যখন একজন ব্যক্তির কি হয় কিভাবে একজন মানুষ বৃদ্ধ বয়সে মারা যায়? মৃত্যুর আগমনকে কীভাবে চিনবেন

গুরুতর অসুস্থ রোগীদের সাথে কাজ করা ডাক্তার এবং নার্সরা মনে করেন যে বেশ কয়েকটি প্রধান লক্ষণ রয়েছে যা ইঙ্গিত দেয় যে একজন ব্যক্তির বেঁচে থাকতে বেশি দিন নেই। কেউ কেউ এই জিনিসগুলিকে অতীন্দ্রিয় বলে মনে করেন, কিন্তু আসলে, তাদের সবকটি এবং এই লক্ষণগুলির প্রতিটি বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।
বিষয়বস্তু:

• মেজাজ পরিবর্তন
• মৃত্যুর আগে একজন ব্যক্তির সাথে পরিবর্তন

বিশেষ মনোযোগ সেই মুহূর্তে দেওয়া উচিত যখন একজন ব্যক্তি অসুস্থ এবং রোগটি ইতিমধ্যে অপরিবর্তনীয়।
মানুষ এতই অনন্য একটি প্রাণী যে তার দেহে ঘটে যাওয়া প্রতিটি প্রক্রিয়া ব্যাখ্যা করা যায়। ভিতরে নির্দিষ্ট মুহূর্তশরীরের বয়স হতে শুরু করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে যদি একজন ব্যক্তি শুধু ঘুমিয়ে পড়েন এবং জেগে ওঠেন না, তবে এটি সর্বোত্তম মৃত্যু। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি একজন অসুস্থ ব্যক্তির দিকে মনোযোগ দেন, আপনি তার অবস্থার কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন, যা সরাসরি মৃত্যুর দিকে নির্দেশ করে।

সত্য, আমরা বিশেষভাবে গুরুতর অসুস্থ রোগীদের বিষয়ে কথা বলছি, যেহেতু ক্ষেত্রে আকস্মিক মৃত্যুস্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের জন্য কিছু বলা যায় না, বিশেষ করে অ্যাপ্রোচের লক্ষণগুলির জন্য। কারণ তারা কেবল বিদ্যমান নেই।

শেষের কাছাকাছি যে লক্ষণগুলি রয়েছে তার মধ্যে রয়েছে:

• ধীরে ধীরে হ্রাস, এবং তারপর সাধারণভাবে জল এবং খাবার প্রত্যাখ্যান
• শ্বাস পরিবর্তন
• নিজের যত্ন
• চেতনার মেঘমালা
• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং হ্রাস
• মেজাজ পরিবর্তন

এটি লক্ষ করা উচিত যে এই প্রতিটি লক্ষণ পৃথকভাবে মৃত্যুর সূত্রপাত নির্দেশ করে না। এগুলি কেবলমাত্র সামগ্রিকভাবে বিবেচনা করা যেতে পারে এবং তারপরে, অন্যান্য কারণগুলি বিবেচনায় নিয়ে।

খাদ্য ও পানির চাহিদা কমে গেছে

এই মুহুর্তে যখন একজন অসুস্থ ব্যক্তি খাবার প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করে এবং আত্মীয়দের জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি সঠিক চিন্তার উপলব্ধির কারণে হয় যে ফিরে যাওয়ার কোনও উপায় নেই এবং ব্যক্তিটি ভাল হবে না। কোনো অবস্থাতেই একজন ব্যক্তিকে জোর করে খাওয়ানো উচিত নয়। তিনি বা তার যত্ন নেওয়া লোকেরাও কেবল খুশি হবেন না, কিন্তু উপকৃত হবেন না।

ঘটনা যে রোগী খাবার প্রত্যাখ্যান করতে শুরু করে, তাকে অন্তত জল দেওয়া প্রয়োজন। কিন্তু ধীরে ধীরে সে পানি থেকে অস্বীকার করে। এই ক্ষেত্রে, আপনি আইসক্রিম অফার করতে পারেন বা কেবল জল দিয়ে ঠোঁট লুব্রিকেট করতে পারেন যাতে ত্বক শুষ্ক না হয়। তাই তার জন্য সহজ হবে।

আত্মীয়রা যারা অসুস্থদের যত্ন নেয় তারা তাকে সাহায্য করে খাওয়ানোকে দেখে। কিন্তু কিছু সময়ে তার দরকার নেই। এবং তাই এটি শুধু কাছাকাছি হতে ভাল.

শ্বাস-প্রশ্বাসে পরিবর্তন

এই কারণে যে শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়াগুলি আরও ধীরে ধীরে এগিয়ে যেতে শুরু করে এবং পরিবর্তন হয়। কারণ অক্সিজেনের প্রয়োজন ন্যূনতম হয়ে যায়। ব্যক্তিটি কার্যত নড়াচড়া করে না, সমস্ত প্রক্রিয়া প্রায় বন্ধ হয়ে গেছে, হৃদয় দুর্বলভাবে কাজ করছে।

কখনও কখনও একজন ব্যক্তির শ্বাসকষ্টের কারণ হল ভয়, যা মৃত্যু ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে ঢেকে যায়। এই ক্ষেত্রে, আপনি রোগীর কাছাকাছি থাকা লক্ষ্য করতে পারেন ভালোবাসার একজনউল্লেখযোগ্যভাবে শ্বাসের উন্নতি করে এবং এটি শান্ত করতে সাহায্য করে।

অনেক ডাক্তার বলেছেন যে প্রায়শই একজন মৃত ব্যক্তির শেষ ঘন্টায় শ্বাস প্রশ্বাস খুব ভারী হয়ে ওঠে, যেন বুদবুদ। ফুসফুসের গভীরে স্পুটাম জমা হওয়ার কারণে এই ধরনের শ্বাস-প্রশ্বাস দেখা দেয়। তদুপরি, এটি এত গভীরভাবে জমা হয় যে এটি কাশি করা অসম্ভব এবং এমনকি একজন মৃত ব্যক্তিরও তা করার শক্তি নেই। এই পরিস্থিতিতে, সম্ভব হলে রোগীকে তার দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া ভাল। কখনও কখনও অবস্থানের পরিবর্তন কফ আলগা করতে এবং শ্বাস প্রশ্বাসকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে।

যখন থুতু নিঃসৃত হয়, তখন এটি কেবল মুখ থেকে প্রবাহিত হতে পারে। তারপরে আপনাকে একটি রুমাল ব্যবহার করতে হবে এবং এটি মুছতে হবে, কারণ এই ঘটনাটি এখনও অপ্রীতিকর। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই জাতীয় শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগীর অস্বস্তি এবং ব্যথা অনুভব করার সম্ভাবনা নেই। এটা শুধু মনে হচ্ছে ব্যথা তীব্র। তার হুঁশ এমনিতেই খুব ভোঁতা হয়ে গেছে। যখন একজন ব্যক্তি নাক দিয়ে নয় মুখ দিয়ে শ্বাস নেয়, তখন তারা শুকিয়ে যায়। এবং এগুলিকে জল দিয়ে আর্দ্র করা বা স্বাস্থ্যকর লিপস্টিক দিয়ে স্মিয়ার করা ভাল।

কয়েক মিনিট বা ঘণ্টার মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রকৃতিও বদলে যেতে পারে। শ্বাস গভীর হয়, কিন্তু খুব কমই ঘটে। এবং ধীরে ধীরে, এক মুহুর্তে, এই জাতীয় শ্বাস নেওয়া বা শ্বাস ছাড়ার পরে, পরবর্তীটি কেবল ঘটবে না।

এটা বিশ্বাস করা হয় যে রোগীরা শান্তভাবে চলে যায়, হালকা এবং সবেমাত্র শ্রবণযোগ্য শ্বাসের সাথে। কিন্তু এটা সবসময় সেভাবে ঘটে না।

নিজের যত্ন

যারা গুরুতর অসুস্থ রোগীদের যত্ন নেন তারা মনে করেন যে মৃত্যুর কয়েক দিন আগে, একজন ব্যক্তি নিজের মধ্যে নিজেকে সরিয়ে নেয় বলে মনে হয়। এটি ঘটে কারণ তার বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ করার জন্য যথেষ্ট শক্তি নেই।

রোগী প্রায় পুরো দিন ধরে আরও বেশি ঘুমাতে শুরু করে এবং যে মুহুর্তে সে জেগে ওঠে, সে অবিরাম তন্দ্রা অনুভব করে এবং আক্ষরিক অর্থে কিছুক্ষণ পরে আবার ঘুমিয়ে পড়ে।

আত্মীয়রা উদ্বিগ্ন যে একজন ব্যক্তি আঘাত পেয়েছেন বা কিছু তাকে বিরক্ত করছে। কিন্তু আসলে, এই মুহূর্তটি "নিজেকে প্রত্যাহার করা" প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ামরণ.
আপনার কাছের লোকদের জন্য এটি খুব কঠিন। তারা মনে করে এটা তাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য এবং সে শুধু যোগাযোগ করতে চায় না। প্রকৃতপক্ষে, আশেপাশের বিশ্বের সাথে সম্পর্কযুক্ত, এই মুহুর্তে রোগী ততটা উদাসীন নয়, তিনি নিরপেক্ষ, আবেগ ছাড়াই।

