Livelli di consapevolezza. Vita cosciente. Livello di colmare il divario

La scelta è un livello di consapevolezza. Aumentando il livello di consapevolezza, espandendo la propria consapevolezza, lo spettro della percezione si espande e, di conseguenza, si aprono opportunità precedentemente nascoste, inizia la chiarezza inerente al livello di consapevolezza raggiunto, si rivelano opzioni di scelta, il potenziale energetico aumenta in per fare la tua libera scelta consapevole tra quelle rivelate a questo livello di consapevolezza delle opzioni di scelta.

Pertanto, effettuando una delle scelte consce (o inconsce), si attivano tutti i potenziali di interazioni di scambio energetico inerenti al dato livello di consapevolezza (incoscienza) in base al quale è stata effettuata la scelta.

Ogni livello di consapevolezza rivela i livelli di scelta disponibili. Questo processo può essere rappresentato figurativamente come una struttura multi-livello, ciascun livello della quale corrisponde a determinati potenziali energetici di frequenza. I livelli di bassa frequenza di questa struttura sono simili a scantinati bui e piani bassi di edifici dove la Luce non penetra, o penetra in quantità molto limitata.

Questi livelli sono abitati da esseri che corrispondono ad essi nelle loro vibrazioni di frequenza. I livelli più alti dei primi piani ammettono già le frequenze della Luce, anche se in quantità limitate, e rappresentano le energie di miscelazione di Luce e Oscurità. A questi livelli, ciascuno degli esseri si sforza di essere esattamente in quelle energie che gli corrispondono, ed è a questi livelli che avviene la scelta di ciascun essere. Più saliamo in alto, più Luce, consapevolezza appaiono e più siamo vicini all'Amore dell'Uno Infinito Creatore. Mentre ascendiamo al Cielo, le qualità dell'Amore dell'Uno Infinito Creatore diventano sempre più manifeste in ognuno.

Pertanto, la scelta è una polarizzazione delle energie di questo particolare essere nel servire gli altri (verso la Luce), o nel servire se stessi (verso l'oscurità) e allo stesso tempo la realizzazione del potenziale di sviluppo insito nell'essere da parte dell'Uno Infinito Creatore.
Una persona che vive ad un basso livello di consapevolezza è, per così dire, addormentata e non ha rivelato il potenziale della sua libera scelta e della sua pienezza energetica (integrità).
Il livello di coscienza dormiente è anche una sorta di scelta inconscia, che dà la sua scelta e la sua energia agli esseri oscuri a tutti i livelli dell'Universo.

Quando le persone danno inconsciamente il diritto della loro libera scelta ad altre persone ed esseri, danno l'opportunità ad altre persone ed esseri di schiavizzare se stessi, manipolarsi e portare via la loro energia.
Se una persona rimane in uno stato di incoscienza addormentata per un tempo sufficientemente lungo nell'ambito del tempo lineare, il suo potenziale energetico si riduce a un livello che gli consente solo di coprire semplici azioni attuali che garantiscono la sopravvivenza.

Tuttavia, nonostante tutto in questo momento. quando i veli dell'oblio bruciano nelle energie ad alta vibrazione che arrivano alla Terra, ognuno ha sempre l'opportunità di aumentare il proprio livello di consapevolezza fino alla possibilità di realizzare il bisogno e dichiarare direttamente la propria libera scelta corrispondente a questo livello di consapevolezza.

Attualmente, tutto l’aiuto necessario viene fornito a tutti i cercatori e a tutti coloro che si stanno risvegliando. La formazione della scelta Consapevole di ciascuna delle Persone è un atto di libero arbitrio dell'Uno Infinito Creatore e quindi nessuna creatura nell'Universo può non fare una tale scelta. Alla fine del ciclo planetario della 3a dimensione, la libera scelta assume un significato speciale, poiché nel processo di transizione verso una dimensione superiore avviene una divisione in base ai potenziali energetici scelti.

Coloro che hanno fatto la scelta consapevole di servire gli altri verso la Luce entreranno Nuovo mondo Nei pianeti di dimensioni superiori, coloro che hanno fatto la scelta di servire l'Oscurità per se stessi, si sposteranno anche nei mondi di dimensioni superiori servendosi di altre sfere planetarie. Coloro che non hanno acquisito il potenziale nel servire gli altri o nel servire se stessi subiranno cicli ripetuti su altre sfere planetarie in densità tridimensionali.

Dovresti sapere che gli esseri che scelgono il Sentiero della conoscenza dell'Uno Infinito Creatore sotto forma di servizio a se stessi (Oscurità) non possono superare il 5° livello di dimensionalità, poiché le loro energie non corrispondono alle energie dell'Amore dell'Uno Infinito Creatore . Pertanto, le loro strutture energetiche sono tagliate fuori dalle energie dell'Amore, chiuse e implicano il consumo di determinate energie (paura, dolore, dubbi, ecc.) Considerando che la Terra è più polarizzata verso la Luce, per queste entità polarizzate negativamente questo significa una perdita di approvvigionamento energetico. E cercano di mantenere quante più persone possibile in uno stato di incoscienza. Ecco perché sulla Terra è stata attivata la lotta tra le Forze della Luce e le Forze dell'Oscurità per la scelta di ciascun Popolo.

Per favore aumenta il tuo livello di consapevolezza, ascolta il tuo cuore, sii sulla frequenza dell'Amore, per ricevere l'opportunità di una libera scelta consapevole nell'Amore e nella Luce dell'Uno Infinito Creatore. Cuore a cuore

Scelta tra cuore e mente.

Scegliamo ogni momento della nostra vita per ascoltare la voce della ragione, o la voce del cuore. Bilanciamo ogni momento della nostra vita tra il nostro cuore e la nostra mente. La voce della ragione è sempre più facile da ascoltare e non richiede sforzi o ascolto. La voce della ragione è familiare a ciascuno di noi, poiché garantisce la nostra esistenza in condizioni a noi familiari. La voce della ragione parla forte e insistente, è abituata ad analizzare e smontare tutto.

La voce della ragione ti dice: “Se vuoi stare al sicuro, ascoltami!:” oppure “Sì, va tutto male adesso, ma se non mi ascolti sarà ancora peggio” oppure “Non farlo” Per non pensare nemmeno a cambiare qualcosa, ci vuole stabilità e sicurezza, anche se questa stabilità immaginaria non ti si addice”. La voce della ragione può dire molte cose e giustificarle logicamente. Questa è la sua funzione principale e ognuno è programmato fin dalla nascita per ascoltare solo la voce della ragione e agire esattamente secondo la sua guida. Ebbene, che dire di noi persone, la corona della creazione, siamo ragionevoli, facciamo affidamento su una mente e un intelletto potenti. E, naturalmente, tutti i pensieri che ci vengono in mente sono solo i nostri pensieri, ma di chi altro potrebbero essere? La società apprezza le persone intelligenti che pensano nell'ambito di determinati programmi mentali. E questa programmazione avviene fin dall'infanzia. e non è finalizzato ad una vita libera e felice.

