Male da mangiare. Conseguenze pericolose del cibo da cibo. Fegato e pancreas.

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Non è solo un terribile nemico di armonia, ma causa anche danni catastrofici alla salute.

A causa del cibo eccessivo, il lavoro di quasi tutti i sistemi e gli organi, e, la cosa principale, del nostro "motore" - i cuori sono violati. A questo, gli effetti deplorevoli sono lontani dalla fine.

Bouquet di malattie

La conseguenza negativa più importante del cibo eccessivo è i problemi sovrappeso. Inoltre, in questa materia e l'età svolge un ruolo importante: di quanto siamo anziani, più è più difficile nella norma e il numero maggiore di malattie sarà avvolto in un'alimentazione impropria.
Le conseguenze del cibo da mangiare sono così pericolose che i dottori avvertono: è meglio stare a causa del tavolo affamato piuttosto che in pieno. Ma la maggior parte delle persone, Ahimè, spesso finiscono la festa con le parole "Come ho condotto!" Ma il nostro corpo è improbabile che dire "grazie" per una tale vita rivelata. Solo perché quando si passa a tutti gli organi c'è un carico enorme.

Le conseguenze della golosità sono le prime a battere il cuore. Gli organi durante l'eccesso di eccesso di aumento, quindi il cuore è costretto a lavorare sodo per arricchire lo spazio più grande con il sangue. Aumenta la quantità di lavoro - le pareti muscolari del cuore aumentano, riducono le abbreviazioni. Sollievo e ipertensione stanno diventando un risultato naturale.

La seconda sofferenza di organi quando il cibo è il fegato. Se supera la quantità richiesta di grassi nel fegato, si trasforma nella loro fonte immediata, e presto tutte le cellule sono piene di grasso. E questo è già un'escursione non solo nel cuore e nel fegato, ma anche dall'intestino. Quando si sovrappone l'intero tratto intestinale soffre. Di conseguenza - gastrite con acidità ridotta, colecistitite, pancreatite cronica.

Metabolismo e colonna vertebrale

Le persone con l'obesità si verificano più spesso una violazione del ciclo ormonale, poiché il corpo non ha abbastanza ormone tiroideo - tiroxina. A causa della sua mancanza, c'è una stabilità del metabolismo. Le donne hanno un ciclo mestruale e gli uomini hanno problemi con l'erezione. Nel frattempo, il trattamento di questi problemi è spesso solo una perdita di peso.

Anche il sovraccarico è anche seriamente trasferito alle articolazioni e alla colonna vertebrale in particolare. Prima puoi gestire l'abitudine di mangiare troppo, più veloce risparmierai le articolazioni dall'usura prematura. È anche necessario ricordare che tutte le malattie sono le persone in sovrappeso sono più pesanti del sottile. Sono trattati per molto tempo e spesso soffrono di complicazioni.

Quanto puoi mangiare

Se si piega le palme con una barca e si china l'una sull'altra, puoi immaginare approssimativamente quale volume è il nostro stomaco in buone condizioni. Ma se ricordi quanto mangiamo a pranzo - il primo, secondo e composta con la torta, è impossibile non essere sorpreso: come va tutto lì?

Tutto è semplice: lo stomaco si piega che, quando si allunga il cibo levigato. Lo stomaco si estende, permettendoti di riempirsi di un sacco di cibo. Questo meccanismo inventato dalla natura è evolutivo giustificato - dopotutto, i nostri antenati erano raramente sembravano cercati. Tuttavia, la maggior parte della stragrande maggioranza del tempo antica è stata ancora effettuata in uno stato arrotolato, quindi lo stomaco eccessivo carico costante era chiaramente non minacciato.

E cosa succede oggi? Le persone non godono solo il cibo, ma generalmente mangiano quanto non hanno bisogno di qualcosa, ma semplicemente dannoso. Per i medici, questo danno, ad esempio, è ovvio - sanno che con un forte stretching dello stomaco, il suo rifornimento di sangue si deteriorà, perché anche le navi che passano nelle sue pareti sono tese, e il sangue nello stomaco diventa meno di questo è necessario. Lo stesso meccanismo ha un unico stato, su cui tutti conoscono l'infarto miocardico. Nello stomaco all'attacco cardiaco, il caso non raggiunge, ma la gastrite può essere guadagnata facile.

