Burnout, stress e stanchezza. Come resistere a questo? Danni causati dal telefono cellulare ai bambini Telefono vicino alla testa mentre dormono

Shurova Elena Vladimirovna
Oculista della massima categoria di qualifica, capo dell'ufficio di oftalmologia del Policlinico FNPR

1) Dicono che la ragione principale della disabilità visiva è che una persona raramente batte le palpebre mentre lavora con i gadget, il che provoca secchezza e affaticamento degli occhi. È così? Quali sono le altre principali cause di disabilità visiva?

Sì. Quando si lavora con uno schermo, si verifica una maggiore "fissazione dello sguardo". Le palpebre iniziano a sbattere le palpebre meno frequentemente, aumenta il tempo di contatto diretto della mucosa dell'occhio con l'aria e si verifica il processo fisico di asciugatura.
Il secondo punto è lavorare a distanza ravvicinata. Per vedere meglio le informazioni sullo schermo, l'utente è costretto ad avvicinare lo schermo del telefono o del tablet, il che porta ad una diminuzione della distanza tra l'occhio e il dispositivo; i muscoli sono costretti a sovraccaricarsi, il che oltre il tempo può portare alla miopia e ad altri problemi.

2) Perché i gadget hanno un effetto così forte e drammatico sulla vista?

Il rispetto dell'uso dei gadget non causa problemi alla vista. Se esiste una predisposizione genetica agli errori di rifrazione (miopia, ipermetropia, astigmatismo), si verificheranno senza l'uso di gadget.

L'uso incontrollato ed eccessivo (a lungo termine, costante, nei trasporti) porta rapidamente a problemi di vista per una serie di motivi.

3) Quali precauzioni dovresti prendere quando lavori con un gadget di notte? Cioè, non è possibile accendere la luce, ma è necessario utilizzare un tablet o un telefono.

Lavora stando seduto in una posizione comoda. Nessuna tensione muscolare del collo.
Dovrebbe esserci una consacrazione del tablet in modo che non vi sia un forte contrasto (schermo - ambiente)
Il rispetto dei tempi e delle condizioni per lavorare con il gadget non dovrebbe portare alla perdita della vista

4) Quali sono i segni degli occhi stanchi? E cosa si dovrebbe fare per prevenire e alleviare l’affaticamento degli occhi?

Segni:

Deterioramento della vista
Sfocatura
Sfocatura dell'immagine
Pesantezza agli occhi
Rossore degli occhi
Strappo
Sensazione di corpi estranei (sabbia negli occhi)
Mal di testa

Prevenzione:

Orario di riposo-lavoro
ginnastica
mantenendo la distanza

5) Di solito, i problemi alla vista derivanti dall'uso di gadget si manifestano sotto forma di miopia o ipermetropia.

Oppure si manifesta in modo diverso per tutti?
È diverso per tutti, ma più spesso sotto forma di miopia (miopia), se parliamo di problemi di rifrazione.

6) Con quale frequenza i giovani presentano il problema della disabilità visiva, rispetto a anni precedenti quando vari dispositivi non erano così sviluppati?

Spesso. Ogni anno la percentuale di richieste è in costante crescita.

7) A che distanza dovresti tenere il tuo tablet (o telefono) affinché non danneggi la vista?

8) Come si può evitare la perdita della vista? Se ti fa comodo, puoi descrivere questo argomento punto per punto?!

Rispetto del regime di lavoro-riposo (pause di 5-10 minuti, ogni 50 minuti di lavoro)
Ginnastica per gli occhi
Lavora con i gadget a una distanza di 33-40 cm, mai più vicino!
Lavora seduto, in piedi. Più buone condizioni illuminazione della stanza.
Visita tempestiva dall'oftalmologo, è possibile chiamare un oculista a casa per prevenire l'insorgenza di malattie.

