Il secondo piatto di ricette di cavolo marino. Quali piatti possono essere fatti da un cavolo marino? Ciò che è utile per il cavolo navale per il corpo umano

Cavolo marino o laminaria - pianta commestibile legata alla classe di alghe marrone, molto ricco di sostanze utili e minerali. Nei tempi antichi, la Laminaria era ampiamente utilizzata in scopi medicinali, chiamandolo un "Ginseng del mare". Al giorno d'oggi, il cavolo marittimo è molto richiesto in cucina cinese, giapponese e coreana, dove è spesso usato come condimento, ingrediente per insalate e snack, oltre a rifornire le zuppe. Sul bancone si presenta sotto forma di inscatolati, essiccati e congelati.

Il cappista fresco del mare prima della cottura è necessario per risciacquare bene (in un bacino o una casseruola ampia), dare acqua per scaricare e tagliare le alghe su porzioni (dimensioni da 10-15 cm). Dopodiché, possono essere bolliti - piegati nella padella, versare acqua fredda, portare a ebollizione. Bollirono con un laminarium per circa 5 minuti, quindi cambia l'acqua - vengono riversarono di nuovo con acqua, portare a ebollizione e bolliti per 5 minuti. Dopo la ricreazione, il cavolo deve essere sciacquato con acqua fredda, lasciarlo raffreddare. Tagliare una striscia di cappisti marini come tagliatelle, può essere usato per preparare vari piatti. Va tenuto presente che durante la cottura, odorerà molto nello iodio. Ed è normale. L'odore completamente scompare quando si preserva la conservazione (marinatura).

Il calderone marino in scatola è sufficiente per cucinare per 5 minuti. Calderone marino congelato Prima della cottura, è necessario sbrinando (per 30-40 minuti). Dopo che fa a disposizione, è anche necessario sciacquare. Quindi bollire due volte cambiando l'acqua. Tale elaborazione termica consente di migliorare il gusto e l'odore del cavolo.

Se è necessario salvare un cavolo di mare fresco più a lungo, allora è necessario cucinare la marinata. In acqua bollente (2-3 tazze) aggiungere zucchero, sale, foglia di alloro, garofano e altre spezie a piacere. Bollire la soluzione di 10-15 minuti, freschi, versare un po 'di aceto (gusto). Quindi versare il cavolo marinato e lasciarla marinata per 6-8 ore.

Puoi anche asciugare il cavolo da solo, imbroglialo con strati sulla corda, come la biancheria intima o diffusa sulla carta pergamena al sole. Questo processo richiederà diversi giorni.

Cibo semi-rifinito del cavolo secco prima dell'uso per preparare qualsiasi pianto, è necessario darnare in acqua per 10-12 ore o di notte in modo che la Laminaria spazza. Quindi sciacquarlo in acqua corrente e far bollire per 15-20 minuti. Il cavolo asciutto tritato a polvere può essere aggiunto al primo e al secondo piatto anziché al sale.

Il cavolo di mare è perfettamente combinato in insalate con pomodori freschi, cetrioli e mele, uova sode, cipolle, mais in scatola. Puoi rifornimento di un tale insalata con olio vegetale, maionese o panna acida. Aggiungi cavolo marino e in vinaigrette. Nelle insalate vegetali con cavoli marittimi, è possibile aggiungere mirtilli rossi, lingonberries o ribes rosso. Negli snack della laminaria si armonizza perfettamente con tonno e frutti di mare. Il cavolo marino con il riso bollito può servire da contorno per lo stufato, cotto o

Quasi tutti conoscono - per aumentare il contenuto di iodio nel corpo, è necessario mangiare i prodotti del mare: gamberi, granchi, lobb, pesce, cappista di mare.

Quando sono consigliati altri prodotti, come latte, cereali, frutti o verdure, non è sempre vero. Possono essere sufficientemente iodio, e forse non essere. Tutto dipende da quali piante di località sono state coltivate o mucche a grana. Se c'è uno svantaggio di iodio in suolo e acqua lì, significa che questi prodotti non saranno saturi di iodio.

L'indicatore più sicuro è la lontananza dal mare. Nella striscia del mare e cereali, verdure e frutta sono letteralmente pieni di iodio. Iodio - Così capriccioso elemento di traccia che anche all'interno di una specie (ad esempio, alghe) la sua quantità è infinitamente variata. Ad esempio, da osservazioni di scienziati, nelle alghe popolari, la Laminaria vicino a Vladivostok contiene circa lo 0,2% di iodio (in una sostanza secca), nello stretto TATAR - 0,3%. Nella filogoria vicino a Sebastopoli, lo 0,1% di iodio è contenuto e allo 0,3% nel mare aperto. Diverse zone verticali corrispondono a vari contenuti di iodio: più profonda le alghe vivono, più iodio contengono. Alghe, che cresce dalla costa della California, solo ad una profondità di 10 m, il contenuto di iodio aumenta 10 volte, e nel mare di Barents a grandi profondità può aumentare 400 volte.

Cavolo marino. - Il prodotto più conveniente, ma non tutti possono abituarsi ai suoi gusti. Per farti amare il cavolo marino appena - è necessario imparare come cucinarlo correttamente. Ti abitui a una specie di gusto molto rapidamente, e l'odore si accovacci le spezie.

