Il bambino non vuole andare nella sezione Sport. Il bambino non vuole andare ad allenamento: lanciare o forzare? Perché non tutti vogliono farlo

Il bambino non vuole andare nella sezione Sport. Il bambino non vuole andare ad allenamento: lanciare o forzare? Perché non tutti vogliono farlo

Le lezioni di sport sono molto importanti per lo sviluppo del bambino. E non solo in termini fisici. Lo sport in molti modi contribuisce allo sviluppo della persona in generale. Grazie a lui piccolo uomo La testardaggine si trasforma in proposito, sintesi - in duro lavoro e onore è in confidenza.

Molti bambini della tenera età sono attivi e mostrano indipendentemente l'interesse per le attività sportive. Ma ci sono anche quelli per i quali, per le caratteristiche del personaggio, i giochi di robing sono noiosi. Preferiscono trascorrere del tempo seduto con i giocattoli, giochi per computer o in. caso migliore, con libri. Cosa fare in questo caso, quale trucco inventare per fare un figlio nello sport?

Un esempio di genitori

Per abbastanza piccoli o figli dell'età della scuola più giovane, non hanno bisogno di trucchi speciali. Se i genitori conducano uno stile di vita sano e sportivo, è improbabile che dovranno dimostrare i loro figli che lo sport è buono. Ma se in casa la preferenza è data a sdraiarsi sul divano, allora papà e mamma dovranno dover insegnare cultura fisica loro stessi. Inoltre tutto è semplice: è sufficiente mostrare ai tuoi genitori, quale gioia porta sport.

Puoi iniziare con la solita carica del mattino. Non tentare necessariamente di coinvolgere il bambino in questo processo. È sufficiente che lo vedrà. Sarà un po 'di tempo e il bambino stesso imiterà gli adulti.

Uno stimolo aggiuntivo è la presenza di un semplice inventario sportivo in casa, ad esempio: palla, corda, manubri, cerchio, ecc. Vero, se tutto questo è polvere nell'angolo, allora la destra non sarà. Ma se gli anziani sono regolarmente impegnati in loro, è anche necessario aderire.

Giochi congiunti

Un buon modo per rompere l'educazione fisica può essere congiunta tempo libero. Ad esempio, durante le passeggiate congiunte, è possibile offrire un bambino a giocare a recupero o palla. La gioia ottenuta da un tale passatempo potrebbe crescere in una passione per un po 'di sport.

La cosa principale non è forzare un piccolo uomo. Se non vuole fare esercizi di ginnastica o giocare a calcio, allora non c'è niente di terribile. In questa situazione, i genitori devono mostrare tutte le forze che ottengono un sacco di piacere e trascorrere perfettamente il tempo. Prima o poi, il bambino diventerà curioso e non vuole più sedersi in disparte.

E se il bambino è già andato?

Bambini oltre 8 anni per attirare lo sport molto più difficile. È improbabile che tale figlio inizierà a imitare i genitori che non sono mai stati coinvolti in nulla. Ma qui non è necessario disperare. Per cominciare, puoi vedere con gli sport in TV e discutere delle partite di camminata. Bene, se i benefici dello sport saranno detti non solo dai genitori, ma anche alle persone che sono un'autorità adolescenziale. Sicuramente tra amici e conoscenti sono disponibili.

I ragazzi possono motivare quali ragazze amano i ragazzi sportivi. Le ragazze "soffiano" sovrappeso. È vero, quindi mamma e papà devono anche soddisfare gli standard a cui chiamano la loro prole. Quindi i genitori simili ai genitori dovranno iscriversi almeno un centro fitness. Questo non sarà solo un esempio personale, ma un vero appeal d'azione.

NEL l'anno scorso Tutti i giochi di yard più tranquilli, sempre meno i ragazzi chiedono di comprare un club, e le ragazze sono una corda. Hai dimenticato il recupero estivo e l'hockey invernale. Bambini quasi con età di tre anni Immerso nei giochi telefonici e tablet, il vero calcio sostituisce il gioco nel gadget. Questa situazione è spesso i genitori a portata di mano - il bambino è occupato, non interferisce, silenziosamente. E quando i genitori stanno rovinando e cercano di affascinare un bambino con sport, ottengono in risposta alle lacrime e alla riluttanza a frequentare sezioni sportive. Cosa fare in questo caso, come in che età è il bambino imparare a esercitare gli sport? Ai tuoi consigli e raccomandazioni di attenzione basati sull'esperienza pratica e sulla conoscenza degli psicologi dei bambini.

