Calorie vegetariano del regnino del rotolo. King Calorie: esperimento comparativo su McDonald's, KFC e Burger King

In King Burger, anche la nutrizione sana può essere trovata adatta a se stessi. Per questo, devi solo conoscere il contenuto calorico di ogni piatto.

Il ritmo in cui esistono persone moderne non permette di fermarsi e pensare a se stessi e alla loro salute. Un gran numero di alte velocità che moltiplicano i funghi dopo la pioggia sono evidenti prove. Le persone hanno dimenticato che è possibile mangiare solo a casa. Cibo, che è stato preparato indipendentemente da prodotti freschi e comprovati. Inoltre, lanciando un hamburger o pepite nello stomaco e correre sui loro affari, spesso l'unica soluzione possibile che viene in fretta. Come si scopre, anche nei ristoranti fast food, puoi mangiare senza molto danno per la tua salute e una dieta.

Mangia con una "delicatezza" dalla velocità di un gruppo di calorie non danneggiate - il compito non è più facile. Tuttavia, puoi provare! Oggi parleremo dei pasti in Burger King.

Burger King: regole del cibo

Il relest food del ristorante Burger King è venuto da noi dall'America. Oggi questa rete è disponibile oltre il 70% della popolazione mondiale. Nessun avvertimento costringerà gli amanti del fast food a fermarsi e andare alla corretta alimentazione. Sono ancora in corso da un mini-ristorante per un hamburger o una patata succosa, beegstek o rotoli.

Se non fosse possibile evitare un'escursione con colleghi o parenti a questa istituzione, utilizzare diversi consigli sui medici e fare una scelta a favore dei seguenti piatti:

• "Cesare rotolo";
• grande porzione di insalata di mix con pomodori e cetrioli;
• insalata caesar con pollo;
• formaggio formaggio e verdure;
• hamburger con cotolette e cetrioli salati;
• shawarma dal ristorante;
• crocchette di pollo;
• caffè o tè senza additivi.

I piatti dei dati calorici vanno da 17,6 a 315 kcal.

È possibile utilizzare quanto fast food senza danni alla figura, se si mantiene il menu entro 1.500 kcal. al giorno.

Come rendere i pasti in fast sicura?

1. Approfitta del tavolo dove c'è caloriassi di ogni piatto e calcola il calimamento quotidiano con un tale calcolo in modo da poter fare colazione, pranzare e cena.
2. Inizia il pasto dal bicchiere d'acqua.
3. Ordina tutte le insalate senza versare (è la salsa che aumenta il contenuto calorico della potenza 2 volte).
4. Un'opzione ideale per la scelta non sarà "re" a tre piani, ma un piccolo "romanzo".
5. Invece di Brownie e Shakov, ordinati di succhi freschi. Oltre ai loro indiscutibili benefici per la salute, sei un po 'di temprare la sensazione gonfia della fame.
6. Dopo la porzione di tenuta dei piatti calorici, ricorda l'abbondante cena e il numero di amplificatori di gusto, che vengono aggiunti ad esso per causare l'appetito. Non ordinare un'altra parte! Il tuo stomaco era già mangiato, e presto riceverai un segnale sulla sensazione di sazietà.
7. Bevi lentamente, cercando di allungare il tempo per allungare il tempo. Allora il tuo stomaco capirà che ha ricevuto una quantità sufficiente di cibo, e presto la sensazione di fame si ritirarà.
8. Tra le altre cose, ricorda quei problemi con la salute che ti minaccia in caso di abuso di cibo dal digiuno. C'è un piacere minuto da un hamburger succoso e gustoso?

"Vopper" dietetico: mito o realtà?

Secondo i produttori - "re Vopper" non è dannoso per la salute. La loro opinione è basata sul fatto che il piatto è preparato senza l'uso di grassi vegetali e animali. I conflitti sono fritti sulla griglia (fuoco aperto).