Oggi possiamo affermare con sicurezza che il cellulare è diventato una sorta di estensione del nostro corpo. Per molti, lasciare il telefono vicino al letto durante la notte è una pratica abbastanza comune. Le ragioni possono essere molto diverse. Potrebbe essere la necessità di restare connessi in ogni momento della giornata, così come la possibilità di situazioni di emergenza, o semplicemente perché lo smartphone è l'ultima cosa che cerchiamo prima di andare a letto, ma la prima appena apriamo i nostri occhi. Molti hanno paura di perdere un messaggio che potrebbe essere stato inviato da uno dei loro amici nottambuli... Ma è possibile dormire con il telefono, e cosa succede se dormi con il telefono sotto il cuscino o vicino alla testa? Se dormi accanto cellulare, rischi di compromettere la tua salute! Le radiazioni emanate dagli smartphone sono riconosciute come pericolose e pertanto si consiglia a nessuno di esporsi ad esse. I sistemi di comunicazione cellulare e Internet senza fili creano radiazioni elettromagnetiche di fondo, che hanno un effetto deprimente sul sistema nervoso ed endocrino umano. Gli scienziati di Yaroslavl hanno condotto uno studio sugli effetti delle radiazioni dei telefoni cellulari sulla germinazione dei bulbi. Per fare ciò è stato sufficiente posizionare il cellulare acceso (+ bluetooth e internet) nelle vicinanze. Gli esperimenti sono stati fantastici! Il numero di mutazioni è aumentato più volte, sono apparse cellule multinucleate e la distorsione della crescita delle piante è diventata la cosa più innocua. Allo stesso tempo, si è scoperto che alcuni scienziati hanno ricevuto tangenti da operatori cellulari per non pubblicare i risultati della ricerca; a proposito, le radiazioni del Wi-Fi sono decine di volte superiori. Ciò dimostra che un telefono cellulare è dannoso per una persona sveglia, e ancor più per una persona addormentata. Anche se si utilizza il cellulare come sveglia, è comunque necessario spegnerlo di notte perché, anche se non lo utilizziamo, accede comunque alle frequenze radio. Ciò significa che il telefono emette costantemente onde elettromagnetiche ambiente e non solo quando è in uso. Se lo avviciniamo alla testa mentre dormiamo, queste onde si diffondono fino a noi e riceviamo una dose aggiuntiva di radiazioni, aumentando la durata dell'effetto dannoso del 33%. Per quello? Un recente studio condotto in Australia ha scoperto che esiste un legame tra l’uso dello smartphone e l’infertilità negli uomini, nonché una ridotta qualità dello sperma. Avere un telefono accanto al letto aumenta anche i nostri livelli di ansia, rendendoci ansiosi e facendoci svegliare nel cuore della notte per controllare la posta o mezzi di comunicazione sociale ogni volta che riceviamo una notifica. Tali cambiamenti nel comportamento e nelle abitudini alla fine portano a stress, insonnia, perdita di concentrazione, problemi cognitivi, mancanza di produttività, irritabilità, incubi e mal di testa. *************************************** GUARDA ANCHE LE MIGLIORI RICETTE VISITA IL LINK *** ************************************ Iscriviti al canale culinario e segui le novità, nuove ricette ogni giorno : https://www.youtube.com/channel/UCh3yCLRgNaVrgSB6rCdQV_g?sub_confirmation=1

Se dormi accanto a un telefono cellulare: un cambiamento nei bioritmi Non è consigliabile portare con sé un telefono cellulare durante il giorno, ma quando dormiamo e abbiamo incubi o ci svegliamo spesso, ciò significa che l'orologio biologico nel nostro corpo è cambiato cambiato. Gli scienziati hanno scoperto che le onde di luce blu emesse dai display provocano gravi disturbi nella secrezione di melatonina da parte dell'organismo. È prodotto dalla ghiandola pineale (questa minuscola ghiandola si trova nel cervello) e regola il nostro orologio biologico, in particolare è responsabile della qualità del sonno. Quando fa buio, viene rilasciata la melatonina. Per il corpo questo è un segnale per abbassare la temperatura corporea e prepararsi al riposo notturno. La risposta alla domanda sul perché non puoi dormire con un telefono cellulare, in questo caso, è dovuta al fatto che la luce dello smartphone sdraiato vicino al letto interferisce con questo processo. Gli scienziati ritengono che il gadget possa inibire la secrezione di melatonina fino al 20%! Questo è il momento in cui sorgono problemi con l'addormentarsi; le persone spesso vengono strappate dal sonno e non riescono a rituffarsi in esso. E se non diamo riposo alla qualità del corpo, dovremo affrontare una serie di conseguenze. Oltre alla comprensibile sonnolenza, possono sorgere problemi con il pensiero analitico e razionale e possono comparire sbalzi d'umore. Il deterioramento della qualità del sonno che persiste per un lungo periodo di tempo è un fattore che aumenta notevolmente, ad esempio, il rischio di incorrere in un incidente.