Se Gambali, granchi e Lunguhsts sono ancora sul tavolo nella gente comune, sono abbastanza rari, allora è impossibile dire del pesce. Una vasta gamma di prezzi ti consente di scegliere qualsiasi varietà: più economico - aringa, polytai e merluzzo, più costoso - pesce persico, flounder, diamine. Anche il contenuto di iodio nel pesce di varie razze è anche vario, ma è sorprendente: dipende non tanto dalla forma di pesce, come dal loro contenuto di grassi. Lo iodio si accumula nello strato di grasso del pesce e l'uso del grasso della pesca sarà utile in due aspetti: il corpo è simultaneamente saturo di vitamine e iodio.

Per saturare te stesso con iodio, è meglio mangiare un pesce essiccato del mare o appena oscillato: con trattamento termico, una parte significativa dello iodio viene distrutta.

Il cavolo marino è praticamente l'unica fonte di cibo, necessaria per il normale funzionamento della ghiandola tiroidea. L'iodio è presente in forma di un complesso con aminoacidi, che contribuisce ad assimilazione più efficace dal corpo. In 10 g, il cavolo marittimo contiene un composto di iodio internamente amichevole quanto in 11 kg di merluzzo. Il cavolo marittimo ha un'elevata efficienza dovuta alla natura equilibrata della composizione qualitativa e quantitativa di sostanze biologicamente attive. L'uso quotidiano del cavolo marino ti aiuterà a garantire la normale attività di vita del corpo, sbarazzarsi di una serie di malattie.

Struttura: In 100 g del prodotto, in media, contiene: energie - 1470 kJ (350 kcal), proteine \u200b\u200b- 12 g, carboidrati - 70 g, grasso - 0,5 g.

La base di questo prodotto miracoloso è la forma disponibile di aminoacidi, acidi grassi polinsaturi, alginati, vitamine (A, C, B2, B2, B3, B6, B12, E, K, RR), Macro - e Microelements (K, NA, SA, MA, ecc.), Collegamenti naturali bioattivi.

La combinazione di tutte le proprietà curative del laminarium fornisce un elevato effetto curativo e profilattico dell'uso sia verso l'interno che esterno delle alghe.

Proprietà:

1) normalizza la funzione della ghiandola tiroidea;

2) aumenta l'immunità;

3) regola i livelli di colesterolo nel sangue;

4) stabilizza il metabolismo;

5) migliora le funzioni dei sistemi cardiovascolari, nervosi e respiratorici;

6) stimola il funzionamento del tratto gastrointestinale;

7) Visualizza sali di metalli pesanti e radionuclidi da prodotti dal corpo.

In Giappone, ci sono più di 150 ricette culinarie per i piatti da cucina con cavoli marittimi.

Prima della cottura Lavare il cavolo di mare con acqua calda sul setaccio e immergere per 1 ora per gonfiore, quindi è possibile far bollire per 15-30 minuti, da drenare. È possibile utilizzare cavoli marittimi bolliti per preparare piatti freddi e caldi, è possibile aggiungerlo a 10-15 g in zuppa, zuppe, borsh, sottaceti. Da esso è possibile cucinare stufato, cotolette, zrazi, casseruola e altri piatti. Il calderone marino bollito è meglio immagazzinato nel frigorifero.

Cavolo semi-rifinito di mare secco

Il calderone marino secco ha bisogno di assorbire in acqua dolce. A 1 parte del cavolo richiede fino a 8 parti dell'acqua, imbevuta di diverse ore (di solito durante la notte). Successivamente, il cavolo è completamente lavato in acqua corrente e bollita per circa 15-20 minuti. Prodotto semilavorato pronto. Può essere memorizzato in frigorifero pochi giorni. Questo calderone marino bollito viene utilizzato per preparare quasi tutti i piatti del lamiere.

Ricetta "Salsa iodizzata" Shatalova

Galina Shatalova propone di utilizzare il cavolo marino in salsa, possono essere pieni di piatti.

Richiede: 1 tazza di cavolo secco secco, 2,5 bicchieri di acqua bollente, 3 cucchiai. l. Semi di coriandolo, 1 cucchiaio. l. Semi di cumino, 16 cereali di piselli fragranti, 2-3 chiodi di garofano per boot, 10 boothead di medie dimensioni, 100-150 g di girasole o olio di mais.

Metodo di cottura: Il caulstation marino vestito è più conveniente dal pacchetto da versare in un barattolo del litro, versare acqua bollente ripida, coprire con un tovagliolo e lasciarlo gonfiarsi. Macinare tutte le spezie mescolate insieme in un macinino da caffè. La farina speziata versa nel cavolo gonfio e mescolare accuratamente. Le teste di Owka sono pulite e tagliano il più possibile. Se ti piace l'aglio, puoi aggiungere 4-5 denti. Le cipolle si siedono accuratamente nella salsa, aggiungere olio vegetale a piacere. Impastare il cucchiaio, come se stesse guidando l'aria nella salsa. Il giorno dopo, la salsa è pronta. Può essere memorizzato in frigorifero 10-15 giorni. Metti in un vaso leggero o semplicemente in un piatto profondo e mescolare con un bicchiere di verde pre-finemente tritato verde.

Cavolo marinato del mare

Richiede: Cavolo da 1 kg di mare bollito, 20 g di zucchero, 10 g di aceto, 0,5 g di garofani, 0,2 g di foglio di alloro, 10 g di suole di sale.

