Anna Kurkurina è suo figlio. Anna Kurkurina: biografia, vita personale, bambini, foto. Biografia, storia della vita di Anna Ivanovna Kurkurina

Se lo desideri davvero, puoi volare tra le stelle e diventare il più forte della terra. Ciò è confermato dal suo esempio, Anna Kurkurina, campionessa mondiale di powerlifting.

Biografia

Chi avrebbe mai pensato che un normale insegnante di biologia potesse diventare uno dei più famosi istruttori di fitness. E per chi è coinvolto nel powerlifting, Kurkurina è una leggenda che vale la pena emulare. La biografia dell'allenatore Anna Kurkurina sorprende con svolte inaspettate.

Infanzia e gioventù

Anna Ivanovna è nata nel 1966 nella città ucraina di Kramatorsk. Suo padre era un ingegnere metallurgico. L'atleta scherza dicendo che è per questo che ha un carattere d'acciaio. Mia madre lavorava in un collegio dove vivevano bambini provenienti da famiglie svantaggiate.

Durante il tempo libero da scuola:

• Anya amava giocare a giochi di guerra con suo fratello maggiore e i suoi amici;
• preferiva le pistole e i peluche alle bambole;
• giocava a calcio: i ragazzi la consideravano il miglior portiere;
• Ho indossato il mio primo vestito in terza media: è più comodo correre per i cortili in abbigliamento sportivo.

Da adolescente, Anya aveva molti complessi riguardo a quella che considerava la sua figura goffa. Le spalle strette e i fianchi larghi la portavano alla disperazione quando i negozi non riuscivano a trovare vestiti adatti.

I rapporti con i coetanei non erano facili. Ma la ragazza ha sempre amato gli animali. Pertanto, dopo essermi diplomato, sono entrato nel dipartimento di biologia dell'Università di Donetsk. Fin da piccola sognava di lavorare con gli animali.

Anya ha ricevuto un diploma con lode ed è stata assegnata a Nikolaev per insegnare biologia a scuola.

La ragazza ha appreso che questa città ospita uno dei più grandi zoo dell'Ucraina. Ha trovato un lavoro part-time lì.

La posizione dello specialista del bestiame si è rivelata piuttosto impegnativa dal punto di vista fisico:

• Anna doveva trasportare pesanti sacchi di cibo;
• prenditi cura degli animali malati, portali tra le tue braccia;
• Anya ha dato da mangiare ai cuccioli che non volevano mangiare il latte della madre;
• Una volta ha persino allevato un cucciolo di leone.

C'erano giorni in cui la sera non riusciva ad alzare le braccia: non aveva abbastanza forza. Quindi la debole studentessa di biologia è andata in palestra per pomparsi e allo stesso tempo correggere i suoi difetti di figura.

A scuola, gli studenti rispettavano Anna Ivanovna, come dimostra il fatto che non aveva nemmeno un soprannome, come gli altri insegnanti. Poteva pacificare i teppisti più famosi: li invitava semplicemente a braccio di ferro.

In quegli anni, il giovane insegnante credeva che la cosa principale fosse instillare nei bambini l'amore per gli animali. Pertanto, Anna ha portato gli alunni allo zoo, dove ha permesso loro di nutrire, portare a spasso gli animali e prendersi cura dei malati.

Carriera sportiva

Come molte donne negli anni '80, la loro passione per lo sport è iniziata con l'aerobica. Ma presto la donna sentì che le lezioni erano troppo facili per lei e iniziò ad allenarsi con gli uomini. Cominciò ad apprezzare il suo riflesso nello specchio. In quegli anni l'attività fisica per le donne era molto scarsa. Successivamente, sfruttando le sue conoscenze di anatomia e fisiologia, Anna ha iniziato a elaborare programmi di allenamento con il suo allenatore, per poi iniziare da sola ad allenare i visitatori della palestra.

All'età di 40 anni, Anna ha visto in TV la ragazza più forte del pianeta e si è posta un obiettivo: diventare la donna più forte. Ha intrapreso uno sport insolito: il powerlifting.

Solo un anno e mezzo dopo, Kurkurina iniziò a partecipare alle competizioni e presto divenne la campionessa assoluta nella sua classe di peso. Da allora, ha stabilito più di 50 record mondiali, alcuni dei quali rimangono ininterrotti fino ad oggi. C'erano dolori e infortuni nella sua vita sportiva, ma la donna determinata usciva sulla piattaforma ancora e ancora.

Aspetto

Osservando una figura atletica e muscoli prominenti, non capirai immediatamente che questo non è un uomo. Sebbene molti rappresentanti del sesso più forte possano invidiare un simile torso. Naturalmente, praticare sport di forza lascia un’impronta sul tuo aspetto. La figura diventa più maschile. Ma, come dice la stessa Anna, è ancora una donna e ama prendersi cura di se stesso: trucco minimo, ma fa regolarmente tagli di capelli, manicure e pedicure. La donna ama fare shopping, anche se compra giacche, abiti e scarpe da ginnastica, non gonne e vestiti.

