il principale → Tecnica Perché prescrivere l'acido folico incinto. Dosaggio di acido folico durante la gravidanza. Acido folico: cosa, perché e per cosa

Perché prescrivere l'acido folico incinto. Dosaggio di acido folico durante la gravidanza. Acido folico: cosa, perché e per cosa

Una delle vitamine più importanti è l'acido folico, che in gravidanza deve essere nella dieta della futura madre. Senza esagerazione, lo sviluppo del feto dipende da questo, poiché gli scienziati hanno dimostrato che la soddisfazione della necessità quotidiana per l'acido folico consente il tubo nervoso senza difetti e difetti.

Molti durante il corso della vita non hanno incontrato il concetto di acido folico o vitamina B9, e quindi l'illuminazione informativa in materia spesso tende a zero. Ecco perché in questo articolo daremo risposte tutte le domande relative alla vitamina B9, che possono apparire nella futura mamma.

Acido folico: cosa, perché e perché?

Acido folico o "B9" - vitamina, appartenente a un gruppo di idrosolubili e con un ruolo cruciale nel corpo umano nel suo complesso, ma in particolare - per le future madri. B9 controlla molti processi nel corpo, che sono vitali. Questa vitamina controlla il metabolismo proteico e la sintesi degli acidi nucleici, che sono direttamente correlati all'attività vitale delle cellule (crescita, divisione, ecc.). E poiché il processo di sviluppo fetale è direttamente correlato alla divisione e al processo di crescita, la vitamina B9 è indispensabile per una donna incinta.

L'acido folico non è praticamente sintetizzato dal corpo umano

Sfortunatamente, il nostro corpo praticamente non sintetizza l'acido folico in modo indipendente. Un importo estremamente piccolo è sintetizzato all'interno del colon della sua microflora, ma questa quantità non copre la necessità quotidiana in vitamina B9 anche la metà della metà. Pertanto, la mancanza di questo componente deve essere compensata indipendentemente a causa dell'uso del cibo con il suo alto contenuto.

Hai bisogno di prendere farmaci aggiuntivi?

Il tasso giornaliero di acido folico è abbastanza grande, così come non dovrebbe dimenticare che la soglia della norma per le donne in gravidanza è superiore a quella di ordinaria, poiché la maggior parte della vitamina è utilizzata dal corpo per lo sviluppo del bambino. In particolare, sul primo trimestre.

L'acido folico ha bisogno di usare le donne incinte, soprattutto nel primo trimestre quando la formazione degli organi del bambino

Per questo motivo, sarà opportuno utilizzare speciali complessi vitaminici contenenti nella sua composizione la quantità di B9 uguale o in qualche modo superiore al tasso giornaliero. Se non sei ancora sicuro della necessità di prendere farmaci aggiuntivi, allora daremo due argomenti convincenti:

Ricezione di acido folico durante la gravidanza - comprovata e utilizzata in tutta la prevenzione mondiale delle malformazioni dal feto del tubo nervoso, da cui si verificherà il pieno sviluppo del sistema nervoso centrale.
Molti prodotti contenenti acidi folici non sono consueti da mangiare nella forma del formaggio. E durante la lavorazione termica del cibo, la maggior parte degli acidi viene distrutta, il che riduce al minimo la produzione di vitamina dal corpo dai prodotti naturali.

I complessi medicinali di vitamine in questo caso saranno più efficaci, poiché in una capsula o il Dranee conterrà una tariffa giornaliera completa. Quindi, ti sbarazzi di te stesso da un mal di testa in eccesso e fornisci una garanzia del normale sviluppo del feto. L'opzione ottimale, ovviamente, sarà combinata nel cibo di fonti naturali di acido folico e l'uso di complessi di vitamine. È stato scientificamente dimostrato che il sovradosaggio di B9 non causa alcun danno allo sviluppo embrionale, in contrasto con la sua carenza.

Mancanza di B9: sintomi e significato

L'acido folico colpisce molte funzioni nel corpo, che possono soffrire della sua mancanza di disabilità e causare violazioni nell'intero lavoro ben coordinato del corpo.

Ad esempio, la vitamina B9 avverte il fegato da un eccesso di grasso, che riduce le sue prestazioni e successivamente porta allo sviluppo dell'epatosi del fegato.

Con una mancanza di acido folico, una donna incinta può sperimentare seri disturbi.

Inoltre, l'acido folico partecipa al processo di formazione sanguigna, cioè nella sintesi dei globuli rossi del sangue - globuli rossi. Il loro svantaggio può portare allo sviluppo di anemia da carenza di ferro di media o grave. Questi gradi di anemia sono sempre accompagnati da un'immunodeficienza che può essere particolarmente pericolosa per il corpo di una donna incinta, poiché il trattamento di qualsiasi malattia minore è complicata dal divieto sulla reception dei farmaci.

L'acido folico ha un effetto sul sistema nervoso centrale, poiché è direttamente correlato ai neurotrasmettitori. Irritabilità e degradizzazione della memoria: le caratteristiche manifestazioni della mancanza di vitamina B9 dal sistema nervoso.

Se trovi una partita con un elenco di tali sintomi, quindi hai ovviamente una mancanza di acido folico nel corpo:

debolezza costante;
mal di testa e vertigini;
frequente svenimento;
perdita di peso;
pallo malsano (come la manifestazione dell'anemia).

Quanto hai bisogno?

Come droga B9 ha un tipo di polvere gialla utilizzata nelle capsule. È facilmente escreto dal corpo, insieme all'urina, quindi il sovradosaggio dell'acido folico è impossibile.

È anche importante chiarire quanto e quanto tempo bevono acido folico durante la gravidanza.

