→ Poster sul tema dello stile di vita sano all'asilo. "Uno stile di vita sano. Ad esempio, crea una natura morta di frutta con vitamina C

Poster sul tema dello stile di vita sano all'asilo. "Uno stile di vita sano. Ad esempio, crea una natura morta di frutta con vitamina C

Cosa insegnare ai bambini a scuola, se no uno stile di vita sano? Gli insegnanti organizzano annualmente gare programmate per disegnare giornali murali, poster o semplicemente chiedono agli studenti delle classi 1a, 2a, 3a, 4a di prepararsi disegno o almeno ridisegnare l'immagine sull'argomento " immagine sana vita" o "Sono per uno stile di vita sano". Poiché questo argomento è ampio, è difficile capire immediatamente cosa disegnare, quindi forniremo esempi di lavori finiti.

Come disegnare un'immagine su uno stile di vita sano per i bambini?

Pensa a cosa può essere raffigurato su un poster o un'immagine su uno stile di vita sano. Dai un'occhiata a questa immagine per un suggerimento:

Poster I sei pilastri di uno stile di vita sano

Questo giornale da muro ha tutti i componenti di una vita sana:

  • nutrizione(più frutta e verdura - meno dolci e grassi);
  • sport(calcio, hockey, tennis, ginnastica, atletica, nuoto - qualsiasi attività);
  • sonno sano (almeno 8 ore giornaliere);
  • allenamento all'autocontrollo(yoga, meditazione, disciplina);
  • salute emotiva(essere in grado di controllare le proprie emozioni, non cadere nella depressione e nello sconforto);
  • sanità sociale(partecipare a circoli, club, comunicare con i coetanei, non chiudersi in te stesso).

Ciascuno di questi componenti di uno stile di vita sano può essere rappresentato in un'immagine separata. Ad esempio, una ragazza può disegnare un'immagine del genere, che mostra quali cibi è meglio mangiare:

Poster "Una corretta alimentazione è la base di uno stile di vita sano".

Colore mangiare sano facile: l'importante è capire come rappresentare i frutti. Per fare ciò, puoi visualizzare due lezioni passo passo nella foto qui sotto. La prima immagine riguarda come disegnare una mela:

Istruzioni passo passo"Come disegnare una mela per un poster di uno stile di vita sano."

E la seconda immagine riguarda come disegnare una pera in più fasi:

Come disegnare una pera passo dopo passo per un'immagine su uno stile di vita sano.

Prendere matite e prova a disegnare qualcosa di simile tu stesso. Quando impari a rappresentare i frutti, prova a disegnare una persona su un pezzo di carta, combinando diversi fattori di uno stile di vita sano. Ad esempio, questa figura combina sport e alimentazione:

Disegno "Uno stile di vita sano è lo sport e una corretta alimentazione".

Questa immagine mostra una ragazza che medita: questa immagine è adatta per rappresentare l'autocontrollo come aspetto di uno stile di vita sano:

Poster "La meditazione è un modo di autocontrollo per una vita sana".

Come disegnare un poster (giornale da muro) per gli studenti delle scuole elementari (classi 1, 2, 3, 4) sugli stili di vita sani?

Sarà più difficile disegnare un poster sanitario, poiché deve essere composto da più elementi contemporaneamente. Puoi usare la prima immagine per questo. Oppure disegna un giornale sul muro sotto forma di passi verso la salute per mostrare ai compagni di classe o agli studenti più giovani cosa è necessario fare per raggiungere la salute, morale e fisica:

Giornale da muro in inglese: "5 passi per uno stile di vita sano".

È importante rappresentare gli sport sul poster in modo che i bambini non dimentichino di essere attivi. Questa immagine mostra abbastanza sport da mantenere interessato ogni studente, specialmente i ragazzi:

Giornale murale "Lo sport è salute".

E la più alta manifestazione di talento sarà l'immagine di tutti i fattori di una vita sana in un'unica immagine. Ecco un buon esempio di un'immagine che otterrà il "cinque" se la pubblicherai su un giornale murale o per un concorso di poster a scuola:

poster a tema sanitario

Disegni da colorare per bambini su uno stile di vita sano

Per i più piccoli, gli alunni della scuola materna, gli alunni della prima elementare e gli scolari fino alla quarta elementare, abbiamo preparato pagine da colorare speciali. Basterà stamparne uno in modo che tuo figlio possa decorare il disegno con matite, colori o pennarelli a suo piacimento. In ogni caso, andrà a finire magnificamente.