Perché i bambini hanno bisogno di sport?

È lo sport? Certo che si. Sport - parte di una vita sana. Sport:

  • Rafforza, aiuta il corpo a essere più forte e resistente;
  • Elimina la pigrizia;
  • Attiva il lavoro cerebrale;
  • Insegna il regime e la massima attività;
  • Discipline.

Gli argomenti sono pesanti e il fastidioso che il bambino resiste anche a carica fisica.

Bambino dalla famiglia sportiva

Se il bambino è nato nella famiglia degli atleti, la probabilità è che andrà sulle orme dei genitori. I genitori spesso prendono i bambini ad allenamento o alla concorrenza, i bambini vedono la gioia delle vittorie, cerca di diventare simile ai famosi atleti. In tre o quattro anni, il bambino dichiara: "Voglio essere forte come papà". In questo caso, lo scenario della carriera sportiva è già stato scritto. Questo è lo sviluppo perfetto degli eventi e succede così fortunatamente. I genitori rimangono solo per incoraggiare e sostenere il loro bambino, aiutarlo, se possibile, allenarlo insieme (anche se è stato scelto un altro sport).

Tuttavia, ci sono spesso situazioni quando il bel figlio di una sensazione di contraddizione si rifiuta di praticare sport. Motivandolo per frasi: "Non voglio essere come te, penzolare sulle competizioni e aratro alle 10 in palestra." Questa situazione richiede pazienza. Non ci dovrebbe essere un'imposizione rigida, come "Non devi andare da nessuna parte!" Il risultato sarà zero, inoltre, puoi finalmente rovinare la relazione con il bambino. Non c'è bisogno di entrare in palestra in modo forzato, è meglio viaggiare insieme per cavalcare sugli sci o andare in montagna. In estate, piantò Marine Swims. Tutto questo è lo sport. Forse il bambino avrà un'eccitazione sportiva, e lui stesso verrà chiesto alla sezione di selezione o da hockey.

Video Come insegnare a un bambino a praticare sport

Sport congiunti con un bambino

L'esempio personale funziona bene. Non importa se ci sono atleti in famiglia e se stavi facendo prima dello sport. Non iniziare mai presto. Puoi organizzare una maratona familiare. Ad esempio, chi farà più push up o squat in un mese. Vieni con un premio per tutti: è particolarmente importante un bambino. I bambini hanno bisogno di uno stimolo, altrimenti non è interessante fare qualcosa. Cerca di trascorrere il fine settimana non sul divano, ma nell'aria - per organizzare jogging, pattinaggio a rulli, pattinaggio o sci. Anche nel Picnic del paese, prova a trascorrere del tempo attivamente, e non solo unire Kebabs. Puoi organizzare saltare a brevi distanze, giocare a Badminton.

Prova almeno 15-30 minuti per andare a fare una passeggiata con un bambino. È meraviglioso se c'è un cane in casa, puoi combinare un piacevole con utile e insieme per camminare il cane. Puoi correre un po 'o giocare la palla.

Molte classi congiunte, accendono la fantasia. L'obiettivo principale è risvegliare l'interesse, per capire che lo sport non è un dovere noioso, ma una ricerca affascinante, il cui risultato è una forte salute e un bel corpo.

Attrezzature sportive fatte in casa per bambini

Un modo eccellente e discreto per affascinare un bambino con sport è la presenza di conchiglie sportive a casa, meglio nel vivaio. È improbabile che il muro svedese, gli anelli e la corda lascino i bambini indifferenti. I bambini (e i bambini più grandi) amano scalare, girare e saltare. Ottimo passatempo e preparazione per classi più serie.

Cosa parlano gli psicologi degli sport dei bambini?

Prima di inviare un figlio a una sezione sportiva, parla con lui, guardati intorno e ascolta. Le osservazioni per il bambino per strada ea casa contribuiranno a capire che tipo di sport è inclinato. Ad esempio, una ragazza leggermente flessibile è perfettamente adatta per la ginnastica. Il piccolo Block-Boy probabilmente raggiungerà il successo negli sport del potere. Se un bambino è abilmente controllato con una bicicletta, puoi provare a ciclismo, ecc. Se il bambino non piacciono le grandi aziende rumorose, cerca di prenderlo con gli sport individuali: scherma, tiro, nuoto.

