আচরণের নিয়ম শিশুদের সঙ্গে পর্বত মধ্যে হাইকিং। শিশুদের সঙ্গে বৃদ্ধি সময় পর্বত নিরাপত্তা এবং আচরণ নিয়ম। একটি খাড়া ঢাল উপর আন্দোলনের নিয়ম যে আপনি সন্তানের বলতে হবে
পাহাড়ের উপরে আরোহণ করার সময় সেই সংবেদনগুলি প্রকাশ করা অসম্ভব, তাজা উচ্চ পর্বত বাতাসের প্রথম বড় সিপ তৈরি করুন। আপনি একটি অত্যাশ্চর্য চেহারা আছে, আপনি একটি বর্ধিত হাত একটি দূরত্বে আকাশ স্পর্শ করতে পারেন এবং স্বাধীনতা এবং জীবন শক্তি শক্তি আপনি পূরণ করতে পারেন। আচ্ছা, এটা কি মুগ্ধ করে না? সেইজন্যই হ'ল পাহাড়ী ভূখণ্ডে বিশ্রাম এবং সক্রিয় জীবনধারা এবং সক্রিয় জীবনধারা মধ্যে খুব জনপ্রিয়।
এক ব্যক্তি যারা উজ্জ্বল আবেগের অভিজ্ঞতা করতে চায়, চরম, তাদের সমস্ত জাতের অসাধারণ ল্যান্ডস্কেপগুলি দেখতে চায়, শুধুমাত্র উচ্চ পর্বতগুলির সাথে খোলার জন্য, শিখরকে জয় করার জন্য পাঠানো হয়। পাহাড়ে বৃদ্ধি মানুষের শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে: ব্যায়াম, আধ্যাত্মিক পুনর্বাসন, তাজা বাতাস, নতুন ডেটিং এবং ইতিবাচক ইমপ্রেশন একটি সমুদ্র।
বৃদ্ধি জন্য প্রস্তুতি
আপনি সরানো হবে যা রুট সিদ্ধান্ত। একটি বিস্তারিত আবহাওয়া পূর্বাভাসের চারপাশে যাওয়ার আগে খুঁজে বের করতে ভুলবেন না, এই মুহুর্তে বাতাসের, আর্দ্রতা, মেঘের দিকের মেঘলা, যা আপনার ভ্রমণের ট্রিপ পরিকল্পিত হয়।
পাহাড়ে যাওয়ার আগে, স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির গোষ্ঠীর কোনও সদস্যের কোন সদস্য নেই তা স্পষ্ট করা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে ধমনী চাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত রোগের দিকে মনোযোগ দিচ্ছে, যেহেতু পাহাড়ের উত্থানের সময় চাপের চাপ থেকে চাপ।
একটি গ্রুপের জন্য অন্তত একটি মেডিকেল ফার্স্ট-এড কিট প্রস্তুত করুন (এটি দুটি - সাধারণ এবং অ্যাম্বুলেন্সের জন্য এটি পছন্দসই। জামাকাপড় এবং জুতা চয়ন করুন। আরামদায়ক এবং ব্যবহারিক চয়ন করুন। বিভিন্ন সহায়তাকারী (আরোহণ) বিশদ গ্রহণ করা প্রয়োজন, মাউন্টার অবস্থার কোন আন্দোলন নিরাপদ নয়। এবং অবশেষে, পর্বতগুলিতে যাওয়ার আগে আপনাকে রেসকিউ টেলিফোন নম্বরগুলির সংখ্যা নিতে হবে।
- আপনি বীমা ছাড়া পাথর এবং পাথর ব্লক উপর আরোহণ করতে পারবেন না, কারণ আপনি স্লিপ, বা খারাপ, বিরতি করতে পারেন।
- হাইল্যান্ডসগুলিতে দীর্ঘ স্টপগুলি বা রাতারাতি বন্ধ করার জন্য অভিজ্ঞতা এবং যথাযথ প্রশিক্ষণ ছাড়া এটি পছন্দসই নয়।
- যদি আবহাওয়ার অবস্থা খারাপ হয়, তবে আপনাকে নিচে যেতে হবে, এবং আপ না। ধীরে ধীরে নিচে যেতে হবে, তাই নিজেকে এবং পার্শ্ববর্তী বিপদ প্রকাশ না।
- এমন অবস্থায় কিছু ভুল হলে, শান্ত করা উচিত নয়, প্যানিক না, যা আপনাকে মনে করার কথা ভাবতে পারে।
- সর্বদা আপনার পায়ের নীচে সন্ধান করতে ভুলবেন না, আপনাকে শান্তভাবে এবং সুন্দরভাবে চলতে হবে, প্রতিটি ধাপে শক্তির জন্য পরীক্ষা করতে হবে (অর্থাৎ, এক পা থেকে অন্যটি থেকে অন্যটি থেকে অন্যটি থেকে অন্যের কাছে স্থানান্তর করা না হওয়া পর্যন্ত, আপনি এটি নিরাপদ থাকবেন কিনা তা নিশ্চিত করুন।
- পর্বত নদী মাধ্যমে চলন্ত যখন সবসময় সতর্কতা অবলম্বন করা। প্রথম নজরে, কোন বিপজ্জনক দেখা যায় না, যেহেতু পর্বতমালার নদী ও হ্রদগুলি গভীর নয়, তবে নীচে সর্বদা খুব নিছক এবং এমবসড রয়েছে। এটা স্লিপ না গুরুত্বপূর্ণ, এবং একটি ঠান্ডা ধরা না। যখন আপনি একটি পদক্ষেপ নিতে, পা নীচে জন্য ভাল বোধ, যাতে এটি স্থিরভাবে।
পাহাড়ে আচরণের মৌলিক নিয়ম
- পর্বতগুলিতে আপনাকে গোষ্ঠীগুলির সাথে হাঁটতে হবে, এবং একা নয়, কারণ কঠিন পরিস্থিতিতে পারস্পরিক সহায়তা না করেই করতে পারে না।
- ক্রমাগত একসঙ্গে রাখা এবং বিভক্ত না। আপনি যদি অপসারণ করতে চান, দলের প্রধান সদস্য রাখুন।
- 45-50 মিনিটের মধ্যে ভালভগুলি নিন যাতে একটি শক্তিশালী লোড অনুভব না করা, শরীরের ওভারলোড করবেন না এবং সম্পূর্ণরূপে বাহিনী পুনরুদ্ধার করবেন না।
- যখন শর্টপ্যাকটি হ্রাস করার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য এটি বন্ধ করা দরকার, বেশিরভাগ ব্যাকপ্যাকটি অপসারণ না করেই।
- এটি পাহাড়ের মদ্যপ পানীয় ব্যবহার করার জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ।
- রাতের দিকে ঘুরে বেড়াতে, কুয়াশা বা প্রতিকূল আবহাওয়ার সাথে এটি অসম্ভব - এটি বিপজ্জনক।
- পথটি হ্রাস করার চেষ্টা করবেন না, যদি এটি নিরাপদ না হয় তবে দীর্ঘ, কিন্তু নিরাপদ উপায়টি নির্বাচন করুন।