Come mangiare meno

* Prova a mangiare non tanto abituato e due volte meno. Sarà difficile, ma il risultato vale la pena! La settimana si terrà - e il corpo che faciliti notevolmente la vita ti dirà grazie. È possibile che per un po 'di tempo dimenticherai le tue ultime abitudini alimentari distruttive.

* Crea un'atmosfera piacevole prima dei pasti - la musica calma (classica, jazz, blues, ma in nessun caso è una roccia aggressiva), un tavolo ben servito e con amore cucina cucinata. Non è per caso che in alcune religioni sia consuetudine pregare prima dei pasti - calma e pacifica.

* Supponi di te stesso tanto quanto posizionato virtualmente nei palmi piegati.

* I nutrizionisti consigliano di utilizzare un piatto speciale, ad esempio, una piccola dimensione che non ti permetterà di mangiare una porzione di grandi dimensioni. Ma ti sembrerà che ti trovi - perché hai mangiato un intero piatto.

* Puoi anche sperimentare il colore dei piatti - quindi, durante la ricerca è stato dimostrato che il cibo provoca un appetito più piccolo se viene servito su piatti blu o neri.

* Mangia meno spezie, sale e amplificatori di gusto - sono diverse volte l'intensificazione dell'appetito, costringendo letteralmente a mangiare troppo. Innanzitutto, sarà insolito, ma vedrai la differenza - sarà chiaramente dimostrato dalla freccia delle scale.

* La colazione e il pranzo devono essere moderatamente abbondanti, mentre addebitiamo energia tutto il giorno a causa del fatto che mangiamo fino a mezzogiorno. Ma non percepire questo consiglio come il permesso è tutto ciò che voglio, in quantità illimitate. Questo è particolarmente vero per il cibo ad alto contenuto calorico.

Giù con i dolci!

Non è un segreto, quasi tutte le persone del mondo amano i dolci. Il piacere di qualcuno porta una caramella, e qualcuno chilogrammo di zucchero e banche non è sufficiente per soddisfare la passione per il dolce.

Il dente dolce preferisce chiudere gli occhi sul fatto che il consumo illimitato di zucchero conduce non solo a un set di pesi rapido, e anche al verificarsi del diabete mellito. Ma quelli che seguono veramente la salute sanno che il gelato, il cioccolato e altri dolci ad alto contenuto calorico devono ancora apparire sui tavoli non troppo spesso. L'osservazione particolarmente attenta richiede figli. Naturalmente, noi per svegliarli dai dolci è quasi impossibile, quindi puoi andare all'astutto: usa la solita conversione dello zucchero per porridge, tè e cuocere. Non agisce così aggressivamente sul corpo.

Il bambino non dovrebbe discutere

Sfortunatamente, molti bambini sono allevati in modo che sia necessario farlo. Questa compagna tradizione è nata nei tempi sovietici, e forse entra nel profondo dei secoli. C'è anche uno stereotipo che il pane non può essere gettato via. Certo, devi rispettare le opere di persone che hanno sollevato il grano e il pane al forno. Inoltre, in passato, nel nostro paese c'erano i momenti affamati in cui tale tradizione era pienamente giustificata. La gente ha funzionato fino alla fine, perché non c'era nulla di particolarmente. Ma ora - un'altra cosa. Perché ti senti se senti già che ho trovato, e che il prossimo pezzo è assolutamente in più?
Se ti metti un po 'su un piatto, puoi fare e fare. Ma se la nonna della compassione ha messo un bambino con una montagna di patate arrosto più un paio di carne grassa, poi la gastrite e il sovrappeso in futuro è stato quasi protetto.

Sfortunatamente, alcuni genitori puniscono anche i bambini per il fatto che non donano. Non preoccuparti, il bambino non si darà a morire con la fame! Di norma, i bambini sono migliori degli adulti per capire che, quanto e quando mangiare - forniti, naturalmente, che le abitudini alimentari sbagliate non sono vaccinate con gli adulti quasi con i pannolini. Quindi, se vuoi vedere i tuoi figli sani, non farli mangiare ciò che non vogliono.

Tra giorni feriali e festività

Il danno dal cibo eccessivo è ovvio, tuttavia, piccoli cambiamenti nelle azioni delle persone spesso non sono abbastanza. Le conseguenze negative della golosità possono verificarsi non solo dal consumo regolare di un gran numero di prodotti, ma anche dal comico festivo. Quindi vai a visitare per goderti la comunicazione con i propri cari e gli amici, e non assaggiare tutti i capolavori culinari della quantità di venti pezzi, finendo te stesso nella finale di una torta ad alto contenuto calorico. Ricorda: anche un eccesso di un eccesso di volumi alimentari ammissibili sono privi di gravi effetti sulla salute.