La voce del cuore si sente solo nel Silenzio, quando tace la voce della ragione. La voce del cuore è sempre molto tranquilla, è come una brezza leggera e gentile. La voce del cuore non si ripete mai due volte, non analizza, non ordina né persuade, la Voce del cuore parla a chi è pronto ad ascoltarla, comprenderla e crederci. Ciò che dice la voce del cuore va sempre oltre la conoscenza della mente. La voce del cuore è conoscenza silenziosa che non necessita di spiegazioni o prove. La voce del cuore risuona alla frequenza dell'Amore.. La voce del cuore non sbaglia mai perché con la voce del cuore l'Amore parla a chiunque sia pronto ad ascoltare!

Se una persona nella sua vita è guidata solo dalla voce della ragione, allora può essere facilmente programmata, controllata e guidata. Tutto ciò che va oltre i confini della solita immagine del mondo che rientra in una comprensione ragionevole viene semplicemente rifiutato. Il mondo è compresso in una scatola di percezione limitata in cui tutto è comodo e comprensibile.
Se una persona nella sua vita impara a sentire la voce del cuore, allarga l'orizzonte della sua percezione, si apre, percepisce e costruisce il suo Mondo in un modo nuovo senza restrizioni e paure.

Traduzione: Anatoly Tikhomirov.

Livelli di coscienza.
David R. Hawkins, nel suo libro Power vs. Force, ha descritto la gerarchia dei livelli della coscienza umana. Questo è un approccio molto interessante. Se leggi il libro, ti sarà molto facile capire dove ti trovi in ​​questa gerarchia, in base alla tua attuale situazione di vita.

Questi sono i livelli, dal basso verso l'alto: vergogna, senso di colpa, apatia, dolore, paura, desiderio, rabbia, orgoglio, coraggio, neutralità, disponibilità, accettazione, intelligenza, amore, gioia, pace, illuminazione.

Sebbene tu possa passare da un livello all’altro nel tempo, di solito hai uno stato “normale” predominante. Se stai leggendo questo blog, probabilmente sei almeno al livello del coraggio, perché ai livelli più bassi non avresti alcun interesse cosciente per lo sviluppo personale.

Esaminerò questi livelli in ordine, prestando particolare attenzione a quelli tra coraggio e intelligenza, poiché è lì che è più probabile che cadi. Hawkins ha inventato i nomi dei livelli. Le descrizioni di ogni livello sono basate sulla sua descrizione, ma aggiunte con i miei pensieri. Hawkins parla di scala logaritmica: ai livelli superiori ce ne sono moltissimi meno persone che su quelli inferiori. Ogni transizione da un livello basso a uno superiore è accompagnata da un cambiamento significativo nella vita.

Una vergogna(vergogna) - un passo verso la morte. Probabilmente stai pensando al suicidio qui. O tu - Omicida seriale. In altre parole, è odio rivolto a se stessi.

Colpevolezza(colpa) - un livello superiore alla vergogna, ma potresti avere pensieri suicidi. Ti consideri un peccatore e non riesci a perdonarti per le tue azioni passate.

Apatia(apatia) - ti senti senza speranza o ti tormenti. Completa convinzione della tua impotenza. Molti senzatetto sono bloccati a questo livello.

Dolore(dolore) - un livello di tristezza e perdita senza fine. Puoi venire qui dopo la perdita di una persona cara. Depressione. Ancora superiore all'apatia, perché inizi a liberarti del torpore.

Paura(paura) - il mondo sembra pericoloso e inaffidabile. Paranoia. Di solito hai bisogno di aiuto per superare questo livello o rimarrai intrappolato per molto tempo, come in una relazione “soppressiva”.

Desiderio(desiderio) - non ancora gravato dalla fissazione e dal raggiungimento di obiettivi, questo è il livello di aspirazione, cattive abitudini e passione - per il denaro, l'approvazione, il potere, la fama, ecc... Consumo. Materialismo. Questo è il livello di fumo, alcol e droghe.

Rabbia(rabbia) - il livello di delusione, spesso dovuto all'incapacità di soddisfare i desideri nati al livello precedente. Questo livello può spronarti ad agire a livelli più alti o farti affogare nell'odio. Nelle relazioni “soppressive” (matrimonio, lavoro, ...) si vede spesso una coppia: uno è pieno di rabbia, l'altro di paura.

Orgoglio(orgoglio) - il primo livello, quando inizi a sentirti bene, ma questa è una sensazione falsa. Dipende da ambiente esterno(denaro, prestigio, ...) e quindi è vulnerabile. L’orgoglio può portare al nazionalismo, al razzismo e alle guerre religiose. Ricorda i nazisti. Livello di abnegazione e autodifesa irrazionale. A questo livello appartengono anche i fondamentalisti religiosi. Diventi così attaccato alla tua fede che percepisci qualsiasi attacco alla tua immagine del mondo come un attacco a te stesso.

Coraggio(coraggio) - il primo livello di vera forza. Il mio post precedente su questo argomento: Il coraggio è la chiave. (Il coraggio è la porta) È qui che inizi a vedere che la vita è stimolante ed emozionante senza essere affatto travolgente. Hai un pizzico di interesse per lo sviluppo personale, anche se a questo livello probabilmente lo chiamerai miglioramento delle competenze, carriera, promozione, istruzione, ecc. Inizi a vedere il tuo futuro come una crescita rispetto al passato e non solo come la sua continuazione.

Neutralità(neutralità) - può essere descritta con la frase “vivi e lascia vivere”. Vita flessibile, rilassata e senza pesi. Qualunque cosa accada, ne uscirai. Non devi dimostrare niente a nessuno. Ti senti sicuro e vai d'accordo con le persone. Molti lavoratori autonomi sono a questo livello. Posto molto confortevole. Questo è il livello di contentezza e pigrizia. Ti prendi cura delle tue esigenze senza stressarti.

