggiungere cannella e miele a 1 kg di olivello spinoso - versare acqua bollente (0,5 l) e disasterato un po '.

Oltre all'inclusione nella dieta prodotti utili E le bevande necessarie, è necessario camminare molto, per svolgere le procedure di ordinazione e l'atmosfera del rispetto reciproco nella famiglia è ancora molto importante.

Bevande da Kalina.

Dalle bacche di questo arbusto è possibile cucinare una quantità enorme.

Olivello spinoso e mirtilli rossi