Metodo di cottura:Zucchero, garofano, foglia di alloro, sale e bollire 3-5 minuti sono aggiunti all'acqua calda, quindi raffreddata, l'aceto viene aggiunto. Il cavolo di mare bollito viene versato con marinata refrigerata e resistere a 6-8 ore in esso. Dopodiché, la marinata è prosciugata. Il calderone marino marinato è servito come piatto indipendente o come contorno per pesce e piatti a base di carne. Può anche essere usato per preparare altri piatti del cavolo marino.

Vinaigrette con cavolo marino

Richiede: 200 G Cavolo marittimo marinato, 100 g crauti, 1 cetriolo, 1 grandi barbabietole, 2 patate, 1 lampadine, 150 g di piselli verdi in scatola, 3 cucchiai. l. Olio vegetale, sale a piacere.

Metodo di cottura: Barbabietole e patate bollite, così come il cetriolo tagliato a cubetti. Spremere cavolo sprezzante da salamoia e tagliata. Cipolle tagliate finemente. Tutti i prodotti da collegare, aggiungere cavoli marini, piselli verdi, sale, olio vegetale e mix.

Insalata di cavolo di mare di vitamina

Richiede: 100-150 g di cavolo marinato marinato, 1-2 cetriolo salato o fresco, 2-3 carote, 1-2 mele, 1 uovo, 3-4 cucchiai. l. Panna acida, sale e verdi.

Metodo di cottura: Grata di carota purificata su una grande grattugia. Cetrioli e mele tagliate a fette sottili. Prodotti preparati da combinare con cavolo in salamoia, riempire con sale, panna acida e mix. Metti una scivolata in un'insalata in una ciotola, decorare le uova sotto forma di frazioni o cerchi e cospargere con un prezzemolo tritato finemente.

Insalata di cavolo con carote e cetrioli

Richiede: 2 tazze di cavolo marinato marinato, 1 lampadina, 1 ravanello, 1/2 carote, 1 cetriolo salato, 2 uova sode.

Metodo di cottura: Miscelare del cavolo di mare con cetriolo, fette a fette a fette, ravanello grattugiato, cipolla tritata finemente, uova e riempimento.

Insalata di cavolo con verdure

Richiede: 2 bicchieri di cavolo marinato di mare, 1 tazza di crauti, 3 tuberi di patata, 1 lampadina, 1/2 tazza di olio vegetale, sale a piacere.

Metodo di cottura: Mescolare il mare e il cavolo bianco, le patate bollite e le cipolle, fette affettate, sale, riempire con olio e mescolare bene.

Vinegret vegetale con cavolo marino

Richiede: 100-150 g di cavolo marinato marinato, 2-3 carote, 2-3 barbabietole, 3-4 patate, 1-2 cetrioli, 50-100 g di verde o morso, 1-2 cucchiai. l. Olio vegetale, 1-2 Art. l. 3% Aceto, sale da gusto, pepe a piacere, zucchero a piacere.

Metodo di cottura: Patate, barbabietole, carote Bollire, pulire, fresco e tagliato a fette sottili. I cetrioli risciacquo e tagliano anche. Tutte le verdure si mescolano, aggiungono cipolle e cavolo in salamoia. Riempire la cantina con olio vegetale, aceto, sale, pepe, zucchero e mix. Quando si applica sul tavolo, decorare con cipolle verdi.

Vinaigrette con cavolo marino

Richiede: 200 G Cavolo marittimo marinato, 1 carota, 1 barbabietole, 1.5 bicchieri di arco marinato, 1/2 tazza di olio vegetale.

Metodo di cottura: Barbabietole e carote bollite tagliate in cannucce. Mescolare tutto con alghe e cipolle, sale e riempimento.

Cavolo marino sotto maionese

Richiede: 100-150 g Cavolo marinato marinato, 50-100 g di maionese, 1-2 uova.

Metodo di cottura: Al cavolo marinato, aggiungere parte delle uova tritate finemente, saldate da una maionese dura e di rifornimento. Metti in una collina di slut e decorare le fette di uova.

Borsch con cavolo marino

Richiede: 100 g di cavolo marinato marinato, 100 g di barbabietole, 80 g di carote, 20 g radice di prezzemolo, 50 g di cipolla del risposte, 80 g di patate, 10 g di pasta, 5 g di zucchero, 5 G 3 % Aceto, 20 g di panna acida, foglio di alloro, green prezzemolo, pepe nero, sale.

Metodo di cottura: Cavolo per far bollire, freschi, mandrino con paglia, versare su 8-10 h marinata fredda. Per la marinada in acqua calda, mettere sale, zucchero, garofano, foglia di alloro, beccatura di 10-15 minuti, quindi decotto per unire, fresco e aggiungere aceto ad esso. Barbabietole, carote, radice di prezzemolo, cipolle tagliate in paglia, aggiungere paste di pomodoro, un po 'd'acqua e stufato per 20-30 minuti, quindi introdurre un cavolo marino e continuare a stufare. Le patate vengono tagliate in acqua bollente, dopo 10 minuti - spezzatura di verdure, foglia di alloro, pepe di piselli neri. Seguire il sale borsch, l'aceto e lo zucchero. Quando si applica a una piastra con un borsch, mettere la panna acida e prezzemolo verde tritato finemente.

