Il potenziale personale come concetto multidimensionale. Potenziale personale e opportunità: aspetti motivazionali' g.v. Ivanchanko Come fissare gli obiettivi e raggiungerli? Definire chiaramente aspirazioni, scadenze e modalità per raggiungerle. Agire secondo i parametri impostati

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Come sbloccare il tuo potenziale, come fissare obiettivi e raggiungerli: domande che ti aiutano a ritrovare te stesso, modi di autorealizzazione. Spesso una persona vive con una sensazione di perdita di tempo, una vita sbagliata, sentendo il bisogno di dare un contributo al mondo esistente, aiutare le persone, fare nuove scoperte, dare pensieri e idee.

Così nascono gli inventori, scoperte scientifiche, nuove creazioni nell'arte, leader pubblici e politici, scrittori, musicisti, manager alto livello. Dopotutto ognuno ha il proprio talento, come trovarlo e scoprirlo?

Come sbloccare il tuo potenziale?

I pensieri sullo scopo e sulla ricerca di se stessi arrivano in periodi diversi: nell'adolescenza e nell'età adulta. Quando scegliamo il percorso della vita, spesso agiamo alla cieca, senza esperienza pratica, ascoltiamo i consigli dei nostri genitori e dimentichiamo hobby e interessi.

Dopo trent'anni, le persone tendono a riconsiderare la vita, il loro atteggiamento nei suoi confronti e a cercare se stesse. Abbiamo già sufficiente esperienza, cerchiamo di capire noi stessi, da cosa siamo attratti e troviamo realizzazione se il lavoro scelto non porta piacere. Nel corso degli anni arriva la realizzazione: la vita vola come una freccia e la metà del viaggio è il momento di pensare al significato, allo scopo, determinare ulteriori azioni e rivelare il potenziale dell'individuo.

Comprendiamo quanto sia importante vivere, godersi la vita, realizzare il proprio potenziale, per non rimpiangere in vecchiaia gli anni perduti e il tempo senza scopo. Cosa ti aiuterà a trovare il potenziale nascosto?

Dovresti farti alcune domande e registrare le risposte.

• Cosa faccio meglio nella vita?
• Cosa porta gioia, quali attività?
• Perché la mia famiglia e i miei amici mi lodano, quali sono le mie capacità?
• Come posso essere utile agli altri?
• Come utilizzare l'esperienza esistente?
• Cosa ti interessava nella tua infanzia, cosa sognavi?
• Dove posso usare le mie abilità?
• Come migliorare le tue abilità? Che tipo di istruzione dovresti perseguire?

Puoi identificare abilità e talenti nascosti in una conversazione con parenti e amici; ti diranno cosa c'è di speciale nel tuo carattere e nelle tue abilità. Spesso una persona non nota cose importanti nella propria personalità e nel proprio comportamento. Anche la socievolezza e la capacità di motivare possono essere ottime competenze per future implementazioni: coach motivazionale, business coach, psicologo, docente.

Amore per lo sport? Istruttore di fitness o consulente di palestra, a seconda dell'esperienza e degli interessi. E il potenziale creativo di una persona gli consentirà di trovare applicazione nel campo dell'arte: scrivere canzoni, poesie, libri, dedicarsi al design o creare articoli interessanti.

Per meglio comprendere la questione diamo una definizione:

Il potenziale umano è la capacità di sviluppare le capacità interne di una persona

Il potenziale dell'individuo si manifesta anche nel processo di ricerca del senso della vita (Viktor Frankl), nel percorso di sviluppo personale (Carl Rogers), e nella ricerca e sviluppo delle risorse interne (Maslow).

Pertanto, una persona ha una certa scorta di risorse: intellettuale, emotiva, creativa. Il potenziale può essere realizzato attraverso il desiderio di conoscenza di sé e di sviluppo personale. Non esistono persone incapaci, esiste chi non comprende le proprie potenzialità, le possibilità di sviluppo e di miglioramento personale. C'è un genio in ogni persona. Il potenziale umano è illimitato, ma noi stessi limitiamo le opportunità di sviluppo.

Il potenziale intellettuale di un individuo, come il potenziale creativo di una persona, può essere sviluppato per tutta la vita. L’istruzione non si limita all’università e alla scuola; ci sono molte opportunità per l’autoeducazione, l’acquisizione di nuove competenze e la scoperta delle capacità interiori. Non è mai troppo tardi per padroneggiare una nuova specialità, imparare a cantare o suonare strumenti musicali.

La cosa principale è realizzare i propri interessi e aspirazioni

Non ci sono limiti, tutto ciò che possiamo immaginare è possibile. Devi solo fissare un obiettivo e iniziare ad agire.

È interessante notare che il potenziale interno è costituito da parametri interni ed esterni. Interno: caratteristiche mentali, hobby, emozioni, intelligenza ed esterno: capacità di agire in modo indipendente, prendere decisioni, esercitare la forza di volontà, libertà personale. Le persone con un potenziale esterno altamente sviluppato sono più efficaci nello sviluppo delle capacità interne. Impariamo quindi ad assumerci la responsabilità della nostra vita; solo la persona stessa è in grado di cambiarla, di trovare realizzazione delle sue potenzialità.

Lo sviluppo del potenziale di una persona dipende in gran parte dalla personalità: aspirazioni, coraggio, determinazione, perseveranza. "Non puoi nemmeno tirare fuori un pesce dallo stagno senza difficoltà", dice la gente. Le persone tendono a guardare con invidia le persone di successo di questo mondo, ma raramente pensano a quanto lavoro è stato investito nello sviluppo delle capacità e nel raggiungimento degli obiettivi.

Qualsiasi attore o atleta di fama mondiale dirà che il successo è potenziale (10%) + lavoro (90%)

Qualsiasi abilità deve essere sviluppata e migliorata. Aumentare il potenziale è compito di ogni persona. Inizialmente, le scuole e le università contribuiscono all’istruzione e allo sviluppo, ma sono progettate per il bambino medio. Non prestano abbastanza attenzione allo sviluppo della creatività o delle capacità musicali.

I genitori possono notare e indirizzare i propri figli a classi e club aggiuntivi. È importante che piccolo uomo Ho sentito interesse, voglia di svilupparmi, di imparare cose nuove, a volte l'interesse si manifesta nel corso degli anni. Quindi, durante l'infanzia amano lo sport e in seguito gravitano verso la musica, o viceversa. È sbagliato credere che tutte le abilità si manifestino durante l’infanzia; lo sviluppo e la realizzazione del potenziale di una persona continuano per tutta la vita, man mano che la personalità, i pensieri, la visione del mondo e gli interessi cambiano.

Le persone che comprendono l'illimitatezza delle opportunità di sviluppo cercano costantemente cose nuove, studiano e conoscono se stesse, il mondo. Il potenziale per lo sviluppo personale dipende solo dalla struttura di una particolare persona, dalla scala del pensiero e dalle possibilità di auto-organizzazione.

Vediamo un potenziale sbloccato nelle persone che vivono le proprie idee, sogni e aspirazioni senza timore dell’opinione pubblica. Sono pronti a scegliere la propria strada nella vita, ad andare sempre avanti verso i propri obiettivi. Rimaniamo sorpresi quando li notiamo: “Che talento!” Ma chiunque sia appassionato del proprio lavoro e lavori allo sviluppo ottiene risultati.

Quali sono le condizioni per lo sviluppo del potenziale individuale? Genitori e adulti sono interessati a scoprire le proprie risorse interiori. La libertà di espressione personale, l’opportunità di esplorare il mondo e la ricerca di interessi e hobby sono importanti per i bambini. Il compito dei genitori è fornire assistenza, trovare opportunità per sviluppare capacità e il bambino sceglie le attività di suo gradimento. Per gli adulti: poter ascoltare la voce interiore, sperimentare, perché spesso non conosciamo le capacità finché non ci proviamo in un nuovo campo. Sviluppare e migliorare costantemente le competenze è utile non solo nel mondo dei giochi, una persona è in grado di creare nuova versione te stesso, è molto più interessante.