Quindi, ci sono "per" e "contro" questo metodo di elaborazione:

• "Per". Di norma, la preparazione dei prodotti alla griglia è considerata una delle giuste tecniche di trattamento termico per coloro che vogliono perdere peso.
• "Vs". In questo caso, le domande sorgono solo alla qualità delle materie prime, da cui viene preparato questa cotoletta. Sulla griglia, anche la bittatta più bassa di bassa qualità può essere resa attraente. Tutti gli ingredienti rimanenti inclusi nel "re Vopper" - Creazione di calorie, grassi e carboidrati. Vale la pena ricordare che il panino è fatto dalla farina del voto più alto, e non è più necessario continuare.

Mangia un fast food dal menu del re Burger e perdere peso

Se sei una dieta sana, ma nel distretto c'è solo un re Burger, dove puoi mangiare e lasciare l'intero stipendio, segui il prossimo menu:

Per dessert puoi mangiare il gelato. Calorie di una piccola porzione - un po 'più di 100 kcal. Tuttavia, per questo, esclude qualche tipo di piatto dal menu da pranzo.

Se aderisci a questa dieta, la quantità finale di calorie sarà uguale a una media di 1.500 unità.

Piatti da tavola calorica dal menu del re Burger

Nome	Peso di porzione (G.)	Piatto calorico (Kcal.)
Panini
Romanzo	279	576
Vopper con formaggio	304	680
NOPPER MINI.	154	319
Doppio romanzo	355	815
Triple Vopper.	431	1036
Big King.	200	424
Big King XXL.	345	936
Tendercrycis.	269	622
Crispi Chicen.	189	485
Lungo Chicen.	209	580
Grill Chicken Barbecue.	298	694
Cheeseburger.	122	242
Hamburger	110	200
Nuggets Burger.	155	419
Steakhus.	150	416
Pesce King.	127	484
Focaccia fresca	224	406
Certo joe.	250	700
Patata
patatine fritte	74	203
Re p.	116	319
Re patatine fritte poco	106	288
Rustico di patate	170	379
Insalate.
Crispi Chicen.	209	230
Insalata di Cesare	100	97
Mix di insalata.	75	18
Re insalata	127	26
Anelli di cipolla	95	278
Gallina
Nuggets (4 pezzi)	64	176
Nuggets (6 PC.)	96	264
Nuggets (9 pezzi).	144	396
King Wings (4 PC.)	115	253
King Wings (6 pz.)	172	380
King Wings (9 pz.)	258	570
dolci
Brownie caldo con gelato	130	434
Corno	69	108
Wafer belga con gelato	100	435
Ghiaccio Twist Strawberry with Cookie	170	237
Domenica cioccolata	150	268
Bionda calda	80	356
Cheesecake con glassa alla fragola	100	304
Shake di cioccolato	100	154

Va detto che il numero di persone aveva bisogno di un giorno di calorie che raccoglierai se ordini un totale di un paio di corsi. Allo stesso tempo, la fame che hai estratto solo per breve tempo. Pertanto, ordina non così calorie e piatti dannosi e seguono il consiglio di coloro che seguono la loro figura.

Per fare ciò, hai bisogno di una tabella di contenuto calorico di diversi prodotti e un conteggio rigoroso del cibo colorante alimentare che hai già mangiato o solo per usare. Tuttavia, non prendere il potere costante nei ristoranti FastFud. Meglio lo alternò con un pasto domestico sano. Ad esempio, un'insalata di cetrioli e pomodori con un uovo sodo sarà molto più utile di qualsiasi hamburger.

McDonalds contro Burger King (video)

Tutto lo stesso romanzo con l'aggiunta di due fette di formaggio.

Vopper, questo è il prodotto principale della rete di fast food americani "Burger King". Pertanto, l'ordine può sempre essere ordinato ovunque, anche senza lasciare la casa., Dove c'è questa American Fast Food Company.

Cos'è il romanzo?

Vopper è stata creata nel 1957 dal fondatore della rete - James McLeymore ed è stata venduta per 37 centesimi (1 rublo 48 kopecks al tasso del 1950).

Tutto è iniziato nel 1954, quando due imprenditori - James Maclamore e David Edgerton - ha aperto il burger re. L'inizio è stato messo in Florida, lo scopo principale dei fondatori del Burger King era di attirare un gran numero di famiglie americane nei loro ristoranti fast food.