Se dormi accanto a un telefono cellulare - disorientamento del cervello I telefoni cellulari sono spesso usati come sveglia. In questo caso è ampiamente utilizzata la funzione di ripetizione, grazie alla quale possiamo posticipare il momento della separazione con un letto accogliente. Molte persone si ritagliano così qualche decina di minuti in più, svegliandosi solo un attimo per premere il pulsante e tuffarsi nuovamente tra le braccia di Morfeo. È un'immagine familiare? Secondo gli scienziati, tali azioni non sono molto benefiche per la nostra salute. Interrompere l'attuale fase di sonno del cervello con una sveglia è un grosso problema e un compito importante. E se gli diamo non uno, ma diversi campanelli d'allarme, potrebbe ribellarsi perché è costretto a produrre alternativamente dopamina, responsabile dell'attività, e serotonina, che calma e indebolisce il corpo. La conseguenza di questo salto di qualità è l’interruzione delle funzioni cerebrali durante il giorno. Potremmo avere problemi di concentrazione, provare irritabilità, sbalzi d'umore, letargia e prestazioni fisiche ridotte. Sta a te decidere se questo sia un prezzo troppo alto per qualche dolce minuto mattutino.

Se si dorme accanto a un cellulare c'è il rischio di cancro: l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha affermato che non solo i cellulari, ma tutti i dispositivi elettronici in generale sono dannosi per l'organismo e possono aumentare notevolmente la probabilità di tumori maligni. Hanno un effetto tossico e molti scienziati lo riconoscono. D'accordo, questo è un argomento serio a favore della separazione dal tuo smartphone, almeno temporaneamente. L’influenza dei telefoni sull’uomo e in particolare l’aumento del rischio di cancro è un argomento caldo, dibattuto e controverso. E, anche se non esistono ancora studi significativi che indichino chiaramente una connessione tra le radiazioni elettromagnetiche degli smartphone e lo sviluppo cellule cancerogene, molti scienziati e persino l’OMS raccomandano cautela, per evitare pericoli. Ciò è particolarmente vero per i bambini che sono inclini, in particolare, al cancro al cervello. Pertanto, questa categoria di utenti non dovrebbe dormire con il telefono vicino alla testa.

Dormire accanto a un telefono cellulare è a rischio incendio Gli esperti ritengono che il telefono cellulare dovrebbe trovarsi ad almeno un metro di distanza dal nostro corpo mentre dormiamo. Può essere lasciato, ad esempio, su un divano o una sedia. Un telefono a letto può diventare una minaccia immediata per la salute e persino per la vita. Una tredicenne residente a Dallas ne era convinta per esperienza personale. La ragazza, come ogni sera, ha lasciato il gadget sotto il cuscino. Poche ore dopo si svegliò con l'odore del fumo e rimase inorridita nello scoprire che il suo cuscino era in fiamme. Fortunatamente è riuscita a spegnere l'incendio in tempo. La causa dell'incendio è stata una batteria del telefono difettosa. L’abitudine di caricare il telefono durante la notte e di metterlo sotto il cuscino è particolarmente pericolosa. Ci sono molti casi in cui le persone si sono bruciate il viso e le mani durante il riavvio e i loro dispositivi si sono bruciati. I cuscini sono fatti di materiale infiammabile e questo ci mette a rischio poiché non siamo consapevoli di ciò che accade intorno a noi mentre dormiamo. Nella nostra mente, un telefono cellulare non è un oggetto a rischio di incendio, ma in realtà i casi di incendio non sono qualcosa di straordinario.