Olga Radostina

Per tutto febbraio è trascorso un mese nel nostro giardino uno stile di vita sano. Dopo il sonno si è tenuta una revisione aperta della ginnastica, seminario metodico sull'insegnamento dello sci ai bambini, nonché una consulenza per gli insegnanti "Programmi e tecnologie moderne per tutela della salute dei bambini in età prescolare". È stata una giornata molto divertente salute". Al mattino tutti facevano esercizi mattutini generali, seguito da: sport e tempo libero musicale "Zakalyaika in visita ai ragazzi", quiz "Se vuoi esserlo salutare" E " Evviva la salute!"; KVN "Essere vogliamo sano", vignette sull'argomento. L'interrogatorio è stato condotto con i genitori "Condizioni stile di vita sano in famiglia", consiglio "È bello esserlo salutare", così come il concorso di disegno "Noi siamo per uno stile di vita sano"

Ecco un disegno meraviglioso che Timur ha disegnato con sua madre

Irina e sua sorella hanno disegnato disegni istruttivi



Ed ecco alcuni bellissimi disegni che hanno ricevuto i nostri bambini







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La salute di un bambino è il tesoro più prezioso che hanno i genitori. Maggior parte genitori felici coloro i cui figli sono sani. Gli sport.

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Uno stile di vita sano è uno stile di vita di un individuo con l’obiettivo di prevenire le malattie e promuovere la salute. Lo stile di vita sano è il concetto di vita.

Uno stile di vita sano STILE DI VITA SANO Il sistema di misure di rafforzamento in asilo. Educatore: Voronina I. V. “Non ho paura di ripetere ancora e ancora:.

Uno stile di vita sano“L’assistenza sanitaria è il compito più importante di un educatore. La loro vita spirituale, la loro prospettiva e la loro mentalità dipendono dall'allegria e dall'allegria dei bambini.

Cari insegnanti, vedendo quanti insegnanti cercano foto per lezioni nelle scuole sullo stile di vita sano, ho deciso di aiutarvi.

Pubblico ciò che ho trovato degno (dal mio punto di vista) dell'attenzione dei bambini nelle lezioni su uno stile di vita sano.

Questo è uno scherzo solo per gli insegnanti.

Informazioni sullo stile di vita sano per gli insegnanti

E alla fine, una serie di cartoni animati per bambini sulla salute. Un ottimo inizio per una lezione e un buon inizio per una conversazione.

Ogni anno il 7 aprile si celebra la Giornata della Salute, ai nostri tempi essere sani è diventato non solo utile, ma anche di moda, ecco quindi alcuni consigli su come prendersi cura di sé facilmente. Per molti, uno stile di vita sano è associato a divieti e restrizioni, sebbene le persone che lo rispettano ottengano dalla vita molto di più di quanto perdono.

Una delle regole principali è una dieta sana, ma non deve essere confusa con diete costanti o con il non mangiare affatto. È sufficiente mangiare cibi di alta qualità, non mangiare prodotti scaduti, ridurre il consumo di cibi fritti (sostituirli con al vapore o bolliti). Bevi più acqua: in media, devi bere da uno e mezzo a due litri al giorno. Prova a sostituire lo zucchero con il miele, perché ne contiene moltissimo benefico per il corpo sostanze: fruttosio, aminoacidi, proteine, micro e macro elementi, saccarosio, glucosio, ecc. Non si può sopportare la fame, è meglio mangiare poco, ma spesso. Non saltare mai la colazione: ti dà energia per tutta la giornata.

Camminare: fa bene alla salute e risparmia sui trasporti. Al mattino, non essere pigro per fare esercizi. E se svolgi un lavoro sedentario, fai un po’ di riscaldamento di tanto in tanto. Cerca di sederti con la schiena dritta in modo che non ci siano problemi con la colonna vertebrale. Fate sport perché allunga la vita, andate ai balli, in piscina, al bagno.