Vopper tradotto dall'inglese significa come "Gromdin". Cosa significa "umile"? Si scopre che questo è un semplice panino, essiccato per pressione. Tra due metà del panino inserita un pezzo cotto sul calore della carne di manzo. Elenco di insalata, cipolle fresche, cetriolo in salamoia, innaffiando tutto maionese e chiude la metà superiore dei panini, spruzzata di sesamo. Capisci che puoi mettere una grande quantità di ingredienti tra le due metà dei panini. Pertanto, il nome è "Bulkdin" o romanzo. Inoltre, anche il panino è abbastanza grande.

In altri fast food, gli stessi sandwich (sandwich si traducono come piatto, composto da due o più fette di pane (spesso pane) e uno o più strati di carne o altre cose), sono chiamati hamburger o cheeseburger.

Cos'è un hamburger?

La vista del panino costituita da cotolette arrostite tritate servite all'interno del furto taglio. Oltre alla carne, un hamburger può avere una grande quantità di vari riempitivi, ad esempio: ketchup e maionese, fetta di zucca, lattuga, cetriolo in salamoia, fiocco crudo o arrostito, pomodoro.

Cos'è il cheeseburger?

Tipo di hamburger con formaggio obbligatorio aggiunto. Oltre alla carne del cheeseburger, può avere un gran numero di condimenti diversi, ad esempio: ketchup e maionese. Il cheeseburger viene spesso servito con patate da friggere, uova o insalate strapazzate. Di norma, il costo del cheeseburger è un po 'più alto del costo dell'hamburger a spese del formaggio aggiunto al sandwich. Grazie all'aggiunta di formaggio, contiene il 20% di calorie in più rispetto all'hamburger.

Ricetta Burger King.

Per la prima volta presentato nel 1957, la ricetta del Vppper è cambiata più volte. Insieme al Big Mac Macdonald's Vomputer è uno dei più famosi hamburger nell'industria dei fast food. Il vomputer "Burger King" è diventato così popolare. Ha costretto altri tumuli per la produzione di fast food per creare i suoi analoghi, che sono spesso chiamati tappo whopper ("fermandosi orgogliosi").

Ci sono fatti interessanti. Al contrario, un Hamburger Big classico con ingredienti simili è stato creato in uno dei tassi di alta velocità, ma con un altro panino. McDonald's ha intrapreso 6 tentativi di "rispondere a" Burger King. Ma la leadership è rimasta ancora dietro il "Kurger King".

Vopper Burger King - Composizione

Burger King produce diverse varianti di pianto, caratterizzate da dimensioni, pesatura e calorie. Ci sono King Burger e opzioni speciali che soddisfano tradizioni locali culinarie o religiose. Inoltre, la società pratica periodicamente le linee sperimentali delle cose, le cui ricette differiscono dal tradizionale. Come whopper arrabbiato. Quindi cosa fanno gli hamburger in Burger King?

Vopper standard è:

• hamburger con cotlet di manzo grigliato Peso 113,4 grammi
• panini con sesamo.
• maionese
• insalata.
• pomodori affettati
• cetrioli salati a fette
• ketchup
• affettato con fette della cuccetta.

Ulteriori prodotti aggiunti su richiesta del cliente includono formaggio fuso, pancetta, senape e pepe halapeno. Alcuni paesi hanno anche barbecue, salsa e salse di guacamole. Inoltre, su richiesta dell'ospite, Burger King aggiunge uno qualsiasi dei condimenti attuati in questo ristorante. In modo che la ricetta della ricetta sia abbastanza semplice e prepara i romanzi a casa, come penso, non sarà molto lavoro.

Vopper a casa

Quanto sta piangendo

Burger King, questa è una rete di velocità, è focalizzata sui cittadini ordinari, quindi i prezzi sono accettabili. Quindi i romanzi ordinari si ergono, secondo vari siti da 159 rubli. -209 Strofinatura. Questa è una cotoletta di manzo, panino, foglie di lattuga e condimenti.