Vita privata

Poco si sa della vita personale di Anna Kurkurina. Non nasconde il suo orientamento gay. Appariva spesso in pubblico con la sua compagna Elena Serbulova. La coppia non era imbarazzata dalla differenza di età di 24 anni. Hanno vissuto in questa unione per diversi anni e si sono separati non molto tempo fa. Anna sta crescendo un figlio, che porta sempre più con sé in palestra.

Caratteristiche della formazione di Kurkurina

Anna considera il postulato medico più importante: non nuocere.

Ha registrato più di 400 allenamenti video per donne per diversi gruppi muscolari:

• zona del colletto;
• regione toracica;
• schiena e parte bassa della schiena;
• premere;
• natiche;

Non tutti possono permettersi un personal trainer, ma ciò non impedisce alle donne di allenarsi a casa. È importante che l'allenatore mostri ogni giorno come eseguire correttamente gli esercizi sia ai principianti che a coloro che hanno già esperienza nella costruzione di un corpo bello e forte.

Anechka, come la chiamano i suoi studenti, insegna alle donne ad amare e comprendere il proprio corpo, ripristina la fiducia in se stesse, le carica di energia e le incoraggia a essere in salute. I suoi allenamenti non sono noiosi: gli esercizi sono sempre diversi. Kurkurin per un approccio individuale: alcuni hanno bisogno di un "calcio d'inizio magico", mentre altri hanno bisogno di una parola incoraggiante.

Fornisce anche preziosi consigli sull'alimentazione: quando e cosa mangiare. Spiega come eliminare correttamente i depositi di grasso e ottenere il risultato: un corpo armoniosamente sviluppato. Lo sa come nessun altro, perché lei stessa è passata da una ragazza fragile ad un'atleta di livello mondiale. Pertanto, Anna gode della fiducia di migliaia di donne che lasciano commenti di gratitudine sui suoi social network. Le persone smettono di avere mal di testa, braccia e mal di schiena. E tutto questo senza farmaci costosi.

L'allenatore ritiene che quando si pratica sport sia necessario muoversi gradualmente verso la salute:

• non forzare gli eventi;
• non esercitare attraverso il dolore;
• Dovresti iniziare con una piccola ampiezza e piccoli pesi, altrimenti gli esercizi potrebbero portare danni anziché benefici.

Cosa sta facendo oggi?

Oltre a partecipare alle competizioni, Kurkurina ha lanciato la propria linea di abbigliamento sportivo. È venduto in tutto il mondo grazie al social network VKontakte. Parte del ricavato della sua vendita va in beneficenza.

La donna più forte del mondo supervisiona diversi rifugi per animali senza casa e li aiuta a trovare una nuova casa. Sulle sue pagine su Instagram e VKontakte compaiono spesso annunci per l'adozione di cani e gatti.

Ora la conoscenza e l'esperienza dell'atleta titolato sono molto richieste:

• gestisce un canale su YouTube;
• conduce allenamenti presso un club sportivo a Nikolaev;
• rilascia interviste in televisione;
• conduce seminari e masterclass in tutto il mondo, invitando medici come relatori, perché la cosa principale è la salute.

Anna ritiene che il suo risultato speciale sia la riabilitazione di bambini e adulti affetti da malattie della colonna vertebrale. In effetti, i risultati sono sorprendenti: mette in piedi le persone, dimostrando ai medici che è possibile essere curati non solo con i farmaci, ma anche con esercizi appositamente selezionati.

Come la stessa Kurkurina non si stanca di ripetere, è lo sport che aiuterà una persona a diventare sana e felice.

video

La prestazione di Anna Kurkurina ai Campionati del Mondo del 2013.

La famosa istruttrice di fitness Anna Kurkurina sulla nutrizione.

Anna Kurkurina è un'atleta che viene spesso definita la donna più forte del pianeta. I muscoli e i record sportivi di Anna sono davvero impressionanti. Tuttavia, poche persone sanno che dietro una montagna di muscoli di ferro e un'incrollabile fiducia in se stessi ci sono anni di duro lavoro e allenamento.

Infanzia e gioventù

La futura atleta ha trascorso la sua infanzia a Kramatorsk, nella regione di Donetsk. Anna Kurkurina è nata il 25 agosto 1966. La donna ricorda di essere cresciuta come una ragazza debole, per nulla atletica. Allo stesso tempo, la natura ha "premiato" Anna con una figura non standard per una donna: spalle massicce e fianchi stretti con nei primi anni fece sì che la ragazza si vergognasse del proprio corpo e la costringesse a nascondersi dietro abiti larghi.

Forti complessi dovuti al suo aspetto tenevano costantemente Anna Kurkurina con il fiato sospeso, impedendole di fare amicizia con i suoi coetanei: da loro la ragazza si aspettava solo il ridicolo. Forse è per questo che, dopo essersi diplomata, Anna ha deciso di collegare la propria vita con gli animali ed è andata a studiare all'Università Vasyl Stus di Donetsk, scegliendo la Facoltà di Biologia.