La realizzazione del potenziale di un individuo dipende dal desiderio di una persona di trovare e sviluppare talenti; tutto è nelle nostre mani. Come passare dalla teoria all'azione?

Come fissare gli obiettivi e raggiungerli?

Quindi, senti di essere pronto per i cambiamenti, per sbloccare il tuo potenziale e realizzare nuove sfide di vita. Qual è la sequenza di ulteriori azioni? Come fissare obiettivi e raggiungerli, iniziare una nuova fase della vita?

Abbandona la paura e gli atteggiamenti negativi

Molto spesso, tutte le decisioni e le aspirazioni al cambiamento si infrangono contro un muro di paura e incredulità. Come potrò vivere, potrò vivere, cosa penseranno i miei parenti e i miei amici? I dubbi sono normali, l’importante è che non controllino e limitino le possibilità. È importante imparare a superare la paura e ad agire secondo il tuo desiderio interiore.

Come superare la paura? Esistono diversi modi:

• inizia ad agire, fai il primo passo: i primi risultati ti aiuteranno a credere nelle tue forze e a continuare ad andare avanti;
• Padroneggia gradualmente nuove direzioni: non devi rinunciare a tutto e fare subito una cosa nuova, puoi iniziare ad agire in parallelo. Vale la pena studiare l'area di interesse, acquisire nuove esperienze, conoscenze e successivamente renderla la propria occupazione principale, trovando significato e realizzazione in una nuova attività.

Superare le barriere interne, la pigrizia

La resistenza interna al cambiamento è associata a paure, incertezza, nonché alla mancanza di esperienza di vita, di un buon mentore e di un gruppo di supporto. Anche la passività gioca a sfavore delle nuove conquiste: perché lavoro e impegno extra? È importante determinare i benefici e trovare la motivazione per sviluppare potenzialità e nuove direzioni.

Cosa darà? Un nuovo significato nella vita, libertà, un sentimento di felicità derivante dalla tua attività preferita, beneficio per la società e l'individuo, trova cinque ragioni personali per il cambiamento.

È importante anche smettere di avere paura degli errori: sono necessari per l’esperienza della vita, aiutano a svilupparsi e ad andare avanti. È meglio commettere un errore che non fare nulla. A poco a poco, puoi trovare la strada giusta e determinare una strategia d'azione. Quindi, Mike Jordan ammette di aver perso più di 300 partite, ma è diventato una leggenda mondiale. Edison fece diecimila tentativi per inventare la lampadina e, di conseguenza, riuscì nella ricerca.

Trovare un modo per svilupparsi, ottenere informazioni

Il potenziale di sviluppo prevede la frequenza di corsi, l'autoeducazione, il lavoro con persone esperte e mentori. Puoi agire in modo indipendente, ma è sempre più facile ottenere risultati in squadra. Tuttavia, tutto dipende dall'individuo, su Internet puoi trovare tutte le conoscenze necessarie per l'implementazione nella vita.

Elabora un piano passo dopo passo per raggiungere i tuoi obiettivi

Dopo aver definito gli obiettivi strategici e tattici, è importante elaborare un piano d'azione chiaro. E pianifica anche le attività o il tempo per la tua attività preferita nel tuo fitto programma di eventi della vita. Gli psicologi dicono che un'ora al giorno dedicata alla tua attività preferita, sviluppando il tuo potenziale entro un anno, ti consentirà di vedere miglioramenti e progressi significativi.

Implementare le azioni pianificate

La cosa più importante è iniziare ad agire senza ritardare la decisione. La motivazione al cambiamento è più forte nei primi due giorni dopo aver preso una decisione. È importante iniziare immediatamente a implementare nuove abitudini e azioni. Avendo deciso di prestare attenzione a una determinata area, è necessario registrare idee e tempo in un diario, monitorare l'attuazione e concludere la giornata.

Tenere i registri aiuta molto nell'autocontrollo e nell'attuazione dei piani. È utile scrivere le attività quotidianamente al mattino o alla sera e verificarne il completamento alla fine della giornata. Solo l'auto-organizzazione aiuterà a spostare la vita da un punto morto, a rivelare il massimo potenziale dell'individuo e ad aprire nuove opportunità.

Un'aspirazione più elevata sorge quando il flusso di sviluppo in una certa direzione è stato raggiunto, è necessario padroneggiare cose nuove o aree di interesse correlate. L'obiettivo più alto della vita è un faro sul sentiero della vita, che stabilisce il corso del movimento di una persona, indirizzando gli sforzi nella giusta direzione. È importante imparare a determinare gli obiettivi di vita nel momento attuale e pianificare per diversi anni a venire.

Il livello dei risultati e dei risultati ottenuti dipende dalla portata degli obiettivi. Ci sono obiettivi alti e bassi. I personaggi famosi esortano: fissati grandi obiettivi! Spesso abbiamo paura anche solo di sognare grandi risultati e fama mondiale. Ma sono il nostro atteggiamento e i nostri obiettivi a determinare il futuro. Vale la pena scalare i compiti e sforzarsi di ottenere i risultati più alti per ottenere il massimo effetto.

L'obiettivo e le aspirazioni più alti aiutano a non perdersi sulla strada della vita. L'obiettivo deve essere degno della voglia di andare verso di esso, superando le difficoltà lungo il percorso, caricandosi di entusiasmo. Gli obiettivi elevati ti consentono di scoprire qualcosa di nuovo in te stesso, dare vita all'esistenza, darti una seconda ventata e ispirazione. Gli obiettivi piccoli o intermedi sono passi avanti per raggiungere il massimo.

Diamo uno sguardo più da vicino alle regole su come fissare gli obiettivi e raggiungerli?

1. Formulazione positiva- gli obiettivi sono scritti come desiderio di raggiungere un determinato risultato e non come rifiuto delle realtà esistenti. La particella “non” non dovrebbe essere presente nella formulazione.
2. Determinare i tempi, gli indicatori di volume- la scadenza per l'attuazione del risultato è importante, altrimenti non ci sarà voglia di lavorare per i risultati. Inoltre, il risultato, il livello di conoscenza, abilità e redditività negli affari dovrebbero essere determinati in modo specifico.

Come fissare gli obiettivi e raggiungerli? Annota tutto in modo chiaro e specifico, monitora il processo di raggiungimento dei compiti.

1. Dichiarazione in tempo attuale- ad esempio: "Sto imparando l'inglese, raggiungerò il livello di comunicazione fluente entro la fine di quest'anno". Tale formulazione aiuta a sintonizzarsi sulle azioni del presente e non in un lontano futuro.
2. Visualizzazione dell'obiettivo- è utile immaginare il raggiungimento di un obiettivo, sentire se c'è soddisfazione, felicità o disagio? Potrebbe valere la pena fissare un obiettivo in modo diverso per ottenere il risultato desiderato.

Come fissare gli obiettivi e raggiungerli? Impara a creare il tuo futuro e questa è la migliore previsione. Chi vede chiaramente il futuro e lo immagina sarà sempre in grado di raggiungere gli obiettivi desiderati.

1. Rispetto dei valori personali- gli obiettivi della vita non dovrebbero contraddire le convinzioni interne, altrimenti il ​​risultato non sarà raggiunto. Vale la pena analizzare gli atteggiamenti interni e lavorare a livello psicologico per realizzare i propri desideri. Ad esempio, la mancanza di fiducia in se stessi o un atteggiamento negativo nei confronti del denaro ostacolano il raggiungimento di risultati nel lavoro e negli affari.

Come fissare gli obiettivi e raggiungerli? Lavora attraverso atteggiamenti interni, correla obiettivi, desideri, aspirazioni.