Prontezza(disponibilità) - quando ti senti sicuro e a tuo agio, inizi a usare la tua energia in modo più efficace. Limitarsi a sbarcare il lunario non sembra più una buona idea. Presti attenzione a lavorare bene, magari anche a mostrare il tuo migliori risultati. Pensi alla gestione del tempo, alla produttività e all'auto-organizzazione, concetti che non erano così importanti a livello neutrale. Questo è il livello di sviluppo della volontà e della disciplina. Queste persone sono i “soldati” della nostra società; fanno il loro lavoro e non si lamentano troppo. Se vai a scuola, sei davvero uno studente bravo; prendi sul serio i tuoi compiti e dedichi il tempo per farli bene. Questo è il livello in cui la coscienza diventa più organizzata e disciplinata.

Adozione(accettazione): ora sta avvenendo un potente cambiamento e ti stai risvegliando alle possibilità di una vita proattiva. A livello di preparazione sei diventato competente e ora vuoi trovare le tue capacità buon uso. Questo è il livello di definizione e raggiungimento degli obiettivi. Non mi piace molto l'etichetta "accettazione" che Hawkins usa qui, ma essenzialmente significa che inizi ad accettare (assumerti) la responsabilità del tuo ruolo in questo mondo. Se qualcosa nella vita non va bene (carriera, salute, relazioni), determini lo stato desiderato e lo raggiungi. Inizi a vedere il quadro completo della tua vita in modo più chiaro. Questo livello motiva molte persone a cambiare carriera, avviare una nuova attività o farsi carico della propria dieta.

Intelligenza(ragione) - a questo livello trascendi gli aspetti emotivi dei livelli inferiori e inizi a pensare in modo chiaro e razionale. Hawkins lo definisce come il livello della medicina e della scienza. Per come la vedo io, quando raggiungi questo livello, hai la capacità di utilizzare le capacità della tua mente al massimo del loro potenziale. Ora hai la disciplina e la proattività per esprimere appieno le tue capacità innate. Raggiungi un punto in cui dici: “Fantastico. Posso fare tutto e so che devo trovarlo corretta applicazione. Allora qual è il modo migliore per usare i miei talenti? Ti guardi intorno e inizi a fare cose che contano per il mondo. Al suo estremo, questo è il livello di Einstein e Freud. Ovviamente, la maggior parte delle persone non lo raggiunge mai nel corso della propria vita.

Amore(amore) - Non mi piace l'etichetta di Hawkins “amore” qui perché non è l'emozione dell'“amore”. Questo è amore incondizionato, una comprensione costante della tua connessione con tutto ciò che esiste. Pensa alla compassione. A livello di intelligenza, la tua vita lavora per la testa. Ma alla fine si scopre che è un vicolo cieco, si cade in una trappola dove c’è troppa intelligenza. Vedi che hai bisogno di un contesto più ampio del semplice pensare per il tuo bene. A livello dell'amore, la tua testa e tutti gli altri talenti iniziano a lavorare sul tuo cuore (non sulle emozioni, ma su un maggiore senso del bene e del male - sulla tua coscienza). Per come la vedo io, questo è il livello di risveglio per il tuo vero scopo. Le tue motivazioni a questo livello sono pure e non contaminate dalle passioni del tuo ego. Questo è il livello del servizio permanente all’umanità. Ricorda Gandhi, Madre Teresa, Albert Schweitzer. A questo livello inizi a essere guidato da forze più grandi di te. È una sensazione liberatoria. L'intuizione diventa estremamente potente. Hawkins sostiene che solo 1 persona su 250 raggiunge questo livello nel corso della propria vita.

Gioia(gioia) - una sensazione di felicità penetrante e incrollabile. Eckhart Tolle ne parla nella sua conferenza The Power of Now. Questo è il livello dei santi e dei maestri spirituali avanzati. A questo livello, ti sentirai benissimo anche solo stare in mezzo alle persone. Qui la vita è completamente controllata dall'intuizione e dalle coincidenze. Non sono più necessari obiettivi e piani dettagliati: la tua coscienza espansa ti consente di operare con concetti più elevati. Gli eventi di pre-morte possono temporaneamente portarti a questo livello.

Mondo(pace) - completa trascendenza. Hawkins afferma che questo livello viene raggiunto da uno su 10 milioni.

Illuminismo(illuminazione) - il livello più alto della coscienza umana, dove l'umanità è combinata con la divinità. Estremamente raro. Questo è il livello di Krishna, Buddha e Gesù. Anche pensare a persone di questo livello può aumentare la tua consapevolezza.

Sono sicuro che troverai questo modello degno di considerazione. A questi livelli è possibile valutare non solo le persone, ma anche gli oggetti, gli eventi e perfino intere comunità. Nella tua vita, potresti vedere che parti diverse si trovano a livelli diversi, ma sarai in grado di determinare il tuo livello generale attuale. Forse sei al livello della neutralità, ma hai la tendenza a fumare (livello del desiderio). I livelli più bassi che potresti trovare in te stesso agiscono come una droga che ti tira giù fino in fondo. Ma puoi trovare livelli più alti nella tua vita. Puoi essere al livello di accettazione, ma leggi il libro a livello intellettuale e sentirti veramente ispirato. Pensa a cosa sta avendo un forte impatto sulla tua vita in questo momento. Quale di questi aumenta la tua coscienza? Cosa lo motiva?

Mi piace anche questa scala di livelli di coscienza perché posso guardare indietro alla mia vita e vedere la mia crescita su questa scala. Ricordo di essere rimasto bloccato a livello di colpa per molto tempo: da bambino vivevo con la convinzione di essere un peccatore senza speranza, giudicato secondo gli standard di amore di qualcun altro e superiori. Da lì sono cresciuto fino a raggiungere un livello di apatia e il mondo intero mi ha fatto sentire insensibile. Al liceo ho raggiunto un livello di orgoglio: ero uno studente eccellente, capitano della squadra accademica di Decathlon, degno di elogi e premi, ma sono diventato dipendente da tutto. Intorno ai 20 anni ho raggiunto il livello del coraggio, ma il coraggio non era concentrato e per questo ho avuto seri problemi. Poi ho trascorso circa un anno nella neutralità e dai 20 ai 30 ho attraversato la disponibilità e l'accettazione con grande sforzo cosciente. Adesso sono al livello dell’intelligenza e mi avvicino sempre di più a fare il salto verso l’amore. Sperimento sempre più spesso lo stato d'amore, che controlla già molte delle mie decisioni, ma non è ancora diventato il mio stato permanente. Anche io ho sperimentato per diversi giorni di seguito uno stato di gioia, ma questo non è mai successo in ogni momento. Questo stato è una sensazione pervasiva di naturale euforia, come se dentro di me ci fosse un'esplosione di energia positiva. Mi fa letteralmente sorridere. Sono in questo stato dalla mattina, forse perché ancora oggi non ho mangiato niente (trovo più facile sperimentare questo stato di coscienza quando mangio poco o niente).