Smettere di fumare e forzare i parenti. Ancora una volta, risparmia denaro e salute. Anche l'alcol è meglio escludere dalla tua vita, ma se non funziona, riduci al minimo il suo consumo.

Cerca di non arrabbiarti e di non preoccuparti, lo stress ha un effetto negativo sul corpo. Se ancora non funziona, non tenere per te i tuoi sentimenti, cerca di mantenere il buon umore.

Il sonno sano ripristina la forza, migliora l'immunità, migliora l'umore. Pertanto è importante dormire 8 ore al giorno ed è consigliabile andare a letto alla stessa ora.

I familiari vivono in media cinque anni in più, si abbracciano e si baciano più spesso, anche le emozioni positive hanno un buon effetto sulla salute. Incontrare attivamente gli amici, avere una vita culturale, fare il bagno, fanno bene al corpo.

Sistemazione in appartamento piante da interno, portano bellezza estetica, e alcuni lo hanno proprietà medicinali. Indossa abiti realizzati con tessuti naturali. Lavarsi i denti due volte al giorno, anche l'igiene orale fa parte di uno stile di vita sano.

Tieni i medicinali essenziali a casa e non risparmiarli farmaci che sono scaduti. Se necessario, assicurati di visitare un medico, perché l'automedicazione può portare a conseguenze spiacevoli. Goditi la vita e ricorda che la salute è nelle tue mani.

È molto importante instillare abitudini sane nei bambini. età più giovane. Quando un bambino inizia a realizzare se stesso e la sua connessione con il mondo esterno, è necessario che gli venga insegnato uno stile di vita sano. Ma devi farlo con attenzione, senza sovraccaricare il cervello del bambino con un flusso conoscenza scientifica, ma cercando di sviluppare nel bambino la capacità di pensare, sentire il proprio corpo e trarre conclusioni appropriate. Un insegnante di scuola materna e i genitori aiuteranno a formare uno stile di vita sano. Quindi, leggiamo, instillare abilità di stile di vita sano (HLS) per i bambini in età prescolare.

Gli adulti sono responsabili dell’educazione e della salute dei bambini. Pertanto, sono gli adulti che dovrebbero essere un buon esempio per i ragazzi affinché possano assorbire le emozioni positive e le conoscenze necessarie.

I bambini dovrebbero imparare le regole di uno stile di vita sano prima della fine della scuola materna, perché periodo successivo la vita è molto difficile: adattamento alla scuola, una rigida routine quotidiana, nuovi compiti. Certo, organizza la tua giornata piccolo uomo non ancora imparato, ma deve assorbire la conoscenza di ciò che è bene e di ciò che è male. È necessario formare uno stile di vita sano in modo sistematico e coerente. Allo stesso tempo, il bambino potrebbe non rendersi conto che gli viene insegnato, riceve semplicemente una conoscenza interessante e importante che applicherà nella pratica:

  1. Norme di igiene personale;
  2. Essere in grado di vivere secondo il regime del giorno;
  3. Essere in grado di comportarsi a casa, per strada, tenendo conto delle misure di sicurezza;
  4. Conoscere le parti del corpo e organi interni e come funzionano;
  5. Conoscere le regole della nutrizione;
  6. Capire come proteggersi dal raffreddore;
  7. Essere in grado di fornire il primo soccorso per contusioni e tagli;
  8. Conoscere gli esercizi per la prevenzione delle malattie.
  9. Capire cosa è pericoloso e cosa è utile.

Scheda per la scuola materna sul tema dello stile di vita sano

L'asilo ha accumulato una ricca esperienza nella formazione di uno stile di vita sano nei bambini. Le buone abitudini si formano grazie ad una tecnica speciale. Il bambino deve capire che non c'è niente di più prezioso della salute e della vita di una persona. Comprendi che una persona è responsabile della propria salute.


Attività per l'educazione a stili di vita sani nei bambini in età prescolare

Il processo educativo è organizzato in modo che i ragazzi e le ragazze vengano formati giocando e facendo cose creative. Questo insegnamento con passione fornisce molte più competenze rispetto ad una lezione standard.