Secondo le stime degli scienziati, la dose raccomandata di questa vitamina per la gravidanza - 600-650 μg al giorno, e per le mamme già infermieristiche - 500 μg al giorno.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità scrive che ci sono diverse quantità minori di acido folico per coprire il tasso giornaliero, ma un piccolo eccedenza sarà innocuo. Si raccomandano gli scienziati per iniziare a ricevere acido folico nello stadio della pianificazione della gravidanza, oltre tutti i nove mesi e durante il periodo di allattamento.

In quali prodotti puoi trovare l'acido folico?

La parola "folio", da cui si verifica il "folico", è letteralmente tradotto dalla lista latina "foglio", e quindi è piuttosto logico che la più grande quantità di vitamina B9 sia contenuta in verde e foglie. Puoi trovare un componente così necessario in spinaci, insalata e archi. Anche il prezzemolo contiene una piccola quantità di vitamina. In media, circa 51,5-51,7 μg per 50 grammi di prezzemolo.

In diverse verdure e frutta come molta vitamina B9, tuttavia, la maggior parte nel cavolo, leguminoso, carote, mais, avocado, pomodori e persino anguria.

Frutta e verdure in cui c'è acido folico

Tra i grani e i legumi dovrebbero essere data la preferenza di fagioli e lenticchie in cui contiene circa 150-190 μg (quasi un terzo della tariffa giornaliera!) Acido folico per 100 grammi del prodotto. Diversi tipi di cavoli contengono anche un sacco di vitamina, sebbene la quantità a seconda del tipo varia da 15 μg a 35 μg per 100 grammi del prodotto. Queste verdure sono una delle più accessibili nella nostra regione e allo stesso tempo il più ricco della presenza di acido folico in loro.

È anche possibile trovare questa vitamina in carote e barbabietole che sono una buona fonte di fibre necessarie per i buoni peristali intestinali e la prevenzione della stitichezza. Per le donne in gravidanza, questo problema è particolarmente rilevante a causa del fatto che quasi un terzo della costipazione regolare delle donne incinte portano allo sviluppo di emorroidi.

Angurie e pomodori contengono circa 40-60 μg di acido folico per 100 grammi del prodotto. Ma sono anche fonti di vitamina C, senza la quale l'assorbimento di cyanocobalamin (B12) e piridossina (B6) è impossibile. Queste due vitamine sono anche di grande importanza nel lavoro del corpo. Con la mancanza di cyanocobalamin, una delle sottospecie di anemia si sviluppa e la piridossina è coinvolta nella formazione di legami proteici.

Il grano è una ricca fonte di vitamine in generale e B9 in particolare. Circa 25 μg di acido folico rappresentavano 100 grammi di grani di mais. Il più utile sarà, ovviamente, l'uso del mais in stagione, poiché in scatola non trasporta un tale numero di elementi utili.

È possibile comporre il tasso giornaliero di acido folico a causa dell'introduzione di mele, pere, fragole, ribes, uva, banane, ecc.

Arance, limoni e altri agrumi sono anche una vera bomba vitaminica, in modo che il loro uso abbia bisogno di essere avvicinato con precisione. Soprattutto se sei soggetto a reazioni allergiche. L'arancione di medie dimensioni contiene quasi il 20% della velocità quotidiana della vitamina.

Non sarà superfluo introdurre diversi tipi di noci nella dieta, poiché oggi il mercato dei prodotti offre una vasta selezione. L'acido folico può essere trovato in quasi tutti i tipi di noci: in mandorle, nocciola, flavoria, arachidi e altri. Per riferimento, 100 grammi di nocciola contiene circa 70-75 μg di vitamina B9 e in arachidi - 230-245 μg.

Una grande quantità di vitamina B9, così come E e B6, contiene semi di lino, zucche, girasole. Possono essere utilizzati in formaggio o fritto. Tale additivo, a proposito, renderà più appetitoso e saturo eventuale insalata di verdure e verdure.

Quindi non dimenticare che l'acido folico è anche contenuto nei prodotti animali. Uno di questi prodotti ricchi della presenza di B9 è il fegato di diversi animali. Ad esempio, in un fegato di pollo convenzionale, 100 grammi contengono 235-250 μg di vitamina, in maiale circa 230 μg.

Tuttavia, sotto l'azione del trattamento termico, la maggior parte dell'acido folico viene distrutto, in modo che l'opzione migliore venga introdotta nella dieta del fegato di diverse specie.

Se preferisci il pesce, il fegato di merluzzo è una scelta eccellente. Contiene un gran numero di vitamine B9, A, E e D. Plus tali fegato, anche dopo il trattamento termico, trasporta abbastanza grassi e proteine \u200b\u200bnecessarie per la nutrizione equilibrata della futura madre.

La quantità pesante di acido folico è contenuta nelle uova, specialmente in crudo. Tuttavia, per avvertirsi da Salmonellize, che può trasportare uova di pollo, gli scienziati non offrono opzione inferiore per le donne incinte - uova di quaglia. Queste sono uova ipoallergeniche e non possono tollerare l'agente causale di Salmonellez, e quindi può essere usato senza una donna chiara.

L'acido folico o la vitamina B9 è il componente più importante per il normale funzionamento del corpo. Partecipa a quasi tutti i processi, quindi il disavanzo diventa immediatamente evidente.

Durante la gravidanza, l'acido folico richiede un aumento significativo, quindi le donne lo prescrivono sotto forma di tablet. Ma recentemente le controversie sono iniziate tra i medici sui pericoli dei pericoli delle sostanze sul corpo e sulla fattibilità della sua ricezione durante il periodo di pianificazione e l'attrezzatura del bambino. Cos'è l'acido folico?