চেতনার মেঘমালা

মৃত্যুর এই চিহ্নটি "নিজের মধ্যে প্রত্যাহার" এর অনুরূপ। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, এটি অবিকল চেতনার মেঘলা যা ঘটে।

এটি এই কারণে যে অঙ্গগুলি তাদের উচিত হিসাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয় এবং মস্তিষ্ক তাদের মধ্যে একটি। অক্সিজেন সহ কোষ সরবরাহের প্রক্রিয়াতে ব্যাঘাতের কারণে, খাদ্য এবং জল অস্বীকার করার কারণে পুষ্টির পরিমাণ হ্রাস, একজন ব্যক্তি ধীরে ধীরে বাস্তব জগতে থাকা বন্ধ করে দেয়। তার কাছে মনে হতে শুরু করে যে তিনি এখানে নেই, কিন্তু অন্য বাস্তবে কোথাও আছেন।

এবং কখনও কখনও আত্মীয়রা, কোনওভাবে তাঁর দিকে ফিরে যাওয়ার জন্য, হয় জোরে কথা বলতে হবে, বা এমনকি বিরক্ত করতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই অবস্থায় রোগী বোধগম্য জিনিস বলতে পারেন, কিছু বলতে পারেন। এর জন্য তার উপর রাগ করার দরকার নেই, কারণ এটি মস্তিষ্ককে দুর্বল করে দেয়।

যে কোনো ধরনের যোগাযোগ অর্জনের জন্য আপনাকে রোগীর খুব কাছাকাছি ঝুঁকে পড়তে হবে এবং নাম দিয়ে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিতে হবে। অধিকন্তু, এটি শান্তভাবে এবং মৃদুভাবে করা উচিত, কারণ অন্যথায় এই ধরনের আচরণ শুধুমাত্র অনিচ্ছাকৃত আক্রমণাত্মক আচরণের কারণ হতে পারে।

ক্লান্তি

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ধীরে ধীরে একজন ব্যক্তি খাদ্য এবং জল প্রত্যাখ্যান করে। আর এ কারণেই প্রচণ্ড ক্লান্তিতে কাবু হয়ে পড়েন তিনি। অঙ্গ, যা, যদিও তারা ইতিমধ্যে ত্রুটিপূর্ণ, প্রয়োজন পরিপোষক পদার্থঅন্তত এই কম হার বজায় রাখা.

শক্তির খুব অভাব, এবং এটি প্রাথমিক জিনিসগুলি সম্পাদন করতে অক্ষমতাকে উস্কে দেয়। প্রথমে, ব্যক্তিটি বলে যে সে মাথা ঘোরাচ্ছে, তারপরে সে আরও মিথ্যা বলতে শুরু করে, কারণ এই অবস্থানে মাথা কম ঘুরছে এবং রোগী আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

মিথ্যা অবস্থান গ্রহণের সাথে সাথে, শক্তির ব্যয়ও হ্রাস পায়, যা হাঁটার জন্য প্রয়োজনীয় ছিল। এবং একজন ব্যক্তি কেবল আরও বেশি বসে থাকে, তবে সময়ের সাথে সাথে সে এটি করাও বন্ধ করে দেয়, কারণ খাবার ছাড়া শরীর সমর্থন করতে সক্ষম হয় না। স্বাভাবিক কাজ.

সময়ের সাথে সাথে, রোগী "শুয়ে পড়ে" এবং উঠার যে কোনও প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়ে যায়।

প্রস্রাবের প্রক্রিয়া পরিবর্তন

একজন মৃত ব্যক্তি সুস্থ ব্যক্তির চেয়ে কম মুক্তি দেয়। এটি সুস্পষ্ট কারণে ঘটে। একজন ব্যক্তি কার্যত জল পান করেন না এবং কিছু খান না এবং তাই প্রদর্শন করার মতো কিছুই নেই। এই ধরনের লোকেদের মধ্যে, প্রস্রাব খুব বিরল হয়ে যায়, তবে প্রস্রাবের রঙ নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়, হয় বাদামী বা লালচে হয়ে যায়। এতে প্রচুর পরিমাণে টক্সিন থাকে যা বিষাক্ত করে।

কিডনি কার্যত কাজ করা বন্ধ করে দেয়, লবণ এবং বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করা তাদের পক্ষে কঠিন, তাই তারা এক মুহূর্তে ব্যর্থ হতে পারে। ঘটনা যে কিডনি ধীরে ধীরে ব্যর্থ হয় এবং প্রস্রাব দুর্বলভাবে নির্গত হয়, এবং এর সাথে বিষাক্ত পদার্থ, রোগী কোমায় পড়ে মারা যেতে পারে।

প্রস্রাবের প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাও কমে যায়। একজন অসুস্থ ব্যক্তি প্রায়শই নিজে টয়লেটে যেতে পারে না, কারণ সে একটু "মিস" করে। গুরুতর দুর্বলতার কারণে, সমস্ত প্রক্রিয়া এবং সংবেদন হ্রাস পায়, তাই "সামান্য উপায়ে" টয়লেটে যাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ কার্যত হারিয়ে যায়।

অন্ত্রে পরিবর্তন

প্রস্রাবের পরিবর্তনের পাশাপাশি অন্ত্রের সমস্যা রয়েছে। অনেকে মনে করতে পারেন যে গুরুতর অসুস্থ রোগীর জন্য তিন দিন মলের অনুপস্থিতি স্বাভাবিক, তবে এটি এমন নয়। হ্যাঁ, প্রক্রিয়া নিজেই স্বাভাবিক। খাবারের পাশাপাশি পানির অভাবে মল শক্ত হয়ে যায় এবং অপসারণ করা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে।

এই ক্ষেত্রে, গুরুতর অস্বস্তি দেখা দেয়, যা পূর্ণতার কারণে পেটে তীব্র ব্যথার সাথে থাকে। রোগীকে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে এবং একটি হালকা রেচক বাছাই করতে হবে। অনেকে বিশ্বাস করেন যে একটি শক্তিশালী দেওয়া ভাল। তবে এটি করার মতো নয়, কারণ শরীর ইতিমধ্যে দুর্বল হয়ে পড়েছে এবং প্রায়শই একটি বড় ডোজ প্রয়োজন হয় না।

যদি রোগী বেশ কয়েকদিন ধরে টয়লেটে না যায়, তবে এটিকে সাহায্য করা এবং ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন, কারণ এটি নেশা, পেটে তীব্র ব্যথা এবং অন্ত্রের বাধা হতে পারে।

শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং হ্রাস

মৃত্যুর মুহূর্ত যত ঘনিয়ে আসে, মস্তিষ্কের কিছু অংশ মারা যায়। এবং মস্তিষ্কের যে অংশটি থার্মোরগুলেশনের জন্য দায়ী তা মারা যায়। যে, শরীর শুধুমাত্র প্রতিরক্ষাহীন হয়ে ওঠে, কিন্তু নিজেকে ছেড়ে.

সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, এক মুহুর্তে তাপমাত্রা 38 ডিগ্রিতে বাড়তে পারে এবং আধা ঘন্টা পরে এটি নেমে যাবে। এবং তীক্ষ্ণভাবে, যেমন সে আগে উঠেছিল।
অসুস্থ ব্যক্তির যত্ন নেওয়া আত্মীয়রা তাকে অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ দিয়ে তার অবস্থা উপশম করতে পারে। কখনও কখনও চিকিত্সকরা এই জাতীয় ওষুধ দেওয়ার পরামর্শ দেন, যা অ্যান্টিপাইরেটিক প্রভাবের সাথে অ্যানেস্থেটাইজও করবে। সর্বাধিক ব্যবহৃত Nurofen, Ibufen,.

এই ধরনের তাপমাত্রার ওঠানামার কারণে, ত্বক হয় ফ্যাকাশে বা লাল হয়ে যেতে পারে। এবং ধীরে ধীরে তার উপর দাগ দেখা দিতে পারে।

অভ্যর্থনা হিসাবে ওষুধগুলো, তারপর যদি একজন ব্যক্তি গিলতে না পারে (এটি ব্যাথা করে বা তার পক্ষে করা কঠিন), তবে একই অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধ কেনা ভাল, তবে রেকটাল সাপোজিটরি আকারে। তাদের প্রভাব অনেক দ্রুত আসে, এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়.