পাহাড়গুলি কেবল প্রাকৃতিক সৌন্দর্য, অবিশ্বাস্য ইমপ্রেশন, সুখী ভ্রমণ এবং চরম, কিন্তু একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং জীবনকে বিপদজনক, তবে হাইল্যান্ডসগুলিতে আচরণের মৌলিক নিয়মগুলির সাথে অ-সম্মতি সহ একটি ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং জীবনের বিপদ।
1. আন্দোলন অবশ্যই ব্যক্তি হতে হবে না, কিন্তু গ্রুপ, যা রুটে অংশগ্রহণকারীদের পারস্পরিক সহায়তা নিশ্চিত করবে।
2. গ্রুপ বিচ্ছেদ এবং শৃঙ্খলা বিরতি অনুমতি দেবেন না। প্রতিটি অটিট শুধুমাত্র প্রাচীন অনুমতি দিয়ে সম্ভব।
3. প্রতিটি গ্রুপ, তার আকার নির্বিশেষে, একটি ভাল বান্ধব নেতা থাকা উচিত যার ব্যাপক অভিজ্ঞতা এবং কর্তৃত্ব রয়েছে।
4. আন্দোলনের গতি এবং স্টপের গতি অবশ্যই অংশগ্রহণকারীদের, অবস্থান শর্তাবলী এবং আবহাওয়ার প্রস্তুতি এবং ক্ষমতার স্তরের মেনে চলতে হবে। Unreasonably উচ্চ গতি অনুমতি দেয় না।
5. সঠিক লোড, বিনোদন, খাদ্য, পানীয় মোডটি দেখুন, শরীরের ভাল থার্মোরিজুলার নিশ্চিত করার জন্য ব্যবস্থা গ্রহণ করুন।
6. গ্রুপে একটি উচ্চ শৃঙ্খলা বজায় রাখুন এবং পারস্পরিক সহায়তার একটি ধারনা।
7. মাউন্টেন লেকগুলিতে স্নান করার অনুমতি দেবেন না, যেখানে একটি ঠান্ডা ডুবা বা ধরা একটি বিপদ আছে।
8. নিরাপত্তার কারণে পথটি হ্রাস করবেন না (আপনি হেরেঞ্চে, স্লিপ, পাথরের উপর পড়ে যেতে পারেন)।
9. খারাপ আবহাওয়া, কুয়াশা, অন্ধকারে, সন্ধ্যায় দেরিতে আন্দোলন এড়িয়ে চলুন। দিনের ট্রানজিট প্রধান অংশ সকালে ঘন্টা করতে।
10. অবাধে মিথ্যা পাথর সঙ্গে ঢাল এবং gutters উপর লিফট এবং descents এড়িয়ে চলুন।
11. ইতিমধ্যে উল্লেখ করা হয়েছে, রাতে যেতে না, উদ্ধার কাজের ক্ষেত্রে, ফ্রস্টবাইটের বিপদ বা শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে।
12. অ্যাকাউন্ট নির্দিষ্ট শর্তে (তুষার কভার, অংশগ্রহণকারীদের অবস্থা, আবহাওয়া, আবহাওয়া এর কাঠামো) একটি রুট চয়ন করুন, সর্বদা একটি নিরাপদ উপায় পছন্দ করে।
13. গ্রুপের বড় বৈশিষ্ট্য এবং তার পৃথক অংশগ্রহণকারীরা বিকাশের সরঞ্জাম এবং পণ্যগুলির পরিমাণের পরিমাণ বা হ্রাসের মাধ্যমে অর্জন করা উচিত নয়।
14. হারান না এবং এই বা অন্যের মধ্যে প্রয়োজনীয় জায় ছাড়া না থাকা জিনিসগুলি ভুলে যান না।
15. পর্বতগুলিতে সতর্কতা লক্ষণগুলিতে লক্ষণীয় লক্ষণগুলিতে স্কি হাইওয়েতে সংঘর্ষে আঘাত বা সংঘর্ষে এড়িয়ে চলুন।
16. আভ্যন্তরীণ জোনে যেকোনো কাজ এড়িয়ে চলুন, এবং বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক কাঠামো প্রসারিত করার প্রয়োজনীয়তার ক্ষেত্রে বা বিশেষজ্ঞদের নির্দেশনার অধীনে বিস্ফুড়ি বা অন্যান্য পদ্ধতির সাহায্যে সংগৃহীত বরফটি পুনরায় সেট করা হয়।
17. পাহাড়ে ড্রাইভিং করার সময়, মদ্যপ পানীয় ব্যবহার করবেন না; এটি শরীরকে ক্ষতিকারক জীবিকা এবং বিপজ্জনক আচরণ থেকে রক্ষা করবে।
18. আঘাতের এড়াতে, পাহাড়ের গুদামে পাথর সংগ্রহ করো না।
19. সাপোর্ট এবং এর নিজস্ব বাহিনীর শক্তিতে পর্যাপ্ত আস্থা ছাড়াই জটিল এলাকায় অতিক্রম করবেন না।
20. রুট থেকে রিটার্নের বিবৃত নিয়ন্ত্রণের সময় মেনে চলুন। এটি অংশগ্রহণকারীদের সংগঠিত করে এবং দুর্ঘটনার ঘটনায় উদ্ধার কাজকে সহায়তা করে।
২1. আমরা পুনরাবৃত্তি করি, প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে অবশ্যই পাহাড়ে আন্দোলনের নিয়ম জানতে এবং অনুসরণ করতে হবে।
22. যখন দুর্ঘটনাজনিত, শিকারকে অবিলম্বে সহায়তা প্রদান করতে সক্ষম হবেন।
23. পরিকল্পিত রুট এবং আন্দোলনের কৌশল থেকে পশ্চাদপসরণ এড়িয়ে চলুন (পরিস্থিতিটির জটিলতার ক্ষেত্রে - নিরাপত্তা, উদ্ধার কাজ, ইত্যাদি) নিশ্চিত করার জন্য)।
২4. সাবধানে বিপদ সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করা, দ্রুত এবং সঠিকভাবে প্রাসঙ্গিক কমান্ডগুলি কার্যকর করুন।
২5. অস্থির মিথ্যা পাথরগুলি, খাড়া ঢালগুলি, খাড়া, নিছক পৃষ্ঠের সাবধানে এবং সঠিকভাবে পা রাখুন এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে বীমা।
26. সামান্য সন্দেহ সঙ্গে নিরাপদ, বীমা অবলম্বন।
27. গ্রুপের অবস্থা ও তার সরঞ্জামের অবনতি নিয়ে নিকটতম শিবিরে, গ্রামে, হাট সহজতম এবং নিরাপদ উপায়ে।
২8. হাটটি খুঁজে পাওয়া অসম্ভব - দক্ষতার সাথে এবং সময়মত একটি নির্ভরযোগ্য দ্বিকায় বিরতি না থাকলে বা নিকটতম নিষ্পত্তির জন্য একটি নিরাপদ উপত্যকায় সরান, বা একটি পরিচিত উপায় জুড়ে ফিরে যান। কখনও কখনও অংশগ্রহণকারীদের জীবন এই উপর নির্ভর করে।