Composizione e caratteristiche dell'acido folico

L'acido folico è la vitamina sintetica in grado di dissolvere in acqua. Il suo contenuto nel corpo fornisce un normale afflusso di sangue e aumenta il livello di immunità. Ma la dose eccedente è anche in grado di causare effetti collaterali, quindi lo prescrivono in dosaggi specifici.

La composizione include ingredienti attivi sotto il nome nazionale del flavin. Questi sono i poligutamati coinvolti nello scambio di sostanze e la formazione di acidi nucleici.

Per le persone nella posizione abituale, è sufficiente che la quantità di acido folico, che ottengono dal cibo. Tuttavia, durante la gravidanza, i bisogni del corpo sono in aumento più volte, quindi è necessario un assunzione di farmaci aggiuntivo.

Benefici acidi folici per le donne incinte

Oggi, l'acido folico richiede l'80% delle donne nella posizione. Gli specialisti consigliano di iniziare un corso nel periodo della pianificazione dei bambini, che riduce significativamente i rischi di malattie.

La vitamina B9 è molto attiva, prende parte alla sintesi di emoglobina e aumenta l'immunità, accelera il processo di crescita delle nuove cellule e dei tessuti.

Il beneficio di questo prodotto è difficile da esagerare, influisce come segue:

Normalizza il lavoro del sistema cardiovascolare, rafforza le navi e il muscolo cardiaco;
Fornisce il trasporto e la sintesi di carboidrati a livello cellulare;
Migliora e accelera il funzionamento dei leucociti;
Migliora il lavoro del sistema nervoso, stabilisce il processo di trasferimento di impulsi;
Prende parte alla formazione del tubo nervoso del feto;
Normalizza lo stato psico-emotivo.

Per le donne in gravidanza, i suoi benefici sono massimi, secondo le statistiche, le donne che hanno accettato attivamente l'acido folico per tutto il termine, molto più facile da sperimentare gravidanza e parto.

Per le donne, la vitamina B9 è molto importante, riduce significativamente i rischi:

Nascite premature;
Aborto e gravidanza congelata;
Ritardo mentale del bambino;
Difetti patologici congeniti.

L'acido del fogliame può portare a danno?

In questa occasione, non ci sono controversie per diversi anni e non c'è una risposta definitiva. Ma gli scienziati hanno concluso che il danno potrebbe essere applicato alla salute di una donna o al figlio futuro se a superare sistematicamente la dose.

Pertanto, il livello elevato di acido folico nel corpo può causare un processo inverso. Nelle donne, il sistema di eccitazione e frenatura è disturbata, si può osservare l'instabilità di uno stato emotivo.

I bambini aumentano il rischio di malattia nel futuro delle malattie del tipo respiratorio. In alcuni casi, i medici indicano il rischio di una malattia asmatica. Ma accade raramente e solo a causa di sovradosaggio.

Indicazioni per la reception.

La carenza di acido folico viene notevolmente visualizzata sulla salute del paziente fisico ed emotivo. Pertanto, in alcuni casi, è necessario prendere vitamina sui sintomi clinici.

Il deficit segnala un diverso sintomo:

Disturbi nervosi: nevrosi, dispersi, sensazione di paura e pericolo, depressione;
Problemi di memoria;
Forma acuta di anemia;
Crescita della crescita;
La lingua diventa rossa brillante, il processo di infiammazione inizia sulla mucosa orale;
Disturbi frequenti della digestione.

Particolarmente acuto per la mancanza di acido folico reagire le donne incinte. Ci sono problemi con lo sviluppo del feto, in ritardo nella crescita e nello sviluppo. Aumenta il rischio di aborto spontaneo. Le donne stesse si sentono male, sono irrequieti. Per evitare uno scenario del genere, i ginecologi raccomandano di ricevere acido folico, ma nel dosaggio corretto.

Dosaggio

Una persona ordinaria ha bisogno di circa 250 μg al giorno, ma durante la gravidanza aumenta la necessità, quindi una donna deve essere consumata da 400 a 800 μg.

Il dosaggio è determinato dal medico. Il più grande importo dovrebbe essere preso nei primi mesi di gravidanza, circa 3 tablet al giorno. Dopo 12 settimane e prima del parto, la reception può essere ridotta a 1 compressa al giorno.

Se, durante la gravidanza, la donna è costretta a prendere antibiotici e altre sostanze che riducono il livello di immunità, quindi il dosaggio può essere migliorato, ma solo con il permesso del medico partecipante.

Controindicazioni

Nonostante il fatto che l'acido folico sia considerato una vitamina molto utile e necessaria, non è possibile portarlo via. Le controindicazioni includono i seguenti stati:

Vitamina C 12;
Superando i livelli di glucosio nel sangue;
Carenza di isomaltasi;
Intolleranza al fruttosio acuto;
Limiti di età fino a 3 anni;
Intolleranza individuale ai componenti.

Con grande cura, prescrivi donne incinte con pielonefrite e sensibilità allergica elevata. Sebbene l'acido folico sia una sostanza assolutamente non tossica, ma non ne vale la pena per molto tempo.

Le reazioni avverse sono estremamente rare, potrebbero essere manifestazioni di mal di testa, nausea, dolore addominale minore.

Dove prendere l'acido folico?

Le donne in posizione prescrivono la vitamina sotto forma di tablet. Questo può essere il farmaco omonimo o un mezzo moderno di tipo "Folio", "Elevamento", "Mantna". Sono rilasciati senza una ricetta in tutte le farmacie.

verdi (prezzemolo, insalata, spinaci, aneto, cavolo di Bruxelles);
fegato di manzo;
farina con crusca;
fegato di merluzzo;
colture e piselli di fagioli;
arachidi, nocciole e noci;
zucca, melone e agrumi.