Fatto casuale:

La caffeina risveglia l'appetito, rafforzando la secrezione del succo gastrico. Pertanto, il consumo regolare di bevande con lo stomaco vuoto della caffeina può causare malattie dello stomaco. —

Articolo aggiunto dall'utente Sconosciuto
17.03.2011

Perché mangiare troppo dannoso

Piega i palmi delle palme con una barca e si appoggiarsi verso l'altro, come fai quando lo si lava. Qui c'è un volume del tuo stomaco in buone condizioni. Ora ricorda quanto mangi, dì, a pranzo. Un broader con panna acida (morbida torta ancora 3), seconda carne con patate (più focolai salato / cavolo satellita / insalata / lo stesso pane), composta (succo / tè con una torta). Guarda indietro alle tue mani. Tutto si adatta ai tuoi palmi?

Cause e conseguenze del cibo da cibo

Ovviamente no. Ma dov'è tutto, chiedi? Il fatto è che lo stomaco ha piegato che quando si allunga il cibo è levigato. Lo stomaco si estende, permettendoti di riempirsi di un sacco di cibo. Evolutivo Questo meccanismo è più che assolto: le persone antiche non sono così spesso ritrose dal nido, quindi qualsiasi "ripieno la pancia" per loro era una vacanza. Tuttavia, più tempo, i nostri antenati furono ancora spesi in uno stato mezzo-fame, quindi niente minacciato di uno stomaco.

Cosa sta succedendo ora? Le persone stanno mangiando appassionatamente per quanto non necessitano, ma anche dannose. Perché? Sì, perché quando si allunga lo stomaco è molto peggioramento della sua scorta di sangue. Pensaci: anche le navi che passano nelle sue pareti sono anche tese, il loro lume diminuisce e il sangue nello stomaco è inferiore a quello che è necessario. Esattamente lo stesso meccanismo per uno stato conosciuto - infarto miocardico. Nello stomaco, fortunatamente, non raggiunge l'infarto, ma la gastrite non guadagnerai alcun problema.

Perché ci saremo troppo? E come non attraversare qualcosa? Quando tutto è gareggiato dagli amplificatori del gusto (sale, le spezie sono anche amplificatori, e le più insidiose dovute al fatto che siamo consapevolmente non considerarli), dolcificanti (zucchero è il più astuto), quando l'appetito appetito è così rafforzato Non possiamo fermarci? Sì, il meccanismo di saturazione "aiuta" a muoversi. Dopotutto, tutti sanno che la vera saturazione arriva in 20-30 minuti dopo essere entrato nello stomaco. Questo è il motivo per cui è consigliato alzarsi dal tavolo un po 'affamato. Il suono arriverà più tardi, assicurati. E allora? Chi segue le raccomandazioni? Unità.

Voglio attirare la tua attenzione su uno molto dannoso, a mio parere, fatto. Molti bambini (e in una volta) sono allevati in modo che sia necessario farlo. Da dove viene questa tradizione - non lo so. Forse da lì, da dove c'è un altro stereotipo, che il pane del peccato butta fuori. Quando c'erano i momenti affamati, ha funzionato. Il pane non ha buttato fuori e rimosso tutto fino alla fine, perché c'è qualcosa di particolare nulla. Ma ora! Perché ti senti? Se ti metti un po ', allora puoi ottenere. E se una gentile nonna ha messo un bambino di patate con una diapositiva più un paio di carne? Tutto, la gastrite per 20 anni è fornita. Alcuni genitori particolarmente intelligenti puniscono anche i bambini per il fatto che quelli negativi. Questo è idiocy! E così sfacciato che sono sorpreso come non notarlo. Sì, il bambino si darà a morire con la fame? Solo lui sa quanto sai quanto ha bisogno. E tu lo rovini, bussando alle sue "ambientazioni" naturali e costringendolo a mangiare troppo. E perché quanto è difficile essere bloccato nel bambino - sono ancora con enorme Lavoro che controlla me stesso e avrò così tanto necessario. E non mangiare, dannazione, se non c'è bisogno!