২9. একটি শক্তিশালী তুষারপাতের সময় চলন্ত, বিশ্রামের জন্য সংক্ষিপ্ত স্টপ তৈরি করুন, ক্রমাগত আপনার আঙ্গুলের পেশীগুলি সরানো, সামান্য ঘোর পেশী, সামান্য ঘষা শরীরের অংশগুলি, সুইপ এবং অন্যান্য আন্দোলন প্রয়োগ করুন। Comrades মধ্যে Frostbite লক্ষণের উত্থান ক্রমাগত পালন।
30. একটি শক্তিশালী বৃষ্টি বা শিলাবৃষ্টি দিয়ে, একটি সৎ জায়গায় থামাতে এবং আবহাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে, তুষারপাতের সাথে, ত্রাণের প্রকৃতির সাথে কাজ করার জন্য, তুষার কভার এবং গোষ্ঠীর রাষ্ট্রের সাথে কাজ করার জন্য।
31. অভিযোজনের ক্ষতি এড়ানোর জন্য কুয়াশা চালানোর সময়, তুষারপাতের মধ্যে ভঙ্গ, তুষারময় eaves থেকে পতনশীল, তুষারপাতের দিকে মনোযোগ বৃদ্ধি করার জন্য; ক্রমাগত রুট চিহ্নিতকরণ নিরীক্ষণ, মানচিত্র এবং কম্পাস এটি পরীক্ষা করে দেখুন। বিপদের ক্ষেত্রে - কুয়াশা ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, দড়িটি ব্যবহার করুন।
32. গুরুতর সৌর বিকিরণের মাধ্যমে, শরীর থেকে চোখ এবং খোলা এলাকায় পোড়া থেকে রক্ষা করুন।
33. শীতকালে অবস্থার মধ্যে চলন্ত:
একটি) ভাল আবহাওয়ার সাথে একটি বৃদ্ধি শুরু করুন এবং তুষারপাতের 2-3 দিনের বেশি আগে না;
খ) সিএইচআইএস ছাড়াই শীতল icing ঢাল, বিড়ালদের উপর, পদক্ষেপ কাটা বা দড়ি থেকে রেলিং ব্যবস্থা;
গ) স্কি কঠিন এলাকায় দৃঢ়ভাবে একটি ব্যাকপ্যাকের সাথে সংযুক্ত থাকে যাতে তারা যখন স্থানান্তরিত হয় তখন হস্তক্ষেপ না করে (হাতগুলি মুক্তি এবং স্থিতিশীলতা);
ঘ) বরফের ছত্রাক এবং তুষার-আচ্ছাদিত নদীগুলি সাবধানে সতর্কতা অবলম্বন করার পর, বরফের কুঠার বা স্কি লাঠি দিয়ে পাথ সেন্সিং, বাধ্যতামূলক স্থানের সাথে বাধ্যতামূলক বীমা সহ;
e) বরফ অক্ষের একটি খুব শীতল বিপজ্জনক ঢাল বরাবর ড্রাইভিং যখন আত্ম-আক্রমণের জন্য সুবিধাজনক অবস্থানে থাকে, হাতটি অন্ধকারে থাকা উচিত;
(ই) উচ্চ গতিতে একটি খাড়া, অসংযত বা প্রাক-দর্শনীয় ফ্র্যাঞ্চাইজ বা বরফ ঢালগুলিতে গ্লাইডিংয়ের অনুমতি দেয় না এবং শিলাবৃষ্টি, ফাটল, শিলা সম্পর্কে ক্ষতগুলিতে পড়ে যাওয়া এড়াতে প্রস্তুত না করে;
জি) খাড়া ঢালগুলিতে অবস্থিত তুষারময় স্নোড্রাইটগুলিতে চলতে থাকুন, সেইসাথে হার্বিয়াসের স্লোপগুলিতে স্লিপে থাকা, যাতে স্লিপ না এবং শিলাটি আঘাত না করে;
জ) জেনে রাখুন যে ঢালগুলি নিরাপদ, যার উপর তুষারের নীচে অনেক পাথর এবং অনিয়ম রয়েছে, এবং তাদের নিচের অংশে ঝরে পড়ে।
34. স্কি ড্রাইভিং যখন:
একটি) একটি harnessless ঢাল trim না;
খ) শীতল icing ঢাল পরাস্ত করবেন না;
গ) বিপজ্জনক উচ্চ গতির প্রতিরোধ, স্কিইংয়ের সম্ভাবনার বঞ্চিত করা;
ঘ) বিপজ্জনক cornices, gorges, পাথর, অজানা জায়গা যেতে না কুয়াশা মধ্যে;
ঘ) পর্বত পর্বত থেকে পর্বত থেকে সাবধানে পর্বত থেকে এসেছে, যাতে স্কিগুলি ঝোপটি ধরে রাখে না, গাছটি লুকানো বা খোলা পাথরগুলিতে উপস্থিত হয় নি, যাতে লাঠিটির রিং গুল্ম বা রুটের পিছনে হুক না ;
ই) ফ্রস্টবাইট থেকে মুখ, কান, স্তন এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলি সুরক্ষার জন্য নিম্ন তাপমাত্রার অবস্থার দীর্ঘ বংশের সাথে;
জি) ধারালো-ভারবহন স্লোপে তীক্ষ্ণ সক্রিয়তা, জাম্পিং এবং শস্যের অনুমতি না দেয়।
35. বিস্ফোরণের সাথে আভ্যন্তরীণকে ছেড়ে দেওয়া হলে:
ক) বিস্ফোরক পরিচালনা করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন;
খ) এমন জায়গা যেখানে একটি বিস্ফোরণ অনুমিত হয় একটি নিরাপদ পদ্ধতি হতে হবে; তিনি তুষারপাত থেকে একটি বিপদ সঙ্গে হুমকি করা উচিত নয়, স্বাভাবিকভাবেই descended বা কৃত্রিমভাবে সৃষ্ট। যেমন একটি জায়গা নির্বাচন করার সময়, আপনি একটি ড্রপ বরফ ভর পতনশীল পথ সঠিকভাবে রূপরেখা চেষ্টা করতে হবে;
গ) বিস্ফোরণ এলাকা দর্শকদের জন্য বন্ধ করা উচিত।
36. একটি বজ্রঝড় bora সঙ্গে:
একটি) রিজ থেকে descend;
খ) মানুষের কাছ থেকে দশটি লোহা আইটেম ভাঁজ করুন;
গ) জলাধারের উপকূলে কলাম লেবেল, একটি একক গাছের নিচে দাঁড়ানো না;
ঘ) চালানো না, কিন্তু হাঁটতে না যায়;
ই) গ্রুপ ছড়িয়ে দিতে হবে;
ই) জঙ্গলের প্রান্তে এবং মাটিতে পানি প্রবাহিত করো না যা পানির প্রবাহিত হয়;
জি) ধাতু তারের আছে যেখানে জায়গা কাছাকাছি দাঁড়ানো না;
এইচ) যদি সম্ভব হয়, একটি অন্তরণ উপাদান নিষ্পত্তি;
এবং) মনে রাখবেন যে বাজের সমস্ত ক্ষতি না হয় এবং দলের উদ্যমী হস্তক্ষেপ দুর্ভাগ্য প্রতিরোধ করতে পারে।
37. যদি আপনি নদী অতিক্রম করতে হবে:
একটি) প্রথম সব ক্রসিং এর জায়গা এবং সময় নির্বাচন করুন;
খ) সঠিকভাবে জায়গা এবং ধরণের বীমা সংজ্ঞায়িত করুন, গোষ্ঠীর সদস্যদের ব্যবস্থা করুন, তাদের অভিজ্ঞতা, শক্তি এবং বৃদ্ধি বিবেচনা করুন;
গ) রেসকিউ পোস্ট ক্রস করার সময়;
ঘ) নদী জুড়ে প্রসারিত দড়ি সংযুক্ত একটি সেটিং নোড, এবং Carabin একটি স্তন থেকে একটি দূরত্ব থেকে একটি কনুই কোন কনুই কোন কনুই ব্যবহার করে না;
ই) একটি মাউন্ট ক্রসিংয়ের সাথে, প্রধান দড়িটি খুব শক্তিশালী হওয়া উচিত, এবং অক্জিলিয়ারী দড়ি প্রয়োগ করা উচিত, যার সাথে জ্যামেডের ক্ষেত্রে প্রয়োজন বা এগিয়ে যাওয়া সম্ভব হবে।
38. আপনি যদি দুইটি প্রশিক্ষিত ক্রীড়াবিদ সর্বনিম্ন ব্যবহার করতে দুর্ভাগ্য হন।
39. একটি জরুরী অবস্থায়, একটি উচ্চ নৈতিক আত্মা, শক্তিশালী স্নায়ু, ঠান্ডা রক্তাক্ত, আস্থা, নির্ভুলভাবে এবং দ্রুত কাজ করার ক্ষমতা, প্যানিক ছাড়াই।
40. কোন অবাক হওয়ার জন্য, আন্দোলনের সময়, গোষ্ঠীর পরিস্থিতি এবং রাষ্ট্র সঠিকভাবে এবং শান্তভাবে আরও কর্মের মূল্যায়ন করে।
41. যখন বায়ু বিরুদ্ধে যুদ্ধের বাহিনী, কম তাপমাত্রা ক্লান্ত হয় এবং অংশগ্রহণকারীরা পথ অতিক্রম করতে শারীরিক ও মানসিক বাহিনীর অবশিষ্টাংশকে জোরদার করতে সক্ষম নয়, দ্রুত আশ্রয়স্থল খুঁজে বের করা এবং বিভাক সংগঠিত করা প্রয়োজন।
42. ব্যাকপ্যাক সহজে সামঞ্জস্য করা উচিত। এটি থেকে তাঁবুগুলির জন্য র্যাকের প্রান্তগুলি, বিড়ালদের দাঁত এবং অন্যান্য ধারালো আইটেমগুলি যা বেদনাদায়ক হতে পারে, তারপরে কমরেডের অনুসরণ করা উচিত নয়।
43. তিনি হাইকিং কলাম বা বিবাক ছেড়ে অননুমোদিত অনুমতি দেয়।
44. দ্রুত নদীগুলি অতিক্রম করবেন না, প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা প্রদান না করেই রুটে ফাটল এবং অন্যান্য বাধা অতিক্রম করবেন না।
- স্থানান্তর করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে ফুট ফুটের অবস্থা অনুসরণ করুন: আমরা আপনার আঙ্গুলগুলি সরানো হিমায়িত গরম মোজা বহন করি। সকালবেলায় বীবাক থেকে প্রস্থান করার সময়, হাঁটতে হাঁটতে উষ্ণ, উষ্ণতা পান। স্টপ করুন এবং ব্যাকপ্যাক অতিরিক্ত মুছে ফেলুন।
- কারণ overheated করা উচিত নয় এই বৃদ্ধি ঘাম এবং দ্রুত ক্লান্তি কারণ। তাপ স্থানান্তর সুবিধাজনকভাবে জ্যাকার জ্যাকেট নিয়ন্ত্রণ করতে, সময়মত এটি বা fastened।
- আপনার শ্বাস দেখুন: এটি অক্সিজেনের সাথে একটি জীব সরবরাহ করতে যথেষ্ট এবং গভীর এবং গভীর হওয়া উচিত। যদি শ্বাস নিচু হয় - আন্দোলনের টেম্পো হ্রাস করে, এটি ঘন ঘন স্টপগুলি করার চেয়ে ভাল।
- বিশুদ্ধতা ও স্বাস্থ্যবিধিটির অভিশাপের অভাবের কারণে অনেক বেশি চিন্তা করা দরকার নয় - পাহাড়ী এলাকায়, শহরের বিপরীতে, স্বাস্থ্যের পদার্থের কোন ক্ষতিকারক নেই, এবং এটি একটি স্ট্রিম বা হ্রদে ধুয়ে সম্ভব।
- পরবর্তী প্রস্তাবিত ডায়েট আরোহণের দিনে:
- ছাড়ার আগে - পশু চর্বি বা প্রোটিন ছাড়া হালকাভাবে সঠিক খাদ্য (কোন সিরিয়াল উপযুক্ত);
- রুটে - তথাকথিত থেকে পর্যায়ক্রমিক খাবার। "পকেট ডায়েট": বাদাম, শুকনো ফল, raisins;
- বর্ধিত তরল খরচ বাড়ানো চা, ক্যাশেল, রস;
- আরোহণের পরে: পুনর্বাসন, কিন্তু অতিরিক্ত খাওয়া ছাড়া।
- এমনকি যেমন একটি অভ্যাস কর্ম সঙ্গে পানি পান করি কিছু নিয়ম অনুসরণ করা উচিত:
- পান করার আগে, আপনার মুখ এবং গলা সাবধানে ধুয়ে ফেলা দরকারী;
- ধীরে ধীরে, ছোট sips, মৌখিক গহ্বর ভিতরে ওভারফ্লো জল পান করুন;
- দ্রুত ঠান্ডা পানি পান করবেন না, মুখের মধ্যে বরফ বা তুষারপাতের অনুমতি নেই;
- যদি এটি ঘটে তবে আপনার ঠোঁটগুলি নিশ্চিহ্ন করবেন না - অবিলম্বে তাদের নিশ্চিহ্ন করুন, অন্যথায় ক্র্যাকগুলি প্রদর্শিত হতে পারে।
পাহাড়ে মোবাইল দক্ষতা:
- Trop মসৃণ যেতে চেষ্টা করুনআরামদায়ক, জাম্প এবং প্রশস্ত পদক্ষেপ না। কোন ত্রাণে, সমগ্র একমাত্র উপর ধাপে, যদি এটির জন্য একটি জায়গা থাকে। সমর্থন জন্য নির্ভরযোগ্য পাথর বা মাইক্রোওলিফ উপাদান নির্বাচন করুন।
- যখন চলন্ত জুতার উপরের অংশটি ভেঙ্গে ফেলার জন্য এটি অন্যদিকে, বিপরীতভাবে, এটি শক্তভাবে lacing হয়।
- যখন বা নিচে চলন্ত ঢাল উপর বিপজ্জনকভাবে একে অপরের হাঁটা, কারণ ভেঙ্গে গেলে, আপনি নিম্ন প্রবাহ হ্রাস করতে পারেন, বা অজানাভাবে তাদের উপর পাথর নিক্ষেপ করতে পারেন। যদি এটা ঘটে, এটা ঘটেছে, আপনাকে অবিলম্বে "ভাঙ্গন!" ফাইল করতে হবে। অথবা "পাথর!" তদুপরি, পরিস্থিতি।