All'asilo vengono praticate le seguenti forme e metodi di lavoro con i bambini:

  1. Osservazione;
  2. Conversazione tramite giochi;
  3. Lezioni con ausili visivi;
  4. Leggere libri, storie, fiabe sulle cattive e buone abitudini;
  5. Memorizzare poesie su uno stile di vita sano;
  6. Situazioni di gioco con l'ausilio di giochi e scene teatrali;
  7. Lavorare con i genitori dei bambini, perché mamma e papà sono un esempio per i figli e le figlie.
  8. Per migliorare la loro salute, i bambini frequentano l'educazione fisica e lo sport, frequentano classi speciali. Molto apprezzati sono i giochi all'aperto, le attività di sviluppo, le pause dinamiche. È importante insegnare al bambino il rilassamento e la ginnastica adeguati: con le dita, con la respirazione, per gli occhi, tonificante, ecc.

Argomenti sullo stile di vita sano

All'asilo viene prestata molta attenzione ai seguenti argomenti:

  1. Nutrizione appropriata.
  2. Regime quotidiano.
  3. Attività fisica.
  4. Riposo completo e sonno.
  5. Igiene sana.
  6. L'atmosfera psicologica favorevole per la persona.
  7. Abitudini sane, indurimento del corpo.

Vale la pena notare che le abitudini sane, oltre a camminare, fare sport e altre attività, includono la corretta gestione di un computer, tablet, telefono cellulare. I bambini moderni praticamente non lasciano andare i gadget. Ciò influisce negativamente sulla salute. Pertanto è necessario educare il bambino all'uso competente di questi dispositivi proprio in età prescolare in modo che in seguito non dovrai affrontare la dipendenza dal computer o dal telefono.

Regole di stile di vita sano

All'asilo, il bambino deve apprendere le seguenti regole di uno stile di vita sano.

La prima regola è per un buon udito e orecchie pulite:

  1. Non puoi prenderti le orecchie, puoi danneggiare il timpano.
  2. L'acqua non dovrebbe entrare nelle orecchie, è pericolosa per l'udito.
  3. I forti venti possono ghiacciare le orecchie e farle male. Le orecchie dovrebbero essere nascoste in un cappello.
  4. Alle orecchie non piace il rumore forte.
  5. Per mantenere le orecchie pulite, è necessario pulirle con un batuffolo di cotone. Non spingere in profondità, pulire delicatamente.

La seconda regola è per gli occhi attenti:

  1. Sdraiarsi per leggere e stare vicini per guardare la TV è impossibile.
  2. Non toccarti gli occhi con le mani sporche.
  3. Non dimenticare la ginnastica per gli occhi.
  4. Occhi, sopracciglia e ciglia adorano lavarsi.

La terza regola è per la pelle chiara:

  1. Acqua e sapone - migliori amici pelle.
  2. Non puoi pungere la pelle e fare pressione su di essa.
  3. La ferita sulla pelle deve essere lavata e trattata per l'infezione.
  4. Asciugarsi bene dopo il bagno.
  5. La biancheria sporca è pericolosa per la salute.
  6. Non puoi indossare vestiti e scarpe di qualcun altro.

La quarta regola riguarda la mobilità delle braccia e delle gambe:

  1. Esercizi mattutini: la legge.
  2. No, scarpe scomode.
  3. I guanti sono necessari al freddo, devi nasconderci le mani.
  4. 4 Unghie lunghe: brutte e pericolose, puoi farti male.
  5. Il nuoto è un buon esercizio.
  6. Tacchi nella sabbia: via tutte le malattie.

La quinta regola è per una bella postura:

  1. Cambio di posa dopo 15 - 20 minuti.
  2. Fai educazione fisica per i muscoli della schiena, dell'addome e della colonna vertebrale.
  3. Devi appoggiare la testa su un cuscino basso.
  4. Non è possibile sollevare il peso.
  5. Non puoi camminare con i tacchi alti.

La sesta regola è nutrizione appropriata:

  1. C'è un regime.
  2. Non puoi avere fretta mentre mangi.
  3. Dovrebbe esserci cibo sano in tavola.
  4. Non puoi mangiare in viaggio.
  5. Il cibo freddo e caldo non può essere salutare.
  6. Mangiare troppo mi fa male allo stomaco.

La settima regola - per la forza dei denti:

  1. Non puoi masticare noci.
  2. Non alternare cibi caldi e freddi.
  3. Sciacquarsi la bocca dopo ogni pasto.
  4. 4. Al mattino e prima di andare a letto, lavati i denti.
  5. È necessario visitare il dentista una volta ogni sei mesi.