La deliziosa manzo del 100% cucinato in fiamme con pomodori succosi, insalata di lamiera appena tagliata, spessa maionese, cetrioli marinati croccanti e cipolle bianche tritate su un panino delicato con spruzzata di sesamo.

Calorie Crypper, Peso

• Peso della porzione di cryper - 279 g
• Kilodzhouley 2410 kj.
• Calorie 576 Kcal.
• Proteins 25 G.
• Carboidrati 43 G.
• Grasso 34 G.

Due pezzi del Bifhtex più freschi, arrostito su un incendio aperto, arcuato da strisce di spessime maionese, in compagnia di pomodori succosi, cetrioli in salamoia, foglie di lattuga croccante, cosparse con una cipolla tritata finemente e posata su un panino fresco di sesamo

Doppio romanzo, lo sai. Che questo è già due pezzi di manzo, la porzione è già più grande, la calooria è maggiore, il costo è aumentato.

Calorie Doppia piangere, Peso

• Peso di porzione - 355g
• Calorie: 816kkal.
• Grassi: 53.
• Carboidrati: 42.
• Proteine: 42.

Il costo del doppio pianto, secondo diverse fonti. entro-235 rubli.

Triplo Vopper - Calorie, Peso

Triple Vopper è il tre pezzi di un succoso Bifhtex di teneri arrotoli ricoperti di maionese, posati sul più recentemente estratto dal forno, e decorato con pomodori freschi, foglie di lattuga croccanti, fette di cubetti di cetrioli in salamoia e "cipolle bianche".

Calorie, Peso:

• peso di porzione - 431 g
• Calorie 1036 Kcal.
• Proteine \u200b\u200b59.1 G.
• Grassi 70.5 G.
• carboidrati 42,8 G.

Il prezzo del triplo piangere sarà entro-309 rubli. Ti ricordo che tutti i prezzi sono indicati all'inizio di dicembre 2017

Vopper Junior Burger King, Calorie, Peso

Questo è lo stesso grido di solo dimensioni più piccole. Tradotto in mezzi russi per il più giovane. Questo è per i bambini. Pertanto, una porzione. Il prezzo e la calovità sono meno.

"Il fratello minore" di una grande famiglia di romanzi - differisce dalle dimensioni più antiche solo più piccole

Vopper Junior-caloriezza, Peso:

• Dimensione porzione: 100g
• Calorie 207 Kcal.
• Proteine \u200b\u200b9.2 G.
• Carboidrati 19 G.
• Grassi 10.7 G.

Il costo di Junior è di circa 100 rubli.

Vopper con formaggio - caloriamente, peso

Tutto lo stesso romanzo con l'aggiunta di due fette di formaggio. Lui, in altri fast food, cheeseburger.

Calorie, Peso:

• Peso 1 Serving -303.6 G
• Calorie 679 Kcal.
• Proteine \u200b\u200b30.2 G.
• Carboidrati 43.7 G.
• FAT 43.1 G.

Il costo del pianto con formaggio di ordine - 200 rubli.

Doppio romanzo con formaggio, peso, calorie

Puoi provare e raddoppiare romanzi con formaggio, è chiaro che sarà più costoso, sempre più calorico.

Doppio hamburger con formaggio

• Peso-379.6.
• Caloria-899.5 Kcal.
• Proteina-47.1g.
• Grasso - 60,1.
• Carboidrati - 43,7.

Triple Cryom con formaggio - Peso, calorie

Per gli amanti del cibo delizioso c'è una variante di una tripla pianto con formaggio. Capisci che questo è già tre piani una caldaia con tre strati di formaggio. Puoi quasi un sandwich per comporre il tasso calorico giornaliero.

Triplo romanzo con formaggio

• Peso -455,6g.
• Caloria: 1119.99.
• proteine \u200b\u200b- 63,99.
• fAT - 77.1G.
• carboidrati - 43.

Vopper Roll Burger King

Questa è la stessa domanda. Rotolo solo.