- উদ্ধরণ, উপরের পায়ে সঙ্কুচিত করার চেষ্টা করুন, এবং নীচে ধাক্কা না। তুষার ত্রাণের উপর, এটি আপনাকে পদক্ষেপগুলি ধ্বংস করতে সহায়তা করবে না। খাড়া এবং জটিল সাইটগুলিতে, আপনার হাত বা উপাদানের উপাদানগুলি (স্টিক, আইস অক্ষ) সহায়তা করুন। অন্যথায়, overload কারণে, আপনি আপনার হাঁটু বা গোড়ালি ক্ষতি করতে পারেন।
- বিড়ালদের মধ্যে (বরফের উপর আন্দোলনের জন্য দাঁত দিয়ে মেটাল প্লেট) সামান্য সরানো, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তর না। একই সময়ে, পা সামান্য রাখুন এবং সমান্তরাল ফুট রাখুন। এই পায়ে ক্লিনিলিংয়ের কারণে সম্ভাব্য পতন প্রতিরোধ করবে এবং পৃষ্ঠের সাথে বিড়ালের বিড়ালের সেরা ক্লাচ সরবরাহ করবে।
এটা সক্রিয় আউট, সবাই জানেন না
পাহাড়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আপনি চিন্তা করতে পারেন তা নয়, তবে একটি নিরাপত্তা কৌশল। হয়তো এটি এমনকি বিরক্তিকর শব্দ, কিন্তু কঠোরভাবে জানতে এবং সঞ্চালন - এটা প্রয়োজনীয়। 
একটি নিয়ম হিসাবে, পর্বত প্রতিটি বৃদ্ধি একটি উজ্জ্বল ছুটির মধ্যে পরিণত হয়। তাই আমরা শৃঙ্খলা একটি ব্যাধি সঙ্গে এটি overshadow করা হবে না।
পাহাড়ের গোষ্ঠীর আন্দোলন কঠোর নিয়ম। সাধারণ ওয়াকার্স: 15 মিনিট যান এবং একটি প্রাইভালায় 5 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নিন। নতুন plackers walkers সংক্ষিপ্ত, এবং বিশ্রাম আরো। নিউকামার গ্রুপের জন্য স্বাভাবিক গতি - আনুমানিক 1 কিমি / ঘন্টা। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গোষ্ঠীটি একত্রিত হবে না। 2 থেকে 10 মিটার থেকে স্বাভাবিক দূরত্ব। ঘন কুয়াশা অবস্থার মধ্যে, প্রস্তাবিত দূরত্ব 0.5 - 1.5 মিটার। খোলা এলাকায় যা দৃশ্যমান হয় - এর ব্যবধানটি 100 মিটারের অনুমতি দেয়। এটি পছন্দসই যে গ্রুপ ক্রমাগত একসঙ্গে রাখা। হঠাৎ করেই এটি দেখা যাচ্ছে যে আপনি শীতকালে অভ্যাসে ভুলে গেছেন, এবং এখন যথেষ্ট শক্তি নেই - এটি সম্পর্কে আমাকে একটি প্রিভালে বলুন। যাইহোক, মনে রাখবেন যে পাহাড়ে নিরাপত্তা গ্যারান্টিগুলির মধ্যে একটি মাত্র আন্দোলনের একটি উচ্চ গতি। একটি সহজ উদাহরণ: এক গ্রুপটি প্রতি ঘন্টায় পাসের মাধ্যমে পাস করে, অন্যটি 6 ঘন্টার মধ্যে। যদি এটি হঠাৎ করে থাকে তবে কোন গোষ্ঠীটি পথে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
ম্যানেজারের অন্য কোন আদেশ থাকলে গ্রুপটি একত্রিত হওয়া উচিত। কিন্তু কখনও কখনও দলের unintended বিচ্ছেদ ঘটে। ধরুন গ্রুপের অংশটি এগিয়ে পালিয়ে গিয়েছিল এবং উন্নত বাম দিকে পরিণত হয়েছে, এবং এই গোষ্ঠীর দন্ডিত অংশটি দেখতে এবং পরিণত হয়নি। কিভাবে পুনর্মিলন করবেন? এই ক্ষেত্রে, একটি নিয়ম আছে: আমি দেখেছি যেখানে স্থানে যান।
যদি আরোহণের সময় ম্যানেজারের বীমা ব্যবহারের প্রয়োজন হয় তবে এর আবেদনটি প্রয়োজনীয়। টাইপ বলছে "হ্যাঁ, আমি এবং একটি দড়ি ছাড়া করতে পারেন!" - অনুপযুক্ত।
আগাম, জেলার বিপজ্জনক প্রাণী, পোকামাকড় এবং গাছপালা সম্পর্কে জানুন। উদাহরণস্বরূপ, টিয়ান শান এলাকায় বসতে অসম্ভব - ফিরুল বার্নিং সেখানে ক্রমবর্ধমান হচ্ছে। Altai এটি অসম্ভব - সেখানে ticks আছে। আপনি Ergaki করতে পারেন - কোন একক টিক আছে, কোন জ্বলন্ত উদ্ভিদ নেই।
গ্রুপ সাধারণত একটি চেইন যায়। একে অপরের overtake চেষ্টা করবেন না। আপনার পায়ের জন্য সংগ্রাম করবেন না। সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের আন্দোলনের জন্য দেখুন এবং মনে রাখবেন যে প্রধান জিনিস এখনও নিরাপত্তা।
একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট পরিবেশগত নিরাপত্তা। পর্বত মধ্যে দুঃখিত না। জীবন্ত গাছের মাধ্যমে নিষিদ্ধ করা হয়। লাইভ একটি লাইভ গাছ আলিঙ্গন শুধুমাত্র যদি জীবন বাঁচাতে হয় তবে এটি সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্রেচার উত্পাদন জন্য। Bonfires শুধুমাত্র প্রাচীনতম আগুনের জায়গায় পাওয়া যাবে। পার্কিং লট ছেড়ে, আপনার পিছনে কোন ট্রেস ছেড়ে না করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও লাইভ ফুল বর্জ্য না - তাদের অন্যান্য পর্যটকদের আনন্দিত করা যাক।
প্রয়োজন ছাড়া অলস প্রান্তের দিকে পৌঁছানোর প্রয়োজন নেই। হয়তো মাথা ঘোরা বা হঠাৎ বাতাসে থাকার জন্য unaccustomed সঙ্গে। আপনি কেবল প্রান্তে ক্রল করতে পারেন।
দলের প্রয়োজনীয়তা শুধুমাত্র বন্ধুত্বপূর্ণ অনুমতিযোগ্য। কোন নেতিবাচক, irritability শহরের জন্য। এবং পর্বত মধ্যে - একটি ছুটির দিন।
পথের প্রতিটি সাইটে, মাথাটি স্পষ্টতা দেয়, টিবি নিয়মগুলির কথা মনে করিয়ে দেয়। মনোযোগ সহকারে শুন!