L’ottava regola riguarda il riposo adeguato:

  1. La doccia prima di andare a letto è d'obbligo.
  2. Non dovresti bere molta acqua prima di andare a letto.
  3. Devi dormire in una stanza ventilata.
  4. Un'ora prima di andare a dormire è un'ora tranquilla, senza TV, computer e musica ad alto volume.
  5. Hai bisogno di dormire in silenzio.
  6. Devi andare a letto e alzarti secondo la routine quotidiana.

Fiabe

Sono state scritte molte fiabe su uno stile di vita sano. Inoltre, i loro autori sono spesso gli stessi insegnanti dell'educazione prescolare. Gli eroi delle fiabe, che all'inizio hanno sbagliato, vengono corretti alla fine della storia.

La storia dell'allegro scoiattolo

Nella stessa foresta vivevano animali che non avevano tempo per fare esercizi. Erano tutti molto occupati! L'orso Toptygin raccoglieva il miele, il riccio Pykhtelkin raccoglieva i funghi, la volpe Patrikeevna copriva le sue tracce con la coda ...

In questa foresta viveva lo scoiattolo Strelka, vigoroso, atletico. Riuscì a fare tutto: trovare noci, pulire una cavità, insegnare agli scoiattoli e cantare canzoni. Era così allegra e gentile che tutti gli animali adoravano lo scoiattolo. Gli animali però non riuscivano a capire: perché al mattino, appena sveglio, lo scoiattolo salta lungo i rami. Su, poi giù. Per quello? Sarebbe meglio immergersi finché il sogno mattutino non sarà svanito.

Un orso, un riccio e una volpe si avvicinarono allo scoiattolo e chiesero: "Perché?" E lei risponde: “Questi sono esercizi mattutini! Sono sempre così allegra con lei e non mi stanco fino a sera!” "Vorrei non stancarmi", dice il riccio, "solo che non posso saltare sui rami". "E voglio essere allegro e bello", dice la volpe, "e non posso arrampicarmi sugli alberi". “Non è necessario! risponde lo scoiattolo. – Puoi fare altri esercizi! Te lo insegnerò, sii consapevole: non essere pigro!”

Ogni mattina gli animali cominciarono a fare esercizi insieme allo scoiattolo Strelka. E dopo un po 'si notarono i miracoli. L'orso raccolse il miele così abilmente e abilmente che nessuna ape lo morse. Il riccio iniziò a portare i funghi a casa due volte più velocemente, le sue zampe diventarono forti e forti. La volpe non poteva smettere di ammirarsi: allegra, veloce, snella. Bellezza della foresta!

Gli animali si avvicinarono allo scoiattolo e dissero: “Grazie, Strelka, ho insegnato esercizi mattutini! Ora siamo diventati i più sani e vigorosi della foresta!” "E bello", aggiunse la volpe. E lì altri animali volevano essere vigorosi e sani.

Adesso ogni mattina nella foresta inizia con un allenamento.

Vitamine per Winnie l'Orsetto

Sun Ray si svegliò, saltò sul cuscino con Winnie the Pooh, ma il cucciolo d'orso non era di buon umore. Winnie the Pooh si è sentita male. Luchik si offese. Dice: "Non puoi mentire così tutto il giorno!" "Che cosa devo fare?" chiese Winnie tristemente. "Sai", disse Luchik, "ci sono vitamine magiche per il buon umore! Avanti, ti faccio vedere dove sono!" Winnie the Pooh non voleva andare da nessuna parte, ma era un orsetto curioso. Pertanto, si alzò dal letto e inseguì Luchik.

Camminarono e camminarono e arrivarono a casa di Luchik. E accanto alla casa c'era un orto con verdure e frutti di bosco.

"Eccoli, le mie vitamine", ha detto Luchik. “Sono solo carote, barbabietole, cavoli. Altre bacche. Cibo ordinario! Vinnie non ci credeva. "NO! Ha detto Luchik. - Non ordinario. Perché Padre Sole e Madre Terra hanno dato loro le vitamine. Guarda, le carote rendono gli occhi più acuti e l'aglio allontana i batteri nocivi. Sì, e altre verdure, frutta e bacche donano salute! Winnie fu sorpresa: "Ma non sapevo che le vitamine magiche crescono sui letti!" “Ti mostrerò come cucinare deliziose e salutari insalate con verdure e frutti di bosco! Ti piacerà!"