Zuppa con cavolo marino e cozze

Richiede: 100-150 g di cozze bollite, 100 g di cavolo marinato marinato, 200 g di cavolo bianco, 1-2 carote, 1 raggio di prezzemolo, 1 lampadina, 2-3 cucchiai. l. Crupes (miglio, riso o perle), 1 cucchiaio. l. PASTA POMODORO, 2 TBSP. l. Olio vegetale, 4 cucchiai. l. Panna acida, spezie, aglio, verdure.

Metodo di cottura: Le cozze per far bollire, tagliare, friggere su grasso insieme a cipolle e radici. Separatamente nel brodo quasi fino al pronto a far bollire il cereale, quindi aggiungere cavolo marino in umido e sottaceto, mettere una pasta di pomodoro con cozze fritte, radici e cipolle. Quindi cuocere fino alla completa disponibilità. Alla fine della cucina metterlo sale, spezie e aglio tritato finemente. Servire con pezzi di cozze, panna acida e verdure.

Insalata di cavolo di mare

Richiede: 200 G Cavolo marittimo marinato, 1 il capo del reflore Luke, 1-2 Articolo. l. Olio vegetale, pepe e sale a piacere.

Insalata con cavolo marino e pomodoro

Richiede: Cavolo marino bollito, testa di cipolla, 1-2 cucchiai. l. Pasta di pomodoro, 1-2 Art. l. Olio vegetale, zucchero e sale a piacere.

Insalata con cavolo marino e maionese

Richiede: Cavolo marino bollito, testa di cipolla, 1/2 tazza di maionese, zucchero e sale a piacere.

Insalata con cavolo e salsa di mare

Richiede: Cavolo marino bollito, testa di cipolla, 1/2 tazza di salsa acuta o dolce.

Insalata con cavoli di mare e cetrioli

Richiede:

Insalata con mare e cavolo bianco

Richiede: Il cavolo marino è bollito, 1/4 medio forchetta di cavoli al forno bianco, scolpita con sale, 1 testa di cipolla, 2 cucchiai. l. Verdura d'olio, zucchero, pepe e sale a piacere.

Insalata con cavolo e verdure di mare

Richiede: Cavolo marino bollito, 1/4 forchetta di cavolo bianco, scolpita con sale, 1 cetriolo fresco, 1-2 tubera di patate bollite, 1 turno di cipolla, 2-3 cucchiai. l. Olio vegetale, aglio, pepe, zucchero, sale a piacere.

Insalata con cavolo mare e peperone dolce

Richiede: Scala cavolo bollito, 1/4 forchetta di cavolo bianco, scolpita con sale, 1-2 cetriolo fresco, 2 pomodori, 1 carota, 1 baccello di peperone dolce, tritato da colpi, 1-2 tubero di patate bollite, 1 turno di cipolla , 2- 3 cucchiai. l. Olio vegetale, aglio, 1 cucchiaino. Acido acetico o citrico, sale, pepe, zucchero a piacere.

Insalata con cavoli di mare e ravanello

Richiede: Cavolo marino bollito, 2-3 radio media, 1 testa dell'arco del rettile, 2 cucchiai. l. Olio vegetale, 1 cucchiaino. Acido acetico o citrico, sale, pepe a piacere.

Insalata con vitamina del cavolo di mare

Richiede: Cavolo marino bollito salato, 1-2 mele fresche senza nuclei, tritato con cubetti piccoli, 1-2 cetriolo fresco, 1 pomodoro, 1 carota, prezzemolo scelto o sedano, panna acida da 1/2 tazza, zucchero a piacere.

Insalata con cavolo e carote di mare

Richiede: Cavolo marino bollito salato, 1 carota, 2-3 mele fresche, affettate da ictus o piccoli cubetti, 4-5 prugne, 1/2 limone, 1/2 tazza di panna acida o salsa, zucchero e sale da gusto.

Insalata con cavolo di mare e verdure scoraggiate

Richiede: Il cavolo di mare bollito, 1/2 tazza di cavolo bianco sauer, 1-2 cetriolo in salamoia, 2 pomodori salati, 1 baccello di peperone dolce, 1 carota, 1-2 tubero di patate bollite, 1 testa del rettile arco, aglio, 2-3 cucchiai. l. Olio vegetale, pepe, zucchero, sale da gusto.

Insalata con cavoli di mare e verdure e mele

Richiede: Il cavolo marittimo bollito, 1/2 tazza di cavolo crauti-scassinatore, 1 baccello di sale pepe bulgaro, 1-2 mele, 1 carote fresche o salate, 1/4 della cipolla frizzante, 1-2 art. l. Olio vegetale, pepe e sale a piacere.

Insalata con cavolo mare e funghi

Richiede: Cavolo marino bollito, 5-6 funghi medie o sacesi, 1 testa del rettile arco, 2-3 cucchiai. l. Olio vegetale, pepe e sale a piacere.

Cavolo di mare con caviale di melanzane

Richiede: 150 g di cavolo di mare bollito, 200 g caviale di melanzane, olio vegetale, spezie, sale a piacere.