মেজাজ পরিবর্তন

মৃত্যুর সাথে সাথে একজন ব্যক্তির মেজাজ পরিবর্তন হতে পারে। বরং, এটি আর মেজাজ সম্পর্কে নয়, তবে তার সংবেদনশীল মেজাজ এবং তার চারপাশের বিশ্বের উপলব্ধি সম্পর্কে। সুতরাং, রোগী হঠাৎ কয়েক ঘন্টার জন্য, আক্ষরিক অর্থে মিলিত হতে পারে। কিন্তু তার পর তার অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়।

অন্যথায়, তিনি বহির্বিশ্বের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করতে পারেন। এটি তার পক্ষে ধারণার সাথে অভ্যস্ত হওয়া সহজ করে তোলে। কখনও কখনও, কিছু লোক শুধুমাত্র কিছু লোকের সাথে যোগাযোগ করতে চায় যারা তাদের সহানুভূতি এবং কোমল অনুভূতি সৃষ্টি করে। এই ধরনের যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করার কোন প্রয়োজন নেই। ব্যক্তিকে শেষ যোগাযোগ স্থাপন করতে দিন।

প্রিয় বিষয়গুলির মধ্যে, অতীতের স্মৃতিগুলি উপস্থিত হতে পারে, এবং ক্ষুদ্রতম বিশদে, প্রিয়জনের জীবনে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলির প্রতি আগ্রহ এবং কখনও কখনও গুরুতর অসুস্থ রোগীদের আত্মীয়রা নোট করে যে রোগীরা কোথাও যেতে চান, কিছু করতে চান এবং বলতে চান। যে তাদের অল্প সময় বাকি আছে।
এই ধরনের পরিবর্তন ইতিবাচক বিবেচনা করা যেতে পারে। তবে প্রায়শই সাইকোসিস ঘটে, বিপরীতভাবে, একটি আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া।

ডাক্তাররা এই আদেশের জন্য বেশ কয়েকটি কারণ চিহ্নিত করে:

• মরফিন এবং অন্যান্য শক্তিশালী ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ করা যা মাদকদ্রব্য
• শরীরের উচ্চ তাপমাত্রা যা হঠাৎ বেড়ে যায় এবং দীর্ঘ সময় স্থায়ী হতে পারে
• মেটাস্টেস বিভিন্ন এলাকায়, বিশেষ করে মস্তিষ্কে এবং এর সেই অংশগুলিতে যা আবেগগত উপলব্ধির জন্য দায়ী
• হতাশা, যা এই সমস্ত সময় ব্যক্তিটি দেখাতে চায়নি, নেতিবাচক আবেগকে দমন করে

এই ক্ষেত্রে, চিকিত্সকরা কেবল ধৈর্য ধরতে পরামর্শ দেন, যেহেতু এটি সাহায্য করা সম্ভব হবে এমন সম্ভাবনা কম।

মৃত্যুর কাছাকাছি আসার লক্ষণ তখনই স্পষ্ট হয় যখন এটি গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তির ক্ষেত্রে আসে। হ্যাঁ, তারা একই সময়ে উপস্থিত হয়। কোন শ্রোতা এই প্রতিটি লক্ষণ আলাদাভাবে বিবেচনা করতে পারে না।

প্রতিটি ব্যক্তির পৃথিবীতে জীবন বস্তুগত অবতারের পথের একটি অংশ মাত্র, যার উদ্দেশ্যে বিবর্তনীয় উন্নয়নআধ্যাত্মিক স্তর। মৃত ব্যক্তি কোথায় শেষ হয়, মৃত্যুর পরে আত্মা কীভাবে দেহ ত্যাগ করে এবং একজন ব্যক্তি যখন অন্য বাস্তবতায় চলে যায় তখন কী অনুভব করে? এগুলি মানবজাতির অস্তিত্ব জুড়ে কিছু উত্তেজনাপূর্ণ এবং সর্বাধিক আলোচিত বিষয়। অর্থোডক্সি এবং অন্যান্য ধর্ম বিভিন্ন উপায়ে পরকালের সাক্ষ্য দেয়। বিভিন্ন ধর্মের প্রতিনিধিদের মতামত ছাড়াও, প্রত্যক্ষদর্শীদের সাক্ষ্যও রয়েছে যারা ক্লিনিকাল মৃত্যুর অবস্থায় বেঁচে ছিলেন।

একজন মানুষ মারা গেলে তার কি হয়

মৃত্যু একটি অপরিবর্তনীয় জৈবিক প্রক্রিয়া যেখানে মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপ বন্ধ হয়ে যায়। শারীরিক শেল মারা যাওয়ার পর্যায়ে, মস্তিষ্কের সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া, হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়। প্রায় এই মুহুর্তে, পাতলা জ্যোতিষ্ক শরীর, যাকে আত্মা বলা হয়, অপ্রচলিত মানব শেল ছেড়ে যায়।

মৃত্যুর পর আত্মা কোথায় যায়?

জৈবিক মৃত্যুর পরে আত্মা কীভাবে দেহ ত্যাগ করে এবং কোথায় তা ছুটে যায় এমন একটি প্রশ্ন যা অনেক লোকের, বিশেষ করে বয়স্কদের আগ্রহের বিষয়। মৃত্যু হল বস্তুগত জগতে থাকার শেষ, কিন্তু একটি অমর আধ্যাত্মিক সত্তার জন্য, এই প্রক্রিয়াটি কেবল বাস্তবতার পরিবর্তন, যেমন অর্থোডক্সি বিশ্বাস করে। মৃত্যুর পর মানুষের আত্মা কোথায় যায় তা নিয়ে অনেক আলোচনা আছে।

আব্রাহামিক ধর্মের প্রতিনিধিরা "স্বর্গ" এবং "নরক" সম্পর্কে কথা বলেন, যেখানে আত্মারা তাদের পার্থিব কৃতকর্ম অনুসারে চিরতরে শেষ হয়। স্লাভরা, যাদের ধর্মকে অর্থোডক্সি বলা হয় কারণ তারা "রাইট"কে মহিমান্বিত করে, আত্মার পুনর্জন্মের সম্ভাবনা সম্পর্কে বিশ্বাস রাখে। বুদ্ধের অনুসারীরাও পুনর্জন্মের তত্ত্ব প্রচার করে। এটি কেবল দ্ব্যর্থহীনভাবে বলা যেতে পারে যে, বস্তুগত শেল ছেড়ে, জ্যোতিষ দেহটি "জীবিত" হতে থাকে তবে একটি ভিন্ন মাত্রায়।

40 দিন পর্যন্ত মৃতের আত্মা কোথায় থাকে

আমাদের পূর্বপুরুষরা বিশ্বাস করতেন এবং আজ অবধি জীবিত স্লাভরা বিশ্বাস করে যে আত্মা যখন মৃত্যুর পরে শরীর ছেড়ে চলে যায়, তখন এটি 40 দিন থাকে যেখানে এটি পার্থিব অবতারে বাস করেছিল। মৃত ব্যক্তি তার জীবদ্দশায় যেসব স্থান এবং লোকেদের সাথে যুক্ত ছিলেন তাদের প্রতি আকৃষ্ট হন। আধ্যাত্মিক পদার্থ যা ভৌতিক দেহ ছেড়েছে, পুরো চল্লিশ দিনের সময়কালের জন্য, আত্মীয়স্বজন এবং বাড়িকে "বিদায় জানায়"। যখন চল্লিশতম দিন আসে, স্লাভদের "অন্য বিশ্বে" আত্মার বিদায়ের ব্যবস্থা করার রেওয়াজ রয়েছে।

মৃত্যুর পর তৃতীয় দিন

বহু শতাব্দী ধরে মৃতদেহের মৃত্যুর তিন দিন পর মৃতকে দাফন করার প্রথা রয়েছে। একটি মতামত আছে যে শুধুমাত্র তিন দিনের সময় শেষে শরীর থেকে আত্মার বিচ্ছেদ ঘটে, সমস্ত অত্যাবশ্যক শক্তি. তিন দিনের সময়ের পরে, একজন ব্যক্তির আধ্যাত্মিক উপাদান, একজন দেবদূতের সাথে, অন্য জগতে চলে যায়, যেখানে তার ভাগ্য নির্ধারিত হবে।

9 তম দিনে

নবম দিনে দৈহিক দেহের মৃত্যুর পরে আত্মা কী করে তার বিভিন্ন সংস্করণ রয়েছে। ওল্ড টেস্টামেন্ট কাল্টের ধর্মীয় পরিসংখ্যান অনুসারে, আধ্যাত্মিক পদার্থ, ডর্মেশনের পরে নয় দিনের সময় পর, অগ্নিপরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায়। কিছু উত্স এই তত্ত্বটিকে মেনে চলে যে নবম দিনে মৃত ব্যক্তির দেহ "মাংস" (অবচেতন) ছেড়ে যায়। "আত্মা" (অতিচেতনা) এবং "আত্মা" (চেতনা) মৃত ব্যক্তি ছেড়ে যাওয়ার পরে এই ক্রিয়াটি ঘটে।

একজন মানুষ মৃত্যুর পর কি অনুভব করে?