Quando si prende il cibo, non è possibile un sovradosaggio, quindi questo metodo di prevenzione è più affidabile.

L'acido folico durante la gravidanza è una sostanza necessaria per il corpo di una donna e l'attrezzatura del feto.

La carenza di composti folatori o vitamina B9 è pericolosa e conduce a un cambiamento nella composizione del sangue nella futura madre e figlio, disturbi nello sviluppo della placenta. La conseguenza è la nascita di bambini prematuri o bambini con patologie nello sviluppo.

Significato per il corpo

L'acido folico è nei prodotti alimentari:

broccoli;
pisello verde;
carota;
banane;
agrumi;
foglio green;
lievito;
prodotti pane, ecc.

Per la ricezione dell'importo richiesto di B9, è richiesta una dieta equilibrata. Ma anche in questo caso, lo sviluppo della carenza di vitamine è possibile.

La ragione è nella rapida distruzione di acido folico durante la memorizzazione dei prodotti. Inoltre, la necessità di una donna incinta in vitamina aumenta significativamente.

Altre cause di carenza di acido folico:

piccola ricevuta con il cibo;
malattie genetiche (nel corpo non ci sono enzimi per l'assimilazione e la lavorazione dei folato);
le malattie intestinali croniche o di stomaco (la normale aspirazione della sostanza violano);
hobitaggio con alcool;
l'uso di determinati farmaci - sulfonamidi, contraccezione orale, anticonvulsivanti, antiacidi, anti-tubercolosi significa.

Acido folico durante la gravidanza

Mancanza di vitamina B9 - spiaggia tra le donne incinte oggi. Se la futura madre ha una costante debolezza, aumento dell'affaticamento, anemia, vertigini e mal di testa, irritabilità - forse la ragione esattamente nella carenza di acido folico.

Il valore della vitamina nel corpo è enorme per produrre proteine \u200b\u200be acidi nucleici. È necessario per la rigenerazione di cellule e tessuti, mantenendo nella norma di tutti gli organi, prevenendo la trasformazione delle cellule nel cancro.

Un ruolo persino un ruolo di acido folico durante la gravidanza. Fornisce una crescita normale e lo sviluppo del feto.

Il contenuto di folato sufficiente è importante in 1 trimestre. Questi mesi sono posti da tutti gli organi e i sistemi dell'Embrione e la cosa più importante è il suo tessuto nervoso e le navi placenta.

Qual è il deficit pericoloso?

Il pericolo principale della carenza di vitamina B9 durante la gravidanza è uno sviluppo insufficiente nell'embrione del tubo neurale.

Questo porta a tali malformazioni:

in caso di gravidanza, cioè, la morte del feto è intrauterina;
idrocefalo, è lo stesso o il cervello dell'acqua;
anencefalia, cioè, l'embrione è il cervello completamente assente;
fessura spinale;
ernia cerebrale;
compromessa la funzione mentale;
sottosviluppo fisico.

Grande valore dell'acido folico per il sistema vascolare nell'utero. Conseguenze della mancanza di sostanze:

distacco placentario prematuro;
interruzione spontanea della gravidanza.

Il deficit di folato sul benessere di una donna incinta. Le manifestazioni sono:

tossicosi nei primi anni;
affaticamento rapido;
debolezza;
declino dell'appetito;
disturbi alla digestione;
mal di testa e vertigini;
crampi nelle gambe.

Per questo motivo, i medici raccomandano a bere acido folico nella fase della pianificazione della gravidanza. In effetti, le donne spesso impariscono sulla concezione in un periodo di 5-6 settimane, ovvero, durante questo periodo, l'embrione è particolarmente acutamente suscettibile alla carenza di vitamina.

Preparati

L'acido folico produce sia in forma pura che in forma di droga:

Compresse acide foliche. Contiene 1 mg vitamina B9. Per la prevenzione, il dosaggio raccomandato è 1 compressa al giorno.
Foglio. Contiene 400 μg di folati in combinazione con iodio di 200 μg. La reception impedisce la mancanza di B9 e iodio nel corpo di una donna incinta.
Flavina. Il contenuto della sostanza attiva nel tablet è alta - 5 mg. Pertanto, non è usato per la profilassi, ma per il trattamento del deficit.
Gendevit. Polevitamin sotto forma di drageo. In uno - 300 μg di acido folico.
Combivit mamma. Complesso di polivitamin. In una capsula - 400 μg di vitamina.

Controindicazioni

L'acido folico durante la gravidanza è controindicato per ricevere nei seguenti casi:

reazione allergica o intolleranza individuale di acido folico;
malattie oncologiche in parenti stretti;
carenza di vitamina B12;
pyelonephritis cronica;
asma bronchiale.

Sul video sull'acido folico

Conseguenze overdose.

La vitamina B9 di sovradosaggio durante la gravidanza è difficile da raggiungere, come questa sostanza solubile in acqua. La sua assimilazione del corpo si verifica solo nella giusta quantità, e l'eccesso è derivato dai reni.

Tuttavia, i sintomi di sovradosaggio di acido folico sono i seguenti:

sfortunato irritabilità;
disturbi del sistema digestivo - nausea e vomito, meteorilismo, diarrea, mancanza di appetito;
insonnia;
interruzione della funzione renale.

L'overdose di acido folico è parlato nel caso di una dose giornaliera nel corpo di una dose giornaliera di oltre 15 mg.

Acido folico durante la gravidanza - vitamina necessaria per mantenere il corpo della futura madre e il corretto sviluppo del feto. La carenza della B9 porta a conseguenze irreversibili sotto forma di difetti presso l'embrione. Per prevenire complicazioni, la ricezione dell'acido folico è consigliabile iniziare nella fase della pianificazione della gravidanza e proseguire fino a 12 settimane e persino meglio prima del parto e della fine dell'allattamento al seno.