Dopo l'università, Anna si è trasferita nella città di Nikolaev, dove ha trovato lavoro come insegnante di biologia in una scuola. Qualche tempo dopo, Anna Kurkurina realizzò il suo vecchio sogno: divenne una dipendente dello zoo cittadino, dove trascorreva il tempo libero da scuola.

Successivamente, la donna ammette che lavorare con gli animali ha cambiato notevolmente il suo carattere. Anna doveva costantemente trasportare pesi, pulire gabbie e persino nutrire autonomamente i cuccioli che si rifiutavano di bere il latte materno. Tuttavia, questo lavoro, che molti considerano impossibile, ha fatto un miracolo per Anna Kurkurina. La ragazza ha acquisito fiducia nelle proprie forze: sia morali che fisiche.

Anna aveva anche piacevoli responsabilità: la ragazza doveva preparare autonomamente reportage fotografici e video sulle condizioni e sul comportamento degli animali. Alcuni degli scatti realizzati da Anna Kurkurina si sono rivelati così divertenti che la ragazza ha inviato le riprese al programma "Your Own Director" e si è persino classificata ripetutamente al primo posto.

Sport

Lo sport nella biografia di Anna Kurkurina è apparso anche grazie al lavoro allo zoo: la donna ha deciso che il duro lavoro fisico richiedeva una buona forma atletica, ed è andata a Palestra. All'inizio, Anna, come tutte le ragazze, ha cercato di padroneggiare la ginnastica e l'aerobica. Tuttavia, l'intensità e il ritmo di un tale carico sembravano insufficienti a Kurkurina e Anna iniziò ad allenarsi con gli uomini.

Dopo un po ', Anna Kurkurina ha iniziato ad aiutare l'allenatore a elaborare programmi di allenamento ed esercizio fisico per i nuovi arrivati ​​​​nel club sportivo, e poi ha iniziato ad allenare da sola coloro che lo desideravano. Vale la pena notare che in realtà c'erano molti candidati: Anna si è mostrata sia come un'atleta determinata che come un mentore sensibile e attento.

Nel 1998 Anna Kurkurina decide di realizzare un altro sogno: aprire il proprio club sportivo chiamato “Baghira”. L'attività di Kurkurina si è rivelata un successo: clienti e clienti, soddisfatti dei risultati, hanno portato amici.

Parallelamente al suo lavoro nel club, Anna Kurkurina ha iniziato a gestire un canale su YouTube. La donna ha filmato la formazione e ha dato consigli utili quelle persone che vogliono mettere in ordine il proprio corpo, abituano il corpo a nutrizione appropriata ed esercizio quotidiano. L'originale sistema di fitness di Anna Kurkurina è utile sia per gli atleti principianti che per coloro che già sanno cosa significa “gonfiare la zona del colletto” e “correggere il garrese”.

Sembrava che la vita ormai sarebbe andata avanti come al solito. Tuttavia, il destino presto presentò ad Anna un altro dono. Tutto è iniziato con un servizio televisivo casuale: Kurkurina ha visto un video su una ragazza che veniva definita la più forte del mondo. Da quel momento, ammette Anna in seguito, un nuovo sogno si stabilì nel suo cuore: diventare la donna più forte. Innanzitutto in Ucraina e poi, se possibile, nel mondo.

A quel tempo Anna Kurkurina aveva già 40 anni. Ma l’età non fermava la donna: Anna aveva fiducia che ogni obiettivo fosse raggiungibile. Anna Kurkurina ha iniziato ad allenarsi ancora più intensamente. Le braccia, la schiena, lo stomaco e i glutei della donna sono diventati sempre più muscolosi e un'adeguata asciugatura ha contribuito a raggiungere la perfezione aspetto.

Due anni dopo, la donna raggiunse il suo obiettivo: Anna fu riconosciuta come la donna più forte del mondo. Nel 2008, 2010 e 2012, Anna Kurkurina è diventata la campionessa mondiale assoluta di powerlifting (un evento di powerlifting che richiede all'atleta di accovacciarsi con un bilanciere, sollevare il bilanciere dalla piattaforma e sollevare il bilanciere da una posizione prona).

A causa dell'allenamento costante, il corpo di Anna è diventato simile a quello di un uomo, ma Kurkurina non è stata imbarazzata da questo fatto. In una delle interviste, Anna ha commentato il proprio aspetto:

“Sono la donna più forte: a cos'altro dovrei assomigliare? Distrofico? Con cosa premerò il bilanciere?"

È così che, per ironia della sorte, i difetti della sua figura, che l'hanno portata alle lacrime in gioventù, sono diventati il ​​principale vantaggio di Anna Kurkurina in età adulta.

Vita privata

La vita personale di Anna Kurkurina era felice. La donna non nasconde il suo orientamento non tradizionale. La prescelta di Anna, Elena Serbulova, ha 24 anni meno dell'atleta. Ma la differenza di anni, secondo Anna Kurkurina, non impedisce minimamente alle donne di essere felici e di accontentarsi a vicenda. Anna condivide spesso momenti toccanti catturati nelle foto in "Instagramma" e altri nei social network.