মৃত্যুর পরিস্থিতি সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে: বার্ধক্যজনিত কারণে স্বাভাবিক মৃত্যু, সহিংস মৃত্যু বা অসুস্থতার কারণে। মৃত্যুর পরে আত্মা দেহ ছেড়ে চলে যাওয়ার পর, কোমা থেকে বেঁচে যাওয়া প্রত্যক্ষদর্শীদের বর্ণনা অনুসারে, ইথেরিক ডাবলকে নির্দিষ্ট পর্যায়ে যেতে হয়। "অন্য বিশ্ব" থেকে ফিরে আসা লোকেরা প্রায়শই একই রকম দৃষ্টিভঙ্গি এবং সংবেদন বর্ণনা করে।

একজন ব্যক্তি মারা যাওয়ার পর, তিনি অবিলম্বে পরকালে প্রবেশ করেন না। কিছু আত্মা, তাদের শারীরিক শেল হারিয়ে প্রথমে বুঝতে পারে না কি ঘটছে। বিশেষ দৃষ্টি দিয়ে, আধ্যাত্মিক সত্তা তার স্থির দেহকে "দেখে" এবং তখনই বুঝতে পারে যে জড় জগতে জীবন শেষ হয়ে গেছে। একটি মানসিক ধাক্কা পরে, তার ভাগ্য পদত্যাগ, আধ্যাত্মিক পদার্থ একটি নতুন স্থান অন্বেষণ শুরু হয়.

মৃত্যু নামক বাস্তবতার পরিবর্তনের মুহুর্তে অনেকেই অবাক হয়ে যায় যে তারা স্বতন্ত্র চেতনায় থাকে, যা তারা পার্থিব জীবনের সময় অভ্যস্ত। পরকালের বেঁচে থাকা সাক্ষীরা দাবি করেন যে দেহের মৃত্যুর পরে আত্মার জীবন আনন্দে পূর্ণ হয়, তাই আপনাকে যদি শারীরিক দেহে ফিরে যেতে হয় তবে এটি অনিচ্ছায় করা হয়। যাইহোক, সবাই বাস্তবতার অন্য দিকে শান্তি এবং প্রশান্তি অনুভব করে না। কেউ কেউ, "অন্যান্য বিশ্ব" থেকে ফিরে, দ্রুত পতনের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলে, যার পরে তারা ভয় এবং কষ্টে ভরা একটি জায়গায় নিজেদের খুঁজে পেয়েছিল।

শান্তি ও প্রশান্তি

বিভিন্ন প্রত্যক্ষদর্শী কিছু পার্থক্যের সাথে রিপোর্ট করে, কিন্তু 60% এরও বেশি পুনরুজ্জীবিত একটি আশ্চর্যজনক উত্সের সাথে একটি বৈঠকের সাক্ষ্য দেয় যা অবিশ্বাস্য আলো এবং নিখুঁত আনন্দ বিকিরণ করে। কারো কাছে এই মহাজাগতিক ব্যক্তিত্ব সৃষ্টিকর্তা, কারো কাছে যীশু খ্রীষ্ট, আবার কারো কাছে ফেরেশতা বলে মনে হয়। বিশুদ্ধ আলোর সমন্বয়ে গঠিত এই অস্বাভাবিক উজ্জ্বল প্রাণীটিকে যা আলাদা করে তা হল এর উপস্থিতিতে মানব আত্মা একটি সর্বব্যাপী প্রেম এবং পরম উপলব্ধি অনুভব করে।

শব্দ

যে মুহুর্তে একজন ব্যক্তি মারা যায়, সে একটি অপ্রীতিকর গুঞ্জন, গুঞ্জন, জোরে বাজানো, বাতাস থেকে শব্দ, কর্কশ শব্দ এবং অন্যান্য শব্দের প্রকাশ শুনতে পারে। শব্দগুলি কখনও কখনও সুড়ঙ্গের মধ্য দিয়ে প্রচণ্ড গতিতে চলাচলের সাথে থাকে, যার পরে আত্মা অন্য জায়গায় প্রবেশ করে। একটি অদ্ভুত শব্দ সর্বদা একজন ব্যক্তির মৃত্যুশয্যায় সঙ্গী হয় না, কখনও কখনও আপনি মৃত আত্মীয়দের কণ্ঠস্বর বা ফেরেশতাদের বোধগম্য "বক্তৃতা" শুনতে পারেন।

জীবনের বাস্তুশাস্ত্র: আমাদের সংস্কৃতিতে একটি আশ্চর্যজনক মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা রয়েছে: আমরা প্রায়শই উদ্বেগ বা ভয়ের মতো আবেগের জন্য লজ্জিত হই। সাধারণভাবে, একজন আধুনিক ব্যক্তির যেকোনো আবেগকে লজ্জাজনক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার অভ্যাসটি বরং অদ্ভুত লাগতে পারে, কারণ যেহেতু আমাদের আবেগ আছে, এর মানে হল আমরা মানুষ, এবং কিছু কারণে আমাদের এই আবেগগুলির প্রয়োজন।

আমাদের সংস্কৃতিতে একটি আশ্চর্যজনক মনস্তাত্ত্বিক ঘটনা রয়েছে: আমরা প্রায়ই উদ্বেগ বা ভয়ের মতো আবেগের জন্য লজ্জিত হই।

সাধারণভাবে, একজন আধুনিক ব্যক্তির যেকোনো আবেগকে লজ্জাজনক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার অভ্যাসটি বরং অদ্ভুত লাগতে পারে, কারণ যেহেতু আমাদের আবেগ আছে, এর মানে হল আমরা মানুষ, এবং কিছু কারণে আমাদের এই আবেগগুলির প্রয়োজন।

তবে উদ্বেগ এবং ভয়ের একটি বিশেষ কাজ আছে:তারা আমাদেরকে ইঙ্গিত দেয় যে আমরা একধরনের বিপদের সম্মুখীন হয়েছি এবং প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়ার জন্য আমাদের শক্তি দেয়। এটি বেঁচে থাকার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ, এবং আমরা ভয় অনুভব করার ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি।

অপছন্দ, বলুন, লজ্জার অনুভূতি, যা আমাদের মানব প্রকৃতির (অন্তত বেশিরভাগ মনোবিজ্ঞানীর জন্য) তুলনায় লালন-পালনের মাধ্যমে বেশি আকার ধারণ করে।

প্রথমত, আমরা চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া অনুভব করার ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি: এটি হল সেই প্রতিফলন যা আমরা একটি আকস্মিক, তীব্র উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়া জানাতে ব্যবহার করি, যেমন একটি তীক্ষ্ণ, জোরে শব্দ। একই সময়ে, শরীর বেঁকে যায়, হাঁটুও বেঁকে যায়, কাঁধ উঠে যায়, মাথা এগিয়ে যায়, চোখ পলক পড়ে। এটি অবিকল একটি প্রতিফলন, অর্থাৎ, একজন ব্যক্তির পরিস্থিতি বোঝার এবং বিপদের প্রকৃত মাত্রা মূল্যায়ন করার আগে এই প্রতিক্রিয়াটি ঘটে।

প্রথমে, আমরা একটি ভয়ের প্রতিক্রিয়া দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানাই এবং তারপরে কী ঘটছে তা বোঝার সাথে ইতিমধ্যেই একটি আবেগ জড়িত। যদি পরিস্থিতি আসলেই বিপজ্জনক হয়, তবে ভয় দেখা দেবে, যদি সত্যিকারের বিপদ না থাকে, কৌতূহল বা জ্বালা দেখা দিতে পারে এবং শৈশবে কোনও ব্যক্তিকে যদি ভয়ের প্রতিক্রিয়ার জন্য উপহাস করা হয় তবে লজ্জা প্রদর্শিত হবে।

যেহেতু এটি একটি প্রতিফলন, তাই চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া ব্যক্তিটি "কাপুরুষ" বা "সাহসী" কিনা তার উপর নির্ভর করে না, তবে স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতার উপর নির্ভর করে, অর্থাৎ মানসিক প্রক্রিয়াগুলি কতটা দ্রুত এবং তীব্র হয় তার উপর। স্বাভাবিকভাবেই, যদি পেশার কারণে, কিছু তীক্ষ্ণ শব্দ অস্বাভাবিক হওয়া বন্ধ করে দেয়, তবে এই শব্দগুলি কম এবং কম রিফ্লেক্স চালু করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন সৈনিকের জন্য, শটের শব্দগুলি অস্বাভাবিক হতে পারে না, যার অর্থ এই শব্দগুলির ভয়ের প্রতিক্রিয়া হ্রাস পায় এবং পেশাদারভাবে প্রশিক্ষিত প্রতিক্রিয়া দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। কিন্তু রিফ্লেক্স অন্য সব আকস্মিক উদ্দীপনায় টিকে থাকবে।

শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলি ভয়ের অনুভূতির সাথে অনেক বেশি স্পষ্ট হবে, যা প্রকৃত বিপদ উপলব্ধি করে ভয়ের প্রতিক্রিয়া থেকে আলাদা। কাজের জন্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গআমাদের স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র দায়ী, যা, প্রথমত, স্বায়ত্তশাসিত, অর্থাৎ সচেতন নিয়ন্ত্রণের জন্য অপ্রাপ্য, এবং দ্বিতীয়ত, এটি দুটি বিভাগে বিভক্ত: সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক।

সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র বিপদের সাথে লড়াই করার জন্য শরীরকে গতিশীল করার জন্য দায়ী, অন্যদিকে প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র খাদ্য হজম এবং আত্তীকরণের জন্য দায়ী। ভয় সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে।