Orsacchiotto e Luchik preparati colazione gustosa. A Winnie piacevano così tanto le insalate che decise di mangiarle tutti i giorni. E il suo umore si risollevò!

Il cucciolo d'orso ha deciso di avviare e coltivare il proprio giardino verdure sane e bacche. Per non separarsi buon umore e regala un regalo a tutti i tuoi amici!


Poesie

La storia del coccodrillo che non si prendeva cura della sua salute

Vissuto nel mondo Coccodrillo.

Non gli piaceva essere trattato.

Aveva paura di tutti i medici

Vaccinazioni evitate.

Non si è preso cura di se stesso.

Non si è lavato le zampe

Non si è lavato i denti

Non avevo nemmeno pensato alle vaccinazioni.

Una mattina mi sono alzato

E non si è riconosciuto.

Tutto gonfio, fa male lo stomaco,

Non aprirà nemmeno bocca.

"Cosa dovrei fare? Cosa devo fare?

È necessario chiedere aiuto.

Animali, uccelli, aiuto.

Salvami dal dolore!"

Un serpente gli si avvicinò

E lei rispose:

"Vai urgentemente dal dottore

E prendi le tue pillole!

Coccodrillo arrabbiato,

Ho quasi ingoiato un serpente.

Il serpente si è spaventato

E piuttosto è scivolato via.

Il pappagallo vola da lui,

Il coccodrillo dice:

“Non ci sono abbastanza pillole qui.

Fai iniezioni per migliorarlo!

“Tutto passerà da solo:

E mal di gola e stomaco "-

Questo è quello che ha detto il coccodrillo

E scavato direttamente nel fango.

Solo il dolore non se ne andrà

Il coccodrillo "ulula" più forte:

"Qui c'è la sfortuna, qui ci sono i guai,

Porta qui il dottore!"

Il dottore tirò fuori una grande siringa:

"Ebbene, dov'è il nostro paziente?"

Il coccodrillo aprì gli occhi

Una lacrima scorre lungo la guancia.

Ha semplicemente stretto forte i denti

Si è fatto un'iniezione.

Non è passata nemmeno mezz'ora

E non c'è alcun segno di dolore.

Complimenti ai nostri medici

Chi ci dà la salute!


Rafforza il tuo corpo

Tutta la mia famiglia lo sa

Ci deve essere una routine per la giornata.

Ragazzi, dovreste sapere:

Tutti hanno bisogno di dormire di più

Beh, non essere pigro la mattina

Accendi il caricabatterie.

Lavati i denti, lavati la faccia

E sorridi più spesso

Temperamento, e poi

Non hai paura del blues.

La salute ha nemici.

Non fare amicizia con loro!

Tra loro c'è la quieta pigrizia,

Combattilo ogni giorno!

In modo che non un singolo microbo

Non è entrato accidentalmente in bocca

Lavarsi le mani prima di mangiare

Hai bisogno di acqua e sapone.

Mangia frutta e verdura

Pesce, latticini.

Ecco il cibo sano

Pieno di vitamine.

Esci a fare una passeggiata

Respira aria fresca

Ricorda solo - quando parti

Vestiti per il clima.

Proverbi


Ci sono molti proverbi su uno stile di vita sano. Eccoli.

  • La malattia cerca cibi grassi.
  • Malato - guarisci e sano - fai attenzione.
  • A una persona malata non piace il miele, ma una persona sana mangia una pietra.
  • I malati e il letto d'oro non aiutano.
  • La malattia non raggiungerà i rapidi e abili.
  • In un corpo sano, una mente sana.
  • Le passeggiate serali sono utili, allontanano dalla malattia.
  • Tutte le persone sane amano la vita.
  • Dove c’è salute, c’è bellezza.
  • Muoviti di più, vivi più a lungo.
  • Soldi persi - non ho perso nulla, ho perso tempo - ho perso molto, ho perso la salute - ho perso tutto.
  • Mantieni la testa fredda, la pancia affamata e i piedi caldi.
  • Salute e felicità non possono vivere l’una senza l’altra. La salute non ha prezzo.
  • Il denaro non può comprare la salute.
  • La salute vale più della ricchezza.
  • Chi si alza prima del giorno è sano durante il giorno. Chi ama lo sport è sano e allegro.
  • La pulizia è la chiave della salute.
  • Meglio mastichi il cibo, più a lungo vivrai.