Il ripieno è lo stesso del solito piangere, cotto sul calore del Bifstex, verdure fresche, un sacco di salsa-rosa è che è tutto avvolto In pellet di grano. Una buona alternativa a un rotolo solido sarà il rotolo di Cesare »Burger King»

Recensioni del re Burger del cibo. Romanzo

Dostoinsva.: Delizioso e soddisfacente. I Voppers sono grandi, per gli uomini la maggior parte del tempo, molto buona hamburger. Dopo di lui, non voglio mangiare per molto tempo. Cotoletta. Firefillo in fiamme ha un assaggio di kebab.

Servire rapidamente e professionalmente. Come per l'intera rete, ci sono molte quote e offerte speciali. Molto forte più vai, come, pomodori freschi e una foglia di lattuga. Quando Vopper prende con te. Quel imballaggio della carta è abbastanza a proposito, puoi inserire la borsa.

Cosa rende gli hamburger da.

Svantaggi:Il cibo a King Burger è approssimativamente quello. Come in altre velocità. A qualcuno non piace che quel romanzo sia imballato in un semplice pezzo di carta. Qualcuno non piace il prezzo.

Vopper non è innocuo o addirittura dannoso perché. Cos'è molto calorico - tira quasi 600 kcal! Bene, fast food è un fast food. Questo è ciò che puoi guadagnare rapidamente e impercettibilmente in sovrappeso, e guadagnare alcune malattie. Ma se non ti coinvolgi in polveri veloci, nulla di terribile non lo farà. Dobbiamo capire. Questo non è per una dieta quotidiana.

È meglio mangiarlo subito finché non è caldo, per così dire con il calore del calore, se si trattava di nuovo, ma i catitani sono persi, come qualsiasi altro cibo simile.

Di recente, McDonald's è lontano dall'uno un unico posto a Minsk, dove i cittadini possono avere uno spuntino veloce e poco costoso. Altre reti di fast food sono arrivate in città, pronte a nutrire i bielorussi a patate e hamburger. Il portale relax.by ha condotto un esperimento tra i tre fast food metropolitani più popolari - McDonald's, KFC e Burger King. - e ha confrontato la calooria di tali posizioni di menu come il cheeseburger, le fritture, le ali di pollo e i polpetti caldi con il riempimento.

KFC.

Nei ristoranti della rete KFC, la tabella del valore del prodotto è disponibile gratuitamente: vicino al contenitore in cui vengono buttati con pacchetti e tazze vuote, c'è una specie di angolo dei consumatori in cui è possibile trovare un elenco di tutti i piatti con la loro composizione e contenuto calorico . Ci sarà anche trovato un elenco di proteine, grassi e carboidrati per 100 grammi.

PATATE VEN (porzione standard - 100 g) - 276 kcal.

Ali di pollo (6 pezzi, 127 g) - 399 kcal.

Non ci sono cheeseburger in KFC, quindi hanno chiesto di dare un altro hamburger più simile ad esso nella composizione. Il sostituto è stato offerto fresco - un panino con filetto di pollo, insalata fresca, formaggio, pomodoro e cetrioli.

Fresher (179 G) - 182 Kcal.

Patty di ciliegio Patty (71 G) - 302 Kcal.

Secondo i risultati dei calcoli non buoni, una tale cena "darà" 1 159 kcal - metà del tasso giornaliero delle calorie consumate per un adulto. E questo non conta le bevande che anche tu prenderai sicuramente.

Costo di un set - 126.000 rubli.

McDonald's.

In precedenza nei ristoranti dei piatti calorici della rete di McDonald's sono stati indicati su ciascun pacchetto. Ora tali informazioni non troverai lì, ma tutto ciò di cui hai bisogno è possibile trovare sul sito web della compagnia. Cliccando sul prodotto di interessi che ti interessa, oltre a calorie e calcolati in ogni parte di proteine, grassi e carboidrati, vedrai la quantità di sale e grassi saturi, "Aspettando" in un particolare piatto.

PATATE FRI (porzione standard - 111,7 G) - 340 kcal.

Le ali di pollo in McDonald's non sono più preparate, quindi invece hanno preso mcnaugt di pollo - pezzi di carne di pollo in pangrattato, arrostito in friggitrice profonda.