Buone abitudini che aiuteranno a ridurre i danni derivanti dall'uso del telefono cellulare: preferire chiamate brevi e avvicinare il telefono all'altro orecchio ogni pochi minuti. Se possibile, usa il vivavoce per evitare di sollevare il telefono o di appoggiarlo alla testa. Non permettere ai bambini di utilizzare il telefono cellulare, nemmeno come giocattolo. Non parlare al telefono in aree con scarsa ricezione del segnale, poiché il telefono proverà a captare frequenze radio più forti. Non portare il telefono vicino al corpo (soprattutto per gli uomini nella tasca dei pantaloni) e non lasciarlo entrare in contatto con la pelle. Allontanalo ad almeno mezzo metro da te mentre lavori alla scrivania. È molto importante rinunciare almeno qualche volta al cellulare e riposarsi. Di notte hai bisogno di dormire e di recuperare le energie sprecate durante il giorno. È meglio stare il più lontano possibile dal cellulare finché non ti alzi. In questo modo evitiamo squilibri nei livelli neuronali, nella qualità del sonno e nei livelli di stress. Non dimenticare che anche altri dispositivi elettronici che hai in casa possono essere dannosi per la salute: cerca di non tenere un computer o una TV nella tua stanza. Se li hai già, prova a spegnerli prima di andare a letto. Spegni il router quando vai a letto e cerca di non guardare lo schermo del telefono prima di chiudere gli occhi per addormentarti finalmente. Pertanto, le risposte alla domanda se sia possibile e cosa accadrà se dormi con il cellulare sotto il cuscino o proprio accanto alla testa non ispirano ottimismo. L'influenza del gadget è maggiore di quanto pensiamo. E per proteggersi da questo, è ragionevole separarsi, almeno per un po', dal proprio assistente intelligente.

04/11/2019: B Nei commenti c'erano esempi tratti dalla vita sul cancro delle ghiandole salivari e altro ancora.

Le radiazioni dei telefoni cellulari influiscono sulla salute.
Ma il tubo non causerà danni se segui sei regole di sicurezza.

Questi suggerimenti sono abbastanza semplici e, se li segui, il danno derivante dalle radiazioni a microonde di un telefono cellulare sarà ridotto al minimo. E le ipotesi di alcuni ricercatori secondo cui gli smartphone possono causare il cancro e il morbo di Alzheimer non causeranno più la paura del panico e il desiderio di sbarazzarsi immediatamente del fastidioso dispositivo "bip" in tasca.

Per ridurre al minimo il rischio possibili effetti dannosi delle onde radioattive di un telefono cellulare funzionante, se possibile, dovresti:

1 – Limitare il tempo e la frequenza uso del telefono. Tuttavia, è necessario ricordare che uno smartphone non è un telefono fisso sicuro su cui si potrebbe parlare per ore. Di più 2-3 minuti per chiamata e non dovresti parlare al cellulare per più di 10-15 minuti al giorno.

2 – Provare il più possibile non utilizzare il telefono in luoghi in cui la ricezione è scarsa(ascensore, locali sotterranei, trasporti, ecc.), poiché in caso di scarsa ricezione il telefono cellulare cerca di trovare l'antenna trasmittente e, a causa di ciò, la sua radiazione (le cui proprietà e effetti sull'uomo non sono ancora stati completamente studiati) viene amplificato molte volte.

Lo stesso vale del resto anche per le zone rurali, dove spesso si riscontra una scarsa ricezione mobile anche lontano dalle antenne.

3 – Utilizzare meno spesso cellulare al chiuso(auto, casa), poiché le onde da essa emesse possono essere riflesse da pareti e rivestimenti, il che aumenta più volte l'esposizione alle radiazioni.