Regole principali:

  • Non forzare per andare alla sezione. Prova a negoziare. "E proviamo ad andare 3 volte, se non ti piace, non cammineremo di più";
  • Non imporre la tua opinione. Specificare più domande. "Cosa ti piacerebbe fare?", "Quali atleti ti piacciono?", "Cosa ti piace di più: saltare, rotolare o nuotare?" eccetera.;
  • Incoraggiare ciascuno, anche il più piccolo, raggiunto;
  • Non aver paura di cambiare le sezioni. Provare tipi diversi Gli sport. È necessario capire dove il tuo bambino mostra le più grandi capacità.

Risveglia la fede del bambino nei miei sensi. "Sei forte, puoi!". Semplicemente non trasformare questa motivazione in idea ossessiva. Il bambino non dovrebbe agire secondo il principio: "Se non cammino, allora sono debole, e lo spingiranno." Cerca il mezzo dorato, esprimendo con tatto la tua opinione e ascoltando i bambini.

Sport - è la vita! La vita è piena, scoperte e risultati completi. Aiuta il tuo bambino a diventare forte e resistente. E lascialo non diventare un campione, ma una persona sana sarà sicuramente!

Attenzione! Mangiare qualsiasi medicinali Badov, così come l'uso di qualsiasi tecnica medica, è possibile solo con il permesso del medico.

Ciao! Mio figlio ha 7 anni di età non vuole andare alla lotta romana greca, la sua depressione iniziò, spesso piangendo e dice che mi manchi. Stretchiato male e parla poco. Cosa devo fare in questo caso. Grazie.

Ciao tatiana.

E gli hai chiesto perché non vuole andare ad allenarti, dato che il tuo bambino spiega il suo non il desiderio di camminare? I sintomi sono sufficienti per pensare. Parla con tuo figlio a ciò che lo fa irrompere.

Più spesso, quando un bambino è nel posto di qualcun altro e dice che ha perso sua madre, in questo momento disagio, sente paura e ansia. I sentimenti di sicurezza, sicurezza, calore sono collegati con mamma, che non minaccia il bambino e tutto andrà bene con lui.

Forse tuo figlio aveva qualche idea che il suo allenamento sembrerebbe un film in cui tutto stava combattendo e così piegato tutto. E nella realtà dell'allenamento è un sacco di lavoro, sia fisico che emotivo.

Sensazione di paura, aggiungerei anche una sensazione di vergogna, sorgere a causa di: disciplina dura, attività fisica, il rigore dell'allenatore, non affronta i compiti, spaventosi quando hanno battuto (se hanno già sparring), lo è spaventoso per comunicare con adulti non familiari e bambini e ..

Qualcosa in questi formazione spaventa tuo figlio e fa sentire debole, non protetto.

Parla con l'allenatore, forse in qualche modo farà luce su ciò che sta accadendo. Forse vale la pena contattare lo psicologo dei bambini.

Sinceramente, Rakisheva Irina Valerievna, Psicologo Almaty

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Ciao, Tatiana. Ciò significa che il tuo materno mentale è caldo oggi è più importante del costrutto muscolare. Questo può accadere perché il bambino cominciò a socializzare e allenare prima della fase nel suo sviluppo, in cui è già interessante. Interesse ha iniziato a insegnargli obblighi, doveri, ordine. Tutto è che la crescita anticipata è buona. In prima laurea, l'unica cosa che è buona per dare un figlio amore e non mettere le capacità di apprendimento in anticipo. Quando il bambino ha ricevuto un sacco di amore senza cassa per se stesso, sente la mamma molto necessaria e la amata. E poi la prova di allenamento della sua perfezione. Nel tuo caso, formazione, come una sensazione di lanciata da te, la sensazione di inutile inutile. Questo è pericoloso e può influenzare il pessimismo e le scuole cattive. Dodge ciò che chiederò il bambino, darò la fiducia di base che ama molto prima, e questo è sempre molto buono e il meglio. Non ci saranno dubbi sulla testa, ma lo farà Sii interesse per essere forti e camminare per combattere.