Si sa che la donna ha un figlio. Il nome del padre è sconosciuto, l'atleta preferisce non parlare di questo argomento. Anna porta spesso suo figlio con sé in palestra, credendo giustamente che un bambino debba essere introdotto allo sport fin dalla tenera età.

Anna Kurkurina adesso

Ora Anna Kurkurina continua ad allenare e formare costantemente altre persone, aiutandole a diventare più forti e più sane. Nel 2017, una donna ha pubblicato online un video toccante, dimostrando il risultato dei propri sforzi: un ragazzo con diagnosi di paralisi cerebrale, dopo due anni di lezione, può già camminare in modo indipendente e sicuro.

L'esercito di ammiratrici e ammiratrici di Anna, che hanno ottenuto risultati grazie ai consigli di un'atleta, è in costante crescita. La stessa Kurkurina, sorridendo, dichiara che lo sport fa veri miracoli.

Anna Kurkurina è una famosa atleta che per tre volte è diventata la campionessa mondiale assoluta di powerlifting. Detiene un totale di 14 dischi. Detiene il titolo non ufficiale della donna più forte del pianeta. Il suo aspetto, i suoi muscoli e i suoi dischi possono impressionare chiunque.

nei primi anni

Anna Kurkurina è nata nella piccola città di Kramatorsk nella regione di Donetsk nel 1966. È interessante che lei stessa ricordi come è cresciuta da bambina malaticcia e debole ed era completamente poco atletica.

Allo stesso tempo, per natura, Anna Kurkurina ha ricevuto una figura molto non standard per una donna. Inizialmente aveva fianchi molto stretti e spalle massicce, per questo in gioventù era molto imbarazzata per il suo corpo, cercando di nasconderlo dietro abiti larghi e larghi. A causa del suo aspetto, Anna Kurkurina, fin dai tempi della scuola, aveva molti complessi che le impedivano di fare amicizia; aveva costantemente paura di essere ridicolizzata dai suoi coetanei.

Formazione scolastica

Forse è per questo che, subito dopo essersi diplomata, ha deciso di andare a lavorare non con le persone, ma con gli animali. L'eroina del nostro articolo è entrata alla Facoltà di Biologia dell'Università di Donetsk intitolata a Vasily Stus. Avendo ricevuto istruzione superiore, si è trasferita a Nikolaev, dove ha trovato lavoro come insegnante di biologia. Solo dopo qualche tempo ha realizzato il suo vecchio sogno, diventando dipendente dello zoo cittadino. Ha trascorso tutto lì tempo libero quando ero a scuola.

Lavorare allo zoo

Più tardi, la donna stessa ha ammesso che lavorare con gli animali ha cambiato notevolmente il suo carattere e le sue idee sul mondo che la circonda. Doveva trasportare pesi pesanti, pulire le gabbie e persino nutrire autonomamente i cuccioli che si rifiutavano di bere il latte materno. Era un lavoro che sembrava travolgente e molto difficile a molti intorno, ma di conseguenza la donna si era semplicemente trasformata. Ha acquisito fiducia nelle proprie forze, sia fisiche che morali.

A proposito, aveva anche delle piacevoli responsabilità allo zoo. Ad esempio, prepara reportage video e fotografici sul comportamento e le condizioni degli animali. Alcuni dei suoi video si sono rivelati così insoliti e divertenti che li ha inviati al programma "Your Own Director", dove è diventata più volte la vincitrice.

Sportività

La biografia di Anna Ivanovna Kurkurina è cambiata radicalmente quando ha iniziato a praticare sport. Mentre lavorava ancora allo zoo, si rese conto che il duro lavoro richiedeva una buona forma fisica, quindi andò in palestra. I primi allenamenti di Anna Kurkurina sono stati dedicati allo sviluppo dell'aerobica e della ginnastica. Tuttavia, il ritmo del carico di lavoro e l'intensità dell'allenamento in questo sport le sembravano insufficienti, quindi l'eroina del nostro articolo ha deciso di iniziare ad allenarsi con gli uomini.

Dopo un po ', lei stessa ha aiutato l'allenatore a creare programmi di esercizi per gli atleti principianti e ha sviluppato allenamenti. Poi lei stessa è diventata formatrice per tutti.

Carriera da allenatore

C'erano molte persone che volevano frequentare l'allenamento con Anna Kurkurina. Si è dimostrata una mentore attenta e sensibile, un'atleta determinata ed esperta. Nel 1998, Anna Ivanovna Kurkurina ha realizzato il suo sogno di lunga data: ha aperto il proprio club sportivo, che ha ricevuto il brillante nome "Baghira". La nuova attività si è rivelata rapidamente un successo. I clienti sono rimasti soddisfatti del risultato che, sotto la supervisione di un istruttore esperto, è stato raggiunto in tempi record. Pertanto, sono stati felici di consigliare il club ai loro conoscenti e di portare amici e parenti alle lezioni.