বিপদের সাথে লড়াই করার জন্য বা পালানোর জন্য শরীরকে প্রস্তুত করার জন্য এর ক্রিয়াকলাপ প্রয়োজন, যেহেতু যুদ্ধ-উড়ান প্রক্রিয়া বিপদের একটি প্রাকৃতিক জৈবিক প্রতিক্রিয়া।

হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় যাতে আরও রক্ত ​​পেশীতে প্রবেশ করে, পেরিফেরাল রক্তনালীউচ্চ রক্তচাপ প্রদানের জন্য সংকুচিত। পেরিফেরাল জাহাজের হ্রাসের কারণে, একজন ব্যক্তি ফ্যাকাশে হয়ে যায়।যেহেতু উপরিভাগের জাহাজগুলি সঙ্কুচিত হলে জমাট বাঁধার হুমকি থাকে, তাই প্রায়শই শরীরে কাঁপুনি লক্ষ্য করা যায়, যা তাপ নিঃসরণে অবদান রাখে, সেইসাথে উষ্ণ রাখতে "চুল শেষ হয়ে যায়"।

শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হয় এবং গভীর হয় যাতে রক্ত ​​অক্সিজেনের সাথে ভালভাবে পরিপূর্ণ হয়। ছাত্ররা বিপদকে আরও ভালোভাবে দেখার জন্য সংকুচিত হয়, এবং দৃশ্যটি বড় করার জন্য এবং পালানোর পথ দেখতে চোখ প্রশস্ত করে। শরীরের লড়াইয়ে হস্তক্ষেপকারী প্রক্রিয়াগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, অভ্যন্তরীণ ঠালা অঙ্গগুলি হ্রাস করা হয় - প্রস্রাব আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে এবং অন্ত্রগুলি খালি করার ইচ্ছা থাকে।

হজমও বন্ধ হয়ে যায়। সহানুভূতিশীল এবং প্যারাসিমপ্যাথেটিক সিস্টেমগুলি তাদের কার্যকলাপে বিপরীত, এবং সহানুভূতিশীল সিস্টেমের সক্রিয়করণ প্যারাসিমপ্যাথেটিককে বাধা দেয়। এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে ভয় পেলে, ক্ষুধা নষ্ট হয়ে যায় এবং শুষ্ক মুখ দেখা দিতে পারে, যেহেতু লালা নিঃসরণ এবং গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়।

সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের একটি খুব উচ্চারিত ক্রিয়াকলাপের সাথে, এটি প্যারাসিমপ্যাথেটিককে অবরুদ্ধ করে না এবং তারপরে ক্ষুধা সংরক্ষিত হয়। তদুপরি, প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ কিছুটা সহানুভূতিশীল সিস্টেমকে বাধা দিতে পারে, অর্থাৎ উদ্বেগ কমাতে পারে। অতএব, উদ্বেগ কখনও কখনও "জ্যামড" হয়।

যদিও, অবশ্যই, উদ্বেগের এই "জ্যামিং" শুধুমাত্র খাঁটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার সাথেই জড়িত নয়। শৈশবকাল থেকে যখন উদ্বেগ দেখা দেয় তখন আমরা খেয়েছিলাম (একটি শিশু যখন কাঁদে তখন তাকে একটি স্তন দেওয়া হয়, কারণ সে নিরাপদ বোধ করার জন্য তাকে অবশ্যই মায়ের যত্ন অনুভব করতে হবে), খাদ্য নিরাপত্তার সাথে জড়িত।

সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র কেবল ভয়ের সময়ই নয়, রাগের সময়ও সক্রিয় থাকে এবং বর্ণিত শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়াগুলি ভয়ের জন্য নির্দিষ্ট নয়, তবে শরীরের গতিশীলতার জন্য সাধারণ।

এটি আপনার আগ্রহের হবে:

মানবদেহের অনুপাত সম্পর্কে আশ্চর্যজনক

বিপদের মুখোমুখি হওয়ার সময় একজন ব্যক্তি যে আবেগ অনুভব করেন তা স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের উপর নির্ভর করে না, তবে এই বিপদ কীভাবে মূল্যায়ন করা হয় তার উপর নির্ভর করে। যদি আমরা বিপদকে অপ্রতিরোধ্য মনে করি, তারপর আমরা ভয় অনুভব করি, যদি এটা আমাদের মনে হয় আমরা এই হুমকি মোকাবেলা করতে সক্ষম, আমরা রাগান্বিত বোধ করতে থাকেযে আমাদের আক্রমণ এবং যুদ্ধ করতে ঠেলে দেয়. এই অর্থে, হুমকির প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া নির্ভর করে আমরা কীভাবে আমাদের নিজেদের শক্তির মূল্যায়ন করি।প্রকাশিত

"আপনার রাগের জন্য আপনাকে শাস্তি দেওয়া হবে না, আপনি আপনার রাগের জন্য শাস্তি পাবেন।" আর বুদ্ধ ঠিকই বলেছেন! কেন? কারণ রাগ, উদ্বেগ, অবজ্ঞা, হতাশা ধ্বংস করে। বুদ্ধের শিক্ষাগুলি কেবল সাহায্য করেনি, বিজ্ঞানকেও নির্দেশিত করেছে, এটিকে বেশ কয়েকটি আকর্ষণীয় সিদ্ধান্তে (মননশীলতা, ধ্যান) নিয়ে গেছে। এবং এই সিদ্ধান্তগুলি আসলে, সহজ:

● রাগ ভুল পছন্দের দিকে নিয়ে যায়।
● রাগ সম্পর্ক নষ্ট করে।
● রাগ সহিংসতার দিকে নিয়ে যায়।
● রাগ অনুশোচনার দিকে নিয়ে যায়।

আসলে, রাগ শুধুমাত্র আমাদের মনকে নয়, আমাদের শরীরকেও "শাস্তি" দেয়।

কিভাবে রাগ "সক্রিয়" হয়

মাত্র পাঁচটি ধাপ সহ:

1. রাগের প্রথম "স্ফুলিঙ্গ" অ্যামিগডালাকে সক্রিয় করে, যা মস্তিষ্কের অন্যতম সরল এলাকা।
2. অ্যামিগডালা হাইপোথ্যালামাসে একটি সংকেত পাঠায়।
3. হাইপোথ্যালামাস পিটুইটারি গ্রন্থিকে সংকেত দেয়, যা অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন (ACTH) নিঃসরণ করে।
4. পিটুইটারি গ্রন্থি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে ACTH হরমোন নিঃসরণ করার জন্য সংকেত দেয়।
5. অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ করে: অ্যাড্রেনালিন, কর্টিসল এবং নরপাইনফ্রাইন।

কিভাবে রাগ মস্তিষ্ক পরিবর্তন করে

মস্তিষ্কের দুটি ক্ষেত্র বিশেষ করে কর্টিসলের নেতিবাচক প্রভাবের প্রবণতা হল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স (PFC) এবং হিপোক্যাম্পাস। প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স হল মস্তিষ্কের "সঞ্চালন কেন্দ্র"। এখানেই সবচেয়ে জটিল চিন্তা প্রক্রিয়া সঞ্চালিত হয়। প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স নিম্নলিখিত প্রক্রিয়াগুলির জন্যও দায়ী:

মনোযোগ
- যুক্তি
- স্মৃতি
- যুক্তি
- পরিকল্পনা

মনে করা হয় পিএফসিও খেলে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাবিকাশ এবং ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে। এবং হিপ্পোক্যাম্পাস হল সেই জায়গা যেখানে আমরা দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি "বাসি" যা আমাদের সমস্ত জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত করে। এটি ঘোষণামূলক স্মৃতিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা ঘটনা, তথ্য বা পরিসংখ্যান সংরক্ষণ করে। উপরন্তু, হিপোক্যাম্পাল দমন স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিকে প্রভাবিত করতে পারে। স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল হল প্রধান অপরাধী, ক্যালসিয়ামের সাথে নিউরনকে অত্যধিক সম্পৃক্ত করে এবং কোষের ওভারলোডের দিকে পরিচালিত করে। অতিরিক্ত কর্টিসল সেরোটোনিনের মাত্রাও কমিয়ে দিতে পারে, একটি মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার যা খুশি এবং ভালো মেজাজে থাকার জন্য দায়ী।

কিভাবে রাগ শরীর পরিবর্তন

স্ট্রেস হরমোন এখানেও দায়ী। অত্যধিক অ্যাড্রেনালিন, কর্টিসল এবং নোরপাইনফ্রাইন শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ, কারণ শরীর অবিলম্বে লড়াই-অথবা-ফ্লাইটের প্রতিক্রিয়ায় চলে যায়। এছাড়াও, স্ট্রেস হরমোনগুলি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে:

রক্তচাপ বাড়ান।
- হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি।
- রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়।
- রক্তে ফ্যাটি অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়।