Karataev Vladimir Ivanovich, psicologo della scuola psicoanalitica Volgograd

Buona risposta2 Brutta risposta1

Ciao Tatiana!

Tatiana, le parole rumorose sulla depressione partiranno per adulti e psicoterapeuti medici.

Nel tuo caso, il figlio è nello stato depresso, si chiude da te. Il bambino è in tensione e non affronta il carico emotivo, con una pressione del mezzo.

Il tuo il contatto con il bambino è stato distrutto. Faccio una tale conclusione dal fatto che sei difficile risolvere la questione di come puoi aiutare il tuo bambino. Tipo, cosa c'è che non va in te?

Se finora ha camminato in sicurezza per l'allenamento e ha ricevuto il tuo calore. Come e cosa succede è che si fermò.Sei difficile catturare i cambiamenti? È difficile per te capire come e dove fare i tuoi sforzi?

Contatto, lavoreremo.

Lavorare su come stabilire il contatto. Chiarire i bisogni e soddisfarli a rimani soddisfatto della vita!

Katerlin! Ho due due figli gemelli, ora a 18,5 ciascuno. Dal 7 anni sono impegnati in Taekwon-up. Hanno dato alla sezione, perché era a scuola, dove eravamo sull'estensione. Da qualche parte in un anno passò in un altro club, dove ci sembrava che l'allenatore fosse migliore. Personalmente, non avrei fatto nulla di professionista dai bambini in termini di sport, e non mi piace Morder per me (((. Ma spesso accade che i genitori attraverso i bambini implementano le loro fallissime speranze e piani. Quindi mio marito , A quanto pare, è andato in questo modo ... Personalmente li ha portati a tutti gli allenamenti, andò con loro a tutta la competizione, dove non hanno appena fatto passare, in breve, la discesa non ha dato. Tutto era, e fallimenti e lacrime , e non ha funzionato, e le gambe mani danneggiate. .. Hai bisogno, le ragioni per lanciare abusi. Ma dietro di loro c'era un padre e né un passo indietro ... oggi siamo ripetuti campioni e vincitori di campionati e tazze di Mosca , Russia e Europa))) E io come il fan più fedele sempre sul podio !! E ora non ci sono discorso di lanciare lezioni, anche se è difficile combinare con studio all'università. Al contrario, i bambini hanno trovato il loro allenatore per fare l'acrobatica e qualche tendenza giovanile - ingannare. Perché sono tutto questo. È facile lasciare un lavoro che è sempre lì, in questo momento sembra che, invece studierò studio o qualcos'altro ... in effetti non funziona così (((tutto il tempo precedentemente occupato si trasforma in una scena a un computer o una pigrizia elementare. I miei occhi, cercano di trovare la forza e le parole giuste, convincere il bambino che hanno trascorso personalmente un sacco di forza per venire a un buon risultato che è solo un peccato buttare le cose sul pavimento. Sfortunatamente, A questa età pochi bambini sanno cosa vogliono veramente. E questa decisione per loro deve assumere i genitori. Buona fortuna a te!

Grazie mille per il tuo feedback. Così molti dei miei pensieri hanno trovato una conferma nelle tue parole. Non sogno anche un futuro sportivo, e voglio più salute, indurire la forza e lo spirito per il tuo bambino. Hai bambini e marito meravigliosi. I ragazzi sono già adulti e possono decidere cosa vogliono, quindi, si mettono nuovi obiettivi, li cercano, ma ha insegnato loro uno sport parzialmente.
Quando i bambini sono piccoli, allora i nostri argomenti riguardo al futuro per loro non sono chiari e divertenti. Sono proprio come te, sono sicuro che il tempo che ora vada in classi (ora siamo imparando al secondo turno, quindi le classi dalle 8.00 alle 9.00) andranno a dormire, e la sera giocherà in ritardo al computer, perché Al mattino puoi dormire quanto vuoi. Grazie per il supporto