4 – Tieni presente che il metodo di trasferimento dati wireless Bluetooth si aggiunge a quello del telefono cellulare ulteriore forza di radiazione. Pertanto, utilizzare un auricolare cablato.

5 – Non applicare smartphone all'orecchio nel momento in cui sta cercando un operatore di rete(questo accade quando il telefono è acceso e la ricezione è molto scarsa). In questo momento si irradia di più, danneggia, per così dire, al massimo.

6 – E infine, liberatevi della cattiva abitudine di dormire accanto al cellulare, e ancor di più di riporre sotto il cuscino un cellulare acceso e funzionante (e quindi che emette continuamente!)! Assicurati di spegnerlo prima di andare a letto o di spegnere il trasmettitore!

Inoltre, se sei abituato a utilizzare il cellulare come sveglia, puoi posticipare tienilo lontano da te. Ciò non solo ridurrà significativamente il rischio di esposizione al telefono durante il sonno ristoratore, ma aumenterà anche notevolmente la probabilità che tu possa svegliarti con successo. Dopotutto, per spegnere la sveglia, dovrai sicuramente alzarti dal letto.

PS Nei commenti sono state fatte aggiunte utili:

1. Consentire ai bambini di utilizzare il telefono cellulare solo in situazioni di emergenza.

2. Durante le chiamate e le conversazioni, tenere il telefono a distanza: utilizzare il vivavoce o un auricolare con filo (è preferibile a quello senza fili). Se ciò non è possibile, cambia orecchio regolarmente quando parli a lungo.

3. Non portare il telefono in tasca mentre è acceso. Meglio - in una borsa.

4. Gli SMS sono preferibili alle chiamate e alle conversazioni.”

Scrivi le tue aggiunte nei commenti!

Una settimana dopo la pubblicazione negli Stati Uniti degli avvertimenti sui pericoli delle radiazioni derivanti dalle comunicazioni mobili, il Ministero della sanità israeliano ha pubblicato raccomandazioni sull'uso dei telefoni cellulari, riferisce RIA Novosti.

I funzionari del Ministero sono giunti alla conclusione che l'uso dei cellulari da parte dei bambini dovrebbe essere limitato. In precedenza, i rappresentanti del Comitato nazionale russo per la protezione dalle radiazioni non ionizzanti hanno parlato di questa esigenza.

Secondo il comitato, i telefoni cellulari portano al deterioramento della memoria, delle capacità cognitive, alla diminuzione dell’attenzione e all’irritabilità. Inoltre, a lungo termine, il bambino può sviluppare vari disturbi nervosi, inclusa la sindrome depressiva.

In precedenza, un gruppo internazionale di scienziati, la cui ricerca era finanziata da società di telefonia mobile, aveva riferito che i telefoni cellulari provocano insonnia, mal di testa e ansia.

Gli scienziati raccomandano inoltre vivamente di non utilizzare i telefoni cellulari in aree schermate come ascensori e treni. In queste condizioni, l'antenna del cellulare emette alto livello radiazione. Ciò porta al surriscaldamento di alcune parti del corpo e, di conseguenza, causa problemi di salute.

Non meno pericolosi sono dispositivo di ricarica per i telefoni cellulari. Gli scienziati paragonano il dormire a mezzo metro di distanza da un telefono in carica al dormire sotto i cavi dell’alta tensione.

Oltre alle varie raccomandazioni dei medici, esistono da tempo vari mezzi protezione contro le radiazioni elettromagnetiche. In particolare nel Regno Unito dal 2000 viene venduto un apparecchio che, secondo i produttori, riduce del 99% l'effetto delle microonde dei cellulari sul cervello umano. Il dispositivo, la cui tecnologia di produzione è tenuta segreta, è un attacco per antenna realizzato in materiale di carbonio.

Gli scienziati giapponesi hanno presentato uno speciale filtro che protegge il cervello dell'utente da oltre il 90% delle radiazioni. La tecnologia si basa sull'utilizzo di una miscela stabile di gomma e materiale antielettromagnetico, che crea un filtro a rete attorno all'antenna. Il vantaggio di questo filtro è che non solo riduce le radiazioni nocive, ma non influisce nemmeno sulle prestazioni del telefono cellulare.