Di solito ci muoviamo tra diversi livelli durante la settimana, probabilmente vedrai 3-4 livelli in cui trascorri la maggior parte del tuo tempo. C'è un modo per scoprire il tuo vero livello attuale: pensa a come ti comporti durante i periodi di stress. Se spremete un'arancia, il succo d'arancia scorrerà perché è al suo interno. Cosa ti viene fuori quando le circostanze esterne ti mettono sotto pressione? Diventi paranoico e introverso (paura)? Inizi a urlare contro le persone (rabbia)? Stai diventando sulla difensiva (orgoglio)? Quello che mi succede è che sotto pressione divento iperanalitico, ma l'altro giorno mi è capitata una situazione del genere che ho risolto praticamente con l'aiuto dell'intuito, e per me è stato un grande passo. Questo significa per me che mi sto avvicinando allo Stato amore incondizionato, perché a questo livello puoi usare il tuo intuito anche sotto pressione.

Tutto nel tuo ambiente influenza il tuo livello di coscienza. TV. Film. Libri. Siti web. Persone. Luoghi. Oggetti. Cibo. Se sei al livello dell'intelligenza e guardi i notiziari televisivi (che, per definizione, è al livello della paura e del desiderio), ciò abbasserà temporaneamente la tua coscienza. Se sei al livello del senso di colpa, i telegiornali, al contrario, lo aumenteranno.

La transizione dal livello precedente a quello successivo richiede un'energia mostruosa. Ne ho parlato prima quando ho parlato di Quantum Leap. Senza il tuo sforzo cosciente o l’aiuto degli altri, molto probabilmente rimarrai al tuo livello attuale finché non interverrà una forza esterna nella tua vita.

Presta attenzione alla sequenza naturale dei livelli e pensa a cosa potrebbe accadere se provassi ad accelerare il processo. Se provi a raggiungere un livello di intelligenza prima di padroneggiare la disciplina (volontà) e la definizione degli obiettivi (accettazione), sarai troppo disorganizzato e deconcentrato per utilizzare appieno il tuo cervello. Se cerchi di avanzare al livello dell’amore prima di padroneggiare l’intelletto, potresti soffrire di fiducia e rimanere bloccato in qualche setta.

Passare al livello successivo può essere estremamente impegnativo; Per la maggior parte delle persone questo non accade in tutta la loro vita. Un cambiamento di un solo livello può cambiare radicalmente tutto nella tua vita. Pertanto, è improbabile che le persone al di sotto del livello di coraggio possano fare progressi senza un aiuto esterno. Ci vuole coraggio per percorrere saggiamente questo cammino; è necessario discutere costantemente con la realtà per avere la possibilità di diventare più intelligenti e coscienti. Ma una volta raggiunto il livello successivo, ti rendi conto che ne è valsa la pena. Ad esempio, quando raggiungi il livello del coraggio, tutte le tue vecchie paure e il tuo falso orgoglio ti diventano insensati. Quando raggiungi il livello di accettazione (impostazione e raggiungimento degli obiettivi), guardi indietro al livello di preparazione e vedi che eri come uno scoiattolo su una ruota: eri un buon corridore, ma non hai scelto una direzione.

Mi sembra che il lavoro più importante che possiamo fare come esseri umani sia elevare il nostro livello personale di coscienza. Quando lo facciamo, diffondiamo livelli più elevati di coscienza a tutti coloro che ci circondano. Immagina quanto sarebbe fantastico questo mondo se potessimo portare tutti almeno a un livello di accettazione. Hawkins lo afferma 85% delle persone sulla Terra vive al di sotto del livello del coraggio.

Quando si verifica temporaneamente una condizione livelli più alti, puoi vedere dove dovresti andare. Hai uno di quei momenti eureka in cui ti rendi conto di cosa devi cambiare nella tua vita. Ma quando si annega nei livelli inferiori, questi ricordi vengono oscurati dalla nebbia.

Dobbiamo puntare in modo intelligente verso le fonti che ci aiuteranno a fare il prossimo salto. Ogni passaggio richiede decisioni diverse. Ricordo che quando stavo passando da neutrale a preparato, ascoltavo audiocassette sulla gestione del tempo quasi ogni giorno. Mi sono immerso in fonti create da persone a livello di preparazione finché non mi sono ritrovato lì. Ma un libro sulla gestione del tempo non sarà di alcuna utilità per una persona dal livello di orgoglio: rifiuterà l'idea stessa e si metterà sulla difensiva. D'altra parte, la gestione del tempo non significa nulla per una persona a livello amoroso. Ma non è possibile raggiungere i livelli più alti finché non si raggiunge la padronanza nelle discipline di base. Gesù era un falegname. Gandhi era un avvocato. Budda è un principe. Tutti dobbiamo cominciare da qualche parte.

Te lo dico subito: non esiste. modo semplice arrivare alla piena consapevolezza. Questo lungo raggio, pieno di difficoltà da superare. Ma se ti rendi conto che non ti piace vivere con il pilota automatico e mezzo addormentato, la situazione può essere cambiata aumentando il tuo livello di consapevolezza. Hai già risposto alla domanda “Perché?”, io risponderò alla domanda “Come?” insomma, senza acqua ed esoterismo.

1. Quadrato

Suggerisco di iniziare con questo esercizio. Fallo adesso. Ti aiuterà a capire dove ti trovi in ​​questo momento nel contesto della tua intera vita.

Disegna un quadrato e dividilo in 100 parti. Colora i quadrati in alto in base al numero di anni che hai vissuto. Dal basso, riempi i quadrati da 70 a 100. In Russia questi anni sono chiamati l'età della sopravvivenza, io propongo di considerarli un tempo di comprensione e contemplazione.

Ecco il mio quadrato.

Ciò che rimane non dipinto è la tua vita futura, i restanti anni attivi. Come ti fa sentire? Quali pensieri ha ispirato? Quali sentimenti ha suscitato? Le domande non sono retoriche. Rispondi a te stesso, idealmente scrivi le risposte.

2. Sveglia

Imposta una sveglia e lasciala suonare ogni ora. Quando suona la sveglia, vai alla finestra. Guarda in alto, al cielo, in basso, a terra, a destra, a sinistra, alle macchine, alle persone. Chi sono, che aspetto hanno? Guarda le tue mani, guarda te stesso. Cosa indossi?