Blogger sportivo

Nel corso del tempo, Anna Ivanovna Kurkurina ha iniziato a filmare le sue lezioni e a pubblicarle su Internet. Ciò ha portato ulteriore popolarità al suo club e l'eroina del nostro articolo si è gradualmente trasformata in una blogger di YouTube, che ha fornito anche un piccolo reddito aggiuntivo. Pubblicando i suoi allenamenti a casa, Anna Kurkurina ha dato anche consigli utili: ha suggerito come abituare il proprio corpo all'esercizio quotidiano, esercizio ed esercizio fisico e come iniziare a mangiare bene.

Di conseguenza, ha un sistema di fitness auto-sviluppato progettato per gli atleti principianti, così come per coloro che sono più esperti e intendono migliorare la propria forma, mettere in ordine i muscoli e il corpo. La ginnastica di Anna Kurkurina è diventata molto popolare. Ha guadagnato un gran numero di abbonati e spettatori abituali su Internet e il suo club sta diventando sempre più popolare tra i principianti e gli atleti esperti.

Anna Kurkurina conduce corsi di formazione ed esercizi utilizzando un metodo proprietario unico dal 1998. Sono destinati principalmente alle donne, dedite all'allenamento di tutti i muscoli necessari e all'"asciugatura". Anna stessa ha sviluppato diverse serie di esercizi. Alcuni sono progettati per la modalità di espansione, mentre altri sono progettati per il carico e lo scarico.

Dispone anche di programmi individuali pensati per persone con disabilità o con determinate malattie, anche molto gravi. Allo stesso tempo, si sforza di aderire al principio fondamentale: non nuocere. Consiglia a tutti di non inseguire risultati immediati, che non sarai in grado di mantenere in seguito, o semplicemente minerai la tua salute, ma di esercitarti diligentemente e sistematicamente, trasformando lo sport in uno stile di vita.

In totale, l'eroina del nostro articolo allena da quasi 20 anni. Tiene regolarmente seminari e masterclass professionali. I CD con una serie di allenamenti chiamati “Fai da te!” sono molto popolari.

Anna Kurkurina gestisce il proprio blog da più di cinque anni. La sua principale caratteristica unica è che le serie di esercizi che offre ti permettono di allenarti ovunque. Non è necessario visitare la palestra per farlo. Questo si può fare a casa, al lavoro, in vacanza al mare, in una casa di campagna fuori città. In qualità di esperta, Anna appare regolarmente in vari talk show popolari. Quindi, nel tempo, si è trasformata anche in una persona dei media che gode di fama e rispetto.

Prossimo obiettivo

Un nuovo obiettivo nella sua vita è apparso del tutto inaspettatamente. Tutto è iniziato con un servizio televisivo in cui ha visto una ragazza che veniva definita la più forte del mondo. Da allora, ha deciso di stabilire il proprio record, diventando la donna più forte, tanto per cominciare, almeno in Ucraina, e in futuro, se possibile, poi nel mondo.

Vale la pena ammettere subito che lo era non è un compito facile, poiché a quel tempo aveva già 40 anni. Conquistare vette sportive a questa età è piuttosto difficile. Ma questo non l'ha fermata affatto, ma ha solo instillato fiducia in se stessa e le ha fatto credere che qualsiasi obiettivo fosse realizzabile, nonostante i fattori esterni che potessero interferire.

Kurkurina iniziò ad allenarsi ancora più spesso e più intensamente. La sua schiena, i glutei, le braccia e lo stomaco diventavano sempre più muscolosi ogni settimana. E una "asciugatura" competente ha contribuito a ottenere un aspetto quasi impeccabile.

Il più forte del mondo

Anche se non tutti credevano in lei, riuscì a raggiungere il suo obiettivo in soli due anni. È stata riconosciuta come la donna più forte del mondo. Nel 2008, 2010 e 2012 è diventata la campionessa mondiale assoluta di powerlifting. Questo è un tipo speciale di powerlifting che prevede lo squat con un bilanciere, il sollevamento del bilanciere da una posizione sdraiata e il sollevamento del bilanciere dalla piattaforma.

Ben presto il suo corpo cominciò ad assomigliare molto a quello di un uomo, questo fu il risultato di un allenamento lungo e intenso. Ma questo non la disturbava affatto. Parlando del suo aspetto in una delle interviste, ha ammesso che questo è esattamente come dovrebbe apparire nella sua mente la donna più forte del mondo. Non è affatto preoccupata per questo. È successo così che i difetti della sua figura, di cui era molto preoccupata in gioventù, siano diventati il ​​suo vantaggio più importante già in età adulta.

Famiglia

L'eroina del nostro articolo ha una vita personale felice, ha trovato la pace e la felicità familiare. Allo stesso tempo, ha un orientamento sessuale non tradizionale, che non nasconde.