Tutte le informazioni sono presentate a scopo informativo. Non auto-medicare. Al primo segno di malattia, consultare un medico.

L'articolo discute l'acido folico durante la gravidanza. Dico perché è necessario quando e come ricevere uno strumento, dosaggio consigliato. Imparerai alle donne incinte sull'uso dell'acido folico se è possibile berlo nelle prime scadenze, che ci sono controindicazioni e come si manifestava controindicazioni e come si manifesta la sovradosaggio delle pillole.

L'acido folico (vitamina B9) è una delle vitamine più importanti per il corpo umano. Partecipa ai processi di scambio e alla formazione di globuli rossi, il funzionamento del tratto gastrointestinale, ha un effetto benefico sul sistema nervoso, cardiovascolare e immunitario.

Aspetto (foto) di acido folico

Secondo le statistiche, dal 20 al 100 percento della popolazione mondiale, la carenza di vitamina B9 sta vivendo, specialmente spesso nei bambini e nelle donne incinte. La mancanza di questa sostanza può essere asintomatica. Ma nel tempo, si manifesta dai seguenti segni:

perdita di appetito;
irritabilità;
fast Faiguability;
diarrea;
vomito;
tendenza alla trombosi;
depressione;
diminuzione dell'immunità;
peggioramento della memoria;
svenimento;
violazione delle funzioni del CNS;
la formazione di ulcere nella cavità orale;
la perdita di capelli.

La pesante carenza di acido folico porta allo sviluppo di anemia megaloblastica, che in alcuni casi è completata con un risultato fatale.

Cause della carenza di vitamina B9

Le cause principali della mancanza di folk nel corpo sono:

flusso insufficiente di vitamina nel corpo insieme al cibo;
aiuti gastrici cronici, intestini, che portano a problemi con l'assorbimento della vitamina;
disturbi genetici, a causa del quale non ci sono enzimi nel corpo che influenzano la trasformazione e l'assorbimento dei folato;
mangiare bevande alcoliche.

Perché hai bisogno di acido folico incinta

La vitamina B9 è necessaria per ogni futura mamma. Questa è l'unica sostanza, l'importanza e l'utilità di cui non negano gli oppositori più ardenti delle vitamine artificiali.

Tutti i processi che procedono con la partecipazione di acido folico nella formazione del feto, la posa dei suoi organi, la salute mentale e fisica, si verificano nei primi periodi di gravidanza, quando una donna ancora non conosce la sua posizione interessante. Il 16 ° giorno dopo il concepimento, il tubo nervoso inizia a formarsi. Questo processo è particolarmente importante, e la vitamina B è giocata in esso, quindi dovrebbe essere sufficiente nel corpo di una donna. Si consiglia di prenderlo durante le prime 12 settimane di gravidanza. Ma è meglio prendere.

Nel caso in cui hai imparato la tua posizione interessante un po 'più tardi, non dovresti disperare. Il tubo nervoso subisce varie modifiche rispetto all'intero primo trimestre, quindi il farmaco nella dose raccomandata.

La mancanza di vitamina B9 durante la gravidanza è accompagnata da:

l'aspetto della gesto;
aborti spontanei;
placenta di ritardo prematura;
morte fetale intrauterina;
senza gravidanza.

La vitamina utile può essere trovata non solo nei preparativi della farmacia, ma anche diremo del cibo.

Acido folico nel cibo

Prodotti con acido folico

La vitamina B9 è contenuta nei seguenti prodotti:

farina integrale;
spinaci;
prezzemolo;
insalata;
cavoletti di Bruxelles;
asparago;
broccoli;
pisello verde;
agrumi;
carota;
lievito;
banane;
fiocchi di latte;
fegato;
uova;
melone;
zucca;
fagioli;
un pesce;
carne.

Se non stai vivendo una carenza di acido folico, allora nel tuo caso è sufficiente prendere multivitaminici per le donne incinte, assegnate da un ginecologo. In tutti gli altri casi, cerca di utilizzare prodotti su cui abbiamo parlato sopra - aiuterà a evitare la mancanza di vitamina B9.

Come bere acido folico durante la gravidanza

La vitamina B9 viene eseguita in compresse di pistola, in combinazione con vitamina C o con cyanocobalamina (vitamina B12). In preparati, il dosaggio è 400-1000 μg.

Popolari strutture acide foliche in composizione:

Foribre;
Mamifol;
Askophol.

Sono disponibili anche vari complessi di vitamine e integratori biologici con questa vitamina. Le compresse dovrebbero essere prese a prescindere dall'assunzione di cibo, bere abbastanza acqua e non masticare.

Quando iniziare a bere

La ricezione dell'acido folico presso la fase di pianificazione e la gravidanza precoce aiuta a evitare varie complicazioni durante l'utensile per bambini.

Chi raccomanda di prendere i preparativi del ferro e della vitamina B9 a tutte le donne incinte. A seconda delle caratteristiche del corpo e della presenza di determinati disturbi, il ginecologo determina il dosaggio necessario dell'acido folico. Secondo gli studi condotti, la ricezione della vitamina B9 nel primo trimestre del 70% riduce il rischio di sviluppare il feto dello sviluppo del CNS.

A quale periodo di prendere la droga

Molte donne incinte riguardano quanto bere acido folico. Gli esperti raccomandano che sia obbligatorio prendere l'acido folico dal momento del concepimento e fino a 12 settimane di gravidanza. Al termine di questo periodo, la vitamina può essere interrotta in assenza del suo deficit, così come, a condizione che il futuro mamme non voglia continuare la sua ricezione nel secondo e del terzo trimestre.