1. Stabilisci obiettivi realistici- diventare scrittore famoso o un atleta di livello mondiale è possibile, ma ci vorrà del tempo. Vale la pena fissare un orizzonte temporale di diversi anni, piuttosto che aspettare un grande passo avanti in un anno. Il raggiungimento dei risultati avviene gradualmente, man mano che una persona sviluppa il suo potenziale e la sua fede.
2. Sincerità delle aspirazioni- si possono realizzare solo obiettivi il cui desiderio viene dal cuore, scelti autonomamente e non imposti dall'esterno. Tali obiettivi suscitano interesse, entusiasmo e ispirano eroismo.

Come fissare gli obiettivi e raggiungerli? Definire chiaramente aspirazioni, scadenze e modalità per raggiungerle. Agire secondo i parametri stabiliti, seguire il percorso stabilito.

Le aspirazioni fondamentali di una persona prendono forma attraverso obiettivi e azioni. Altrimenti, qualsiasi idea rimane sogno, fantasia.

Gli obiettivi che una persona si prefigge determinano la sua vita e la loro assenza porta a una vita priva di significato lungo il percorso. C’è una bella espressione: “Devi essere in grado di pianificare la tua vita, altrimenti gli altri lo faranno per te”. Una persona ha sempre diverse opzioni: lavorare su se stessa, svilupparsi o fermarsi, degradarsi. Pertanto, stabiliamo i nostri obiettivi e ci muoviamo verso i nostri amati sogni, acquisendo nuove conoscenze e migliorando le nostre capacità.

Se hai bisogno di cambiamenti nella vita, la prima regola è: stabilisci nuovi obiettivi, rivedi le tue convinzioni, analizza la tua situazione di vita, trova nuove soluzioni. La difficoltà è che ci abituiamo a soddisfare i compiti, le richieste degli altri: a scuola, al lavoro, dimenticando gli interessi personali, ci abituiamo a vivere come tutti gli altri. Quali obiettivi si prefiggono le persone? IN scenario migliore- aumentare il reddito e lo sviluppo del potenziale e dell'autorealizzazione spesso passano in secondo piano e senza di essi la crescita del reddito è improbabile. Gli obiettivi della vita sono interconnessi. Migliorare le capacità professionali porta ad un aumento della carriera e del reddito.

È meglio formulare la domanda in modo diverso: quali abilità mi aiuteranno ad avere successo, su cosa dovrei lavorare, cosa dovrei sviluppare?

Come impostare correttamente gli obiettivi? Prima di tutto, gli obiettivi riguardano una persona specifica, la realizzazione dipende solo dai suoi sforzi. Non dovresti contare sul favore del destino o della guida; è meglio creare le condizioni per nuovi traguardi e preparare una piattaforma per il successo.

L'aspirazione nella vita di una persona è come il motore di un'auto: energia interna per azioni e risultati. Solo alto e obiettivi significativi può stimolare, accendere un fuoco nell'anima, aiutare a superare ogni ostacolo.

Qualsiasi cambiamento inizia con una semplice regola: stabilisci obiettivi e raggiungili. Un approccio attivo alla vita fornisce il controllo sulle risorse della vita e offre opportunità per lo sviluppo del potenziale. La capacità di assumerti la responsabilità della tua vita e delle tue decisioni ti aiuterà a resistere alla lotta per l'autorealizzazione e a raggiungere qualsiasi altezza. La cosa principale è la consapevolezza: tutti abbiamo talento e ognuno nasce con una missione speciale. E la realizzazione del potenziale contribuisce alla ricerca di uno scopo e porta benefici al mondo che ci circonda.

L'articolo esaminava i modi per sbloccare il potenziale, come fissare obiettivi per l'attuazione dei piani pianificati.

Auguriamo a tutti di scoprire le proprie riserve interiori e di vivere al massimo delle proprie potenzialità!

Abbiamo tutti sentito parlare più di una volta del potenziale dell'individuo, del fatto che ogni persona può aumentare le proprie capacità interiori. Prima di tutto, questa è la capacità di svilupparsi. Gli psicologi definiscono il potenziale di un individuo come la capacità di vivere una ricca vita interiore, di utilizzare efficacemente le proprie capacità, di essere produttivo e di crescere e svilupparsi costantemente. Il concetto di potenziale nascosto è utilizzato attivamente in psicologia.

Cos'è il potenziale?

Prima di capire cos'è il potenziale nascosto, devi capire cosa è incluso in questa categoria. Quindi, il potenziale personale è costituito dalle seguenti proprietà:

• Salute mentale, personale e psicologica.
• Il significato della vita, interessi e incentivi per lo sviluppo, avendo un'attività preferita.
• Intelligenza generale ed emotiva.

È la combinazione di queste categorie che produce indicatori come responsabilità, amore per il mondo e per se stessi, competenze e strategie di vita, prospettive, libertà interiore e cultura. In poche parole, una persona che non ha potenziale personale è vuota e, viceversa, un potenziale elevato è un indicatore delle prospettive e della ricca componente spirituale di una persona. L’importanza del potenziale nascosto per lo sviluppo personale è enorme.

Quali sono le potenzialità?

Il potenziale personale è spesso identificato con un concetto come le capacità umane. Ciò che questi concetti hanno in comune è che ogni persona ha un potenziale. energia vitale. Questo è ciò che ci muove nella vita. Esistono anche potenzialità private, ad esempio, per lo sviluppo personale, inerenti a un certo tipo di persona.

Qual è il potenziale nascosto di una persona?

Gli psicologi hanno creato una teoria secondo la quale si ritiene che assolutamente ogni persona abbia un potenziale, della cui esistenza a volte semplicemente non ci rendiamo conto. E assolutamente ogni persona ha tutte le opportunità per rivelare questo potenziale e utilizzarlo abilmente. In poche parole, questo è un tipo di controllo mentale che funziona a beneficio di una persona. Al contrario, c'è instabilità interna e mancanza di controllo su se stessi, che porta a malattie, nevrosi, crolli e banali disagi psicologici. Tutto ciò ha un impatto assolutamente negativo sia sullo stato fisico che morale di una persona.

Come iniziare?

Qualsiasi movimento in avanti, incluso lo sblocco del potenziale, inizia con un obiettivo. Per capire cosa vuoi e come ottenerlo, devi capire chiaramente in quale fase di sviluppo ti trovi adesso e come andare avanti. Non è nemmeno necessario fissare il più grande obiettivo di vita; è importante iniziare con risultati intermedi piccoli ma molto importanti. E questo richiederà tempo in ogni caso, anche se non sai ancora cosa ti piacerebbe fare, dovrai aspettare per capire di cosa sei capace. Non esistono soluzioni alternative o un unico metodo universale adatto a tutti. Le decisioni vengono prese rigorosamente individualmente, indipendentemente da ciascuna persona, perché quasi nessuno, nemmeno la maggioranza persona vicina, ti dirà quanto impegno e tempo ci vorranno per sbloccare il tuo potenziale. L'unica cosa che può davvero aiutare è il consiglio degli psicologi. Diamo un'occhiata ai più importanti.

Definizione degli interessi

Per iniziare, prova a identificare chiaramente l’area di interesse che ti è più vicina e inizia a fare delle ricerche su di essa. Non aver paura di nulla di nuovo e sconosciuto, anche se non hai mai fatto qualcosa, ma ti interessa: raccogli tutte le tue forze e cerca di capirlo. Ad esempio, non sai come costruire processi aziendali, portare una ragazza ad un appuntamento o disegnare un cane. Inizia con la ricerca delle informazioni necessarie, e già in questa fase capirai se vale la pena proseguire e approfondire la questione. La cosa principale è che la conoscenza acquisita non sarà sicuramente superflua.