McNaggetti di pollo (6 pezzi, 102 g) - 270 kcal.

Cheeseburger (110 g) - 300 kcal.

Patty con ripieno di ciliegie (80 g) - 180 kcal.

Dopo aver elencato in McDonal, ti "si riferisce a 1.090 calorie e il tuo portafoglio perderà 90.000 rubli.

Burger King.

Non ci sono informazioni sul contenuto calorico dei prodotti in Burger King in libero accesso, né sul sito web dell'azienda, né nelle stesse istituzioni. Per aiuto, si sono rivolti ai responsabili dei ristoranti, che hanno portato un tavolo calorico e ha dettato il valore energetico dei piatti richiesti.

PATATE FRI (porzione standard - 126 g) - 342 kcal.

Ali di pollo (5 pezzi, 106 g) - 344 kcal.

Cheeseburger (111 g) - 286 kcal.

Patty con ripieno di ciliegie (212 g) - 532 kcal.

La torta in Burger King è il peso più grande (rispetto ad altre istituzioni). Forse questo è esattamente ciò che un numero record di calorie è dovuto a tale cena - 1,504 kcal.

Set Value - 105 500 rubli.

Risultato

1 ° posto

Il fast food più "dietetico" è ancora in McDonald's. A proposito, al costo di questo ristorante vince come il più economico: 1.090 kcal ti costerà 90.000 rubli.

2 ° posto.

La rete di fast food KFC era nella seconda calorie calorica. Ma in termini di costi, perde a tutti gli altri ristoranti: qui per 1 159 kcal dovrà pagare 126.000 rubli.

3 ° posto

Nell'ultimo posto era un fast food da Burger King - è la stessa galleria di tutti: 1 504 kcal per 105.500 rubli. Ma la porzione di patate e la torta è più grande lì.

Quando il primo rappresentante del ristorante Fast Food Hurger King è stato aperto nel 1953, il suo menù consisteva principalmente in hamburger, patate fritte, bevande analcoliche, cocktail di latte e dessert. Dopo che la rete è stata venduta ad un altro proprietario e rinominato nel 1954, ha iniziato a espandere il menu aggiungendo vari panini. Attualmente, Burger King Il contenuto calorico dei piatti è molto diverso, e tra gli ingredienti principali, oltre a carni bovine, pollo, pesci e posizioni vegetariane sono offerti, comprese insalate e altre aggiunte includono un menù per la colazione e vari drink.

Poiché la società ha continuato ad espandersi al di fuori degli Stati Uniti, le versioni del menu localizzate che corrispondono a gusti regionali e credenze culturali o religiose hanno iniziato a comparire nei ristoranti in tutto il mondo.

Per aumentare le vendite, "Burger King" a volte introduce un'offerta temporanea limitata a singoli gruppi di prodotti o offre alcune posizioni completamente nuove destinate alle vendite a lungo termine oa breve termine.

La società ha presentato il suo primo menu per la colazione, insieme alla linea speciale di panini di marca nel 1978. Il menu Extended Burger King è stato quindi parte di un piano per aumentare la rete e eseguire un mercato internazionale, oltre a compilare una concorrenza di successo del McDonald`. Questo è stato incoronato dal successo - Attualmente, la catena del ristorante è uno dei più popolari tra coloro che scambiano un fast food.

La voce di menu più famosa

Il prodotto più famoso offerto in questo ristorante è "Novel". Per la prima volta è stato presentato nel 1957, e dopo che la sua ricetta è stata ripetutamente migliorata. Spesso puoi sapere del fatto che "Noudpper" è il principale concorrente "Big Mac" da McDonalds. Le somiglianze hanno davvero, ma puoi vedere le differenze. Quindi, nel "Vopper" da Burger King Caloriness sopra - 670 Kcal, mentre il valore nutrizionale del Big Mac è 540 kcal. Inoltre, il prodotto da Burger King non contiene formaggio. Cioè, quando l'aggiunta su richiesta del cliente, Burger diventerà ancora più calorie.