E ho una storia del genere: quando mio figlio aveva 8 anni abbiamo pensato a quello che avrebbe fatto, fu "torturato" per molto tempo (non sapeva cosa vorrebbe), la scelta cadde sul basket. All'inizio erano felici, si sono trasferiti nella classe sportiva, ci hanno persuaso ad andare in un'altra scuola, ho viaggiato molto del paese, i dati per il basket sono stati semplicemente stupendi, ma all'età di 15 anni non volevo un allenatore per Molto tempo e tutti abbiamo gettato, si è trasferito al decimo anno in un'altra scuola (studi di allora abbiamo cromato). Di conseguenza, scopata disegno, ora ha 18 anni per studiare l'architetto e non rimpiangere quello che ha gettato un basket (perché quel papà non può ancora accettare che il figlio non fosse diventato un giocatore di basket). Non ha permesso a sua figlia (lei) nello sport non ha lasciato che, ha espresso il desiderio di suonare il pianoforte in 5 anni, ora siamo già nel 5 ° grado di musica. Schelves (l'anno scorso volevo ancora impegnarmi in Chitarra), naturalmente, pigro, ma con la pigrizia, gestire l'insegnante (a proposito è molto nello sport e non solo dipende dagli allenatori e dagli insegnanti).

Elena, nonostante il fatto che tuo figlio abbia chiesto a basket all'età di 15 anni (a questa età, una persona fa più consapevolmente la sua scelta), penso che abbia imparato molto nello sport - ad esempio per raggiungere gli obiettivi e non arrendersi, lavorare e non pigro. Queste qualità lo aiuteranno in studi e ulteriori lavori. Un altro fattore importante (Per me) - I bambini che sono impegnati in qualcosa di serio (tranne che per la scuola) sono impegnati in transizione, non hanno tempo per assurdità. Qui dici che non rimpiange ciò che ha gettato, chiedigli che si rammarica se ha fatto quello che ha fatto, penso che avrebbe risposto (forse non ora, e quando sarà un adulto e appariranno i loro figli).
A proposito di sua figlia: quando un bambino afferra il desiderio di fare qualcosa o è meraviglioso per i genitori - non c'è bisogno di rompere la testa dove il bambino è rimasto. Buona fortuna a te e ai tuoi figli

Katyush, mio \u200b\u200bfiglio ha 11 anni, è impegnato nel tennis 5 volte a settimana per 4 anni, prima gli piaceva, poi si è rotto bruscamente, mentre l'allenatore è costretto a lavorare, e non calciare l'anello nell'anello .. .. Di conseguenza, c'erano dispute se andare o no ... Mi ricordo di me stesso alla stessa età quando mi è stata data alla pista e nuotare, e sull'aerobica, e sul ballo, e ovunque sono andato per non più di sei Mesi, dirò onestamente, devo fare dei genitori per questo, era necessario forzare da allora a questa età, i bambini non capiscono. Cosa è buono per loro, e cosa no! Ora i bambini moderni hanno un tale intrattenimento, intendo tecnica, ipoda, iPhone, PlayStayshens, che, ovviamente, vogliono fare dopo la scuola, ma non come è utile ... Quindi, torno al mio Giovane, tutto -taki ho insistito alle sue lezioni ed è andato e onestamente praticato. Poi lo abbiamo collegato a visualizzare la partita di tennis in TV ed è stato così abituato a questa storia che ora conosce tutti i campioni di tennis, che è una racchetta nel mondo che ha vinto e perso e perso ... e visita lezioni con un bel piacere! Perciò. Il mio consiglio per te, non arrenderti, non abbassare le mani, ma trova argomenti convincenti, è molto più facile arrendersi, abbassare le mani e fornire al bambino a fare ciò che vuole, ma come mostra la mia esperienza - non mostra Lavoro .... 🌹.

Nella vita di un bambino, gli sport svolgono un ruolo molto importante. Gli esercizi attivi non solo sviluppano le abilità fisiche del bambino, ma comunicano anche il suo potenziale creativo. Inoltre, lo sport forma tali tratti come proposito, coraggio e fiducia nelle loro capacità. Ma come essere se il bambino non mostri interesse per spostare lezioni? E vale la pena attirare i bambini dal pannolino? Rispondere a queste e altre domande ci hanno aiutato Serenkova Elena, coordinatore del club del club del fitness dei bambini.

Spesso non sono così facile salvare lo sport. Ora i bambini sono più affezionati ai gadget dei giochi in movimento. Per instillare l'amore per le classi attive per prima cosa aiuterà il tuo esempio. Di solito in famiglie in cui i genitori sono appassionati di sport e piombo immagine sana La vita, i bambini sono anche molto ben sviluppati fisicamente.