La sua prescelta è Elena Serbulova, ha 24 anni meno di Anna. La differenza di età esistente, come ammettono le stesse ragazze, non le disturba affatto e non impedisce loro di rendersi felici a vicenda ogni giorno e di vivere felici. Sui suoi social network puoi spesso trovare momenti toccanti della loro storia d'amore, catturati nelle fotografie.

Allo stesso tempo, è noto che la donna ucraina più forte del mondo ha un figlio. Ma del bambino preferisce non parlare, non dice mai nulla in pubblico, cercando di proteggerlo da domande e problemi inutili. Allo stesso tempo porta spesso suo figlio in palestra in modo che anche lui si mantenga in buona forma fisica. La sua profonda convinzione è che un bambino debba essere introdotto allo sport fin dalla tenera età.

Attività negli ultimi anni

Attualmente, l'eroina del nostro articolo continua ad allenarsi duramente e a lavorare su se stessa. Ora ha 52 anni. Si allena e forma gli altri, aiutandoli a diventare persone sane e forti. Parla regolarmente dei suoi successi sui social network. Ad esempio, recentemente è apparso lì un video che racconta come un ragazzo affetto da paralisi cerebrale è riuscito a muoversi con sicurezza dopo due anni di allenamento in palestra con Anna.

L'esercito di fan della famosa atleta è in costante crescita. Lei stessa è convinta che lo sport possa fare miracoli, convince tutti a non fermarsi mai, a porsi nuovi, incredibili obiettivi, per poi raggiungerli.

Con il suo esempio di vita, l'eroina del nostro articolo dimostra che nulla è impossibile nella vita, l'importante è non smettere di credere in se stessi e di muoversi verso il proprio obiettivo. Solo in questo caso avrai successo, sarai fortunato e otterrai tutto ciò che sogni.

Anna Kurkurina – atleta, allenatrice, ha il titolo campione assoluto nel powerlifting 2008, 2010 e 2012.

Le donne sono spesso chiamate il sesso debole, e questo è vero, ma qui ci sono delle eccezioni. Basta parlare di Anna Kurkurina e capisci subito che non stiamo parlando di alcuna debolezza: è la donna più forte del pianeta, pluricampionessa del mondo nel powerlifting. Ma dietro i muscoli di ferro e la fiducia in se stessi si celano un allenamento infinito e un grande desiderio di dimostrare che in natura nulla è impossibile per una persona determinata.

Infanzia

Anna Kurkurina viene dall'Ucraina. È nata il 25 agosto 1966 nella città di Kramatorsk, vicino a Donetsk. La sua infanzia è stata trascorsa in questa città. Anna non si è mai distinta né per la buona salute né per la bella figura. Era debole e per niente atletica. La figura della ragazza non somigliava affatto a quella di una donna, anzi il contrario: spalle larghe e bacino stretto. Pertanto, aveva costantemente complessi e preferiva vestiti larghi che, come le sembrava, nascondevano queste carenze.

I suoi compagni di classe non le prestavano attenzione, preferendo ragazze più belle, e la stessa Anya non si sforzava particolarmente di comunicare. Aveva paura di diventare oggetto di scherno, quindi stava lontana da tutti. Si sentiva a suo agio solo con gli animali, quindi dopo aver ricevuto un certificato scolastico è entrata nel dipartimento di biologia dell'Università di Donetsk.

Dopo aver conseguito il diploma, la ragazza parte per Nikolaev e trova lavoro come insegnante di biologia nelle classi senior di una delle scuole. Ma voleva ancora lavorare con gli animali, quindi parallelamente alla scuola ha lavorato nel famoso zoo di Nikolaev.

Ben presto si rese conto che questo lavoro l'aveva cambiata molto, sia mentalmente che fisicamente. Anna ha acquisito più fiducia in se stessa e i suoi complessi sono gradualmente scomparsi. Il lavoro allo zoo era associato a un'attività fisica intensa. Puliva le gabbie, trasportava oggetti pesanti e dava da mangiare alla prole con un ciuccio se i bambini si rifiutavano di mangiare. latte materno. Molti non hanno resistito e se ne sono andati, ma arrendersi non era nel carattere di Anna.

Kurkurina amava il suo lavoro, perché oltre al duro lavoro c'era anche creatività. I suoi compiti includevano la ripresa di video e reportage fotografici sul comportamento degli animali. Gran parte di ciò che Anna ha filmato si è rivelato molto divertente, quindi ha generosamente condiviso le sue fotografie con il programma "Your Own Director", condotto da Alexey Lysenkov. I suoi lavori hanno partecipato a concorsi e spesso si sono classificati al primo posto.

Sport

Ad Anna il suo lavoro piaceva, ma capiva che aveva bisogno di allenarsi perché richiedeva una buona preparazione atletica. Si è iscritta alle lezioni in palestra. Da allora, la biografia di Kurkurina è stata per sempre legata allo sport. All'inizio lei e altre ragazze facevano aerobica e ginnastica. Ma i suoi muscoli richiedevano più lavoro e Anna iniziò ad allenarsi allo stesso livello degli uomini.