La Russia ha il suo modo di proteggere gli elettrodomestici e, in particolare, i telefoni cellulari dai campi elettromagnetici: adesivi speciali. Il meccanismo della loro azione non è quello di eliminare la fonte delle radiazioni nocive, ma di aumentare le proprietà protettive del corpo invertendone le oscillazioni elettromagnetiche.

La società moderna utilizza un telefono cellulare ogni giorno. Pertanto, gli operatori di telecomunicazioni installano ripetitori. Ciò è necessario per ottenere campi elettromagnetici uniformi e di alta qualità.

Ma poche persone si pongono la domanda: le radiazioni dei telefoni cellulari sono pericolose?

Scienziati, professori, medici avvertono il mondo intero sui pericoli posti dai telefoni cellulari. Ciò è dovuto alla sua funzione di generare raggi elettromagnetici.

Per diversi anni nessuno ha preso sul serio la minaccia rappresentata dai telefoni cellulari. Ma ogni anno gli esperti accumulavano informazioni sufficienti sull'impatto irreversibile delle radiazioni telefoniche sull'uomo corpo umano.

Primi sospetti

Più di vent'anni fa, i cittadini britannici iniziarono a rivolgersi ai medici lamentando dolori al cuore, che apparivano da un telefono cellulare situato in una tasca sul petto.

Fu allora che il capo del Comitato nazionale annunciò effetti dannosi Telefono EMF sul corpo umano. Ciò ha spinto gli scienziati di tutti i paesi a prestare attenzione a questo problema e a trovare un modo per proteggere se stessi e i loro figli dalle radiazioni.

Il cellulare è dannoso?

Per comunicare con i dispositivi mobili vengono utilizzate le microonde, che hanno una frequenza compresa tra 300 MHz e 3 GHz. A differenza di qualsiasi altra tecnologia, durante una conversazione il dispositivo cellulare viene posizionato vicino alla testa. Pertanto è in grado di infliggere più danni di un laptop o qualsiasi altro Elettrodomestici.

Le radiazioni, anche in una piccola dose, provenienti da un telefono cellulare vengono assorbite dal tessuto cerebrale, dalla retina degli occhi e dalle strutture uditive. Quanto più a lungo una persona conduce una conversazione, tanto più i tessuti si riscaldano a causa degli effetti delle onde elettromagnetiche.

Nel tempo, tale esposizione avrà un effetto dannoso non solo sul corretto funzionamento organi interni, ma l'intero sistema del corpo umano.

Nel cervello si verificano costantemente processi bioelettrici complessi; quando la radiazione elettromagnetica interrompe questa funzione, il corpo inizia a funzionare male e la persona si ammala.

La massima potenza di emissione di un telefono cellulare è stata osservata durante la ricezione o l'effettuazione di una chiamata.

Le onde elettromagnetiche possono causare danni irreversibili al corpo di un bambino. Causano dolore costante alla testa, causano perdita di memoria, insonnia e nervosismo.

Caratteristiche SAR

Nell'Unione Europea è stato sviluppato un valore speciale per le emissioni radio, chiamato SAR.

È uguale alla quantità di radiazioni ricevute dal corpo umano per chilogrammo del suo peso. La norma per gli esseri umani è 2 W/kg. Rospotrebnadzor ha stabilito che qualsiasi dispositivo non dovrebbe irradiare una persona con più di 100 μW/cm 2 .

Nel momento in cui dispositivo mobile stabilisce una connessione, questo indicatore avrà di più alto valore che è così pericoloso per le persone.

Ora i produttori di dispositivi cellulari devono indicare nelle istruzioni per l'uso quanto può essere pericoloso e dannoso un dispositivo del genere, perché è in grado di produrre non solo un effetto termico, ma anche un effetto vortice.