La cosa più importante è il primo passo

Hai fissato un obiettivo? Ora dobbiamo urgentemente fare il primo passo verso la sua attuazione, non importa quanto possa sembrare irrealistico e impraticabile. Se l'obiettivo è abbastanza grande e importante per il futuro, suddividilo in diversi sotto-obiettivi, ciò renderà più facile comprendere l'ambito del lavoro e muoversi nella giusta direzione. Questo metodo aiuta a ottenere il massimo risultato possibile meno errori, perché è meglio trovare le carenze nella fase iniziale del raggiungimento dell'obiettivo. Motivazione e potenziale nascosto devono essere indissolubilmente legati.

Il fallimento è una lezione preziosa

Tutte le persone commettono errori, sempre e nemmeno una volta. La cosa più importante è essere in grado di ammettere questi errori e imparare da essi. Questo è spesso doloroso, ma anche le esperienze negative possono essere utili, poiché aiutano non solo a comprendere se stessi, ma anche a rivelare proprio quel potenziale. Gli errori sono un'opportunità per capire cosa non è andato secondo i piani nel processo di raggiungimento di un obiettivo e per capire come ciò può essere prevenuto in futuro. Anche se ti sembra di essere in fondo, non dovresti disperare, perché da lì l'unica via è salire.

Trova la tua forza

Il raggiungimento di qualsiasi obiettivo è accompagnato da ostacoli che spesso possono sembrare insormontabili. Quando sembra che nulla funzioni, vuoi rinunciare a tutto, tornare al passato e vivere in modo semplice e facile. Ma la cosa più importante è non arrendersi, andare avanti qualunque cosa accada e trovare dentro di sé la forza che ti aiuterà a superare tutte le difficoltà. E anche quando pensi di aver raggiunto la vetta, pensa se hai davvero fatto tutto quello che potevi? A volte le idee e i pensieri più brillanti ti vengono in mente quando sembra che tu sia già in un vicolo cieco. Ma le capacità umane non hanno limiti, sono sempre più avanti di noi. Per trovare forza in te stesso, devi essere aperto e attento, essere in grado di concentrarti sul presente e anche fare ogni sforzo per ottenere risultati. E quando anche l’obiettivo più piccolo sarà raggiunto, capirai che tutti gli ostacoli sono superabili.

Niente è impossibile

La prima persona a conquistare l'Everest inizialmente pensava che fosse una missione impossibile. Ma, spostandomi gradualmente sempre più in alto, raggiungendo nuove vette, mi sono reso conto che tutto ciò che si può immaginare è reale. Se una persona ha un obiettivo e un grande desiderio di raggiungerlo, grazie al quale va avanti, nonostante tutti gli ostacoli, allora ha perseveranza, motivazione e forza di volontà. Se una persona è pronta a dare il 100% e a superare le difficoltà, allora ogni sogno diventerà realtà e verrà fuori anche il potenziale nascosto.

Esercizi per sbloccare il tuo potenziale

Gli psicoterapeuti studiano da decenni la questione di come sbloccare il potenziale nascosto e hanno già messo a punto una serie di esercizi che contribuiscono a questo. Questo lavoro su te stesso non richiederà molto tempo e sarà estremamente utile, ti permetterà di aprirti e di trovare proprio quegli esercizi... Questo esercizio è chiamato la "strada della vita" e per completarlo avrai bisogno di quanto segue:

• Prendi un pezzo di carta e segna due punti su di esso. Uno è l'inizio percorso di vita, la seconda è la fine.
• Ora collega questi punti con una linea e immagina che la strada attraversi un'area e che tu debba andare dal punto A al punto B. Segna questi punti sulla strada della vita.
• Ora ascolta te stesso e rispondi alle domande: quali desideri, sentimenti e pensieri sorgono nella tua testa mentre immagini il tuo percorso nella vita? Quanto tempo è previsto per questo? Sarà facile camminare con fermezza dall'inizio alla fine senza perdere la strada?
• Ogni dettaglio di questo percorso è una tappa. Scopri dove li stai facendo, se qualcosa ti ostacola o, al contrario, ti aiuta, quali sensazioni evoca il viaggio dal punto A al punto B e cosa succederà dopo?

Questo esercizio ti aiuta a capire dove ti porta il tuo percorso di vita, in quale direzione ti stai muovendo e se è la direzione giusta. Il completamento di un'attività ti aiuterà a capire chi sta aiutando a raggiungere l'obiettivo e chi è d'intralcio, nonché cosa deve cambiare per ottenere ciò che desideri. Sblocca il tuo potenziale nascosto!

La questione su come sbloccare il proprio potenziale preoccupa le persone da secoli. E non c'è da stupirsi. Vogliamo tutti sfruttare al meglio le nostre risorse interne nella nostra professione, creatività e vita personale. Ciò è possibile perché la maggior parte delle persone non è nemmeno consapevole delle proprie riserve nascoste o le utilizza con scarsa convinzione. Come facciamo a sapere di cosa siamo capaci? Come possiamo davvero autorealizzarci? E perché non solo gli artisti e gli scrittori possono creare? Le risposte sono nell'articolo.

Cos'è il potenziale

Il potenziale è una combinazione delle risorse disponibili e delle opportunità di sviluppo in esse contenute. Ma questa è una definizione generale di potenziale. Questo termine polisemantico è utilizzato in fisica, linguistica, chimica, filosofia, economia e scienze sociali, motivo per cui la definizione esatta può variare. Etimologicamente la parola potenziale deriva dal latino « potenzialità" - "potrebbe essere". Nel dizionario delle parole straniere, il potenziale è la capacità di manifestarsi.

In psicologia Il concetto di “potenziale personale” è popolare – capacità umane nascoste che possono manifestarsi nella sfera creativa, intellettuale, spirituale, sociale, professionale o morale della vita. Il potenziale umano è sempre nel piano del futuro. Se hai fatto qualcosa di nuovo oggi, hai raggiunto il tuo potenziale. Non importa se hanno vinto o fallito.

Il potenziale personale di una persona può essere visto da diverse angolazioni:

• Come la forza accumulata con l'esperienza.
• Come capacità cosciente pronta a manifestarsi.
• Come mezzo per realizzare le proprie qualità.
• Come riserva di capacità non dimostrate di auto-miglioramento.
• Come un’opportunità che favorisce lo sviluppo.

Quando si descrive il potenziale di una determinata persona, vengono studiate le sue risorse interne ed esterne. La loro combinazione determina una persona con potenziale umano alto o basso. Le risorse interne sono la genetica, l'intelligenza generale ed emotiva, la salute mentale, emotiva e mentale. Gli indicatori esterni sono responsabilità, autostima, moralità, cultura interna, attività preferita e desiderio di svilupparsi.

Cos'è l'indice di sviluppo umano

Le prospettive dello sviluppo umano vengono utilizzate per caratterizzare i singoli gruppi e l’intera società. Per misurare i progressi paesi diversi Economista americano John Galbraith negli anni '60 del XX secolo introdusse il concetto di “qualità della vita”. Nel tempo ha attirato l'interesse degli esperti, ha subito alcune modifiche ed è diventato un vero e proprio concetto per lo sviluppo delle risorse umane.

L'indice di sviluppo umano è stato creato da un economista pakistano Mahbub-ul-Haq tra il 1990 e il 1993. Questa è una caratteristica multicomponente che riflette lo sviluppo della personalità in diverse regioni Terra. L’indice comprendeva salute, istruzione, mangiare sano, ecologia dentro casa (efficienza energetica), ecologia nella natura, sicurezza, giustizia, uguaglianza di genere, coinvolgimento dei cittadini nella vita pubblica.

L'indice è calcolato dal Programma di sviluppo delle Nazioni Unite e viene costantemente ampliato e integrato. Secondo le ultime integrazioni, la formazione della personalità prevede tre direzioni di crescita: prosperità, diritti e libertà, giustizia sociale. I primi posti nella lista dei paesi con il più alto ISU sono occupati da Norvegia, Svizzera e Australia.