La velocità della vitamina B9 differisce alla pianificazione e alla gravidanza

Dosaggio

Secondo le istruzioni per l'uso, lo schema di ricezione dell'acido folico è simile a questo:

quando si pianifica la gravidanza, il dosaggio giornaliero raccomandato è di 400 mg del farmaco;
il tasso giornaliero della vitamina B9 nel primo trimestre è 600-800 μg;
da 13 settimane e alla nascita, 800 μg di acido folico dovrebbe essere ubriaco;
nel seno al seno, il tasso del farmaco è 400-600 μg.

In alcuni casi, la dose di acido folico può essere ingrandito due volte. Vale a dire:

in presenza di diabete di zucchero e epilessia, il dosaggio della vitamina B9 aumenta a 1000 μg (1 mg);
se una donna incinta ha spontaneo spontaneo spontaneo con definizioni di sviluppo o bambini nacque con ritardo mentale, disturbi neuropsichiatrici, quindi in questo caso il dosaggio giornaliero del farmaco aumenta a 4000 μg (4 mg).

In tutti gli altri casi, un dosaggio accurato sarà chiamato uno specialista.

Vitamina B9 beneficio per il bambino

Ogni corpo umano a uno stato normale della microflora intestino è in grado di produrre una certa quantità di vitamina B9. Ma questo volume non è in grado di coprire le esigenze di acido folico, quindi è importante prendere ulteriormente complessi o prodotti vitaminici contenenti una gente.

Le vitamine B9 e B12 sono necessarie per dividere le cellule, che è particolarmente importante per i tessuti che sono attivamente suddivisi (durante la formazione e la crescita dell'embrione). La vitamina B9 è importante nella formazione del sangue, è importante per la formazione di acidi nucleici (DNA e RNA), che sono coinvolti nel trasferimento di segni ereditari.

Un grande ruolo di folk gioca nella formazione del tubo nervoso del feto. La mancanza di vitamina B9 porta allo sviluppo di vizi seri nel feto:

idrocefalo;
anencefalia;
ritardo dello sviluppo fisico e mentale;
deformità congenite;
ernia cerebrale;
straighing;
violazioni della colonna vertebrale;
interrompere la gravidanza prima della scadenza.

Pertanto, è importante prendere l'acido folico sia nella fase di progettazione della concezione, sia nel dover indossare un bambino per evitare le conseguenze spiacevoli.

Controindicazioni

Dovrebbe essere rifrandito dal ricevere una gente nei seguenti casi:

intolleranza individuale;
asma bronchiale;
mancanza di vitamina B12;
oncologia è una storia di parenti;
pyelonephritis cronica;
anemia perniciosa.

Il re-pagamento della vitamina B9 si manifesta da tali sintomi:

amarezza e sapore di metallo in bocca;
problemi di cazzo;
irritabilità e dichiarazione pronunciata;
perdita di appetito;
nausea e vomito;
mal di stomaco;
gonfiore;
mancanza di vitamina B12 e zinco in est del sangue;
lavori renali errati.

La probabilità di esposizione a acido folico durante la gravidanza è piuttosto piccolo, in quanto è un componente idrosolubile ed è assorbito dal corpo solo nell'importo richiesto. Il suo eccesso è parzialmente depositato dal fegato, la parte eccessiva residua è derivata dal corpo attraverso i reni.

Di solito un sovradosaggio del farmaco con il suo effetto avvelenamento sul corpo di una donna e il feto è possibile nel caso dell'assunzione giornaliera di vitamina B9 oltre 15 mg (25-30 compresse), così come in presenza di grave renale e Disturbi epatici.

IMPORTANTE: in Norvegia, è stato condotto uno studio scientifico in cui gli scienziati hanno scoperto che le donne con livelli elevati di vitamina B 9 erano 1,5 volte più spesso i bambini sono nati con la tendenza agli agenti asmatici. In questo caso, il dosaggio esatto in cui l'estraneo del folk nel corpo non ha nominato gli scienziati.

Di norma, dopo aver preso folk, gli effetti collaterali non sono osservati.

Informazioni utili sulla vitamina B9

Di seguito parleremo di alcuni segreti relativi all'acido folico:

L'eliminazione della gente dal corpo durante la gravidanza è accelerata.
Il tè forte contribuisce alla rapida rimozione della sostanza dal corpo.
Come con qualsiasi farmaco, l'allergia può manifestarsi sull'acido folico.
La mancanza di vitamina B9 viene trasmessa dalla madre al feto o da un neonato a causa del contenuto insufficiente dell'acido folico durante la gravidanza nel corpo della futura madre o mancanza di vitamina B9 nel latte materno.
La maggior parte dei folk è contenuta in verdure crude o al vapore.
La necessità di un componente utile aumenta alcuni medicinali: antiacidi (almagel), estrogeni, medicinali anticonvulsivi (fenitoina) e droghe di zinco.
La vitamina B9 viene spesa per "riparazione" e sostituzione di circa 70 trilioni di cellule materne a causa del loro continuo aggiornamento.

L'acido folico è utile da bere durante tutta la gravidanza

Prezzo

Il costo dei farmaci contenenti acido folico è basso. Il prezzo medio varia da 30 a 150 rubli per confezione. Anche in farmacia è possibile trovare fondi con vitamina B9, il cui costo supera i 600 rubli, ad esempio, salvar acido folico. Il prezzo di tale droga è 642 rubli per 100 compresse e 1.400 rubli per 250 compresse.

Nella società moderna, la gravidanza è diventata un evento programmato. Già la maggior parte delle future madri capisce che per prevenire gli stati e le malattie prima del concepimento, è necessario condurre un sondaggio dello stato della salute dei futuri genitori. Questa preparazione include l'assunzione di acido folico.