পর্বত একটি সমতল নয়। এমনকি ব্যক্তিগত নিয়ম আছে - কিভাবে টয়লেট যেতে হবে। আন্দোলনের সময় - কঠোরভাবে মাথার অনুমতি নিয়ে। অনেক নতুন comers এই বুঝতে না। কিন্তু একদিন টিয়েন শান পর্বতের পাহাড়ে, এমন একটি মামলা ছিল যখন মেয়েটি বুশের মধ্যে যে মাথাটি দরকার সেটি বলার জন্য মেয়েটি আনন্দিত ছিল। ফলস্বরূপ, 17 জন মারা যাবে এবং প্রায় ২00 জন লোকের ক্ষতি হবে যাতে তারা এই মামলাটি এবং এখন 30 বছর পরেই মনে রাখবেন। এটি সম্পর্কে শিখেছি, নতুন comers প্রায়ই বিচলিত হয় - আপনি কিভাবে লিখতে পারেন যাতে মানুষ মারা যায়?! যে, নতুন comers শুধু প্রাথমিক বিপদ কল্পনা না। বিপন্ন জানে। পার্কিং প্রচুর উপর আপনি অনুমতি ছাড়া টয়লেট যেতে পারেন, কিন্তু, আবার, নিয়ম অনুযায়ী। ছেলেরা গতিতে এগিয়ে যায়, এবং মেয়েদের ফিরে আসে, যদি কোন বিশেষ আদেশ থাকে না। মেয়েরা একা হাঁটতে ভাল না, কিন্তু ত্রয়ী মধ্যে। কেন? হ্যাঁ, কারণ প্রায় 40% সমস্ত ইভেন্টের সাথে শুরু হয়েছে যে "এক মেয়েটি পিটিতে গিয়েছিল।" অবশিষ্ট 60% সাহসিকতা ঘটে যখন "আমরা পথটি কেটে ফেলার সিদ্ধান্ত নিলাম।"
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে পর্বতের মধ্যে আবহাওয়া দ্রুত এবং বেশ মূলত পরিবর্তন করতে পারে। সম্ভবত তাপ +30 এবং পাঁচ মিনিটের পরে, বরফ, শিলা, হারিকেন এবং ফ্রস্ট -10 -10 পর্যন্ত। এমনকি পৃথিবীতেও, সবচেয়ে পরিষ্কার দিনে আপনাকে উষ্ণ কাপড় এবং বৃষ্টির ক্যাপগুলি থাকতে হবে।
আরোহণ করার আগে, শান্তভাবে আপনার শক্তি প্রশংসা।
নতুনদের জন্য, কুরুমিকের অসুবিধা প্রায়ই পাথরগুলির কঠিন ফোস্কেস হয়। সম্ভবত এটা আমার সাথে Alpenstock নিতে ইন্দ্রিয় তোলে। কঠিন এলাকায় ড্রাইভিং করার সময়, উভয় হাত বিনামূল্যে হতে হবে। ড্রাইভিং করার সময় আপনার পকেটে হাত রাখা নিষিদ্ধ।
এটা একা সাঁতার কাটা নিষিদ্ধ করা হয়।
পাহাড়ের মধ্যে কয়েকটি বাস্তব বিপদ আছে: ঠান্ডা ব্যতীত। মাথা অবশিষ্ট বিপদ।
সমস্ত রূপান্তর এবং রেডিয়াল ওয়াকস অন্ধকারের সূত্রপাত সম্পূর্ণ করতে অত্যন্ত পছন্দসই। এটি ঘটে যে ট্রেলটি এমনকি দিনের আলোতে খুঁজে পাওয়া কঠিন, এবং একটি ফ্ল্যাশলাইটের সাথে অন্ধকারে - প্রায় হতাশ।
একটি পার্কিং জায়গা নির্বাচন করার সময় - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আবার নিরাপত্তা। দেখেন যে তাঁবুতে কোন ঝুলন্ত পাথর বা পুরানো গাছ নেই যাতে তাঁবুগুলি ঝরনা সময় বন্যা না। এটা খাড়া প্রান্ত উপর তাঁবু রাখা অবাঞ্ছিত। ২014 সালের গ্রীষ্মে আমাদের এমন একটি দুঃখজনক ঘটনা ছিল। তিনজনের একটি দল ঝুলন্ত পাথরের কাছে একটি তাঁবু রাখে। জায়গা, অবশ্যই, অত্যন্ত rpomantic। যাইহোক, রাতে, এক কমরেড টয়লেটে চালু। তিনি সম্ভবত ভুলে গেছেন যে তিনি পাহাড়ের প্রান্তে ছিলেন ... এবং অলস মধ্যে ধাপে। তারপর তারা তার শরীর, এবং হাতে টয়লেট কাগজ একটি রোল পাওয়া যায়। আপনার নিজের নোংরা যত্ন নিন!