Passò un po 'di tempo e Kurkurina divenne già assistente allenatore nella preparazione di complessi di allenamento ed esercizi individuali per i principianti che venivano al club sportivo. Quindi generalmente ha formato tutti. E ce n'erano tanti, perché Anna, da un lato, era una vera atleta e, dall'altro, un mentore attento.

Nel 1998 Anna divenne proprietaria del proprio club sportivo, chiamato “Baghira”.

Così l'atleta ha dato vita alla sua idea di vecchia data, che ha avuto molto successo. Coloro che avevano già ottenuto determinati risultati sotto la guida di Anna le portarono i loro amici e conoscenti, così non smise mai di avere clienti.

Contemporaneamente al lavoro in palestra, Kurkurina è diventata conduttrice di un canale su YouTube. Ha pubblicato lì video di allenamento, ha consigliato a coloro che vogliono dimagrire, imparare a mangiare bene e fare esercizi ogni giorno. Anna ha sviluppato un programma di fitness originale adatto sia agli atleti principianti che a coloro che hanno già ottenuto un certo successo.

Qualcun altro al suo posto si sarebbe calmato e avrebbe fatto ciò che amava, senza più cercare di dimostrare nulla a nessuno. Ma questo non è nel suo carattere, soprattutto perché un giorno ha visto un programma in TV in cui si parlava della ragazza più forte del pianeta. Ciò ha cambiato radicalmente il suo destino. Ora Anna è entusiasta dell'idea di raggiungere lo status di donna più forte. Subito nella nostra patria, in Ucraina, per poi raggiungere il livello mondiale.

A quel punto aveva 40 anni, ma questo non è diventato un ostacolo al suo sogno. Kurkurina era sicura che puoi ottenere qualsiasi cosa se lo vuoi davvero. Ora i suoi allenamenti sono diventati ancora più intensi, col tempo tutto il suo corpo è diventato muscoloso e gonfio e, con l'aiuto di un'adeguata asciugatura, il suo aspetto è diventato impeccabile.

Sono passati solo due anni e Anna ha raggiunto il suo obiettivo: ora è la donna più forte del mondo. Ha vinto i campionati mondiali di powerlifting nel 2008, 2010, 2012 e ha ottenuto il titolo di campionessa del mondo assoluta.

L'allenamento costante ha gradualmente trasformato il suo corpo in quello di un uomo, ma ciò non ha causato ad Anna alcun disagio o imbarazzo. Quando i giornalisti le chiedono del suo aspetto, risponde sempre che è una donna forte e appare di conseguenza. Se fosse distrofica, cosa userebbe per premere il bilanciere?

Il destino ha decretato che i difetti di Kurkurina siano diventati i suoi principali vantaggi ed è molto contenta di essere riuscita a realizzarsi nella vita.

Vita privata

Anna non solo ha ottenuto risultati sorprendenti a livello professionale, ma è stata anche in grado di organizzare la sua vita personale. Kurkurina non nasconde il fatto di essere gay.

Vive con Elena Serbulova, che ha 24 anni meno di lei. Tuttavia, questa circostanza non influisce sulla loro relazione, sono felici e cercano di non turbarsi a vicenda. Sulla pagina Instagram di Anna compaiono spesso fotografie che fanno luce sulla sua vita privata.

Quante volte puoi sentire che le donne sono il sesso debole. Naturalmente, nella maggior parte dei casi questo è vero. Tuttavia, lo stesso non si può dire di Anna Kurkurina, perché è la donna più forte del pianeta e pluricampionessa del mondo nel powerlifting. Oggi parleremo di questo persona straordinaria e le sue efficaci tecniche di allenamento. Andare!

Biografia dell'atleta

Anna Ivanovna Kurkurina è la donna più forte del nostro pianeta. Per essere più precisi, Anna è un'atleta professionista, pluricampionessa del mondo di powerlifting. Il fisico e i record sportivi di questa donna sorprendono tutti. La maggior parte dei bodybuilder maschi possono invidiare il suo carattere e la sua forma fisica. La rispettano, ma non possono nemmeno immaginare quanti sforzi ha fatto l'atleta per ottenere un tale corpo e carattere.

Anna è nata il 25 agosto 1966 nella città di Kramatorsk. È cresciuta come una ragazza normale. Secondo Anna, durante l'infanzia potrebbe essere classificata come una ragazza fisicamente debole. Nonostante ciò, aveva naturalmente una figura piuttosto potente. Spalle larghe e massicce e fianchi stretti costrinsero la ragazza a nascondersi dietro abiti larghi, poiché era imbarazzata per il suo corpo.

Durante i suoi anni scolastici, Anna era una ragazza famosa. A causa del suo fisico insolito, i suoi compagni di classe la deridevano costantemente e non volevano essere suoi amici. Aveva un sogno: lavorare con gli animali. Fu per questo motivo che dopo la scuola Anna andò a studiare a Donetsk per diventare biologa.