যদি মানসিক চাপের কারণ চিহ্নিত করা না হয় এবং নিয়ন্ত্রণ করা না হয়, তাহলে এই উপসর্গগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে এবং শেষ পর্যন্ত সম্ভাব্য হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের দিকে নিয়ে যায়। স্ট্রেস হরমোন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষ উচ্চস্তরমানসিক চাপ প্রায়ই বিজ্ঞানীরা "স্ট্রেস ডিজিজ" বলে ভুগে থাকেন। কেন? কারণ মানসিক চাপ (রাগ সহ) কাজে ব্যাঘাত ঘটায় রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা, এবং এটি এই মত দেখায়:

রোগ প্রতিরোধকারী কোষের সংখ্যা হ্রাস করে।
- থাইরয়েডের কার্যকারিতা দমন করে
- ভাইরাল কোষের বিস্তার প্রচার করে।
- ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়

স্ট্রেস হরমোনও আমাদের ক্ষতি করে পাচনতন্ত্র, রক্ত ​​প্রবাহ এবং বিপাকীয় ফাংশন impairing. এছাড়াও রাগ দৃষ্টিশক্তি, হাড়ের স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে এবং মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেনের দিকে পরিচালিত করে।

কীভাবে রাগ নিয়ন্ত্রণ করবেন (এবং মানসিক চাপ)

আমাদের জীবনধারা এবং অভ্যাস সরাসরি আমাদের মানসিক চাপের মাত্রাকে প্রভাবিত করে। আমরা এটাকে কিভাবে ঠিক করতে পারি?

1. সপ্তাহে 3-5 বার ব্যায়ামের জন্য আধা ঘন্টা আলাদা করে রাখুন।
2. আপনার পেশী শিথিল করুন: প্রসারিত করুন, ম্যাসেজ করুন, গরম স্নান বা ঝরনা নিন এবং একটি ভাল ঘুম পান!
3. গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের অভ্যাস করুন। কয়েকটি গভীর শ্বাস অবিলম্বে মানসিক চাপের অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে পারে। অতিরিক্ত প্রভাবের জন্য, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং ধীরে ধীরে শ্বাস নিন।
4. স্বাস্থ্যকর খান: খাবারে ফল, শাকসবজি, প্রোটিন এবং গোটা শস্য থাকা উচিত।
5. স্লো ডাউন: ক্র্যাশ বড় কাজছোটদের জন্য, আরও আরামদায়ক মোডে কাজ করুন এবং তাড়াহুড়ো করবেন না।
6. একটি বিরতি নিন: আপনার মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকার জন্য কিছু বাস্তব সময় বন্ধ করুন।
7. আপনার শখের জন্য সময় করুন: আপনি যা উপভোগ করেন তা করতে প্রতিদিন কমপক্ষে 20 মিনিট করুন।
8. আপনার উদ্বেগের কথা বলুন: নেতিবাচক আবেগকে দমন করা মোটেও সাহায্য করে না, তাই তাদের প্রিয়জনদের সাথে কথা বলুন।
9. নিজের সাথে সদয় আচরণ করুন: স্বীকার করুন যে একজন পরিপূর্ণতাবাদী হওয়া অসম্ভব - সর্বোপরি, এমন কিছু আছে যা আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে। হাসুন এবং শিথিল করুন।
10. আপনার ট্রিগারগুলি দূর করুন: "আমার জীবনের সবচেয়ে বড় চাপ কি?" একটি প্রশ্ন আমরা সবাই নিজেদের জিজ্ঞাসা. এই কারণগুলি সন্ধান করুন এবং তাদের নির্মূল করুন

আপনার কি মনে আছে "আপনার পেটে প্রজাপতি" এর অবিস্মরণীয় অনুভূতি যখন আপনি প্রথম প্রেমে পড়েছিলেন? আপনার অনুভূতি স্বীকার করা থেকে এটি কতটা শ্বাসরুদ্ধকর ছিল এবং তার (তার) হাত স্পর্শ করার ফলে আপনার হাতের তালু কীভাবে ঘামছিল তা মনে রাখবেন! এবং হেডি ফার্স্ট কিস বা আপনার প্রিয়জনের জন্য আপনি যে পাগল জিনিসগুলি করেছিলেন সে সম্পর্কে কী?

ভালবাসা একটি অসাধারণ অনুভূতি যা আমাদের স্বীকৃতির বাইরে পরিবর্তন করে। ইহা কি জন্য ঘটিতেছে? শহরের লোকেরা এই প্রক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করে না, উত্তর দেয় যে ভালবাসাকে সব কিছুর জন্য দায়ী করা হয়, যদিও ডাক্তাররা যাইহোক এটি বোঝেন - এটি সবই অনন্য রাসায়নিক বিক্রিয়ারহরমোন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। আপনি কি ভাবছেন যখন আমরা প্রেমে পড়ি তখন শরীরের কী হয়? কোথা থেকে "পেটে প্রজাপতি" আসে এবং কেন আমরা প্রেমে পড়লে অযৌক্তিক হয়ে যাই? আসুন বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে প্রেমকে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করি।

ভালোবাসার মানুষটির শরীরে যা হয়

1. মনে হচ্ছে আমরা মাদকের প্রভাবে আছি
এটা আশ্চর্যজনক, কিন্তু বিজ্ঞানীদের বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ প্রেমে পড়ার উচ্ছ্বাসকে সেই অনুভূতির সাথে তুলনা করে যা মাদকাসক্তরা মাদকের ডোজ পরে অনুভব করে। আসলে, এটি অস্বাভাবিক নয়, কারণ আপনি যখন লালসার অনুভূতি অনুভব করেন, তখন মস্তিষ্ক এবং অ্যাড্রিনাল মেডুলায় নোরপাইনফ্রাইন হরমোন তৈরি হতে শুরু করে। যাইহোক, এই নিউরোট্রান্সমিটার বিকাশের জন্য, মাদকাসক্তরা কোকেন এবং হেরোইন গ্রহণ করে! এবং আরো কি আকর্ষণীয়, আমরা সবচেয়ে উন্নয়নশীল হয় আসল আসক্তিপ্রিয়জনের কাছ থেকে। আমরা ক্রমাগত তাকে দেখতে চাই, অনুভব করতে চাই, তাকে আমাদের ভালবাসা দিতে চাই। প্রকৃতপক্ষে, এটি আনন্দের জন্য অবচেতন আকাঙ্ক্ষা ছাড়া আর কিছুই নয়, যা আমাদের এই হরমোনের উত্পাদন দেয়। এবং এটি মাদকাসক্তির সাথে খুব মিল।

2. আমরা মাতাল হওয়ার মত কাজ করি।
এটা কোন গোপন বিষয় নয় যে এক গ্লাস ওয়াইন বা এক গ্লাস ভদকা আমাদের মুক্ত, নির্ভীক এবং আত্মবিশ্বাসী করে তোলে, কিন্তু একই সাথে আক্রমণাত্মক এবং একটু গর্বিত। শরীর এবং প্রেমের উপর প্রায় একই প্রভাব। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে, যৌন উত্তেজনা, আনন্দ এবং সুখের একটি চমকপ্রদ সংবেদন, রক্তে অক্সিটোসিন বা "লাভ হরমোন" হরমোন নিঃসরণ করে, যা বিজ্ঞানীদের মতে, কাজ করে। মানুষের মস্তিষ্কপ্রায় অ্যালকোহল হিসাবে একই. এবং যখনই আমরা প্রিয়জনের সাথে দেখা করি, আমরা এই নেশার আরেকটি ডোজ পাই।

3. আমাদের গাল, ঘর্মাক্ত তালু এবং একটি শক্তিশালী হার্টবিট লাল হয়ে গেছে।
তার আরাধনার বস্তুটি দেখে বা তার নিজের অনুভূতির অকপট স্বীকারোক্তির সামনে, প্রেমে থাকা ব্যক্তির হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, তার গাল লাল হয়ে যায় এবং তার হাতের তালু তাত্ক্ষণিকভাবে ঘামে। আপনি কি এটা স্নায়ু স্ট্রেন মনে করেন? আসলে, সবকিছুই অনেক বেশি প্রসায়িক। যে ব্যক্তির কাছে আমরা প্রেমের তীব্র অনুভূতি অনুভব করি, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি নিবিড়ভাবে অ্যাড্রেনালিন হরমোন তৈরি করতে শুরু করে। তিনিই রক্ত ​​প্রবাহকে ত্বরান্বিত করেন, হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করেন এবং ঘাম বাড়ান। তদুপরি, কখনও কখনও শরীর এত পরিমাণে অ্যাড্রেনালিন গ্রহণ করে যে প্রেমিকের মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব হয় এবং কখনও কখনও পেটকে "মোচড়" করতে শুরু করে।

4. আমাদের ছাত্রদের প্রসারিত
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে একজন ব্যক্তি যিনি ধূমপানের মাদক গ্রহণ করেন তার ছাত্রদের অস্বাভাবিকভাবে প্রসারিত হয়? আমাদের শরীর আরও বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে অনুরূপ অবস্থা অনুভব করে, উদাহরণস্বরূপ, ভয়ের আক্রমণের সময় বা তীব্র লালসার সাথে। উভয় ক্ষেত্রেই, পিউপিল প্রসারণের কারণ রক্তে অক্সিটোসিন, অ্যাড্রেনালিন এবং কর্টিসল হরমোনের শক্তিশালী নিঃসরণ। এই বিষয়ে, প্রসারিত ছাত্রদের কারণে, প্রেমের লোকেরাও মাদকাসক্তদের মতো হয়।