L'acido folico è una vitamina molto necessaria durante la gravidanza, se manca, ci possono essere problemi non solo nella madre, ma anche al ragazzo futuro.

Ciò che è necessario acido folico

L'acido folico o la vitamina B9 è una connessione molto importante per il corpo. L'acido gioca un grande ruolo nell'attività vitale del corpo della madre e nello sviluppo di organi e la crescita del feto nel grembo del grembo. La vitamina B9 controlla i seguenti sistemi di organismo:

Cardiovascolare;
Immune;
Sistema di Bleale;
Fegato;
Gastrointestinale;
Sistema nervoso centrale e periferico;
Sistema enzimatico;
Partecipa alla formazione di cromosomi;
Sviluppo cellulare.

La carenza di acido folico non viene manifestata da qualsiasi caratteristica specifica. In caso di insufficienza di altre vitamine, è possibile scoprire il deposito di cui viene visualizzata la vitamina.

Manifestazioni cliniche di carenza di acido folico:

Indigestione;
Cambiamenti dell'umore;
La maggiore probabilità di formazione di aterosclerosi;
Attacchi di cuore e colpi sorgono bloccando le navi dei rispettivi organi (cuore e cervello);
Deterioramento del processo di memorizzazione delle informazioni;
I bambini hanno un ritardo di altezza;
Infiammazione Nella cavità orale, il linguaggio diventa rosso vivo;
Spesso sorge anemia;
La comparsa di semi in tenera età;
Minaccia di aborto e aborti spontanei;
Spesso, il rifiuto dell'embrione si verifica nella scadenza iniziale anche prima che la donna apprenda che è incinta e quindi viene diagnosticata un'infertilità;
Se una donna ha una mancanza di vitamine, cellule e tessuti di feto si sviluppano in modo errato. Il risultato può essere una deformità o un'anomalia di sviluppo.

Come e perché rendere l'acido folico alla gravidanza

Nelle cellule dell'intero organismo, ci sono costantemente cambiamenti sotto la vita umana sotto l'azione dei fattori patologici. Pertanto, le cellule devono essere aggiornate, alcune cellule si muoiono, quelle nuove appaiono al loro posto.

In caso di violazione di questo sistema, si verificano neoplasie (tumori) dei tessuti. È la mancanza di acido folico che può interrompere le cellule delle cellule.

Per la formazione di DNA e RNA - gli acidi responsabili delle manifestazioni genetiche, è necessario l'acido folico. In caso di malattie genetiche o cromosomiche scortese nel primo periodo di gravidanza, si verifica un'interruzione.

La vitamina B9 è coinvolta nel segnalibro del sistema nervoso del feto. Il sistema nervoso dell'Embrione durante l'inizio del primo trimestre è un tubo nervoso. Poiché le cellule e i tessuti di questo tubo si verificano con successo, la salute del cervello e dei nervi dipende.

L'acido folico quando si pianifica la gravidanza è nominata a tutti i genitori. I padri futuri sono responsabili della salute del loro bambino non meno della madre ed è importante che il materiale genetico di entrambi i genitori sia "alta qualità".

Il piano di preparazione per la gravidanza include tecniche di acido folico con entrambi i genitori nel dosaggio di 400 μg. Entro tre mesi prima del concepimento. L'acido folico prima della gravidanza è necessario non solo per la formazione di un uovo sano e spermatozoo, ma anche per la formazione di un deposito di questa vitamina nel corpo di una donna per il futuro.

Fonti di vitamina B9.

L'acido folico è anche contenuto nel cibo, anche una piccola quantità può sintetizzare un intestino umano.

La vitamina è contenuta in un numero significativo:

Nei prodotti verdi (prezzemolo, fagioli, prezzemolo e piselli verdi, asparagi, bracas);
Nella farina di rettifica grossolana. Pertanto, è necessario scegliere prodotti da forno con un contenuto di grano solido o una farina grossolana;
Noci (noci, foresta);
Fegato;
Ricotta, formaggio;
Agrumi;
Avocado.

L'acido folico viene distrutto ed escreto dal corpo più velocemente, se una donna prende contraccettivi orali, alcol, forte tè, preparati, acidità inibitoria nello stomaco.

Nome		Nome	Contenuto di acido perolitico di 100g
Lievito	550 μg.	Spinaci	80 μg.
Formaggio	19 μg.	Latte	5 μg.
Prostokvash.	7.4 μg.	Topinambur.	18,5 μg.
Cornishons.	18,5 μg.	Pomodori	11 μg.
Barbabietola	13 μg.	Top di barbabietola	18,5 μg.
Pepe verde	10 μg.	Cetriolo	4 μg.
Carota	9 μg.	Cipolle di lampadina	9 μg.
Patate	8 μg.	Cavolfiore	23 μg.
Redcakes del cavolo.	19 μg.	cavolo bianco	10 μg.
Cavolo Brusselskaya.	31 μg.	Zucchine.	14 μg.
Melanzana	18,5 μg.	kiwi	18,5 μg.
Mele, pere	2 μg.	pesca	8 μg.
Limone	9 μg.	Anguria	5 μg.
Banana	10 μg.	Granato	18 μg.
Uva	2 μg.	ciliegia	6 μg.
fragola	20 μg.	Fig	10 μg.
Uva spina	5 μg.	Lamponi	6 μg.
Olivello spinoso.	9 μg.	Ribes nero	5 μg.
Grano saraceno	28 μg.	Funzione di grano	46 μg.
Fig	35 μg.	Piselli	16 μg.
Fagioli.	90 μg.	Semola	29 μg.
Grano del grano saraceno	32 μg.	Farina integrale	40 μg.
Noce noce	77 μg.	NUT FUNDOUK.	68 μg.
Noce di mandorle	40 μg.	Cheremha.	40 μg.
aneto	27 μg.	Prezzemolo	110 μg.
insalata	48 μg.	Cipolla verde	18 μg.
Manzo della lingua	6 μg.	Fegato di manzo	240 μg.
Uovo di pollo	9 μg.	Uova di quaglia	5,6 μg.
tacchino	9.6 μg.	Gallina	4.3 μg.
Quaglia, anatra	7.5 μg.	Carne di maiale	4.1 μg.
Montone	8 μg.	Manzo	8 μg.
Coniglio	7.7 μg.	Champignon.	30 μg.
Fungo bianco	40 μg.	Oleoso	30 μg.