Inoltre, il ciclismo congiunto, il roller-run, i giochi di squadra e altre attività non solo hanno un effetto positivo sul benessere, ma anche portare emotivamente. Questa è una meravigliosa possibilità di imparare il tuo bambino dall'altra parte, mentre per il bambino è una ragione per vedere un amico e compagno in te.

Se la croche si rifiuta piattamente di partecipare a tali eventi, non forzare. Spiega il bambino che senza di esso il gioco non funzionerà, fammi capire che è il membro più importante della squadra. O andare a riposare senza figlio, e quando ritorni il più possibile e dicci con coloritamente come sei stato divertente. La prossima volta che sicuramente non vuole stare a casa.

Succede spesso che il bambino non attrae gli sport conosciuti da lui, e lui non lo sa. In questo caso, racconta al bambino il collettore di allenamento, mostragli libri, video e siti dedicati a sezioni diverse. Aiuterà a trovare una lezione per sgretolarsi. Qui la cosa principale non è per impedire la scelta.

È importante avvicinare attentamente lo sforzo fisico per prevenire le ferite. Inoltre, se i bambini adulti sono già piuttosto indipendenti, poi dietro le briciole hanno bisogno di occhio e occhi. Una buona uscita in questo caso può diventare le classi per bambini nei fitness club. Lì, i bambini possono praticare sport in parallelo con i loro genitori che saranno in palestra in questo momento.

Le classi per i bambini nei centri fitness sono apparse relativamente di recente. E se i precedenti giovani visitatori sono stati offerti lì solo ballando nello stile dell'anca-luppolo, ora ci sono molte delle più diverse aree specializzate: dalle arti elastiche e marziali prima della danza dell'addome. Di solito i gruppi di bambini nei centri fitness sono piccoli, il che significa che l'allenatore è attento a ciascun piccolo atleta.

"Un insolito programma sportivo contribuirà ad essere interessato al bambino che sarà percepito come un'occupazione eccitante. Ora ci sono molte classi di questi, - Commenti Elena Cherenkova.. "Mentre i genitori fanno fitness, i loro figli saranno in grado di padroneggiare la ginnastica in via di sviluppo, prendere parte a interessanti giochi di rotolamento e persino provarsi nelle arti marziali orientali - in una sola parola, con facilità di trovare una lezione per te."

Suggerimento quarto: non richiedere un figlio in una volta imprese sportive

Non affrettarti a dare a tuo figlio immediatamente in un grande sport. Ciò che è adatto per un figlio di 7 anni sarà inaccettabile per un 3 anno.

Un'ottima occupazione ideale per il più piccolo nuoterà. Questo sport facilita il rafforzamento dello scheletro e dei muscoli, migliora il lavoro sistema nervoso E la circolazione sanguigna e difficilmente tenta. Allo stesso tempo, non ci sono praticamente controindicazioni per nuotare, ad eccezione delle possibili allergie all'acqua clorata delle piscine. Tuttavia, ora molte pozze utilizzano metodi più moderni di purificazione dell'acqua.

Bene idoneo bambini 3-6 anni e ginnastica. I bambini sono incredibilmente in plastica, quindi il successo è fornito qui, il che significa che l'interesse del bambino non sarà perso. Tali sessioni di allenamento formano un macinato sottile e la postura corretta, opereranno a grazia, resistenza e flessibilità. La ginnastica piace particolarmente assaggiare i figli del magazzino artistico.

Bambino 4-5 anni può essere dato alla sezione di pattinaggio figura, specialmente se non ha l'anima in divertimento invernale. Questo sport rafforza il sistema muscolo-scheletrico, migliora il lavoro del sistema cardiovascolare, tempera e sviluppa capacità creative. Ma vale la pena considerare che il pattinaggio di figura è un grazioso assistente e una costosa occupazione.

Nella sezione Atletica, compresa la corsa, saltando in lunghezza e altezza, sport a piedi e altri tipi di attività, prendere bambini da 5-6 anni. Vero, che il bambino non si preoccupa, tali classi dovrebbero essere davvero interessanti per lui.

Qualunque sezione per il tuo bambino scegli, è importante che gli allenamenti gli diano piacere, e non sono stati puniti. Non è spaventoso se, a partire da uno, il bambino vorrà passare a un altro. Non fermarlo. Ricerche di supporto. Solo una cosa preferita può essere fatta per molto tempo e con successo.

 

 

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