পাহাড়ী ভূখণ্ডে আচরণের নিয়ম।
সাধারণ উপদেশ
1. সাবধানে আগুন এবং presoses জ্বলন্ত নিরীক্ষণ। আগুনের দৃশ্যটি ঘুরে বেড়াতে ভালো লাগে যাতে স্পার্করা ঘাস শুকিয়ে যায় না। পার্কিং পরে, সবসময় জল দিয়ে আগুন ঢালাও। কখনও কখনও জনপ্রিয় পর্যটক গন্তব্যগুলিতে ইতিমধ্যে জায়গা রয়েছে যেখানে আগুন ইতিমধ্যে তালাকপ্রাপ্ত ছিল। যদি সম্ভব হয়, এটি এমন একটি জায়গা খুঁজে পেতে ভাল। তাছাড়া, এটি সাধারণত পার্কিংয়ের জন্য সেরা জায়গা, কেন একটি সাইকেল আবিষ্কার করা।
2. লাইভ গাছ ঘষা না। সাধারণত সর্বত্র শুষ্ক শাখা আছে। মুকুট অধীনে সম্ভব - বৃষ্টির আবহাওয়া মধ্যে ইগনিশন জন্য। সেখানে তারা ভারী বৃষ্টি এমনকি শুষ্ক থাকা।
3. পার্কিং লট পরে আপনি অপ্রয়োজনীয় polyethylene এবং কাগজ ছেড়ে - সুন্দরভাবে তাদের পুড়িয়ে ফেলা।
4. আপনি খাওয়া পরে অপ্রয়োজনীয় ক্যান বাকি আছে - কালো একটি আগুনে তাদের পুড়িয়ে ফেলা, একটি পাথর বা কুয়াশা সঙ্গে তাদের flatten, তারপর চিত্কার। তাই লোহা বিচ্ছেদ প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হবে।
5. নিজেকে পরে আবর্জনা ছেড়ে না। এটা সাধারণত বন মধ্যে পরিষ্কার করতে কোন এক। পর্বত আবর্জনা একটি অপ্রীতিকর প্রজেক্ট ছেড়ে। আমি প্রকৃতির একটি unceasing কোণার খুঁজে পেতে চান।
6. পানীয় পানির জন্য জায়গা ধ্বংস করবেন না এবং আপনার জন্য নির্মিত বিশ্রাম নিন।
7. স্প্রিংস, স্ট্রিম, খনিজ স্প্রিংস দূষিত করবেন না। আপনি তাদের থেকে পান।
8. ফুল এবং berries প্রয়োজন ছাড়া ফ্লিট না, গাছের শাখা ভাঙ্গা না।
9. বন্য পশুকে ভয় পাও না, পাশাপাশি গরু, ভেড়া, ছাগল ইত্যাদি পশু বা তাদের মালিকরা যুদ্ধ করতে পারে না।
10. যদি আপনার ব্যয়বহুলের সাথে কোন সমস্যা থাকে তবে স্থানীয় জনসংখ্যার থেকে রাস্তাটি জিজ্ঞাসা করুন। সাধারণত, তারা পথে সময় পরিমাপ। আপনি যা বলেছেন তা দুই দ্বারা গুণিত হয়েছে - এটি পছন্দসই আইটেমের পথে আসল সময় হবে।
11. আপনি যদি একটি ছোট্ট গ্রামে জড়ো হন, তবে আরো শালীন পোষাক করুন - স্থানীয় জনসংখ্যার শোক করার কোন প্রয়োজন নেই।
12. যদি খারাপ আবহাওয়া আপনাকে অবাক করে দেয়, এবং আপনি হাটে লুকিয়ে থাকেন, তবে তারা পাহাড়ে দুর্গটি বন্ধ করে না, - নিজেকে সাংস্কৃতিকভাবে বসবাস করে না, অন্য লোকেদের জিনিসগুলি গ্রহণ করবেন না, ফায়ারওয়ুড এবং আদেশের পিছনে চলে যান। হাট মালিক আছে।
পর্বত নিরাপত্তা
পর্বতগুলিতে নিরাপত্তা নিশ্চিত করা মাউন্টেন রুটে ভ্রমণকারীদের জন্য প্রধান প্রয়োজন, বিশেষত যদি বৃদ্ধি কয়েক দিন স্থায়ী হয়। সতর্কতা "ডু পেশাদারস", আস্থা ক্রমবর্ধমান হয়, কিন্তু বিপদগুলি পড়ে এবং যখন পাহাড়ের রুটের সাথে চলতে থাকে এবং রাতের জন্য ডিভাইসের সময় চলতে থাকে।
খাড়া পা দিয়ে, ঢাল জুড়ে ঢাল রাখা প্রয়োজন।
পাথরগুলি "ঝাভিমি" হতে পারে - চলমান, পাথর নিচুদের উপর শসা, হাত বা লাঠি দিয়ে নিজেকে রক্ষা করার জন্য, সতর্কতার সাথে সরানো।
ডিভাইস রাতারাতি। সমস্ত লিখিত এবং unwritten আইনের জন্য, তারা ঘনঘন এবং বড় ravines মধ্যে রাতারাতি নিষিদ্ধ করা হয়।
স্টোনপ্যাডের জায়গায়, পুরাতন ও শুষ্ক গাছের নীচে থাকা অসম্ভব, যেখানে একটি শক্তিশালী বাতাসের কারণে বন পতিত হয়। নিরাপত্তা এবং বৃষ্টির আবহাওয়া নিশ্চিত করার বিষয়ে চিন্তা করা দরকার। এটি রিভার্সের নদীগুলিতে রাত্রিতে রিভার্সের নদীগুলিতে, তুষারপাতের অবস্থানে রয়েছে। কম সাইটে।
পাহাড়ের হঠাৎ ঝরনা এমন লোকদের কাছে একটি বড় বিপদ, যা মনে করে যে এটি একটি ক্ষতিকারক প্রবাহ হবে, কারণ সে কয়েক মিনিটের মধ্যে বিশাল বিধ্বংসী জল শাফ্টে পরিণত হতে পারে, যা সারি বরাবর চলছে, তার পথে সবকিছুই ঘৃণ্য।
দীর্ঘস্থায়ী বৃষ্টিপাতের সময় এটি বিশেষভাবে মনোযোগী হতে হবে। প্রবাহ প্রবাহ আকার পর্যন্ত বড় হয়ে। অতএব বৃষ্টির শুরুতে বৃষ্টিটি অতিক্রম করে, অজ্ঞাত পর্বত প্রবাহ, বৃষ্টির সময় বা পরে ফিরে আসার পর, আপনি পাহাড়ের পাগল প্রবাহের মুখোমুখি হতে পারেন, পাথরগুলির ঘূর্ণিঝড় এবং একটি নোংরা অপ্রীতিকর গাঢ় বাদামী জল ভর। এবং এই ধরনের প্রবাহের মধ্য দিয়ে এটি সর্বদা সম্ভব হবে না।
ক্যানিয়ন এর দর্শকরা বন্য গর্জের মধ্যে আরেকটি ভয়ঙ্কর বিপদ - স্টোনপ্যাডে। কৃত্রিম, একটি অপ্রত্যাশিত ব্যক্তি, বা প্রাকৃতিক দ্বারা সৃষ্ট, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নিয়ম হিসাবে। হাইল্যান্ডস কোন কম বিপদ পাথর proper প্রতিনিধিত্ব করে। বৃষ্টি আবহাওয়া, তারা slippery এবং জঘন্য হয়ে। কাঁধে এবং সীমিত দৃশ্যমানতার অবস্থার মধ্যে একটি ভারী ব্যাকপ্যাকের সাথে, যখন আপনি বায়ু ও বৃষ্টি থেকে লুকিয়ে থাকেন, তখন পায়ে পরিণত হওয়া এবং পাট করা খুব সহজ, অথবা পাথরের এই রাজ্যে সাধারণত অভিযোজন হারায়। এটি একটি পাহাড়ী অবস্থানে ড্রাইভিং যখন শুধুমাত্র সীমিত সতর্কতা নিরাপত্তা গ্যারান্টি দিতে পারেন মনে রাখা আবশ্যক। খুব বিপদ একটি হাইল্যান্ডস, অর্থাৎ, বন এলাকা জোনের উপরে অবস্থিত এলাকা। গ্রীষ্মের মধ্যে একটি তুষারময় বাতাসের নীচে একটি বজ্রঝড়ের মধ্যে একটি বজ্রঝড়ের মধ্যে একটি বিপদ রয়েছে। এখানে, হাইল্যান্ডসগুলিতে, এটি হারিয়ে যাওয়া এবং সীমিত দৃশ্যমানতার অবস্থার মধ্যে প্রশস্ত ঢেউগুলিতে যেতে খুব সহজ।