Chiudi gli occhi, ascolta. Il nostro cervello filtra molti suoni. Ascoltali: il rumore della cappa, le voci fuori dalla finestra, il russare dietro il muro, il tuo respiro. Concentrati su ognuno individualmente, ora ascoltali tutti insieme.

3. Caro diario

Tenere un diario. Descrivi gli eventi della giornata e i sentimenti e le emozioni che sono emersi. Non criticare ciò che è scritto, non valutarlo, non scegliere le parole: lascia che sia scritto così come è scritto. Sii onesto, nessuno lo leggerà.

Per iniziare più facilmente, rispondi ogni giorno alle seguenti domande:

• Cosa è successo di bello oggi?
• Come mi sono sentito a riguardo?
• Perché sto bene oggi?
• Chi voglio ringraziare?
• La conclusione principale della giornata.

Completa l'elenco.

4. Pratiche di respirazione

In qualsiasi situazione poco chiara, osserva il tuo respiro. Cosa significa osservare? Presta attenzione e guarda con il tuo occhio interiore qui:

• Qual è la temperatura dell'aria inspirata ed espirata?
• Respiro dal petto o dallo stomaco? E se provassimo il contrario?
• Il respiro ha un suono?
• Come ti senti nelle narici quando inspiri ed espiri?
• Quanto dura l'inspirazione-espirazione?

Concentrati sulla respirazione. Per padroneggiare l'abilità, puoi utilizzare un'app per smartphone e respirare con essa per almeno cinque minuti al giorno.

Le applicazioni funzionano approssimativamente sullo stesso principio. Si sente un suono piacevole: devi prendere fiato. Si sente un altro suono piacevole: devi espirare. I suoni si sostituiscono, respiri.

Utilizzo l'app Health Through Breath di Saagara. Qui puoi regolare la durata della pratica, il livello di difficoltà, la durata delle inspirazioni e delle espirazioni e puoi regolare la respirazione con ritardi.

5. Frenata

Rallenta di proposito. Parla più lentamente, cammina, gira la testa. Rendi i tuoi movimenti più fluidi. Prenditi il ​​tuo tempo con risposte e reazioni. Almeno qualche volta rallenta fino a fermarti completamente per vedere cosa c'è intorno, chi c'è, come è intorno.

6. Ambidestro

Sviluppa entrambe le mani. Se sei destrimano, fai tutto con la sinistra e viceversa. Se non puoi fare tutto in una volta, almeno mangia, tenendo il cucchiaio in una mano sconosciuta. Ti renderai conto che l'ultima volta che sei stato così concentrato sul mangiare è stato quando avevi due anni e stavi imparando a mangiare con un cucchiaio. Puoi lavarti i denti, tagliare il pane, aprire la porta con una chiave e, per i più coraggiosi, dipingerti le labbra.

7. Prenderti cura di te stesso

Infine, la più difficile delle tecniche: prenditi cura di te. Renditi conto che le risorse fisiche ed emotive sono limitate e spesso insostituibili. Stress, stanchezza, malattia, esaurimento nervoso e cattive abitudini ridurre il livello di consapevolezza. Una persona sana, riposata che non ha fretta di vivere vive in modo più consapevole. È più spesso nello stato “qui e ora”, quindi è più felice.

Esistono circa una dozzina di test diversi per determinare il livello di consapevolezza utilizzati da psicologi, neuropsicologi e ricercatori. In russo, mi sono imbattuto in due di questi questionari tradotti: il questionario sui cinque aspetti e la scala Mindfulness and Awareness in Everyday Life (MAAS).

Ho deciso di tradurre altri due strumenti comuni in questo:

1. Scala di consapevolezza cognitiva ed emotiva(CAMS-R), da determinare grado generale consapevolezza nella vita, e

2. Scala di consapevolezza di Toronto(TMS), che può essere utilizzato dopo una sessione di meditazione per determinarne l'efficacia (nella pratica indipendente o nel lavoro con i clienti).

Scala di consapevolezza cognitiva e affettiva, rivista (CAMS-R)

Istruzioni: Effettuare una scelta per riga.

		Raramente/Mai	A volte	Spesso	Quasi sempre
CAMS-R1	È facile per me concentrarmi su quello che sto facendo	1	2	3	4
CAMS-R3	Posso tollerare il dolore emotivo	1	2	3	4
CAMS-R4	Posso accettare le cose che non posso cambiare	1	2	3	4
CAMS-R5	Di solito riesco a descrivere in dettaglio quello che provo in quel momento.	1	2	3	4
CAMS-R6	Mi distraggo facilmente (R)	4	3	2	1
CAMS-R8	Trovo facile tenere traccia dei miei pensieri e delle mie emozioni.	1	2	3	4
CAMS-R9	Cerco di notare i miei pensieri senza giudicarli	1	2	3	4
CAMS-R10	Posso accettare tutti i pensieri e le emozioni che ho	1	2	3	4
CAMS-R11	Posso concentrarmi sul momento presente	1	2	3	4
CAMS-R12	Posso concentrarmi su una cosa per molto tempo	1	2	3	4

*La versione originale del questionario comprendeva 12 item, ma gli item 2 e 7 si sono rivelati meno efficaci degli altri e sono stati esclusi dalla nuova versione.

Punteggio: La somma di tutti i punti indica il grado di capacità di consapevolezza. Attenzione, il punto 6 è considerato diversamente rispetto al resto.

Il CAMS-R è stato sviluppato da: Feldman, G., Hayes, A., Kumar, S., Greeson, J., & Laurenceau, J. P. (2007). Consapevolezza e regolazione delle emozioni: lo sviluppo e la validazione iniziale della Cognitive and Affective Mindfulness Scale- Revised (CAMS-R). Giornale di psicopatologia e valutazione comportamentale, 29(3), 177-190.

Scala di consapevolezza di Toronto (TMS)

Istruzioni: Siamo interessati a ciò che stai vivendo ora. Di seguito è riportato un elenco di cose che le persone a volte sperimentano. Si prega di leggere ogni affermazione. Accanto ad ogni affermazione ci sono cinque opzioni di risposta: “per niente”, “un po’”, “nella media”, “abbastanza”, “moltissimo”. Per favore indica quanto sei d'accordo con ciascuna affermazione. In altre parole, quanto bene ogni affermazione descrive l'esperienza che hai appena avuto.