Insalata con cavoli di mare e pesce

Richiede: Scala cavolo bollito, 1/2 tazza di cavolo crauti-antifurto, 60 g di pesci keta o salmone rosa è calmante, 1-2 cetriolo salato, 1 carota, 1-2 tubero di patate bollite, 1 Tbsp. l. Piselli verdi, 1/2 di maionese della tazza, sale a piacere.

Insalata con cavoli di mare e carne

Richiede: Cavolo marino bollito, 1/2 tazza di cavolo crauti-scassinatore, 60 g di manzo bollito, 1 cetriolo salato, 1-2 tubero di patate bollite, 1 carota, 1-2 art. l. Piselli verdi, 1/2 tazza di maionese, sale e spezie da assaggiare.

Vinaigrette con cavolo marino e verdure

Richiede: Il cavolo marittimo bollito, 1/2 tazza di cavolo crauti-scassinatore, 1 barbabietola, 1 carota, 1-2 tubero di patate bollite, 1-2 cetriolo salato, 1-2 pomodori salati, 1 Tbsp. l. Piselli verdi, 2-3 cucchiai. l. Olio vegetale, sale e spezie da assaggiare.

Vinaigrette con cavoli marittimi e mele

Richiede: Cavolo marino bollito, 1 tazza di cavolo crauti-scassinatore, 1 barbabietola bollita, 1-2 mele, 1-2 tubero di patate bollite, 1 turno di cipolla, 2-3 cucchiai. l. Olio vegetale, zucchero, sale, spezie da assaggiare.

Vinaigrette con cavolo marino e pesce

Richiede: Cavolo marino bollito, 60 g di keta o pipì pesce o merluzzo macellato, 1/2 tazza di cavolo annoiato sauer, 1-2 cetriolo salato, 1-2 pomodori salati, 1 barbabietole bollite, 1 carota, 1-2 art. l. Piselli verdi, 1-2 Art. l. Ciliegie, prugne o indumenti marinati, 1/2 tazza di maionese, verdure, sale, zucchero, spezie da gustare.

Vinaigrette con cavoli di mare e funghi

Richiede: Il cavolo marino bollito, 5-6 pezzi di funghi salini, 1 barbabietola bollita, 1-2 tubera di patate bollite, 1/2 tazza di cavolo crauti-labociere, 1-2 cetriolo salato, 1 testa di cipolla, 3 cucchiai. l. 3% di soluzione di acido acetico, zucchero, pepe, sale da gusto.

Vinaigrette con cavolo marino e carne

Richiede: Il cavolo marittimo bollito, 1/2 tazza di cavolo bianco sauer, 60 g di manzo, agnello o vitello, 1 barbabietola bollita, 2-3 tuberi di patate bollite, 1-2 cetriolo salato, 1 carota, 2-3 cucchiai. l. Ciliegie, prugne o indumenti marinati, 1 uovo, maionese di 1/2 tazza, sale a piacere.

Vinaigrette con sea cavolo e molluschi carne

Richiede: Cavolo marino bollito, 60 g di carne di molluschi, capesante, cozze, calamari o polpi, 1-2 tubero di patate bolliti, 1-2 cetriolo salato, 1 carota, 1 barbabietola, 1-2 art. l. Prugne, ciliegie o abiti marinati, 1/2 di maionese, verdure, sale a piacere.

Zuppa con cavolo marino e carne

Richiede: 200-300 g di carne, 1 bicchiere di cavolo bianco sauer, 1-1.5 tazza di cavoli bolliti, 2-3 tuberi di patate, 1-2 carote, 1 turno di testa, 1 cucchiaio. l. Pasta di pomodoro, 1/2 Art. l. Margarina, 1 cucchiaio. l. farina, 2-3 cucchiai. l. Panne acerose, 2 uova, foglia di alloro, prezzemolo verdi, aneto, aglio, pepe, sale a piacere.

Metodo di cottura: La carne ben lavata versa acqua fredda, portare a ebollizione e cuocere fino a metà pronta. Rimuovere il brodo della schiuma formato sulla superficie, sale. Metti il \u200b\u200bcavolo bianco del brodo nel brodo, bollire e poi aggiungere cavolo marino bollito, tagliato a patate, a metà preparazione di patate - tritato con carote pagliette, cipolle tritate, radice del prezzemolo. Preparare un passer di farina con pasta di pomodoro e compilare. 10 minuti prima della prontezza ad aggiungere pepe, foglia di alloro, aglio, sale a piacere. Servire con uova tritate, panna acida e verdure.

Zuppa con cavolo navale sul brodo di carne

Richiede: 300-450 g di ossa cerebrali, 1-1,5 tazze di cavolo di mare bollito, 2-3 tuberi di patate, 1-2 carote, 1 testa di riposo, 1,5 cucchiai. l. Margarina, 1 cucchiaio. l. Farina, foglia di alloro, verdure, aneto, pepe, sale a piacere.

Metodo di cottura: Le ossa cerebrali ben lavate versano acqua fredda e cuocere 2-2,5 ore, dopo di che l'osso rimuove. In brodo prepagato, portato a ebollizione, mettere un calderone marino bollito, verdure, spezie e altri componenti.

Zuppa verde con cavolo marino

Richiede: 200-300 G Carni, 1 tazza di cavolo annoiato sauer, 1,5 tazze di cavolo di mare bollito, 2-3 tuberi di patate, 1 carota, 1 turno di cipolla, 1-2 bundle acetosa, 1-2 pomodoro, 1-2 cucchiai . l. Margarina, 1 cucchiaio. l. Farina, 1 uovo, 2-3 cucchiai. l. Panna acida, pepe, foglia di alloro, sale a piacere.