Gli scienziati russi hanno condotto studi in cui sono stati in grado di scoprire che qualsiasi dispositivo supera più volte i valori normali. Al momento della conversazione, cervello umano soggetto a forte surriscaldamento. Nella maggior parte dei casi, ciò contribuisce all’insorgenza del cancro al cervello.

Impatto sul corpo dei bambini

Il professore dell'Università di Oxford, Knee Blakemuth, insiste nel ridurre al minimo l'uso dei telefoni cellulari da parte dei bambini e degli adolescenti. Ciò è dovuto al fatto che quando il cervello di un bambino cresce, la base del cranio è molto più sottile di quella di un adulto.

Pareti così sottili non possono resistere al flusso elettromagnetico.

Scienziati britannici sono giunti alla conclusione che i bambini sotto i nove anni non dovrebbero usare il telefono cellulare, poiché ciò riduce il rischio di sviluppare tumori al padiglione auricolare e al cervello.

Dove portare il cellulare

La maggior parte delle persone si chiede quale sia il posto più sicuro dove portare con sé un cellulare?

Gli esperti dicono che mentre il dispositivo è in attesa, produce piccole radiazioni elettromagnetiche dannose che non danneggiano l’uomo.

Pertanto, puoi portare il tuo telefono ovunque ti sia comodo. Potrebbe essere la tasca di una giacca, jeans o pantaloni, una borsa o uno zaino.

Protezione dalle radiazioni

Un gran numero di specialisti provenienti da tutto il mondo studiano ogni giorno quali effetti ha un telefono cellulare sul corpo umano. Non solo confermano i danni delle radiazioni, ma offrono anche misure speciali per proteggersi dagli effetti dannosi.

Bisogna prendere alcune precauzioni e cioè:

1. dare la preferenza a questi dispositivi con SAR ridotto;
2. monitorare gli indicatori di segnale;
3. ridurre i tempi di conversazione;
4. non coprire l'antenna con il palmo della mano;
5. spegnere il telefono dove non c'è connessione;
6. suonare vicino alla finestra;
7. non mettere il cellulare accanto a te prima di andare a letto;
8. utilizzare cuffie e cuffie specializzate per parlare al telefono;
9. quando si utilizza il telefono per accedere alla rete globale, è necessario posizionarlo sul tavolo;
10. acquista una custodia per il dispositivo e portalo nella borsa;
11. comunicare tramite SMS.

Per proteggersi, gli esperti consigliano di monitorare l'indicatore del livello di ricezione. Quando l'apparecchio mostra due tacche, il livello di ricezione è il più favorevole, potete parlare senza timore.

È inoltre necessario tenere il tubo rigorosamente in verticale, tenendolo per il fondo. Quando il numero di bande diminuisce è necessario andare alla finestra per migliorare la qualità della ricezione.

La quantità di radiazioni diminuisce nel seguente ordine: funzione di chiamata, accesso alla rete globale, comunicazione SMS, impostazioni del telefono, modalità standby.

Gli esperti insistono nell'utilizzare il telefono non più di 30 minuti al giorno, mentre per i minori di 18 anni è meglio evitare del tutto l'utilizzo di questo dispositivo.

È meglio portare il cellulare in una borsa ed è anche necessario ridurre la durata delle chiamate di 3-4 minuti. Quando i medici ti consentono di utilizzare non più di un'ora al giorno.

Il tubo deve essere tenuto il più lontano possibile dall'orecchio e dalla testa. Ciò contribuirà a ridurre la dose di radiazioni. Quando si preme il telefono contro l'orecchio, l'esposizione alle radiazioni aumenta di quattro volte. Per conversazioni lunghe, i medici consigliano di utilizzare la funzione altoparlante.

Per evitare che le donne incinte siano esposte alle radiazioni, gli esperti raccomandano di utilizzare il telefono non più di mezz'ora al giorno e di non trasformarlo nel principale mezzo di comunicazione e comunicazione.

A chi è vietato l'uso del cellulare?

Questi dispositivi non dovrebbero essere utilizzati da persone che soffrono di malattie neurologiche, come nevrastenia, nevrosi e psicopatia.