	Affatto	Un po	Media	Abbastanza	Molto
1. Mi sentivo separato dai miei pensieri e dalle mie emozioni mutevoli.	0	1	2	3	4
2. Mi preoccupavo più di essere aperto a tutte le mie esperienze che di controllarle o cambiarle.	0	1	2	3	4
3. Mi chiedevo cosa avrei potuto imparare su me stesso notando come rispondevo a diversi pensieri, sentimenti o sensazioni.	0	1	2	3	4
4. Ho sperimentato i pensieri come semplici eventi nella mente piuttosto che come riflessi accurati del vero stato delle cose.	0	1	2	3	4
5. Mi chiedevo cosa volesse fare la mia mente di momento in momento.	0	1	2	3	4
6. Ero curioso di ogni mio pensiero e sentimento.	0	1	2	3	4
7. Ho osservato pensieri ed emozioni spiacevoli con comprensione senza interferire con essi.	0	1	2	3	4
8. Ho trascorso più tempo osservando le mie esperienze andare e venire piuttosto che cercare di pensare a cosa potrebbero significare.	0	1	2	3	4
9. Ho cercato di accettare ogni nuova esperienza, non importa quanto fosse piacevole o spiacevole.	0	1	2	3	4
10. Ero interessato a comprendere la natura di ogni nuova esperienza che emergeva.	0	1	2	3	4
11. Ero consapevole dei miei pensieri e delle mie emozioni senza identificarmi troppo con essi.	0	1	2	3	4
12. Ero interessato a conoscere le mie reazioni a cose diverse.	0	1	2	3	4
13. Ero curioso di sapere cosa avrei potuto imparare su me stesso semplicemente osservando dove era attirata la mia attenzione.	0	1	2	3	4

Punteggio: conta semplicemente i punti totali per ottenere il risultato.

Grado curiosità: somma dei punti 3, 5, 6, 10, 12, 13
Grado decentramento*: somma dei punti 1, 2, 4, 7, 8, 9, 11

* Decentramento è un termine utilizzato in numerosi libri e studi sulla pratica della consapevolezza per denotare il grado in cui il soggetto è separato dagli oggetti che percepisce. Ad esempio, quanto posso ascoltare i pensieri senza identificarmi con il “pensatore” e percepirli semplicemente come una certa sequenza di suoni a cui non appartengo.

Il questionario TMS è stato sviluppato da: Lau, M., Bishop, S., Segal, Z., Buis, T., Anderson, N., Carlson, L., Shapiro, S., Carmody, J., Abbey, S ., Devins, G. (2006). La scala di consapevolezza di Toronto: sviluppo e convalida. Giornale di psicologia clinica, vol. 62(12), 1445–1467.

Probabilmente l'hai notato con alcune persone tu trovare facilmente contatto, comprensione, mentre altri sembrano provenire da un altro pianeta. È difficile raggiungere un accordo con loro non esiste una comprensione comune della questione . L'argomento, la situazione, provoca polemiche e disaccordi. Perché sta succedendo?

Livelli di coscienza

Esiste un tale concetto livelli di coscienza o livelli di consapevolezza. Sin dai tempi antichi, c'è stata una divisione condizionale delle persone in base a visioni del mondo, credenze e bisogni. Una delle divisioni ampiamente conosciute e popolari al giorno d'oggi, questa è una divisione per chakra. La sua idea principale è questa il chakra più energicamente pieno, modella il comportamento umano e la visione del mondo. Ciò è confermato dalle osservazioni utilizzando vari esercizi e tecniche.

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Muladhara: il primo chakra- è responsabile della sopravvivenza, della sicurezza e della ricerca del suo posto sulla terra.

Una persona che vive sul primo chakra tratta il mondo in questo modo: sopravvivi-muori, amico-nemico. Una persona sul primo chakra non sa divertirsi, il suo obiettivo principale è sopravvivere, casa, vita, economia. Una persona sul primo chakra non vede i livelli successivi e non li accetta. Diciamo che, quando comunica con una persona che vive sul secondo chakra, vede che l'interlocutore non capisce nulla nella vita e cercherà con tutte le sue forze di dimostrargli che ha torto e che ha bisogno di vivere come fa , e questo è l’unico modo di vivere corretto, e gli altri non capiscono la vita.
Un esempio dalla mia pratica. Quando stavo appena iniziando a studiare i chakra, ho osservato il mio primo chakra per mezz'ora e mi è successa una cosa inaspettata: per circa due o tre giorni, le faccende domestiche si sono risvegliate in me, ho cominciato a riordinare, riparare, pulire, ecc. . Il risultato del lavoro con i chakra è simile a questo, ma ogni chakra ha le sue manifestazioni.

Svadhisthana: secondo chakra- questo è il chakra del piacere, delle emozioni, cioè delle feste, del sesso, del cibo delizioso, dei bei vestiti, delle decorazioni per la casa, di te stesso. Il secondo chakra tratta il primo con mancanza di rispetto e arroganza; per loro le persone che vivono sul primo chakra sono troppo corrette e noiose.

Come mi sento dopo aver lavorato con il 2° chakra: appare l'interesse per la vita, nel senso di una vita attiva, degli amici, del divertimento, appare il desiderio di avere un bell'aspetto, si risveglia il desiderio di prendermi cura di me stesso, comincio a pensare a cosa mangiare, ascoltare musica, divertirsi.

Manipura – terzo chakra- questa è forza, potere, volontà. Queste persone sono spesso leader, manager. Per loro i primi due livelli sono una perdita di tempo, ma una persona dal chakra superiore può scendere al livello inferiore, rimanerci e tornare, vede questi livelli e può usarli (se necessario). Ma una persona dai chakra inferiori non può comprendere la vita delle persone che vivono ai livelli superiori.
La crescita spirituale è un viaggio attraverso i chakra. Una persona che vive sui chakra superiori ha attraversato tutti i precedenti, dal basso verso l'alto, è impossibile saltare. Puoi solo vivere. Per alcuni ci vuole tutta la vita per passare dal primo chakra al secondo, per altri ci vogliono diversi giorni, tutto dipende dall'aspirazione, dal desiderio e da ciò che l'anima ha portato con sé in questa incarnazione.
Attivo questo chakra in situazioni di vita difficili.È solo che questo chakra rende più facile uscire dalle difficoltà, almeno per me, anche se la mia famiglia dice che sta diventando impossibile vivere con me. L'effetto di questo chakra si manifesta nel fatto che divento molto duro, non tollero affatto le obiezioni, né da parte degli altri né da parte mia. Questo stato non ti consente di entrare in depressione e di diventare inerte, e se hai pianificato qualcosa, sarà sicuramente fatto.