5. আমরা একটু অসুস্থ বোধ করি।
প্রিয়জন ছাড়া, আমরা কামনা করি, আমাদের মেজাজ খারাপ হয় এবং আমাদের ক্ষুধা অদৃশ্য হয়ে যায়। আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুবান্ধব যারা আমাদের অনুভূতি সম্পর্কে জানেন না তারা হয়তো ধরে নিতে পারেন যে আমরা অসুস্থ। যদিও বাস্তবে তা নয়। একটি হরমোন, নাম সেরোটোনিন, হতাশা এবং ক্ষুধার অভাবের জন্যও দায়ী, যার মাত্রা ভালবাসার মানুষের মধ্যে অন্য সবার চেয়ে 2 গুণ কম। এবং যদি আমরা এই বিষয়টি লক্ষ্য করি যে মানসিক ক্লিনিকগুলিতে রোগীদেরও সেরোটোনিনের পরিমাণ কম থাকে তবে আমরা একটি সম্পূর্ণ যৌক্তিক উপসংহার টানতে পারি যে প্রেমের লোকেরা কিছুটা অসুস্থ।

যাইহোক, অনেকেই অবাক হবেন কীভাবে, "আনন্দের হরমোন" সেরোটোনিনের কম সামগ্রী সহ, প্রেম এখনও প্রেমীদের জন্য একটি উজ্জ্বল এবং আনন্দদায়ক অনুভূতি থেকে যায়? উত্তর সহজ। সেরোটোনিনের অভাব ডোপামিন, অক্সিটোসিন এবং অ্যাড্রেনালিনের বর্ধিত সংশ্লেষণ দ্বারা ক্ষতিপূরণের চেয়ে বেশি, এবং সেইজন্য প্রেমের একজন ব্যক্তি কেবল এই অভাবটি লক্ষ্য করেন না।

6. প্রেম আমাদের প্রতিভা প্রকাশ করে
এটা সত্যিই আশ্চর্যজনক, কিন্তু প্রেমে পড়া, আমরা সত্যিকারের রোমান্টিক হয়ে উঠি। একটি হৃদয়গ্রাহী গান বা কবিতা রচনা করতে, একটি অবিশ্বাস্য রোমান্টিক সারপ্রাইজের ব্যবস্থা করতে বা এমন একটি তারিখের ব্যবস্থা করতে আমাদের কিছু খরচ হয় না যা নির্বাচিতকে বা নির্বাচিতকে অবাক ও আনন্দিত করবে। এই সুযোগগুলি কোথা থেকে আসে এবং প্রতিভা প্রকাশে কী অবদান রাখে? দেখা যাচ্ছে যে প্রেমের এই উন্নত প্রদর্শনগুলি আমাদের দুটি হরমোনের প্রতি জাগ্রত করে - অক্সিটোসিন এবং ভ্যাসোপ্রেসিন। তারা আমাদের মধ্যে ভালবাসার সবচেয়ে আন্তরিক প্রকাশের জন্ম দেয়, যথা: বিশ্বস্ততা, কোমলতা, স্নেহ এবং আত্মার ঐক্য।

7. আমাদের পরাশক্তি আছে
আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে প্রেম কীভাবে নির্ভীক যুবকদের থেকে নির্ভীক সুপারহিরো তৈরি করে? ভালবাসা সত্যিই আমাদের চেতনা পরিবর্তন করে। এই অনুভূতির জন্য ধন্যবাদ, আমরা গুন্ডাদের ভিড়ের সাথেও লড়াই করতে প্রস্তুত, আমাদের প্রিয়জনের সম্মান এবং মর্যাদা রক্ষা করতে, নির্ভীকভাবে তার বারান্দায় যাওয়ার জন্য সর্বোচ্চ গাছে আরোহণ করি, এবং অবিশ্বাস্য স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে এমন জিনিসগুলি তুলতে পারি যা আমরা কখনই নড়ব না। স্বাভাবিক অবস্থা। আমরা কোথা থেকে এত শক্তি পাই? বিজ্ঞানীদের মতে, প্রেম এবং ভয়ের সংমিশ্রণ আমাদের মধ্যে অতিমানবীয় শক্তি সঞ্চার করে, যা শুধুমাত্র সংকটজনক পরিস্থিতিতে উপস্থিত হয়। এই শক্তি আমাদের রক্তে অ্যাড্রেনালিন এবং অক্সিটোসিনের একটি শক্তিশালী মুক্তি দেয়, যা আমাদের ব্যথার প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে।

8. আমরা যাকে ভালোবাসি তার থেকে চোখ সরাতে পারি না।
যখন আমরা প্রেমে পড়ি, তখন আমরা আমাদের আরাধনার বস্তুটি দেখার জরুরি প্রয়োজন অনুভব করি। তদুপরি, কখনও কখনও প্রিয়জনের কাছ থেকে চোখ ছিঁড়ে ফেলা আমাদের পক্ষে শারীরিকভাবেও কঠিন। সম্ভবত এটি এই সত্যটিকে ব্যাখ্যা করে যে এমনকি প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদ করার সময়ও, আমরা ক্রমাগত তাদের ফটোগুলি কাছাকাছি রাখি যাতে আমরা ক্রমাগত তার দিকে তাকাতে পারি। এবং এখানে আমরা একজন মাদকাসক্ত ব্যক্তির আচরণের মুখোমুখি হই যার ক্রমাগত আনন্দের একটি ডোজ প্রয়োজন। তবে প্রেমে পড়ার ক্ষেত্রে, আমরা এই ডোজটি কোনও ওষুধ দিয়ে নয়, প্রিয় ব্যক্তির মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখে বা সাধারণ ফটোগুলি দেখে পাই।

9. আমাদের ভয়েস পিচ পরিবর্তন.
আমরা প্রেমে পড়লে আমাদের শরীরে ঘটে এমন অন্যান্য অদ্ভুত পরিবর্তনগুলিকে আমরা সাহায্য করতে পারি না। উদাহরণ স্বরূপ, ইভোল্যুশনারি সাইকোলজি জার্নালে 2011 সালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে যে মহিলারা প্রেমে পড়েন তাদের উচ্চ এবং আরও বেশি মেয়েলি কণ্ঠস্বর থাকে। এটি আরাধনার বস্তুকে আকর্ষণ করার এবং জয় করার অন্যতম উপায়। এবং এখানে এটি হরমোন ছাড়া ছিল না, শুধুমাত্র এই সময় ফর্সা লিঙ্গের কন্ঠের মেয়েলি কাষ্ঠ ইস্ট্রোজেন দ্বারা দেওয়া হয়। পুরুষদের মধ্যে, অনুরূপ পরিবর্তন ঘটে, শুধুমাত্র বিবাহের সময়কালে, তাদের কন্ঠে একটি লক্ষণীয় কর্কশতা দেখা যায়, যা টেস্টোস্টেরন দ্বারা উস্কে দেয়।

10. আমরা আমাদের সঙ্গী সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করি।
প্রিয়জনের উপর আমাদের নির্ভরতা শুধুমাত্র উচ্ছ্বাস এবং সামান্য মাথা ঘোরা অনুভূতি দ্বারা উদ্ভাসিত হয় না। যখন সে আশেপাশে থাকে না, তখন আমরা উদ্বিগ্ন ও উদ্বিগ্ন হতে শুরু করি, ক্রমাগত তাকে ফোন করি এবং প্রতিটি ছোটখাটো বিষয়ে বিরক্ত হই। প্রেমিকদের এমন স্নায়বিক অবস্থা কেন হয় জানেন? প্রকৃতপক্ষে, সবকিছুই বোধগম্য যদি আমরা বুঝতে পারি যে কাছাকাছি একজন ব্যক্তির অনুপস্থিতি, যার কাছে আমরা আমাদের সমস্ত হৃদয় দিয়ে আকৃষ্ট হই, কর্টিসল হরমোনের শক্তিশালী উত্পাদনকে উস্কে দেয়, যাকে "স্ট্রেস হরমোন"ও বলা হয়।

11. আমরা ঘুম হারিয়ে ফেলি
প্রেমে পড়ার অন্যতম লক্ষণ হল ঘুমের অভাব। প্রেমে পড়া একজন মানুষ কেবল ঘুমাতে পারে না, ক্রমাগত তার সঙ্গীর কথা চিন্তা করে এবং তার জন্য আকাঙ্ক্ষা করে। কিন্তু এগুলো শুধুই অজুহাত। আসলে, একই হরমোন কর্টিসল, যা মানসিক চাপ সৃষ্টি করে, একটি পূর্ণ ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করে। এবং সবকিছু ঠিকঠাক হবে, তবে শুধুমাত্র ঘুমের সমস্যাগুলি দিনে আমাদের মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনাকে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ কাজ করতে হয় বা পুরো দিনটি চাকার পিছনে কাটাতে হয়।