Come scoprire e realizzare il proprio potenziale

Per natura, le capacità umane sono illimitate. Se la capacità di vedere attraverso i muri è importante per pochi, allora tutti vogliono essere felici. Massimizza il tuo risorsa interna- Non è un compito facile. I coach offrono ai loro clienti un piano in 10 passaggi per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi:

1. Rifletti su te stesso, realizza i tuoi valori interiori. Migliore è l'autoanalisi, maggiori sono le probabilità di trovare la strada verso l'autorealizzazione.
2. Scegli un'area interessante della vita e inizia a studiarla. Potrebbe trattarsi di stile di vita, livello di reddito, autorealizzazione, creatività, sport, carriera.
3. Fai il primo passo, anche se hai paura. Sapere che il tuo obiettivo è importante ti darà forza e coraggio.
4. Datti il ​​permesso di commettere errori. Smettila di tormentarti per un errore, dì semplicemente a te stesso "quanto si è rivelato interessante"!
5. Evita le trappole del pensiero convenzionale. Combattere le generalizzazioni, gli stereotipi, la mancanza di fiducia in se stessi, le paure instillate e le previsioni negative.
6. Preparati per la crescita personale. Preparati per essere pronto a lavorare per implementare i tuoi piani e migliorare le tue capacità.
7. Sii realista. È impossibile realizzare risorse interne in una settimana. Questo non significa che non puoi fare grandi progetti. Ciò significa suddividerli in compiti realizzabili.
8. Impara a comunicare con persone diverse , anche se ti consideri troppo timido o riservato.
9. Rimanere concentrati. Continua a lavorare sodo, rimani motivato, tieni a mente i tuoi incentivi, combatti le tue paure.
10. Ricorda che nulla è impossibile.

A volte le difficoltà iniziano già nella prima fase dell'autoanalisi. Senza un mentore o una formazione professionale, l’autoesplorazione è difficile. Offriamo consigli di coach che ti aiuteranno a scoprire e scoprire te stesso.

Tre pratiche per comprendere te stesso

7 consigli del consulente di auto-miglioramento Roger Sipe

Per crescere e svilupparsi, non dovresti cercare risorse al di fuori di te stesso. Nella maggior parte dei casi la risposta è nascosta dentro di noi, cioè nelle profondità del nostro cervello. I consigli di un coach nell'area dell'efficacia personale ti aiuteranno a realizzare il tuo pieno potenziale:

1. Impara le tecniche di lettura veloce per leggere più libri. Il nostro cervello è in grado di “digerire” molto più materiale di quanto normalmente gli diamo.
2. Padroneggia le strategie di gioco per sbarazzarsi della fatica e del sovraccarico. L’eccessiva serietà crea dissonanza interna e rallenta i pensieri.
3. Usa correttamente il tuo subconscio per attirare il risultato desiderato. Attiriamo ciò a cui pensiamo. Se immaginiamo mentalmente uno scenario negativo, accadrà sicuramente.
4. Visualizzare per parlare alla tua memoria nella stessa lingua. Quanto più luminosa è l'immagine, tanto più chiaramente viene ricordata.
5. Elimina le cose inefficaci dalla tua vita concentrarsi sulla cosa principale. Un elenco di cose inutili non è meno importante di un elenco di obiettivi.
6. Lascia andare i pensieri infiniti per agire. Il pensiero crea dubbi. Più pensiamo, più spesso rimandiamo l’azione attiva.
7. Ridurre il livello di tensione per non sprecare la tua forza interiore. Lo stress è il principale killer delle capacità e più spesso porta a pensieri senza uscita.

Per sbloccare il tuo potenziale, non dovresti aspettare il momento perfetto o un segno dall’alto. Tutto dipende dal tuo modo di pensare e di agire.

Tony Robbins: poteri per liberare il potenziale personale

Il relatore e business coach Anthony Robbins ha studiato le storie di politici, registi e attori famosi e di successo per scoprire cosa li ha spinti a investire giorno dopo giorno nella realizzazione dei loro obiettivi. Tra le tante spiegazioni, ha identificato 3 caratteristiche che li hanno aiutati a realizzare il proprio potenziale.

Tony Robbins li ha chiamati trigger trigger:

FEDE. È questo che determina i risultati che otterremo. La mancanza di fiducia in se stessi implica una modalità economica di utilizzo del potenziale. Di conseguenza, le azioni saranno lente e i risultati scarsi. Avviando un'attività in cui credi, utilizzi le tue risorse al massimo del loro potenziale.

PASSIONE. Questo è il carburante per alimentare la forza interiore e raggiungere il successo. La passione spingeva scienziati, economisti e registi, costringendoli a restare fino a tardi al lavoro e ad alzarsi presto la mattina.

STRATEGIA. Questo è un modo di organizzare le risorse interne che ti aiuta a lavorare al massimo potenziale. Gli uomini d'affari e i grandi imprenditori lo sanno: per raggiungere il successo, è importante non solo disporre delle risorse necessarie, ma utilizzarle correttamente.

Per coloro che si pongono obiettivi ambiziosi, vogliono creare connessioni utili e svilupparsi alla massima velocità, Tony Robbins conduce seminari in America e in Europa.

Cinque tecniche per un journaling utile

Il diario è il nostro fedele ascoltatore, biografo, custode dei segreti e psicoanalista, tutto in uno. Per cominciare, puoi scegliere un formato conveniente per il diario stesso. Può essere un libro A5 o un quaderno da disegno. L'importante è che sia piacevole tenerlo tra le mani, compilare e sfogliare.

Tenere un diario è un'arte. Per rendere i registri il più efficaci possibile, dovresti imparare come conservarli correttamente. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per rendere il tuo diario un libro alla scoperta di te stesso:

1. Prendilo 15 minuti prima di andare a letto. Scrivi una frase che descriva la tua giornata. Trova un epiteto per domani.
2. Utilizza il metodo della scrittura libera. Imposta un timer per 20 minuti e scrivi continuamente tutto ciò che ti viene in mente. Una volta che avrai praticato, potrai farti una domanda e rispondere nel tempo assegnato.
3. Crea le tue liste personali. Potrebbe essere "Venti cose per cui sono grato", "Cento cose che ho realizzato nell'ultimo anno", "Cinquanta qualità di cui sono orgoglioso".
4. Scrivi lettere a te stesso o persone che ti fanno incazzare. La tecnica aiuta a scavare più a fondo, ad affrontare vecchi problemi, a liberarsi da rancori, blocchi interni e rabbia.
5. Disegna o crea collage. Se non ti piace scrivere, prova un'altra forma: matite, pennarelli, pennelli. A volte le immagini o le tonalità scelte raccontano più delle parole. Le immagini astratte trasmetteranno l'atmosfera e daranno letteralmente vita a ricordi o sogni.

Prova a capire: scrivere di te stesso è emozionante, semplice, gioioso. Viaggio nel diario – il modo migliore realizzare le tue risorse interiori e realizzarle.

Perché è importante sviluppare la creatività?

Sembra che il talento sia dato solo a pochi eletti fin dalla nascita, che possono creare all'infinito senza sforzo. È un'illusione. Il successo non è garantito dal talento, ma dal lavoro quotidiano.

Questi 7 consigli aiuteranno anche chi sogna semplicemente di imparare a disegnare a passare al livello di “artista avanzato”:

1. Una passeggiata settimanale rivelerà la bellezza del mondo, ti aiuterà a superare il trambusto e ad acquisire nuove idee.
2. Fare ciò che ami ti renderà semplicemente felice senza una ragione apparente.
3. Un cambiamento nel tuo ambiente abituale ti permetterà di stare da solo con te stesso e di prendere una decisione importante.
4. Fantasie e sogni incredibili con visualizzazione obbligatoria sviluppano il pensiero fantasioso e distraggono dalla routine.
5. Cambiare la modalità di lavoro da quella ordinaria a quella creativa attiva un’intuizione profonda e rivela pensieri genuini.
6. Il rispetto e l'amore per la tua unicità è un modo per amare te stesso ed esplorare le tue risorse interiori.
7. Il controllo disabilitato trasformerà la creatività in un'avventura incredibile.