Puoi scrivere molto su questo argomento, ma non a tutti piace leggere molto. Pertanto, darò le mie brevi raccomandazioni a coloro che vogliono vedere i loro figli sani:

• In nessun caso non forzare i bambini a fare se non vogliono.
• Prova a mangiare non tanto quanto sei abituato e tre volte meno. Due-tre settimane - e mi dirai grazie e dimenticherete le tue abitudini alimentari precedenti.
• Crea un'atmosfera piacevole prima dei pasti - la calma musica (classica, jazz, blues, ma in nessun caso non è un raccoglitore!), Servito con competenza e con il cibo cucinato dell'amore. Non in vana in alcune religioni, è consuetudine pregare prima di mangiare - molto configurazioni.
• Si sovrappongono e i bambini lisciano tanto quanto virtualmente collocati in due palme piegate.
• Meno usano spezie, sali e altri amplificatori di gusto - rafforzano selvaggiamente l'appetito, causando overat. Lo so, prima sarà insolito e persino a disagio, ma poi vedrai la differenza.
• Sii sano e goditi la vita.

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Istruzione

L'effetto negativo primario di eccesso di cibo ha uno stomaco. Nello stato calmo dello stomaco dell'uomo non è così grande. Per capire le sue dimensioni, dovresti piegare il palmo della barca. Tuttavia, ha pieghe coriacea in grado di raddrizzare e aumentare il volume quando viene ricevuta una grande quantità di cibo. Quando una persona si abitua lì è molto, lo stomaco si sta anche abituando ad essere allungato, esigendo sempre più cibo. Minaccia eccesso di cibo e sovrappeso, da cui è così difficile sbarazzarsi di. Non c'è da meravigliarsi i medici consigliano di alzarsi dal tavolo un po 'affamato che da mangiare troppo.

Il prossimo è il pericolo del cuore. A causa del gran numero di alimenti, tutti gli organi e i tessuti aumentano di volume, il che causa il cuore di distillare più sangue, fornendoli con l'ossigeno, e quindi, ogni giorno il lavoro funziona sempre di più. Ciò porta ad una rapida usura di questo corpo, quindi le persone stanno vivendo più spesso come alta pressione e malattie cardiache.

Il fegato, il pancreas e l'intero tratto intestinale anche nell'area di rischio. Il fegato è pieno di grassi, il carico sull'intestino aumenta, che dà l'inizio delle malattie più spiacevoli del tratto intestinale - gastrite, chivere e pancreatite. La nutrizione impropria mette questi organi nella zona di rischio e per il verificarsi e lo sviluppo del cancro in loro.

Le persone con l'obesità stanno vivendo un carico in eccesso non solo ai loro organi, ma anche sulle articolazioni e sulla colonna vertebrale. Più peso umano, più velocemente il suo scheletro e le articolazioni si consumano. Overbinding è in grado di causare un'insufficienza ormonale nel corpo, poiché l'aumento del peso corporeo è già mancato gli ormoni prodotti. Inoltre, le persone con peso in eccesso sono più malate con croniche, virali e raffreddori, sono più lunghi di recuperare e più spesso soffrono di complicazioni.

Per evitare il cibo da mangiare, dovrebbe essere seguito un numero di semplici regole. Fermati dal tavolo quando ritieni di essere puntato, e meglio un po 'prima. Dopotutto, è noto che la sazietà arriva solo 20 minuti dopo l'assunzione di cibo nello stomaco. Utilizzare una piastra più piccola che serve per servire, questo creerà un'illusione che hai mangiato molto. Immagina sempre se il volume del cibo in forma insieme è Palm. È assolutamente necessario allungare lo stomaco con ogni pasto. Discreponi in alimenti grassi, dolci ed eccessivo uso di spezie. È meglio mangiare più verdure, legumi, groppa, carne di pollame e pesce, frutta e noci.

Non gettare il bambino e non insegnargli dall'infanzia a mangiare tutto all'ultima briciola. I bambini capiscono quanto hanno bisogno di mangiare, non sono ancora rovinati dal meccanismo naturale di autocontrollo. Quindi, se da una tenera età per dare un bambino alla forma stessa di cibo di cui hai bisogno, non soffrirà mai di obesità.

L'eccesso di cibo è un disturbo dell'assunzione di cibo, le quali caratteristiche sono l'assorbimento di cibo eccessivo e l'incapacità di fermarsi al momento giusto.

Cause di eccesso di cibo

Nella società moderna, il cibo normale o episodico è tipico di quasi tutti. Molte persone hanno le conseguenze di questa malattia su se stesse, ma non sempre danno loro importanza.