Disturbi con sintomi astenici, ossessivi e isterici. È inoltre vietato alle persone con ritardo mentale e prestazioni fisiche ridotte, con scarsa memoria, sonno agitato, epilettici e malati con predisposizione epilettica.

Gli esperti vietano l'uso del cellulare ai malati portatori di pacemaker.

Questo dispositivo è progettato per stimolare il cuore utilizzando impulsi elettrici. Gli scienziati hanno scoperto che le radiazioni di un telefono cellulare possono causare un malfunzionamento o disattivare completamente il dispositivo del muscolo cardiaco.

Malattie causate dall'esposizione a campi elettromagnetici sul corpo umano

Scienziati tedeschi hanno dimostrato che l’uso del telefono cellulare mentre si lavora può aumentare la pressione sanguigna di una persona. Gli esperti hanno notato che una conversazione di mezz'ora ha contribuito ad un aumento della pressione da cinque a dieci mm Hg. Ciò è dovuto alla contrazione dei vasi sanguigni nella testa, attraverso i quali il sangue scorre verso l'emisfero destro del cervello.

Un ricercatore svedese dell'Istituto del Lavoro ha osservato che oltre il 90% delle persone sente la pelle dietro l'orecchio surriscaldarsi mentre parla al cellulare.

In molti casi sono state riportate lievi ustioni. Questo riscaldamento ha causato alle persone perdita di memoria, affaticamento, sonnolenza e un aumento della temperatura corporea fino a 39 gradi.

Uno specialista svedese ha notato che un gran numero di persone presentavano una diminuzione della concentrazione, che nella maggior parte dei casi portava a lesioni e incidenti.

Gli esperti israeliani sono riusciti a dimostrare al mondo intero se le radiazioni sono dannose. Le lunghe conversazioni possono causare il cancro orale. L'insorgenza di questa malattia nella maggior parte dei casi dipende dalla durata e dalla frequenza dell'uso del telefono cellulare.

I medici hanno dimostrato che una persona che ha avuto lunghe conversazioni per cinque anni ha un rischio del 50% di sviluppare il cancro alla bocca.

Uno scienziato italiano ha dimostrato che le radiazioni telefoniche eccitano la corteccia cerebrale, provocando un ictus epilettico. Le persone con una rapida eccitabilità delle cellule cerebrali sono suscettibili a questo.

Questo dispositivo ha un impatto negativo sulla vista. Dopo questa radiazione, il flusso sanguigno agli occhi viene interrotto. Per questo motivo, la lente viene scarsamente lavata dal sangue, il che porta al suo offuscamento e alla sua distruzione. In questo momento, la persona avverte un rumore e un dolore acuto agli occhi.

È stato dimostrato che quando si fissa a lungo lo schermo del telefono, i muscoli oculari subiscono un forte sovraccarico.

Conclusione

Per evitare la forza irradiante sul corpo umano, è necessario ridurre la durata della conversazione o smettere completamente di usare il telefono cellulare. Dovrebbe esserci un intervallo di 15 minuti tra le conversazioni e la conversazione stessa non può durare più di due o tre minuti.

Al giorno d'oggi gli operatori cellulari impongono restrizioni alle conversazioni. Questa funzionalità aiuta le persone non solo a risparmiare denaro, ma anche a proteggere la propria salute.

Non dovresti negoziare in macchina, poiché la guarigione può essere riflessa da oggetti metallici e accumularsi all'interno dell'auto. Inoltre, parlare mentre si guida un'auto può provocare un grave incidente.

Se il livello di ricezione del segnale non è costante, non chiamare la persona, ma è meglio aspettare un po' o trovare un posto dove questo dispositivo funzioni bene. Inoltre, le interferenze e i crepitii durante una conversazione non porteranno piacere agli interlocutori.

Quando viaggi in una casa di campagna o in una casa di campagna, dovresti dare la preferenza ai normali telefoni fissi. In questo modo puoi proteggerti da impatto negativo campi elettromagnetici.