L'area della corteccia prefrontale del cervello è responsabile della risorsa della creatività. Quando proviamo emozioni positive: in esso si formano gioia, gratitudine, ispirazione, divertimento, connessioni neurali stabili. Più creiamo, più riceviamo dopamina, l'ormone della soddisfazione interna. Per neutralizzare gli effetti dello stress, è importante allenare la propria creatività: disegnare, scrivere poesie, ascoltare bella musica, gustare i propri piatti preferiti.

conclusioni

• Il potenziale personale è la nostra risorsa interna, che fornisce capacità e opportunità per lo sviluppo personale.
• Tutto quello che hai è una risorsa già realizzata.
• La realizzazione delle forze interne non è una fermata finale, ma un processo senza fine.
• L’indice di sviluppo umano valuta il potenziale umano di interi paesi, gruppi e comunità.
• Lettura veloce, diari, esperienza gente famosa – metodi disponibili scoprire e rivelare le tue risorse interiori.

L'interesse per le caratteristiche esistenti ma non manifestate della personalità e dell'esistenza umana in generale è esistito nel corso della storia secolare della filosofia e della psicologia. Tuttavia, non si può fare a meno di notare che il potenziale esplicativo delle categorie “opportunità” e “potenziale” (umano, personale, professionale, ecc.) chiaramente non è sufficientemente realizzato.

Tuttavia, per quanto marginale rimanga il termine “opportunità”, non integrato nel sistema della terminologia psicologica l'anno scorso Si è affermato il concetto di “potenziale umano”, che ora definisce uno dei problemi interdisciplinari più urgenti, che ha ricevuto anche un “riconoscimento mondiale” (in parte grazie all’integrazione con le questioni dello “sviluppo sostenibile”). In Russia, questo problema è considerato nel quadro del concetto di potenziale umano presso l'Istituto di Umanità dell'Accademia Russa delle Scienze (Gensaretsky, Nosov, Yudin, 1996; Kelle, 1997; Avdeeva, Ashmarin, Stepanova, 1997, ecc. ), dove viene “ridefinito” il concetto di potenziale umano, precisato nei vari aspetti del suo studio: socio-organizzativi, economici, socio-ecologici ed esistenziali. Vengono formulati i concetti di base, attività e potenziale psicologico, sia individuale che psicologico. Il lavoro è stato svolto con il sostegno del programma di sovvenzioni presidenziali Federazione Russa ai giovani scienziati, progetto n. 01-06-99156m.

popolazione (Zarakovsky, Stepanova, 1998), potenziale psicofisiologico (Medvedev, Zarakovsky, 1994), potenziale professionale dell'individuo (Manokha, 1995).
Questi studi più recenti attingono a una ricca tradizione psicologica. Negli anni sessanta del XX secolo, lo sviluppo delle idee della psicologia esistenziale e umanistica portò alla creazione del movimento “Potenziale Umano” (Esalen Institute, USA). Il processo multidimensionale dello sviluppo della personalità è stato descritto attraverso i concetti di “ricerca di significato” (V. Frankl), “pieno funzionamento umano” (K. Rogers), “autorealizzazione”, “autorealizzazione” (S. Buhler, A. Maslow). La psicologia russa ha anche accumulato esperienza nello studio del potenziale umano, manifestato come personale e creativo: psicologia della creatività (D.B. Bogoyavlenskaya, Ya.A. Ponomarev), psicologia della soggettività (V.I. Slobodchikov), antropologia psicologica (V.P. . Zinchenko), psicologia della percorso di vita (L.I. Antsyferova, K.A. Abulkhanova-Slavskaya, A.A. Kronik), psicologia dell'attività disadattiva (V.A. Petrovsky), concetti dei mondi della vita dell'individuo (F.E. Vasilyuk ) e del mondo meta-individuale (L.Ya. Dorfman), psicologia della sfera semantica della personalità (D.A. Leontyev).
Le opportunità erano molto meno fortunate. Nessuno dei dizionari psicologici sovietici e russi contiene il termine “opportunità” (così come articoli dedicati al concetto di “potenziale personale”). Questo termine viene utilizzato principalmente quando è necessario chiarire o evidenziare l'uno o l'altro aspetto dei concetti relativi alla personalità e alla motivazione.

Pertanto, caratterizzando il processo di autoregolamentazione, K.A. Abulkhanova-Slavskaya sottolinea che "una persona "prende in considerazione" non solo "la giusta quantità, la misura dell'attività", ma tiene conto anche della sua condizione, capacità, dell'intero insieme di motivazioni, orientamenti socio-psicologici, ecc. " (1991, pag. 97). AA. Ershov definisce l'effetto motivante dell'autoregolamentazione attraverso il confronto da parte di una persona delle sue capacità e dei "potenziali spirituali, intellettuali, volitivi, fisici" con i requisiti dell'ambiente, delle condizioni e degli obiettivi di attività, con obiettivi spese necessarie(1991, pp. 15-16). Nella monografia di A.A. Le definizioni di Ershov dei concetti “opportunità” e “potenziali” non sono formulate; K.A. Abulkhanova-Slavskaya, rivelando la sua comprensione delle capacità del soggetto (da cui dipende la regolamentazione dell'attività), stabilisce specificamente la limitazione di questa definizione per contesto: “... In questo caso intendiamo le sue capacità, abilità e caratteristiche di reazione a sorpresa, ecc." (1980, pag. 270).
In filosofia, con l'aiuto di categorie accoppiate di possibilità e realtà, vengono descritti i processi di sviluppo del mondo materiale.

La possibilità come tendenza di sviluppo oggettiva in determinate condizioni si trasforma in realtà, che esiste come realizzazione di una certa possibilità. Le transizioni reciproche di possibilità reali e astratte, la loro relazione quantitativa costituiscono la base della previsione probabilistica del soggetto delle conseguenze delle sue azioni, nonché delle tendenze che esistono indipendentemente da lui.
Quasi tutte le domande poste in filosofia in relazione ai problemi del possibile e del reale hanno una stretta connessione con il campo della psicologia - ad esempio, il rapporto tra il “reale” e il “potenziale”. Anche Aristotele nella “Metafisica” metteva in guardia dall’impossibilità di definire rigorosamente “potenza”, “atto” e “energia” che li collega. La possibilità di tradurre il potenziale in atto, riteneva Hegel, è contenuta nell'azione umana: «Il vero essere di una persona è la sua azione: in essa l'individualità è reale» (1959, p. 172). Posizioni abbastanza simili furono espresse anche da S.L. Rubinstein e A.N. Leontiev: la coscienza media solo i cambiamenti prodotti dalle azioni del soggetto.
Un altro aspetto è legato al problema del rapporto tra libertà e determinismo nell'attività umana (per una rassegna degli approcci psicologici a questo problema, vedi: Leontiev, 2000). L’opposizione “libertà-determinismo” è servita da tempo come base euristica nelle classificazioni delle teorie e degli approcci psicologici. I diversi gradi di libertà probabilmente non formano un continuum omogeneo, poiché libertà e necessità possono rappresentare la stessa essenza, come si riflette, ad esempio, nella seguente affermazione di Schelling: “È proprio la necessità interna dell’essenza intelligibile che è la libertà”. lt;...gt; . Necessità e libertà esistono l'una nell'altra, come un'unica essenza, vista solo da lati diversi e perciò appare ora come l'una, ora come l'altra” (1908, p. 127).
Un altro aspetto del problema del possibile in filosofia è il problema dell'infinito potenziale. L’interpretazione dell’autocoscienza come impegno senza fine risale a Platone, attraversa l’intera tradizione platonica della filosofia cristiana fino all’affermazione di Fichte secondo cui l’essenza del Sé umano è un impegno senza fine. Nei suoi desideri e nelle sue azioni l'io incontra sempre un limite, un ostacolo: senza tale limitazione, senza tale senso della finitezza, non esisterebbe l'impegno. Ma allo stesso tempo, "... l'impegno è la negazione dei limiti, il superamento di ogni nuovo confine stabilito: e senza un tale sentimento non ci sarebbe nemmeno l'impegno da una data finitezza" (citato da: Vysheslavtsev, 1994, p. .139). Difficilmente è possibile determinare quando, su scala storica, l'Io umano acquisisce un impulso di questo tipo, non tendendo a qualcosa di specifico.