Motivi comuni per l'eccesso di assorbimento di alimenti è:

• L'insensibilità dello stomaco umano ai piccoli cambiamenti nel numero di cibo dovuto alla capacità di allungare, quindi la sensazione di sazietà appare solo 15-20 minuti dopo il pasto;
• La perdita di selettività verso il cibo, cioè la gente quando la scelta è guidata non dall'utilità e dal valore nutrizionale del prodotto, ma guarda il suo aspetto, l'aroma, la disponibilità, la leggerezza e la velocità della preparazione. Inoltre, numerose pubblicità influenzano il subconscio di una persona;
• Mascinazione del bisogno di acqua (sete) o nei nutrienti sotto la sensazione di fame. Questo motivo del cibo eccezionale è dovuto al fatto che il cibo della cucina veloce, che le persone moderne sono sempre più utili, sono praticamente prive di vitamine, utili aminoacidi, micro- e macroelementi;
• Dare il cibo di un nuovo valore che differisce dal vero (rifornimento dei costi energetici). Ad esempio, una cena d'affari in un ristorante, quando significa che tutti gli ospiti mangeranno, e indipendentemente dal fatto che siano affamati;
• Overaggio psicologico. Questo gruppo comprende lo stress "inceppato", il cattivo umore o gli eventi tragici, la bassa autostima e l'insicurezza, il cibo come consolazione.

Sintomi di eccesso di cibo

Avendo compreso le ragioni di assunzione di cibo non valido, è necessario scoprire i segni di questo disturbo per adottare misure in modo tempestivo e non portare la situazione all'obesità.

Quindi, i principali sintomi di eccesso di cibo sono i seguenti:

• Aumentare il peso corporeo o le fluttuazioni del peso permanente;
• Disturbi del sonno. Dopo aver da mangiare il corpo è difficile da addormentarsi, perché i processi digestivi continuano;
• Un fallimento nel lavoro del tratto gastrointestinale, un senso di disagio (maggiore formazione del gas e gonfiore);
• Mangiare assorbimento in qualsiasi momento anche in assenza di una sensazione di fame;
• Consumo di cibo più grande pur mantenendo la precedente routine del giorno e dello stile di vita;
• Pasto incontrollato, ad esempio, quando si guarda una TV o la lettura. I fattori di distrazione non solo interferiscono con il godere dell'aroma e del gusto del cibo, ma rendono anche difficile determinare il momento della saturazione;
• Depressione derivante dai suddetti sintomi di eccesso di cibo.

I nutrizionisti distinguono anche tali manifestazioni psicologiche di ghiottonia come: il desiderio è solo, la sensazione interiore di colpa e antipatia per loro.

Conseguenze del cibo eccessivo

Il rischio di mangiare troppo è così serio che i dottori insistono: alzarsi dal tavolo con una leggera sensazione di fame. Altrimenti, la violazione del metabolismo non si faranno aspettare, il che influenzerà il lavoro di tutti gli organi interni.

Le prime conseguenze del cibo da mangiare sono battute dal cuore. Il peso umano cresce, e tutti gli organi aumentano con esso, quindi il cuore deve saturare più spazio. Le abbreviazioni cardiache sono migliorate e le pareti muscolari del "motore" umano si addensano. Di conseguenza, si verificano i problemi di ipertensione e pressione.

Il secondo corpo che soffre di eccesso di cibo è il fegato. Quando supera il numero di grassi necessari, diventa la loro fonte diretta. Quasi tutte le cellule dell'organismo sono piene di grassi. Batte seriamente non solo sul fegato e sul cuore, ma anche dall'intestino - tutta la tratta intestinale soffre. I casi di malattie come la colecistite, la gastrite, la colite e la pancreatite cronica sono rapidamente.

Un'altra conseguenza del cibo eccessivo è una violazione del ciclo ormonale a causa di una carenza di tiroxina. Le donne hanno problemi con le mestruazioni e questo minaccia l'infertilità. Gli uomini violano l'erezione.

Va anche notato che il peso in eccesso è un onere aggiuntivo sulla colonna vertebrale e sui giunti che si indossano in anticipo.