Puzzle

Affinché il bambino possa capire meglio cos'è uno stile di vita sano, puoi giocare a indovinelli con lui. Molti misteri sulle verdure sane.

  1. Piccolo e amaro, fratello della cipolla (Aglio).
  2. 2. Krasna: la ragazza è seduta in una prigione e la treccia è per strada (carota).
  3. Cento vestiti e tutti senza chiusure (Cabbage).
  4. Farà piangere tutti intorno, anche se non è un combattente, ma... (Luca).
  5. Verde sopra, rosso sotto, coltivato nel terreno (barbabietole).
  6. Un uomo è seduto sul pavimento, coperto di toppe (Luca).

Giochi

I bambini adorano giocare ai giochi all'aperto. Questo può essere utilizzato in una lezione su uno stile di vita sano.

Le onde si infrangono nell'oceano

Cosa si vede nella nebbia?

Questi sono gli alberi delle navi,

Lasciali nuotare qui velocemente!

Camminiamo lungo la costa

Aspettiamo i marinai

Alla ricerca di conchiglie nella sabbia

E stringiamo i pugni.

Per raccogliere di più

È necessario visitare più spesso.

Sediamoci insieme sulla sabbia

E continuiamo la nostra lezione!

Ogni linea è accompagnata da movimenti: in primo luogo, movimenti ondulatori delle mani, mani sopra gli occhi (pari), mani in alto, come alberi, raffigurano "nuotare" con le mani, camminare sul posto, piegarsi in avanti, accovacciarsi, si sedettero ai tavoli.


Gioco "Disegna il corpo"

I bambini insieme ai loro genitori disegnano il corpo umano. Due squadre competono per la velocità. Non puoi disegnare, ma allegare immagini alla lavagna su cui è disegnata la persona.

Gioco di pranzo sano

Le squadre competono per velocità e conoscenza. Si propone di aggiungere prodotti utili al carrello. Sul "bancone" ci sono sia prodotti utili che dannosi. Devi scegliere quelli giusti.


È importante insegnare un approccio competente alla nutrizione umana fin dall'infanzia. Puoi insegnare ai bambini il giusto modo di vivere con l'aiuto dei disegni. Per fare ciò, è importante scegliere un argomento adatto all’età. Agli alunni della prima elementare piace disegnare oggetti semplici come i frutti. Puoi trasmettere conoscenze su una vita sana ai bambini più grandi con l'aiuto di immagini e collage complessi.

Le immagini sul tema della corretta alimentazione per i bambini appena entrati a scuola dovrebbero iniziare con le immagini e le forme più semplici. Con aiuto foto divertenti puoi instillare l'amore per le verdure in una prima elementare.

Ad esempio, insieme ai bambini, puoi realizzare una serie di disegni sulle divertenti avventure delle patate o delle barbabietole. Completa poi il quadro con l'immagine di una persona sana e forte che lo è diventata grazie ai prodotti giusti.

Idee per disegnare cibi sani Grado 2

Un bambino di otto anni è adatto per immagini più complesse. A questa età il disegno dovrebbe raccontare ai bambini i benefici di una dieta sana. Ad esempio, puoi rappresentare due ragazzi.

Il primo è debole e letargico, lo è diventato perché mangia cibi cattivi. Il secondo è forte e vivace, accanto ad esso devi disegnare buoni prodotti.

Idee per disegnare grado 3

A partire dalla terza elementare, il disegno dovrebbe parlare proprietà utili il cibo che mangia il bambino. Il tema delle immagini può essere la composizione dei prodotti. Bisognerebbe spiegare ai bambini quali alimenti contengono vitamine e altre sostanze salutari.