lento, ma al limite del possibile. Karl Jaspers, uno dei pensatori più perspicaci del XX secolo, ha associato l'emergere del tipo umano moderno con la riflessione dell'uomo sui confini e sui limiti delle sue capacità apparsa nell'era assiale. Jaspers riteneva che nell’era assiale il divario tra le capacità della maggior parte delle persone e le capacità dei singoli individui fosse significativamente più elevato di oggi (Jaspers, 1994).
Lo sviluppo degli aspetti tragici della dialettica del possibile e dell'impossibile è associato principalmente al nome di Soren Kierkegaard. L'io umano, secondo Kierkegaard, ha ugualmente bisogno di possibilità e necessità: “...È una necessità, perché è sé stesso, ma anche una possibilità, perché deve diventare se stesso” (1993, p. 272). La mancanza di necessità provoca “perdita di sé”, “disperazione del possibile”, mentre la mancanza di possibile significa che per una persona tutto è diventato una necessità o una banalità. Secondo Kierkegaard, i deterministi e i fatalisti sono principalmente suscettibili a questo tipo di disperazione. Innanzitutto, ma ahimè, non solo loro. M. Heidegger costruisce in modo convincente la logica del rapporto della coscienza conformista con il possibile - quando le interpretazioni degli altri limitano in anticipo “... le possibilità libere di scegliere all'interno del cerchio del conosciuto, realizzabile, tollerabile, ciò che è dignitoso e dignitoso . Questo livellamento delle possibilità di presenza al più vicino disponibile opera allo stesso tempo un abbagliamento del possibile in quanto tale. La vita quotidiana media diventa cieca di fronte alle possibilità e si stabilizza solo sul “reale”. Questa tranquillità non esclude l’espansione dell’interesse commerciale, ma lo stimola. La volontà non crea quindi nuove possibilità positive, ma ciò che è disponibile “tatticamente” viene modificato in modo tale da far apparire alcune conquiste” (1997, p. 194).
Potremmo continuare la nostra breve digressione sulle questioni filosofiche del possibile e dell’impossibile, ma fermiamoci qui, notando lo stretto intreccio degli aspetti filosofici, psicologici e sociali del problema.
I confini del possibile non esistono al di fuori della coscienza umana che li realizza; allo stesso tempo, una volta realizzati, diventano un elemento integrante del mondo della vita di una persona - "una raccolta organizzata di tutti gli oggetti e fenomeni della realtà associati a un dato soggetto attraverso le relazioni di vita" (Leontyev, 1990, p. 51). A nostro avviso, nessuno dei concetti utilizzati nella psicologia della motivazione coincide con quelli che descrivono le idee di una persona sulle sue capacità in unità con incentivi motivazionali per raggiungerle. Definiamo la sfera del possibile come un sistema relativamente stabile di interconnessioni
obiettivi-valori, raggiungibili quando la situazione attuale del soggetto cambia come risultato della propria dinamica di sviluppo o come risultato dell'attività del soggetto (o della cessazione dell'attività). Nelle condizioni più favorevoli e con la massima efficienza e motivazione del soggetto, il risultato della sua attività corrisponderà al limite, o confine del possibile (per maggiori dettagli, vedi Ivanchenko, . La sfera dell'impossibile si trova “dall'altra parte ” del limite del possibile e definisce negativamente una persona (come qualcosa che non è stato, non ha fatto, non vorrà). Sebbene in vista generale Lo sviluppo personale può essere rappresentato come un ampliamento della sfera del possibile; la crescita di quanto realizzato comporta una moltiplicazione delle opzioni di sviluppo non realizzate e un ampliamento della sfera dell'impossibile. In senso lato, qualsiasi processo di sviluppo consiste non solo in crescita e miglioramento, ma anche in perdite e declino (questa visione è stata stabilita, in particolare, nell'approccio per tutte le età nella psicologia dello sviluppo - Baltes, 1994).
La sfera del possibile in relazione al mondo della vita funge da prototipo ideale e anticipato. Nel processo di definizione degli obiettivi, il soggetto va oltre i requisiti della situazione attuale e si sforza di determinare praticamente i confini delle sue capacità. Ma ancor prima ha “idee del possibile” che sono inerenti a determinate comunità o gruppi sociali e insieme formano lo “spazio delle possibilità” dell’individuo. Poiché le idee sul possibile rientrano tra i tipi di “idee sociali” (la storia di questo concetto è ripercorsa nella rassegna di Moscovici, 1992), possono includere anche le seguenti caratteristiche: la capacità di predeterminare e prescrivere il comportamento di un individuo (M. Weber), una certa stabilità e obiettività (E. Durkheim), la funzione di superare la distanza dagli altri membri della comunità (G. Simmel).
È abbastanza ovvio che i confini dell'attività umana sono stabiliti sia dalle condizioni oggettive che dalle caratteristiche personali del soggetto, ad esempio capacità, motivazione per raggiungere il successo o evitare il fallimento in una particolare area. Più in generale, lo spazio sociale stesso può essere definito come “un insieme di possibilità di azione” (Levada, 1993, p. 41). Modi socioculturali di implementare le attività, istituzionalizzare le opportunità e le possibilità contenute nel campo comportamentale, giocare ruolo importante nella differenziazione e stratificazione sociale. Pitirim Sorokin ha parlato a questo proposito di “istituzioni selettive” e ha sottolineato l’importanza della natura degli ostacoli che queste istituzioni pongono agli individui. Se questi ostacoli sono “maligni” e “inadeguati”, ciò porta a conseguenze disastrose per l’intera società. Se sono adeguati e legittimi, allora sociali