La composizione standard di "Vppper" è le foglie di lattuga, cetrioli di sale, pomodori freschi, cipolle, maionese, ketchup, e, naturalmente, una grande cotoletta di manzo. In alcuni paesi, altre salse sono utilizzate per la sua preparazione, oltre a offrire ingredienti aggiuntivi, tra cui anche il doppio e triplo "romanzo", offre rispettivamente 2 o 3 cotolette, rispettivamente.

Tutto ciò implica che in Burger King, il contenuto calorico dei piatti è semplicemente enorme, soprattutto se ordini grandi porzioni. Ad esempio, se, oltre al "Cryper", prendi in aggiunta di salsa e dessert, scopre quasi quotidianamente la norma nutrizionale per un adulto.

Ci sono prodotti più leggeri?

Ciononostante, gli amanti di FastFud possono trovare piatti più leggeri in questa rete di trading. I proprietari dei marchi tengono conto degli interessi delle persone che seguono un'alimentazione sana, quindi su alcuni elementi menu riducono il contenuto calorico nel re Burger. L'insalata di Cesare, ad esempio, ha solo 343 kcal quando si utilizzano tutti gli ingredienti.

La composizione di questa insalata non si ritira quasi dai classici - parmigiano grattugiato, verdure fresche, cracker e pezzi di filetto di pollo fritto sotto salsa caesar. Tuttavia, l'alimentazione del piatto è notevolmente diversa qui - salsa, cracker e pezzi di pollo sono serviti separatamente, il che consente di variare in modo indipendente la quantità e il nutrizionale delle porzioni.

Preparare una tale insalata a casa è molto semplice - è necessario asciugare piccoli pezzi di pane bianco (puoi aggiungere una piccola quantità di aglio), friggere il filetto di pollo prima e poi mescolare tutto questo con verdure fresche in un piatto di appetitosi separato in un piatto di appetitosi separato. La salsa viene venduta pronta, quindi la cottura non ci vuole molto tempo.

Se sei confuso nel contenuto calorico "Burger King" di questa insalata, puoi cambiare la ricetta e renderlo più facile. Ad esempio, cuocere il filetto di pollo e non friggere.

Cos'altro può essere attribuito a Fastfood leggero?

Il menu dell'istituzione offre anche altri piatti con pollo. Se continui a indagare su Burger King, il contenuto calorico dei piatti - "Cesare Roll" è abbastanza adatto come uno spuntino relativamente sano. Naturalmente, la sua facilità di imperfetta - in una porzione contiene 390 kcal, ma rispetto al "Vopper" vince notevolmente.

Infatti, rappresenta una copia di un piatto simile da McDonalds - la sua composizione include pollo, foglie di lattuga, pomodoro, formaggio grattugiato e salsa caesar. Tutto questo è avvolto in pellet fresco.

È possibile cucinarlo da solo?

"Caesar Roll" può essere preparato con le tue mani senza molto sforzo. Per 6 porzioni, saranno necessari i seguenti ingredienti:

• 3 occhiali schiacciati;
• 2 tazze di filetto di pollo fritto, strisce a fette;
• ¼ tazza di parmigiano grattugiato;
• ½ tazza di salsa "Caesar";
• 6 piccole zampe sottili.

Mescolare i primi 3 ingredienti in una grande ciotola. Aggiungere a loro salsa caesar e mescolare con molta attenzione. Applicare nel mezzo di ciascun footer 2-3 cucchiai della miscela della miscela, avvolgere. Se lo si desidera, puoi friggere il rotolo finito su una padella con una piccola quantità di olio vegetale.

Il piatto finito funziona quasi allo stesso modo servito nella rete di Burger King. Il contenuto calorico del rotolo può essere ridotto se si mette un pollo bollito o cotto in esso invece di tostato.

Inoltre, la miscela di cui sopra di ingredienti può essere fornita come un'insalata. Per fare questo, non vagarlo in lavash, ma cospargere con i cracker. E se non sei di coloro che considerano le calorie, è possibile aggiungere un piatto a tua discrezione, ad esempio aggiungere una pancetta fritta tritata finemente.