Come evitare il cibo da mangiare

Puoi far fronte a mangiare troppo, ma è necessario monitorare costantemente i pasti. Le regole di base che dovrebbero essere rispettate a:

• Mangiare in tempo, concentrarsi sul cibo e non distratto;
• Fermare tutti gli snack, entrando nei pasti principali;
• C'è sempre seduto, poiché aiuta a attenersi alla modalità e non distratti durante il pasto;
• Non trasformare il cibo in una ricompensa o stimolatore, per questo puoi trovare altri modi;
• Non provo nei primi 15 minuti dopo la casa di arrivo, come fatica e fame è una delle ragioni per mangiare troppo.

Trattamento di eccesso di cibo

È abbastanza difficile identificare i disturbi nutrizionali, come vergogna, negazione e segretezza sono i satelliti fedeli di queste malattie, pertanto, per molto tempo, la malattia può rimanere non dichiarata. Il disordine è riconosciuto solo quando una persona appella aiuto in perdita di peso o desideri di sbarazzarsi dei problemi di salute causati dall'obesità.

La ricerca che diagnostica il cibo da mangiare non esiste. Nel sospetto di questo disturbo, il medico esamina la storia del paziente, nomina un numero di indagini e analisi per eliminare le patologie fisiche. Se, come risultato di queste manipolazioni, non è stata identificata alcuna malattia fisica, lo specialista invia una persona a uno psicologo, che può diagnosticare e curare i sintomi del cibo eccessivo.

Se non funziona in modo indipendente per far fronte alla malattia, è possibile fare riferimento al medico che prescriverà farmaci che riducono l'appetito.

Il problema di eccesso di cibo nei bambini

I colpevoli del disturbo alimentare nei bambini sono quasi sempre i genitori che, con tutti i mezzi, cercano di nutrire il bambino, anche quando non vuole mangiare. Dopo aver tratti lo stomaco del bambino si estende e ospita molto più del necessario per l'organismo dei bambini, la quantità di cibo.

Inoltre, gli adulti si presentano con varie manovre distraenti, ad esempio, nutrire il bambino mentre si gioca o guardano i cartoni animati, che categoricamente non dovrebbe essere fatto. Con questo approccio, il processo di aspirazione alimentare diventa incontrollabile e automatico, il bambino ha una brutta abitudine di spuntino per un libro o una TV, e tutto insieme conduce all'obesità.

Le conseguenze negative del cibo eccessivo sono ovvie, ma vale la pena notare che può portare a loro non solo l'uso regolare di un gran numero di cibo, ma anche un festivo di una volta arriva. Visitare la visita non dovrebbe con l'obiettivo di provare tutti i piatti sul tavolo, ma per chattare con amici o parenti. Deve essere ricordato che anche un singolo eccesso della quantità consentita del cibo è piena di gravi problemi di salute.

Il cibo è la principale fonte di energia della vita umana che beneficia con un consumo moderato. Ma sempre più spesso la nostra società affronta il problema della dipendenza dal cibo. Le ragioni possono essere psicologiche o genetiche, ma il risultato è sempre uno - il corpo è applicato danni irreparabili dal cibo da eccesso di cibo.

Un eccesso di cibo può essere un fenomeno raro per gli umani o regolare (compulsivo). Nel primo caso, i sintomi appaiono rapidamente, pronunciati. Nel secondo, sono alquanto lubrificati, poiché l'organismo si abitua a carichi di cibo eccessivi. I sintomi di un eccesso di cibo è il seguente:

• sensazione di disagio, gravità nello stomaco a causa di un eccessivo stretching delle sue pareti;
• l'emergere del dolore nel campo dell'epigastria;
• bruciore di stomaco, nausea, a volte accompagnato dal vomito;
• eccessiva formazione di gas, bowlismo;
• respirazione difficoltosa;
• brutto sonno

Con un overoting compulsivo ai sintomi sopra riportati, vengono uniti i seguenti:

• aumento di peso permanente e di conseguenza - obesità;
• l'aspetto di una sensazione di avidità al cibo, gola incontrollata;
• violazione della modalità potenza, snack incontrollati, mangiando cibo anche in assenza di una sensazione di fame;
• la saturazione non si verifica dopo l'assorbimento di grandi porzioni di cibo;
• al ricevimento di emozioni negative, un "geloso" obbligatorio;
• la sensazione di colpa derivante da abbondante feste;
• didna a causa di violazioni nel lavoro del muscolo cardiaco;
• disturbi del sonno, depressione.