পাহাড়ে আচরণের নিয়ম
আপনি পরিতোষ আনতে পর্বত রুট জন্য ভ্রমণ, এই অসম্পূর্ণ মনে রাখবেন পাহাড়ে আচরণের নিয়ম:
1. মাউন্টেন একা যেতে অসম্ভব, এটি খুবই বিপজ্জনক। কখনও কখনও খারাপ আবহাওয়ার মধ্যে একা পাহাড়ে বেঁচে থাকার সুযোগ 50 থেকে 50;
2. আপনি বন্ধুদের সাথে পর্বত রুটে যাওয়ার আগে, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে উপগ্রহ থেকে কোনও ব্যক্তি ধমনী চাপ এবং হৃদরোগের সমস্যা নেই। এটা সবসময় একটি মেডিকেল সাহায্য কিট আছে পরামর্শ দেওয়া হয়; 1500 বা তার বেশি মিটারের উচ্চতায় উচ্চভূমি গিয়ার রোগ "পিটার" শুরু করে, অক্সিজেনের অভাব মাথা ঘোরাঘুরি করে, রক্তচাপের বৃদ্ধি, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব। আপনি প্রয়োজন হলে শরীরের সাবধানে শুনতে হবে, বংশবৃদ্ধি শুরু।
3. যদি আপনি পর্বত রুট বরাবর হাঁটার প্রথমবারের মতো প্রথমবারের মত দুর্দান্ত ইচ্ছা করেন তবে অভিজ্ঞ পর্যটকদের সাথে যোগ দেওয়ার সম্ভাবনা নেই, এমন একটি পেশাদার গাইডটি খুঁজুন যা আপনাকে সবচেয়ে আকর্ষণীয় পথে ব্যয় করতে পারে এবং যা যা করতে হবে তা সম্পর্কে আমাদের বলুন পথে দেখা হবে;
4. আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের পাহাড়ে, বিশেষ করে আপনার প্রিয়জনদের সাথে আপনার সাথে গ্রহণ করেন তবে আপনাকে কেবল বিবেকের আগে নয় বরং তাদের পিতামাতার আগেও আপনার দায়িত্ব সম্পর্কে মনে রাখতে হবে;
5. আপনি পাহাড়ের সাথে পিকনিকস, কাবাব এবং অ্যালকোহল খরচ একত্রিত করতে পারবেন না। ফিরে ফিরে আগে এটি স্থগিত করুন;
6. রুট যাওয়ার আগে আবহাওয়া পূর্বাভাস খুঁজে বের করুন; যখন আবহাওয়া খারাপ হয় তত দ্রুত, নিচে যান, এবং স্ক্রোল করবেন না। আপনি যদি বজ্রঝড়ের দৃষ্টিভঙ্গি অনুভব করেন, তবে উপত্যকায় দ্রুত যান এবং মনে রাখবেন যে মনে রাখবেন একাকী ভিজা গাছ "আকর্ষণ" আকর্ষণ করতে পারেন;
7. মাউন্টেন রুটে, ঘনিষ্ঠভাবে রাস্তাটি অনুসরণ করুন এবং আপনার পায়ের নীচে তাকান, বিশেষ করে বৃষ্টির পরে;
8. পর্বতগুলিতে আপনাকে পর্যটকদের পথের সাথে হাঁটতে হবে, এডভেন্ঞার ট্যুরিজমগুলির সন্ধান করবেন না - বন্য প্রাণীদের সাথে সভাগুলো। পর্যটকদের পাটি খুব কমই ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে যায় না।
9. পর্বতগুলিতে একত্রিত করা উচ্চ পর্বতগুলির সাথে কম পরিমাণে মূল রুটটিকে তুলে ধরে, আপনার অভিজ্ঞতা এবং আপনার পর্যটন সরঞ্জাম অনুসারে এটি তুলে নেয় এবং চারপাশে পেতে এবং একবারে সবকিছু দেখতে চেষ্টা করবেন না। আসন্ন দিনগুলিতে লোড বাড়ানো এবং আপনার কাছে "দৃশ্যের জন্য আজকের" কী আছে তা নিয়ে পরিচিত করা সম্ভব হবে;
10. "তুষারপাত" যাত্রায় প্রলোভনের জন্য প্রলোভনকে হতাশ করা অসম্ভব, যা প্রায়শই গ্রীষ্মের শেষ পর্যন্ত পাহাড়ে সংরক্ষিত হয় এবং সেইসাথে তুষারময় ঈগলগুলিতে ফটোগ্রাফ করা হয় এবং জলপ্রপাতের নিচে তুষারময় সেতুর মধ্য দিয়ে হেঁটে যায়;
11. পাথর ব্লক এবং পাথরের উপর বীমা ছাড়া আরোহণ করবেন না - এটি অনিরাপদ, আপনি স্লিপ করতে পারেন;
12. আপনি পাহাড়ে উচ্চ রাতে পেতে পারেন না, সেখানে থেকে জরুরী ক্ষেত্রে এটি দ্রুত নিচে যেতে কঠিন;
13. আপনি যদি কয়েক দিনের জন্য পর্বতগুলিতে যান তবে আপনার মোবাইল ফোনে যোগাযোগ এবং রেসকিউ ইউনিট লিখুন।
14. বন্য প্রাণীদের সাথে সাক্ষাৎ করার সময় নিজেকে শান্তভাবে এবং পিছনে পিছিয়ে থাকা। হাত দিয়ে মেশিন না। পশুটি মনে করতে পারে যে আপনি তাকে আক্রমণ করছেন। সাধারণত, তিনি যদি ঘটনাস্থলে থাকতেন তবে বিয়ারটি ছেড়ে দেয়, তিনি তার এলাকাটি রক্ষা করেন বা শিকার শিকার হন। এই ক্ষেত্রে, আপনি শিকারী এর সিগন্যাল প্রয়োগ করতে পারেন - একটি শট এবং উজ্জ্বল আলো একটি ভালুক আপ ভয়। রুটে নীরব হতে হবে না, বিশেষত একটি তাগাতে, যেখানে এলাকাটির কোনও দূরবর্তী দেখানো নেই, পশুটি আপনার কথা শোনে এবং তার পথটি ছেড়ে চলে যাবে।
15. রাতে, এয়ার আগুনে জ্বলছে (দীর্ঘস্থায়ী শ্রমিক সমান্তরাল লগ) যে বিয়ারটি ভীত হবে।
আপনি যদি এখনও ভয়ঙ্কর ভয়াবহতা না করেন এবং পর্বত পানির হাইকিংয়ের সমস্ত সৌন্দর্য জানতে চান তবে একটি ভাল উপায়ে! এবং আপনাকে সাহায্যের জন্য, আমরা কয়েকটি নিবন্ধ লিখেছিলাম।
আমাদের জমা নিবন্ধ:
এই নিবন্ধগুলি উভয় নতুন ব্যক্তিদের জন্য এবং যারা পিক্সের জন্য প্রথমবারের মতো হয় না তাদের জন্য দরকারী। আপনি সবকিছু খুঁজে পেতে এবং এমনকি তারকা হাত পেতে পারেন যেখানে নিজেকে অনুসন্ধান করুন।
আপনার জন্য অভিজ্ঞ