Deve essere ricordato che durante la gravidanza la necessità di tutte le vitamine aumenta, l'acido folico non fa eccezione. Sostieni il suo livello con una dieta è impossibile, quindi un ostetrico - un ginecologo nominerà un farmaco di vitamina B9.

Ricezione durante la gravidanza

Durante la gestazione, si verifica lo sviluppo delle cellule del figlio futuro. Ciò implica la rapida spesa delle sostanze necessarie della madre. Il compito è quello di reintegrare armoniosamente il deposito.

Su come prendere l'acido folico durante la gravidanza è meglio chiedere il medico partecipante. Non auto-farmaci, poiché la dose del farmaco può dipendere:

Dalla presenza di manifestazioni cliniche uniformi;
Dal luogo di residenza e dalla natura della nutrizione in questa regione;
Dalle singolarità della nutrizione della donna (il consumo di un forte tè e una grande quantità di zinco porterà a un lustro di vitamina);
Da interrupt di gravidanza a causa di sottosviluppo o anomalie del tubo nervoso;
Infertilità nella storia della genesis inspiegabile farà un'alta dose o preparazione per ECO;
Se una donna prende complesse vitamine o integratori biografici contenenti B9.

Il dosaggio dell'acido folico durante la gravidanza è selezionato singolarmente e in nessun caso dovrebbe essere modificato se il tuo vicino è prescritto più o meno.

Un altro esempio dell'importanza di ricevere FC prima e in tempo di gravidanza. È noto che con collegamenti correlati (cugini e sorelle) il rischio di nascita dei bambini con deviazioni genetiche aumenta drasticamente. Nel 2009, gli studi sono stati condotti tra tali coppie, si è scoperto che l'accoglienza dell'acido folico prima e i primi tre mesi di gravidanza, riduce il rischio di bambini con difetti di sviluppo dall'8,2% al 3,5%.

Durante la gravidanza, la quantità di vitamina è aumentata rispetto alla preparazione preconcettiva (prima del concepimento).

Mammie nella "posizione" prendi pillole con un dosaggio da 400 μg. fino a 800 μg. al giorno;
Se i parenti di uno dei genitori avevano anomalie dello sviluppo di un tubo nervoso, una dose fino a 2 g. (2000 μg) al giorno;
Nel caso della nascita dei bambini con anomalie, le interruzioni caustiche di gravidanza o infertilità sono nominate fino a 5 g. (5000 μg) al giorno.

Le capsule sono accettate dopo aver mangiato dopo 2 ore o 30 minuti prima. Questi sono standard di raccomandazione, ti ricordiamo che il medico dovrebbe nominare un dosaggio accurato.

Cosa è meglio - polivitaminici o acido folico separatamente?

Prima di scegliere un farmaco, consultare il medico che frequentava.

Il complesso multivitaminico è indubbiamente più conveniente per l'uso. Considerando il numero di vitamine e minerali, che dovrebbero prendere una donna durante la gravidanza, l'adozione di una pillola salva la posizione.

Ma ci sono carenze nel consumo contemporaneamente:

Molto spesso nel primo periodo di gravidanza, una donna si sente nauseata da molte droghe. Il ferro contenuto nel complesso non è raramente motivo;
Se il farmaco contiene lo zinco, ridurrà l'assorbimento;
Di norma, la concentrazione di acido folico non è grande e, se necessario, sarà necessario prendere in più la vitamina B9;
I medici di solito raccomandano di rifiutare i biodeadows e prendere vitamine acquistate in farmacie.

Sintomi di overdose acido folico

"Il miglior nemico è buono" - non deve essere dimenticato. In tutto il necessario per conoscere la misura. Overdose di acido folico è estremamente raro, poiché la sostanza è facilmente visualizzata con l'urina.
Ma la probabilità supera la quantità di vitamina nel corpo dopo una lunga adozione di grandi dosi, specialmente durante la gravidanza.

L'overdose può manifestarsi:

Cambiamenti nella sensazione di gusto (sapore metallico o amaro);
Cambiamenti nell'eccitabilità del sistema nervoso (eccitabilità, iperattività, irritabilità);
Disturbo del tratto gastrointestinale. Può manifestarsi con vomito, nausea, diarrea, dolore addominale;
Cambiare sonno e comportamento;
Carenza di zinco, che si manifesta da epilessia, schizofrenia, sclerosi multipla, violazione dell'attenzione;
Crampi.

Se il dosaggio dell'acido folico stai prendendo supera i terapeutici e hai i sintomi di cui sopra, consultare un medico. In ospedale dovrebbe condurre la disintossicazione per infusione.

Prima di decidere di prendere droghe, leggere attentamente le istruzioni per l'uso.

Acido folico per le donne incinte una delle prime vitamine, che dovrebbe prendere una futura madre. Pianificazione della gravidanza Per prima cosa devi associare a questa tecnica. Una piccola capsula al giorno ti aiuterà a dare vita a voi bambini felici e sani.

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