la distribuzione degli individui porterà alla prosperità dell’intera società (Sorokin, 1992).
Ma è possibile equiparare le opportunità a circostanze oggettivamente esistenti che favoriscono o ostacolano l'attività del soggetto? La nostra vita, sosteneva X. Ortega y Gasset, consiste innanzitutto nella consapevolezza delle nostre capacità. “Vivere significa essere in un circolo di certe possibilità, che sono chiamate “circostanze”. La vita sta nel fatto che siamo dentro le “circostanze” o “il mondo”. In altre parole, questo è il “nostro mondo” nel vero significato della parola. Il “mondo” non è qualcosa di estraneo a noi, che sta fuori di noi; è inseparabile da noi stessi, è la nostra periferia, è la totalità delle nostre possibilità quotidiane lt;...gt;. Il mondo, cioè la nostra vita possibile, è sempre più grande del nostro destino, cioè della vita reale” (Ortega y Gasset, 1991, p. 131). La sfera del possibile non si esaurisce nelle possibilità individuali, poiché l'appartenenza di queste possibilità a una personalità unica crea un'unità sistemica (con ogni possibile disarmonia e incoerenza) della sfera del soggetto possibile.
I cambiamenti nella sfera del possibile su lunghi periodi di tempo pongono anche le basi per le strategie di vita. Il criterio principale per l'ottimalità delle strategie di vita, a quanto pare, è la complicazione e l'arricchimento del mondo della vita e l'espansione dei confini del possibile. Un eccesso di opportunità, secondo X. Ortega y Gasset, è segno di una vita sana e vigorosa (Ibid., p. 139).
Si può ottenere il risultato opposto, ovvero la semplificazione diversi modi: minimizzare le pretese, "limitare" le relazioni di vita, principalmente portando potenzialmente oltre i confini della sfera del possibile, concentrandosi sulle esigenze immediate in costante cambiamento di una situazione di vita o su modelli di strategie di vita stabiliti e generalmente accettati. Per caratterizzare le strategie di vita standard, a nostro avviso, il concetto aristotelico di “doxa” (s/oha) – il mondo della saggezza convenzionale e della conoscenza ordinaria – è euristico. Roland Barthes ha utilizzato questo termine per analizzare il linguaggio letterario moderno (comprendente l’area “endoxale”, cioè coerente con il discorso “doxa”, e i discorsi ortogonali, “paradossali”, in opposizione ad esso) (Barthes, 1977). Le strategie endossali vengono rapidamente stereotipate. Le “configurazioni” replicate all’infinito della sfera del possibile cominciano a sembrare “naturali” e “sufficienti” finché non appare un uomo para-doxa, che scuote gli stereotipi. Strategie standard, osserva K.A. Abulkhanova-Slavskaya, sono facili, ma non consentono di coordinare la vita nel suo insieme (Abulkhanova-Slavskaya, 1991, p. 285). La citazione di cui sopra
Quello di M. Heidegger si concentra su un'altra proprietà delle strategie “endox”: la “cecità” selettiva del soggetto che le segue verso tutte le possibilità che si discostano da quelle normativamente approvate.
Esistono standard per quasi tutti i campi di attività, perché solo allora è possibile valutare il risultato. Il confronto con i risultati di altre persone e la determinazione della posizione in classifica del soggetto da parte di L. Festinger furono designati come “norma relativa sociale” (Festinger, 1954). Il concetto di norma sociale relativa di una persona si forma nel processo di superamento di “filtri” e ostacoli. Nell'ambito dell'analisi funzionale di R. Merton, si postula che il posto occupato da un individuo nella struttura di status o di classe determina il grado del suo accesso a mezzi legittimi per raggiungere il successo e, quindi, determina la sua posizione nella struttura delle opportunità . La struttura delle opportunità e la tensione strutturale sono concetti interdipendenti e interdipendenti. Così, ad esempio, limitare le possibilità di un individuo aumenta la tensione, e ridurre la tensione porta ad un aumento delle opportunità (vedi, ad esempio, Blau, 1990, p. 142). Nella teoria della strutturazione di Anthony Giddens, la struttura è definita come le “regole e risorse” utilizzate dalle persone nelle loro interazioni. I soggetti dell’azione possiedono le regole sotto forma di “riserve di conoscenza” nascoste. La struttura prevede anche l’utilizzo di risorse, ovvero risorse materiali e abilità delle figure. Chi dispone di risorse può esercitare il potere (anche se, secondo Giddens, il potere in sé non è una risorsa, ma è il risultato del possesso di capacità materiali e organizzative) (Giddens, 1982).
L'interazione tra disposizioni personali e determinanti situazionali, menzionata sopra, è descritta dalle teorie classiche del “valore atteso” (Feather, 1959), della “scelta del rischio” (Atkinson, 1964). Questi modelli sono stati progettati per spiegare le differenze individuali nella scelta dei compiti e nel livello di aspirazione, nella durata delle azioni future per risolverli, nonché nelle differenze nell’impegno e nei risultati raggiunti. Ma si è scoperto che ci sono manifestazioni di disposizioni personali che non possono essere spiegate nell’ambito di questi modelli, ad esempio la preferenza di un individuo per compiti molto facili o molto difficili.
Per spiegare questo fenomeno, J. Kuhl ha proposto un modello che collega la probabilità di successo e l’attrattiva dell’obiettivo attraverso il concetto di “standard personale”. Per gli individui con uno standard sopravvalutato, il successo nella risoluzione di problemi facili non è molto attraente, ed essi evitano di risolvere un problema finché l’attrattiva del successo non supera la paura di fallire, e viceversa: per gli individui con uno standard sottovalutato
Con questo standard, evitare il fallimento è più significativo (Kuhl, 1978). Tutti questi modelli apparivano come una generalizzazione dei risultati degli esperimenti di laboratorio, ma allora erano numerosi applicazioni pratiche. Pertanto, studiando i principi della scelta di una professione, è stato dimostrato che gli individui motivati ​​​​a evitare il fallimento, nel loro desiderio di sottoporsi a una formazione in una particolare professione, saranno molto probabilmente guidati da requisiti molto bassi o elevati, mentre gli individui con la motivazione a raggiungere il successo attuerà scelte più realistiche (Kleinbeck, 1975). V. Vroom ha dimostrato che quanto più alto è il risultato di un'attività, tanto più forte è la tendenza all'azione (Vroom, 1964). Nel nostro studio “Immagini del possibile e dell’impossibile nell’era del cambiamento sociale”, condotto nel 1994-96, il modello osservato è stato confermato. Le studentesse che hanno valutato i loro risultati in determinate aree di attività più in alto hanno valutato le loro possibilità e opportunità in quest'area significativamente più alte (Ivanchenko, 1996).
Sembra che il concetto di potenziale (umano o personale) rifletta gli aspetti motivazionali della dimensione potenziale dell'esistenza umana in misura minore rispetto a quello di “opportunità”. La motivazione è spesso inclusa nelle caratteristiche del potenziale di un soggetto (ad esempio, "l'orientamento motivato dell'individuo" come una delle componenti principali del potenziale psicologico individuale - vedere Zarakovsky, Stepanova, 1998, p. 51). Tuttavia, diciamo, nell'autorevole libro in due volumi dell'Unione delle società scientifiche internazionali, intitolato "Enciclopedia dei problemi mondiali e del potenziale umano", le strutture motivazionali dell'individuo nella definizione del potenziale umano si riflettono solo indirettamente: "Umano il potenziale è la capacità dell'individuo di esprimersi, realizzarsi e realizzarsi lt;... gt;. Il potenziale di una persona si realizza nel proteggere valori come veridicità, gentilezza, sincerità, bellezza, ottimismo, giustizia e decenza, comportamento naturale, organizzazione, disciplina” (citato in: Zarakovsky, Stepanova, 1998, p. 53).
Eppure - poiché una persona stessa praticamente non può operare con il proprio potenziale, il termine "potenziale" ha una certa connotazione di predeterminazione esterna (che si riflette a livello linguistico: cosa, diciamo, può fare una persona con il suo potenziale? Realizzare, se esiste; svilupparsi, se è insufficiente probabilmente è tutto). Molto più sfaccettate sono le possibilità offerte dal termine omonimo (“opportunità”): calcolare, giocare mentalmente, perdere, non vedere, vedere, pesare, inventare, trovare, ecc.
Immanuel Kant in "Antropologia", attirando l'attenzione del lettore sul paradosso: una persona che languisce per la noia maggior parte vita,

alla fine inizia a lamentarsi dell'inspiegabile brevità della vita in generale - ha fornito un meraviglioso esempio di un “gioco di possibilità” a lungo termine, realizzato intenzionalmente e deliberatamente mancato: “Molti periodi di tempo, che sono assegnati in l'ultimo periodo della vita con lavoro vario e variabile, suscitano nel vecchio l'idea di come se avesse vissuto molto più a lungo del numero degli anni; riempire il tempo con un’attività sistematicamente crescente, che ha come risultato un grande obiettivo predeterminato, è l’unico modo sicuro per essere soddisfatti della vita e allo stesso tempo sentirsi sazi di essa”. L'implementazione di molte possibilità interconnesse e unite da un'unica logica nel contesto della vita nel suo insieme, crea quindi i presupposti per una vita significativa.
L'autore non vorrebbe riassumere quanto sopra nel senso che il potenziale euristico delle “opportunità” è inferiore nella psicologia della motivazione alle possibilità del “potenziale personale”. Tuttavia, anche nello spazio infinito dei termini, dei concetti, delle teorie della motivazione e della personalità, essi sono semplicemente condannati all’incontro con altri concetti, all’influenza reciproca e alla “divisione dei poteri”.