Metodo di cottura: La carne ben lavata da portare a ebollizione, cuocere fino a quando semi-pronto, quindi mettere il cavolo bianco tagliato, bollire, aggiungere caulstock marina bollita, patate, prezzemolo. Quando il brodo bolle, metti le carote imballate paglia tagliate, le cipolle, aggiungere il sirel schiacciato lavato smontato, affettato da fette di pomodori. 10 minuti prima della zuppa di prontezza per riempire e mettere spezie. Servire con uova e panna acida.

Carne borsch con cavolo marino

Richiede: 200-300 g di carne, 1/2 tazza di cavolo crauti-scassinatore, 1/2 tazza di cavolo bollito, 1-2 tubero di patate, 1 barbabietole, 1 carota, 1 turno di cipolla, 1 cucchiaio. l. farina, 1-2 cucchiai. l. Pasta di pomodoro, 1-2 Art. l. Margarina, 1 uovo, 2-3 cucchiai. l. Panna acida, spezie, sale a piacere.

Metodo di cottura: La carne ben lavata si mise nell'acqua, portare a ebollizione, rimuovere la schiuma risultante, il sale e cuocere fino a metà pronta. Metti il \u200b\u200bcavolo Sauer, lascia e bollire e aggiungere cavolo di mare bollito, affettato con pezzi o cubetti di patate. A metà preparazione di patate, aggiungere analizzato tritato con carote di paglia e cipolle. Preparare un passante di farina e riempire il borsch. Mettere le spezie. Aggiungi alla gusto di salamoia o soluzione del 3% di acido acetico, zucchero. Stufati separatamente in grassi, essenze acete a fette di barbabietole tritate da tratti o cubetti da introdurre nel borsch finito. Bollire 10 min. Servito al tavolo con un uovo schiacciato e panna acida.

Green di carne borsch con cavolo marino

Richiede: 200-300 g di carne, 1/2 tazza di cavolo di mare bollito, tubero da 1/2 di patata, 1 fascio di acetosa, spinaci, 1 carota, 1 capo di cipolla, 1-2 pomodori freschi, 2-3 h. Fagioli in scatola, 1 barbabietola, 1 cucchiaino. Aglio grattugiato, 1 cucchiaio. l. Margarina, 1 cucchiaio. l. Farina, foglia di alloro, sale a piacere.

Metodo di cottura: La carne ben lavata versa acqua fredda, portare a ebollizione. A mezza preparazione della carne, mettere un calderone marino bollito, i patate tritate, e poi (dopo ebollizione) aggiungere acetosa tagliuzzata lavata, spinaci. Bollire e metti le carote e le cipolle maneggete, affettate con fette di pomodori freschi, 2-3 h. Fagioli in scatola, spezie, salamoia in gusto o soluzione di acido acetico del 3%, zucchero, aglio grattugiato. Nel borsch finito, inserire i cubetti o cubetti a tappeto a tavoletta spontanea, quindi cuocere 7-10 minuti. Servito al tavolo con un uovo tritato.

Brideller con sea cavolo

Richiede: 200-300 g di carne, 1-1,5 tazze di cavolo bollito, 2-3 tuberi di patate, 1 carota, 1 capo di cipolle, 1 fascio di acetosa, 1-2 cetriolo salato, 1-2 art. l. Panna acida, prezzemolo, spezie, sale a piacere.

Metodo di cottura: Il Brideller può essere preparato con carne, prosciutto, salsicce o salsiccia. Tagliare la carne con pezzi e cuocere fino a metà pronta. Metti un cappista marino bollito, bollire. Dopo di ciò, in una casseruola, abbassa le patate tagliate a cubetti, cubetti o fette, aggiungere carote di paglia tritata lucidata e la testa della cipolla di riposo, bollire. Acetosa per passare, lavare, schiacciare, pulire le radici del prezzemolo. Tagliare in cubetti, cetrioli rombici salati e aggiungere una salamoia di cetriolo, spezie e sale da aggiungere. Prima di mangiare, riempire la panna acida, cospargere di green.

Zuppa di pesce con cavolo marino

Richiede: 200-300 G teste di pesce, 1/2 tazza di cavolo bollito di mare bollito, 2-3 tuberi di patate, 1 carota, 1 turno di cipolla, 1 cucchiaio. l. Grasso vegetale, spezie, sale a piacere.

Metodo di cottura: Teste di pesce ben lavate (è possibile aggiungere 100-150 g di filetto di pesce, affettato da pezzi) per versare acqua fredda, portare a ebollizione, sale. Quindi metti un calderone marino bollito, schiacciata radici di prezzemolo e portare di nuovo a ebollizione, e quindi aggiungere carote parasished, la testa della cipolla di riposo, affettata dalla pars. Le patate sono posate di fronte al cavolo navale e alla mezza preparazione di patate vengono introdotte altri componenti. Spezie, sale a piacere.