Anahata: quarto chakra - questo è amore, cuore aperto, cooperazione, riluttanza a competere, essere in pace. Una persona del genere comprende tutti i livelli precedenti ed è pronta a collaborare con loro. Dai chakra inferiori, questa persona sembra morbida e un po' anormale, ma questo è un malinteso, perché era sul terzo chakra e in qualsiasi momento può comunicare da esso, quindi non sembrerà poco.
Quando sono in questo chakra, sono pieno di gentilezza, di cura per tutti senza eccezioni, e anche per le persone apertamente aggressive, da lì provo compassione per loro.

Questo è un estratto sui chakra dall'articolo “Chakra” dal sito “Voice of the Soul”: http://vaganov-igor.ru/?p=500

Di più modo moderno dividere le persone per livelli di coscienza potrebbe assomigliare a questo.

Livello presociale

Questa è la prima fase nello sviluppo di una persona come individuo. Qui la personalità emergente inizia a realizzarsi come persona, distinguendosi, la sua ancora pseudo-indipendenza. Fino a quel momento, il bambino era nello stesso campo di sua madre e non si riconosceva separatamente come individuo. Durante il periodo di separazione dalla madre, viene accecato dalle prime intuizioni, realizzazioni, idee, perché sono le prime nella sua vita. Tutto ciò che accade per la prima volta sembra luminoso, abbagliante; sullo sfondo di queste vivide esperienze, tutto il resto sfuma, sembra squallido, antiquato. Questa è la solita assolutizzazione adolescenziale che capita a tutti. Sullo sfondo di queste prime intuizioni, se stessi si elevano al di sopra del mondo circostante; una persona è sopraffatta dalla consapevolezza della propria unicità, forse anche del genio da qualche parte, il che implica un indebolimento del valore di altri punti di vista sulla vita e sulla situazione. Sebbene in realtà non sia accaduto nulla di soprannaturale, la persona ha semplicemente realizzato qualcosa di nuovo su se stesso. La reazione naturale è il desiderio di dimostrare che uno ha ragione, Dopotutto, ha capito, ha realizzato la domanda principale nella vita, e gli altri non riescono a capire, si sbagliano tutti. Non si capisce ancora che anche gli altri possono avere ragione, non si capisce ancora che la capacità di ascoltare è più importante che dimostrare di avere ragione. È qui che avviene il confronto con la società, il comportamento umano presociale, un tentativo di ricostruire il mondo per adattarlo al tuo “CORRETTO” idee (se presenti), opinioni sulla situazione, in alcuni casi una persona può manifestare tale visione del mondo nelle azioni. Spesso, in questi momenti, una persona esprime semplicemente la sua insoddisfazione, si sforza di distruggere tutto intorno, ma in realtà non vede un piano globale su come dovrebbe essere tutto. Non è più come adesso, tutto qui!
Una persona che è a questo livello non si è ancora resa conto che il mondo esisteva prima di lui, ma ha già superato questa fase e si è stabilizzata. Questo è lui che cresce. Le sue manifestazioni nella vita assomigliano alla ribellione. Per esempio, tifosi di calcio in rivolta, normali teppisti di strada e, ovviamente, persone che commettono crimini. Le persone a questo livello non supportano le norme sociali generalmente accettate. Si pongono al di sopra della società e delle sue regole generalmente accettate. Si preoccupano solo dei propri impulsi emotivi, TUTTO PER TE E PER TE STESSO, la maggior parte la vita è messa al loro servizio. In genere, queste persone hanno un piccolo vocabolario per la comunicazione, spesso pieno di parolacce.
Questa è una fase dello sviluppo umano, ma alcune persone rimangono in questa fase per molto tempo o per tutta la vita. Ciò può accadere a causa dell’incapacità di una persona di accettare cose nuove e di fidarsi di loro. Una persona del genere dovrebbe capire che la vita non si ferma, in essa accadono molte cose nuove e le conoscenze e le visioni del mondo obsolete diventano un ricordo del passato e diventano irrilevanti.

Livello sociale

Una persona che passa a questo livello, prima di tutto comincia a percepirsi come membro della società, cioè, una persona in qualche modo si identifica nella società, Sono una persona, sono un cittadino, sono uno studente, sono un commercialista, sono un marito o una moglie. A questo livello, una persona si sforza di aderire ad alcuni regole generali per raggiungere un certo status e significato sociale. A questo livello, una persona cerca di negoziare piuttosto che opporsi, come al livello precedente. A questo livello, una persona di solito si impegna per tre cose. Risultati. La voglia di ottenere qualsiasi cosa, obiettivi, soldi, risultati nello sport, nella carriera. Energia. Il desiderio di potere in tutte le sue manifestazioni, in campagna, in città, al lavoro, in famiglia. Approvazioni In cerca di approvazione, lode, onore, in ogni impresa. Queste tre aspirazioni vengono solitamente stabilite durante l'infanzia, se il bambino è cresciuto senza ricevere nulla.

Livello sovrasociale

Una persona arriva lì quando inizia a pensare, e per cosa vive e dove la società lo sta portando, in cui vive. Sembra che inizi a guardare se stesso e la società dall'esterno, provandoci comprendere il senso dell'esistenza se stesso e questa società nel suo insieme. Da qualche parte a questo livello di consapevolezza, una persona comincia a capirlo il mondo è pieno di giochi, che la gente gioca ma quando hanno iniziato a giocare, si sono dimenticati di essere nel gioco e il gioco è diventato per loro la vita di tutti i giorni. Qui una persona inizia a notare e comprendere il vero significato di cose, eventi, opinioni sull'ordine mondiale. È a questo livello che una persona inizia a notare che i conflitti tra le persone si verificano solo perché le persone si trovano a diversi livelli di coscienza. Diventa loro chiaro che se tutte le persone fossero a questo livello di coscienza o al successivo, in linea di principio non ci sarebbero conflitti, guerre. Una persona che ha raggiunto un livello sovrasociale inizia a comprendere l’insensatezza di molti giochi della società e smette di giocarci. Di solito la società non capisce queste persone sembrano loro un po' fuori dal mondo. Spesso le persone che raggiungono questo livello fanno qualcosa di significativo per le persone, per la società, ma ricevono il riconoscimento, di regola, dopo la morte.