Ad esempio, crea una natura morta di frutta con vitamina C:


Idee per disegnare grado 4

Per uno studente di 4a elementare, è adatto un disegno che insegnerà al bambino a mangiare bene durante il giorno. Puoi disegnare immagini di cibi che dovrebbero essere consumati a colazione, tè pomeridiano, pranzo e cena. È importante spiegare ai bambini che mangiare in determinati momenti della giornata favorisce una buona salute durante tutta la giornata. per lunghi anni vita.

Idee per disegnare grado 5

All'età di undici anni, i bambini iniziano a preparare il corpo per un'età di transizione. Molti bambini si considerano adulti. Copiando il comportamento degli amici più grandi, tendono a scegliere cattive abitudini. Utilizzando le immagini, è importante spiegare ai bambini che una persona adulta e ragionevole sceglierà prodotti sani e di alta qualità.

buoni prodotti prodotti pessimi
Succo fresco Limonata
Pane Patatine fritte
Verdura e frutta patatine fritte
Panna acida, yogurt Maionese
carne di pesce Pizza
Frutti di bosco Caramelle

Vale la pena sottolineare che la maggior parte delle persone stupide è il cibo sbagliato, che porta a conseguenze irreparabili nel corpo. È importante non vietare, eventuali divieti nell'età di transizione porteranno al risultato opposto. I disegni dovranno rappresentare bambini che, grazie a prodotti di qualità, hanno ottenuto ottimi risultati nello sport e nell'istruzione.

Idee per disegnare Grado 6

Un disegno sul tema della "sana alimentazione" per i bambini dell'adolescenza dovrebbe dare un'idea della corretta selezione dei prodotti. Con l'aiuto delle immagini, il bambino deve essere introdotto alla piramide alimentare. In 6a elementare, le ragazze, seguendo l'esempio delle donne anziane, iniziano a pensare a diete che possono causare danni significativi a un corpo in crescita.

Piramide nutrizionale:

  • Cereali (pane, cereali).
  • Verdura e frutta.
  • Latticini e prodotti a base di carne.
  • Dolci.

Basandosi sul tema dell'alimentazione sana, ad esempio, la piramide prodotti utili.

Pertanto, nelle cifre va notato che peso in eccesso deriva dall’uso di prodotti nocivi e di bassa qualità. Puoi concentrarti sulla quantità eccessiva di cibo consumato, che porta all'obesità, e anche mostrare al bambino che ne manca sostanze utili nella dieta può portare a cattivo sviluppo e cattiva salute.

Idee per disegnare Grado 7

A tredici anni gli adolescenti si considerano adulti. Molti bambini formano le proprie opinioni sulla vita. Raramente ascoltano i loro genitori. È a questa età che i bambini iniziano a trascurare uno stile di vita sano. Nel settore alimentare, viene data preferenza ai prodotti venduti nei fast food.

I disegni a questa età dovrebbero mostrare il danno di tali prodotti. Le immagini possono raffigurare persone in sovrappeso, con la pelle brutta, sedentarie e prive di iniziativa, indifferenti al mondo che le circonda. In contrasto con questo stile di vita, puoi disegnare una persona bella e atletica che preferisce mangiare cibi sani.

Età del bambino Raccomandazioni per il disegno
7 anni Semplici nature morte raffiguranti frutta e verdura.
8 anni A disegni semplici aggiungi immagini che mostrino i benefici di una dieta sana.
9 anni Usando un'immagine, spiega ai bambini la composizione dei prodotti, dai il concetto di vitamine.
10 anni Usando l'esempio dei disegni, insegna al bambino la dieta corretta durante il giorno.
11 anni Le immagini dovrebbero mostrare che un adulto sceglie cibo sano, non cibo spazzatura.
12 anni Disegni che spiegano la piramide della corretta alimentazione.
13 anni Usa le immagini per spiegare i pericoli del fast food e i benefici di uno stile di vita sano.

Per un bambino di qualsiasi età, usando l'esempio di un disegno, è importante mostrare l'importanza dei cibi sani nella vita di ogni persona. Sviluppando il tema della corretta alimentazione, non bisogna esagerare con concetti e regole. Genitori ed educatori dovrebbero ricordare che i divieti suscitano l'interesse del bambino e il desiderio di verificare da solo ciò che è proibito.

Video sui disegni sul tema dell'alimentazione sana

Come disegnare la frutta con una matita e pennarelli:

 

 
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