Saltberry liquido con cavolo marino

Richiede: 1/2 tazza di cavolo di mare bollito, 1/2 tazza di crauti, 1 cetriolo salato, 1 pomodoro, 1-2 art. l. Capper, 30-50 g di manzo, 20-30 g salsicce, 20-30 g di prosciutto, 1 cucchiaio. l. Margarina, 1 cucchiaio. l. farina, 2-3 cucchiai. l. Pasta di pomodoro, 1 cucchiaio. l. Panna acida, spezie, verdi, sale a piacere.

Metodo di cottura: Prenditi alcuni bicchieri di brodo di carne, portare a ebollizione, mettere un cavolo di mare bollito e un sauer di cavolo al forno bianco, bollire. A mezza preparazione, aggiungere cetriolo a fette affettato, pomodoro salato, capperi e componenti di carne: manzo, salsiccia, prosciutto. Tutto questo ebollire e aggiungere carote parasesheseshed, cipolle. Preparare un passer di farina con pasta di pomodoro. Qualche minuto prima della fine della cucina, metti il \u200b\u200bsale, le spezie da gustare. Servire con panna acida e verdure tritate finemente.

Zuppa di funghi con funghi

Richiede: 230-350 g di osso, 1/2 tazza di cavolo di mare bollito, 1 carota, 1 turno di cipolla, 1-2 radice di prezzemolo, 7-8 pezzi di funghi freschi, 3 cucchiai. l. Farina di grano, 2-3 cucchiai. l. Olio crema, 1 tazza di latte, 1-2 tuorli d'uovo, sale a piacere.

Metodo di cottura: Le ossa lavate pozzo versano acqua fredda, cuocere fino alla prontezza. Gruppo di brodo, metti un cappista marino bollito schiacciato. Pulire le carote, le cipolle e il prezzemolo pastive. Prendi un bicchiere di latte, riscaldare fino a 60 ° C e introdurre il tuorlo dell'uovo, battere con una farina paralizzata. Funghi freschi da attraversare, risciacquare bene e far bollire in soluzione acetica e salata, dopo di che pulire, parte dei funghi tagliati in cannucce. Nel brodo, prima introdurre carote di cancellazione pasticsished, cipolle, prezzemolo, poi frantumi schiacciati ei tuorli da tuorli d'uovo più grandi, latte e farina di grano. Bollire 10-15 min.

Stufato di cavolo marino

Richiede: 1/3 tazza di crauti, 1/2 tazza di cavolo di mare bollito, 1-2 carote, 1 turno di cipolla, 2-3 cucchiai. l. Pasta di pomodoro, 1 cucchiaio. l. Farina di grano, 1 cucchiaio. l. Margarina, zucchero, spezie, sale a piacere.

Metodo di cottura: Prendi 1 cucchiaio. l. Margarina o burro, cavolo bianco saziato, tutto ciò deve essere doloroso 15 minuti., Quindi aggiungere il calderone marino bollito, inserire le carote, le cipolle, la cipolla. Metti il \u200b\u200bpomodoro, le spezie e porta tutto fino alla prontezza.

Squadra salonia con cavolo di mare in una padella

Richiede: 1/2 tazza di crauti, 1/2 tazza di cavolo bollito, 1-2 cetriolo salino, 1-2 pomodori salati, 40-50 g di manzo, 20-30 g di prosciutto, 20-30 g salsiccia, 1 carota, 1 Head Onion, 1 cucchiaio. l. Margarina, 1-2 Art. l. Paste di pomodoro, verdure, spezie, sale a piacere.

Metodo di cottura: Il cavolo bianco sauer da friggere sulla margarina fino a morbido, quindi mettere un calderone marino bollito, cetrioli di sale, pomodori, affettati da fette, aggiungere carne bovina, prosciutto, salsiccia, carote tritate analizzate, cipolle e 1 cucchiaino. l. Pomodoro. Tutto da portare fino alla prontezza. Sale, spezie messe a piacere. Prima di servire sul tavolo, cospargere di verdure.

Cavolo di mare in umido con carne di maiale

Richiede: 200 g di cavoli marittimi bolliti, 200 g di maiale, 50 g di swine sala, 1 cucchiaio. l. Salsa di soia, 1/2 della testa dell'arco del rettile, sale a piacere.

Metodo di cottura: Clear Sea Cappist tagliato finemente. La polpa di maiale grezzo viene pulita dal grasso e tagliato a fette. Cipolle che tagliano cipolle. Su una padella fortemente riscaldata con una piccola quantità di grasso per mettere maiale, cipolle e torrefazione. Aggiungere cavolo marino, salsa di soia, 1-2 tazza di brodo e, quando liquido bolle, versare grasso suina fuso.

Cavolo di mare in umido con pollo

Richiede: 200 g di cavolo di mare bollito, 700 g di carne di pollo, 50 g di swine sala, 1 cucchiaio. l. Semina salsa, 1/2 della testa del rettile arco, 1 uovo (proteina), sale a piacere.

Metodo di cottura: Cipolle che tagliano cipolle. La carne del pollo bollito tagliato a fette, cipolla verde da parte di pezzi. Su una padella altamente riscaldata con una piccola quantità di grasso per mettere cipolle, friggere, quindi aggiungere un calderone marino bollito schiacciato, fette di pollo, versare 1/2 tazza di brodo ea ebollizione, aggiungere grasso suina fuso.

Cavolo marino nello sciroppo

Richiede: Cavolo da 1 kg di mare bollito, 1,5 kg di sabbia da zucchero, 2 bicchieri d'acqua, 1-2 h. L. acido citrico.