Dopo essersi diplomata in un istituto di istruzione superiore, la ragazza si è trasferita a vivere nella città di Nikolaev, dove vive tuttora. All'inizio trovò lavoro come insegnante di biologia a scuola. Tuttavia, ad Anna non piaceva molto questa professione, perché il suo sogno è lavorare con gli animali. Dopo qualche tempo, Anna trovò lavoro allo zoo. Lavorava lì per divertimento, nel tempo libero dal suo lavoro principale di insegnante di scuola.

Tuttavia, lavorare con gli animali ha portato ad Anna non solo pace e felicità, ma anche alcune difficoltà. Ad esempio, molto spesso doveva trasportare varie gabbie, trasportare pesi e nutrire i cuccioli che si rifiutavano di bere il latte materno. All'inizio, questo lavoro sembrava travolgente per la ragazza. Tuttavia, non aveva idea di quanto le avrebbe cambiato la vita. La ragazza è diventata più forte sia fisicamente che mentalmente. Le piaceva davvero la sensazione che è forte e può fare qualcosa in questa vita.

È stato a causa delle difficoltà sul lavoro allo zoo che la ragazza è andata in palestra. Amava lavorare con gli animali e non poteva immaginare la sua vita senza di loro. Per poter trascorrere del tempo con loro, aveva bisogno anche di fare un duro lavoro fisico. Fu per questo motivo che iniziò l'attività sportiva.

All'inizio, l'allenamento della ragazza è stato abbastanza facile, perché ha provato l'aerobica e la ginnastica. Nel corso del tempo, Anna si rese conto che un simile carico non le era sufficiente e iniziò a studiare con gli uomini.

Pochi mesi dopo, la ragazza divenne amica dell'allenatore. Insieme hanno iniziato a consigliare gli aspiranti atleti e a creare programmi di allenamento per loro. Dato che Anna si è dimostrata una mentore responsabile e una brava persona, c'erano molte persone che volevano iscriversi ad un corso di formazione con lei.

Da allora la donna ha praticamente vissuto nell'ingresso. Ha dedicato tutta la sua giovinezza alla formazione e alla comunicazione con persone che la pensano allo stesso modo. Tuttavia, questo non era tutto. Il bodybuilder ha iniziato a fissarsi obiettivi seri e a raggiungerli.

Anna aveva un sogno: aprire il proprio club sportivo. Nel 1998, la donna ha realizzato il suo sogno. Ha chiamato questa società sportiva “Bagheera” e questo le ha portato il successo. Aveva molti clienti soddisfatti che portavano con sé i loro amici che volevano migliorare la propria figura.

Oltre al lavoro principale in un fitness club, una donna gestisce il proprio canale sull'hosting video di YouTube. Questo canale contiene i migliori video della formazione di Anna. Abbiamo anche raccolto molto informazioni utili sia per i principianti che per gli atleti esperti che hanno smesso di svilupparsi.

Nel 2006, l'atleta ucraino aveva un altro sogno. Ha visto un servizio in TV sulla ragazza più forte del mondo. L'ossessione di Anna Kurkurina per lo sport e l'ambizione glielo ha fatto credere che può diventare la donna più forte del mondo. Tuttavia, prima doveva vincere la competizione in Ucraina.

La donna ha camminato verso il suo obiettivo per poco più di due anni. Ha fatto esercizi di base e si è allenata con powerlifter più forti di lei. Quindi ha iniziato ad asciugarsi per ottenere un aspetto impeccabile per il suo corpo. Nel 2008 ha vinto il campionato mondiale di powerlifting. E nel 2010 e nel 2012, Kurkurina ha confermato titolo onorifico la donna più forte del mondo, vincitrice dei campionati del mondo.

Naturalmente, poiché si allenava costantemente, il suo corpo è diventato molto simile a quello di un uomo. Tuttavia, la donna non era affatto imbarazzata da questo fatto. Inoltre, in tutte le sue interviste ha affermato di essere orgogliosa del suo aspetto. Anna lo spiega dicendo che un atleta professionista dovrebbe assomigliare a questo. E non importa di che sesso sia.

Vita privata

La biografia tace sulla vita personale di Anna Kurkurina. Si conoscono solo pochi dettagli succosi.

Principi di allenamento dell'atleta femminile

La formazione di Anna Kurkurina si basa sui seguenti principi:

Anna non indossa abiti femminili. Secondo lei, abiti, gonne e scarpe con i tacchi non sono adatti ad un atleta professionista. I suoi vestiti preferiti sono l'abbigliamento sportivo e un tailleur, che, tra l'altro, le sta molto bene.

Una donna ha battuto il record mondiale di distensione su panca all'età di 48 anni. È stata in grado di mostrare un risultato di 145 chilogrammi categoria di peso 75 chilogrammi. Tali indicatori provocano invidia anche tra molti bodybuilder maschi.

Anna ama ancora moltissimo gli animali. Visita regolarmente gli zoo. Sulle sue pagine social si possono trovare tantissime foto sue e di animali.