Cause di ghiottoneria

Nel 21 ° secolo, il problema dell'obesità causato dalla crescente è molto acuto. Sempre più bambini e adulti ne soffrono. Per superare la situazione, è necessario affrontare le ragioni che causano la passione per eccesso di cibo:

1. Il segnale nel cervello che lo stomaco è pieno, va 20 minuti dopo l'inizio del pasto. Durante questo periodo, una persona ha il tempo di mangiare in più.
2. A volte la sete è mascherata sotto la sensazione di fame.
3. Non c'è possibilità di mangiare normalmente durante il giorno, che conduce a cene tardivamente abbondanti.
4. Abitudine per feste abbondanti in vacanza.
5. Dipendenza da fast food pubblicizzato.
6. Passando regolarmente nell'infanzia, che ha causato un fallimento nel sistema endocrino.
7. L'abitudine di masticare mentre leggendo libri o guardare film.
8. Rompendo dopo una lunga dieta.
9. Trovare la consolazione nel cibo dopo lo stress nervoso.
10. Violazioni nel lavoro dell'ipotalamo, causando una sensazione psicologica di fame.
11. L'insicurezza, antipatia per il proprio corpo, la solitudine (sostituita dalla dipendenza dal cibo).

Quali corpi soffrono di mangiare troppo

Qualsiasi danno da eccesso di cibo per il corpo in un grado o nell'altro. Dopo un sovraccarico di cibo singolo, il corpo viene ripristinato rapidamente, ma l'incremento costante interrompe il lavoro di quasi tutti gli organi interni. Il fegato subisce uno dei primi, sorgono una delle prime malattie del sistema digestivo: pancreatite, colite, colecistite, gastrite, ecc.

Insieme al peso crescente, il carico del cuore aumenta, il livello del colesterolo nel sangue aumenta, si verifica l'ipertensione. In connessione con lo stretching dello stomaco, sta iniziando a spremere i polmoni, appare la mancanza di respiro, una violazione di uno sfondo ormonale, che provoca un insieme ancora maggiore di peso in eccesso. Inoltre, la grande massa del corpo è un onere aggiuntivo per la colonna vertebrale e le articolazioni, che conduce alla loro deformazione e abbigliamento rapido.

Stomaco

Quando una persona civeva da tempo in volta, le funzioni dello stomaco sono rapidamente riprese. Se il cibo cade quasi continuamente e non ha il tempo di digerire, si verifica un disturbo funzionale - una dispepsia non vulnerabile. È accompagnato da nausea, gravità, bruciore di stomaco, vomito. Con una frequente ripetizione di questi sintomi, si verifica il rischio di gastrite, esofagite, ulcera dello stomaco e del duodeno.

Fegato e pancreas.

Lo stomaco abbondante caricato mette la pressione sul pancreas, rompendolo. Inoltre, cibi grassi e fritti in quantità non necessarie possono causare pancreatite acuta. Un'altra reazione pericolosa al cibo eccessivo del pancreas è la cessazione della produzione di insulina, che causa il diabete dello zucchero.

Il fegato è l'organo più importante coinvolto nella digestione e nel metabolismo. Sistematico eccesso di cibo rompe il suo lavoro, causando l'epatosi grassa (obesità del fegato). Ci sono casi di cirrosi epatica associati all'abuso alimentare.

Il sistema cardiovascolare

Con costante eccesso di cibo nel sangue, è formato il colesterolo eccessivo. Cantando sulle pareti delle navi, si trasforma in placche, aggrappando le navi. Di conseguenza, il cuore, il sangue di pompaggio, riceve un carico aggiuntivo. Nel tempo, un tessuto grasso cresce attorno al muscolo cardiaco. Tutto ciò aumenta il rischio di aterosclerosi, aritmia, angina, ipertensione, ictus, infarto.

Spina dorsale e articolazione

Nel corpo umano tutto è interconnesso. Quando la circolazione sanguigna è disturbata, la colonna vertebrale e le articolazioni non sono consentite nutrienti e ossigeno, il che comporta la loro distruzione e deformazione. Inoltre, il peso in eccesso dà un carico sulla colonna vertebrale, peggiorando ulteriormente le sue condizioni.

Sistema nervoso

Spesso è tracciato una relazione diretta tra il sistema nervoso compromesso e la dipendenza dal cibo. Le persone da mangiare troppo psicogeniche sono esposte a emotivi, incerti di se stessi. Non possono far fronte in modo indipendente con problemi e conflitti interni. La psicoterapia completa aiuta a risolvere il compito, a volte con l'uso dell'ipnosi e di determinati medicinali.

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