12. ভালবাসা আমাদের ওজন কমাতে সাহায্য করে।
ন্যায্যভাবে, আসুন বলি যে হরমোন কর্টিসল এত খারাপ এবং ক্ষতিকারক নয়। কিছু ক্ষেত্রে, এটি এমনকি দরকারী হতে পারে. এই পদার্থের উত্পাদনের জন্য ধন্যবাদ যে প্রেমের একজন ব্যক্তি খেতে এবং ঘুমাতে চায় না, তার শরীরে গ্লুকোজ আরও সহজে ভেঙে যায়, যার কারণে তিনি শক্তির একটি ধ্রুবক বৃদ্ধি অনুভব করেন এবং আরও নড়াচড়া করেন। তদুপরি, কর্টিসল মাঝে মাঝে চর্বি বিভক্ত করার প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে, যাতে প্রেমে পড়া একজন ব্যক্তি কোনও ডায়েট ছাড়াই ওজন হ্রাস করে। সত্য, দীর্ঘায়িত উত্পাদনের সাথে, এই হরমোনটি ইমিউন সিস্টেমকে দমন করে এবং এই অর্থে এটি খুব ভাল যে "পাগল" প্রেম চিরকাল স্থায়ী হয় না।

13. আমরা প্রেম থেকে মোটা হত্তয়া
ভালোবাসা আমাদের ওজন কমায়, কিন্তু একই অনুভূতি ওজন বাড়াতেও ভূমিকা রাখে। এবং এখানে কোন দ্বন্দ্ব নেই। সম্পর্কের একেবারে শুরুতে আমরা ওজন কমিয়ে ফেলি, তাই বলতে গেলে, প্রেমে "খাওয়ানো", কিন্তু এক বা দুই বছর পরে, বিবাহে প্রবেশ করে এবং একসাথে জীবন শুরু করার পরে, অংশীদারদের প্রত্যেকের ওজন বাড়তে শুরু করে। পরিসংখ্যান দেখায় যে একসাথে তাদের জীবনের শুরুতে, নবদম্পতি প্রচুর পরিমাণে পশুর চর্বি এবং চিনির সাথে খাবারে স্যুইচ করে এবং তাই অবাক হওয়ার কিছু নেই যে 6 বছর ধরে একজন পুরুষ এবং একজন মহিলা উভয়ই গড়ে 25 কেজি ওজন অর্জন করে!

14. আমাদের হাড় মজবুত হয়।
তবে বিবাহিত পুরুষদের জন্য সুখবর রয়েছে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে শক্তিশালী লিঙ্গ, 25 বছর বা তার বেশি বয়সী, কমপক্ষে 5 বছর ধরে বিবাহিত, যারা এখনও একটি পরিবার শুরু করেনি তাদের তুলনায় শক্তিশালী হাড় রয়েছে। সম্ভবত পুরো বিষয়টি হল পরিবারের পুরুষরা যে ভাল পুষ্টি গ্রহণ করে এবং অবিবাহিত ছেলেদের মধ্যে এই জাতীয় পুষ্টির অভাব। সত্য, এখানে একটি সমস্যা আছে। শক্তিশালী হাড় শুধুমাত্র সেই পুরুষদের নিয়ে গর্ব করতে পারে যারা সত্যিই তাদের আত্মার সঙ্গীকে ভালোবাসে এবং বাণিজ্য সুবিধার জন্য একসাথে বাস করে না।

15. হরমোনের ভারসাম্যহীনতাআমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়ায়
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে কেন এত অল্পবয়সী দম্পতি যারা দুই বছরের বেশি সময় ধরে একসাথে বসবাস করে তাদের বিচ্ছেদ হয়? তরুণরা চরিত্রের পার্থক্য দ্বারা এটি ব্যাখ্যা করে। আসলে, হরমোনের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, ক্যান্ডি-বুকেট পিরিয়ডের পর অর্থাৎ বিয়ের ১-২ বছর পর প্রেমে পড়া দম্পতির মধ্যে ডোপামিন, অক্সিটোসিন এবং সেরোটোনিন নামক হরমোনের উৎপাদন ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। একই সময়ে, কর্টিসলের মাত্রা এখনও অতিরিক্ত উত্পাদিত হয়, উত্তেজক চাপের পরিস্থিতিএবং দম্পতির মধ্যে দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে। তদুপরি, পুরুষদের মধ্যে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা হ্রাস পায়, যখন মহিলাদের মধ্যে, পুরুষের হাববের মাত্রা বৃদ্ধি পায়, যা সুখী এবং সুরেলা জীবনেও অবদান রাখে না।

16. প্রেম আক্ষরিক অর্থে আমাদের হৃদয় ভেঙ্গে দিতে পারে।
আপনি কি জানেন যে প্রেম সত্যিই আপনার হৃদয় ভেঙে দিতে পারে? এবং এটি মোটেও সাহিত্যের কল্পকাহিনী নয়, বরং একটি বৈজ্ঞানিক সত্য যাকে বলা হয় "স্ট্রেস-ইনডিউসড কার্ডিওমায়োপ্যাথি" বা কেবল টাকোটসুবো সিনড্রোম। এই সিন্ড্রোমটি একটি শক্তিশালী মানসিক বিস্ফোরণের ক্ষেত্রে ঘটে (মৃত্যু, বিবাহবিচ্ছেদ বা প্রিয়জনের সাথে বিচ্ছেদের সময়) প্রচুর পরিমাণে কর্টিসল নিঃসরণকে উস্কে দেয়। প্রেমে পড়া একজন মানুষ, যার হৃদয় দুঃখে ভেঙ্গে যাচ্ছে, এই মুহুর্তে এমন লক্ষণগুলি অনুভব করে যা হার্ট অ্যাটাকের মতো একই রকম, যেমন, একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, শ্বাসকষ্ট এবং তীব্র বুকে ব্যথা। এই অবস্থা হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতায় মারাত্মক অবনতি ঘটাতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে মৃত্যুও হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, ভাল খবর আছে. এই অবস্থার প্রকৃত হার্ট ফেইলিউরের চেয়ে অনেক দ্রুত চিকিৎসা করা হয়।

17. একটি প্রেম ইউনিয়ন আপনাকে একটি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে দেয়।
প্রকৃতপক্ষে, প্রেমের অভিজ্ঞতা হৃদয়কে গভীরভাবে আঘাত করে। তবে আপনি যদি আপনার আত্মার সঙ্গীকে খুঁজে পান এবং এই উজ্জ্বল অনুভূতির বোনাস হিসাবে সারাজীবন তার সাথে হাত মেলাতে প্রস্তুত থাকেন তবে আপনি 10 বছর বেশি বেঁচে থাকার সুযোগ পাবেন এবং খুব বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত অসুস্থ হবেন না! নিউইয়র্কের বিজ্ঞানীরা 10,000 পুরুষের উপর একটি সমীক্ষা চালিয়ে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে বিবাহিত পুরুষদের অকালমৃত্যুর কারণের জন্য 17% কম সংবেদনশীল লোকদের তুলনায় যারা কখনও বিয়ে করেননি। তাছাড়া, এ বিবাহিত পুরুষদের, একক তুলনায়, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি 5% কমে যায়।

18. ভালবাসা বিছানায় আমাদের সুখী করে তোলে।
অনেক গবেষণা নিশ্চিত করে যে মহিলারা দীর্ঘমেয়াদী পারিবারিক সম্পর্ক, বিছানায় নতুন কিছু চেষ্টা করার চেষ্টা করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে পরীক্ষা করুন। প্রিয়জনের প্রতি আস্থা এবং অত্যন্ত আস্থাপূর্ণ সম্পর্ক এই ধরনের মহিলাদের অবিবাহিত মহিলাদের তুলনায় যৌনতায় অনেক বেশি সন্তুষ্ট বোধ করতে সহায়তা করে।

19. প্রেম দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহজ করে.
2010 সালে স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, ভালোবাসার মানুষদের মধ্যে পারস্পরিক কামুক সম্পর্ক যন্ত্রণাকে অনেকটাই উপশম করে। ক্রনিক রোগ. প্রেমের অভিজ্ঞতাগুলি মস্তিষ্কের একই অংশগুলিকে সক্রিয় করে যা ব্যথানাশক দ্বারা প্রভাবিত হয়। অবশ্যই, ডাক্তাররা ব্যথানাশক প্রতিস্থাপন করতে প্রস্তুত নন ভালাবাসার সম্পর্ক, কিন্তু ভালবাসার প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, ব্যথার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এই ধরনের সাহায্যকে ছাড় দেওয়া উচিত নয়।

এটি দেখতে সহজ যে চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রেম একটি সম্পূর্ণ বোধগম্য ঘটনা। তবে এটি আমাদের জীবনে ঘটে যাওয়া একটি অবিশ্বাস্য রূপকথা হতে বাধা দেয় না। তাই ভালবাসা এবং ভালবাসা!