Illuminismo

Se i 3 livelli precedenti sono ottimi per l'utilizzo da parte degli psicologi, questo quarto livello non è riconosciuto da tutti. A questo livello una persona si sente unita al mondo intero. Una persona a questo livello vede come lui stesso, la società, il mondo in un cerchio sono un tutto, un organismo enorme, non solo lo sa, ma lo sente, lo vive. Per una persona a questo livello Non mi verrebbe nemmeno in mente di uccidere o distruggere, dopotutto, nessuno si limiterà a tagliarsi le dita o altre parti del corpo. Di solito una persona con questo livello di consapevolezza ha capacità psichiche o quantomeno è entrato in contatto con il campo delle informazioni generali. Qui le persone sono più interessate alle questioni globali, si potrebbe anche dire cosmiche. Una persona è sinceramente interessata alle questioni della società nel suo insieme, si potrebbe dire alle questioni della civiltà. Ma questo non significa affatto che una persona cessi di svolgere le sue funzioni quotidiane, comprese quelle sociali. Nel contesto del mondo moderno, una persona del genere non dovrebbe essere immaginata come un eremita che vive lontano sulle montagne. Ci sono persone illuminate nel mondo moderno, forse non molte, ma sono tra noi.

Puoi ancora determinare approssimativamente il tuo livello di coscienza e consapevolezza sulla base di tali segni.

1. Una persona è principalmente impegnata con se stessa e per se stessa.
2. La persona mostra interesse per la famiglia o il lavoro.
3. Gli interessi della città e del paese sono importanti per una persona.
4. La prossima è la civiltà, così come tutta la vita nell'Universo.

Questo elenco può aiutarti a capire dove ti trovi. Come puoi capire dove ti trovi se ogni persona ha pensato a tutti questi argomenti prima o poi? Qui stiamo parlando della tua vita quotidiana, di ciò che ti interessa (gratuitamente, cioè non è il tuo lavoro), di preoccuparti, di pensare spesso al motivo per cui ti fa male il cuore. Ma non in risposta alle notizie dalla TV, ma semplicemente nella vita. Naturalmente, una persona di livello sociale ordinario lo è completamente Non è chiaro come si possa pensare, preoccuparsi, preoccuparsi, ad esempio, della civiltà o di tutti gli esseri viventi nell’universo. Sembra una sorta di stupidità, infantilismo o addirittura demenza. Ciò significa che non sei ancora a questo livello. Il tuo livello ti sarà chiaro, caro. Lo capirai tutto tempo libero pensi a questioni che corrispondono al tuo livello di coscienza, non secondo il tuo lavoro e la tua posizione, ma secondo la chiamata del tuo cuore. I tuoi pensieri e le tue esperienze scivolano spontaneamente sull'argomento pertinente.

Non tutto finisce a livello psicologico., i livelli di coscienza sono strettamente legati al nostro corpo fisico, in particolare – al lavoro del nostro cervello.
Il lavoro del cervello può essere suddiviso in quattro modalità a seconda della frequenza delle oscillazioni cerebrali.

Betta – 18-30 hertz
La modalità in cui vediamo bene il mondo, Possiamo impegnarci nel pensiero logico, leggere, comunicare. Ma una persona non ha quasi alcuna connessione con il suo inconscio. Questo è lo stato quotidiano di una persona nello stato di veglia.

Alfa – 8-18 hertz
Inizio della connessione con l'inconscio primario. Il cervello può essere commutato in questa modalità chiudendo gli occhi, lo sguardo in questo momento dovrebbe essere 15 gradi sopra la linea dello sguardo diretto.

Tetta – 4-8 hertz
Questa è una connessione con i tuoi strati profondi dell'inconscio.

Delta – 0-4 hertz
Connessione con l'inconscio collettivo. Nella versione normale, la modalità Delta corrisponde allo stato di sonno. Ma per alcune persone, grazie all'auto-miglioramento, questa modalità è disponibile nello stato di veglia. È da questa modalità che diventano disponibili molte cose misteriose.
Le persone si sbagliano quando pensano di avere il controllo della propria vita. La vita di una persona è in gran parte controllata dal suo inconscio. Una persona inizia a gestire la propria vita quando impara a lavorare con il suo inconscio e quel controllo non sarà diretto, immediato, ma indiretto. Fino a questo momento, una persona non influenza affatto la sua vita a livello globale. Una persona nella sua vita e nel suo comportamento può influenzarne consapevolmente non più di un decimo, mentre il nostro inconscio controlla tutto il resto nella nostra vita e nel nostro comportamento.

Ad esempio, questo è l'aspetto dell'attività cerebrale sul grafico di un programma per computer. Nella figura, a sinistra sotto il numero 1, ci sono le letture dell'attività cerebrale nel mio stato abituale, per così dire, ogni giorno. L'attività maggiore è visibile nell'intervallo delta 0-4 hertz, - (connessione con l'inconscio collettivo).

Nella figura a destra sotto il n. 2, queste letture sono state effettuate circa un'ora dopo la prima. A quest'ora ho discusso di questioni e problemi quotidiani, c'è stato un aumento dell'attività nell'intervallo 13-19 Hz: queste sono le gamme Alpha e Betta, nonché una diminuzione nell'intervallo 0-4 Hz. Questa differenza visibile in questi grafici è abbastanza evidente, sia nel benessere fisico che in quello emotivo.

In questo articolo volevo mostrare che la frase vibrazioni alte e basse, che si trovano così spesso nella letteratura esoterica, queste non sono solo affermazioni incomprensibili che provengono da qualche parte dal profondo dei secoli, ma un fenomeno fisico specifico che influenza direttamente il nostro vita quotidiana . È da questi fenomeni fisici, chimici, energetici e psicologici che dipende il nostro stato emotivo, la nostra felicità nella vita, perché le nostre reazioni agli eventi della vita e, di conseguenza, le conseguenze che li seguono dipendono direttamente.

Per favore, non confondere i concetti di frequenza delle oscillazioni cerebrali e vibrazione della coscienza.
Più bassa è la frequenza delle vibrazioni cerebrali, maggiore è la vibrazione della coscienza.

Lascia che ti ricordi, le vibrazioni elevate corrispondono emotivamente all'amore, alla tenerezza, alla gentilezza, la frequenza delle oscillazioni cerebrali in questo caso è più attiva nella parte bassa dell'intervallo.
Le basse vibrazioni della coscienza sono rabbia, risentimento, invidia, la frequenza delle oscillazioni cerebrali in questo caso è più attiva nella gamma alta.

Il concetto di vibrazione umana include.

1. Vibrazioni del corpo fisico.
2. Vibrazioni della coscienza della mente umana.
3. Vibrazioni della coscienza dell'Anima.

Questi tre componenti formano un campo comune, di cui parlano le vibrazioni alte o basse. Questo campo viene visto, sentito, realizzato in qualche altro modo dalle persone con capacità extrasensoriali. A prima vista si possono dire i corpi eterico, astrale e mentale, sì, è vicino ma non del tutto accurato. Ma questo è un altro argomento.