Metodo di cottura: Salta il cavolo di mare bollito attraverso la smerigliatrice di carne, sciroppo di zucchero cotto in piatti smaltati e profilo. Nello sciroppo caldo, aggiungere acido citrico 1,5-2 h. L. Per 1 kg di cavolo, indossare 1 kg di sciroppo 500 g cavolo marino schiacciato e resistere allo sciroppo per impregnare 1 ora. Ready Jam Hot Versia in barattoli di vetro. Dalla stessa ricetta è possibile preparare la marmellata dal cavolo marino con un lingonberry.

Insalata "Capitano"

Richiede: Cavolo marino bollito, carne di manzo bollita, crauti, barbabietola bollita, patate bollite, 1-2 cetriolo salato, 1 carota, lingonberry o mirtilli rossi marinati, 1 uovo, maionese, prezzemolo fresco, sale e pepe a piacere.

Insalata "Carolina"

Richiede: Il cavolo marino bollito, cavolo al forno bianco, carne di manzo bollita, 1 cetriolo salato o sottaceto, 1-2 tubero di patate bollite, 1 carota, 1-2 art. l. Piselli verdi, maionese, sale, spezie da gustare.

Insalata "commerciante"

Richiede: Cavolo marino bollito, cavolo bianco Sauer, 1 baccello di pepe bulgaro, 1-2 mele di Uroen, 1 carota fresca, 1/4 delle cipolle del rettile arco, 1-2 art. l. Verdura dell'olio, pepe, sale a piacere.

Insalata di Maryana

Richiede: Cavolo marino bollito, cavolo bianco, 1 turno di testa cipolla, 2 cucchiai. l. Oli di verdure, zucchero, pepe, sale a piacere.

Metodo di cottura: Il cavolo bianco è a scalpelli, e torba il sale, il mare cavolo e le cipolle vengono tagliati con pezzi piccoli, mescolati a fondo, olio vegetale, zucchero, sale, pepe vengono aggiunti.

Insalata "Natalie"

necessario: Cavolo marino bollito, 1-2 mele fresche, 1-2 cetrioli freschi, 1 pomodoro, 1 carota, prezzemolo verde o sedano, panna acida da 1/2 tazza, sale, pepe a piacere.

Metodo di cottura: Cavolo marino, mele, cetrioli, pomodori, carote, green di prezzemolo tagliato con piccoli pezzi. Completamente mescolato, aggiungere panna acida, sale, pepe.

Insalata "Oxy"

Richiede: Cavolo marino bollito, 100 g di funghi di soluzione salina o sottaceto, 1 turno cipolla, 2-3 cucchiai. l. Verdura dell'olio, pepe, sale a piacere.

Insalata "Olesya"

Richiede: Cavolo marino bollito, cavolo bianco, 1 replist testa di cipolla, alcuni cetrioli freschi, 2-3 tuberi di patate bollite, 1 testina di cipolla, 2-3 cucchiai. l. Verdura olio, aglio, pepe, zucchero, sale a piacere.

Metodo di cottura: Il cavolo bianco è finemente contuso e salviette con sale, alga, cetrioli e cipolle vengono tagliati con pezzi piccoli, mescolati a fondo, olio vegetale, zucchero, sale, pepe vengono aggiunti.

Insalata "isola"

Richiede: Cavolo marino bollito, cavolo bianco, 1 turno di cipolla, alcuni cetrioli freschi, 2 pomodori, 1 carota, 1 baccello di peperone dolce, tritato da ictus, 1-2 tubera di patate bollite, 1 giro di cipolla, 2-3 cucchiaio da tavola. l. Olio vegetale, 1 cucchiaino. Acido acetico o citrico, aglio, sale, pepe, zucchero a piacere.

Metodo di cottura:Il cavolo Belococco è finemente continato, e l'odore con sale, cavolo marino, cetrioli, pomodori, carote, peperoni dolci e cipolle vengono tagliati con piccoli pezzi, mescolato accuratamente, aggiungere olio vegetale, zucchero, sale, pepe.

Insalata "Primorsky"

Richiede:cavolo marino bollito, cavolo color sauer, keta o pesce di salmone rosa, 1-2 cetriolo salato, 1 carota, 1-2 tubero di patate bollite, 1 turno di testa, 1 cucchiaio. l. Piselli verdi, 1/2 di maionese della tazza, sale a piacere.

Insalata "rognata"

Richiede: Cavolo marino bollito, cavolo sauto, 1 barbabietole bollite, 1-2 mele fresche, 1-2 tubero di patate bollite, 1 testa di cipolla, 2-3 cucchiai. l. Verdura dell'olio, zucchero, sale, spezie da assaggiare.

Sakhalin Salad.

Richiede: Cavolo marino bollito, 1 turno di cipolla, 2 cetrioli freschi, 1 carota, panna acida, sale a piacere.

Metodo di cottura: Tutti i prodotti tagliati in piccoli pezzi, versare panna acida, sale.

Insalata "Seged"

Richiede: Cavolo marino bollito, 1/2 tazza di cavolo color sauer, 1-2 cetriolo salato, 1 sacchetto di pepe bulgaro dolce, 1 carota, 1-2 tubera di patata bollita, 1 testa di un mazzo, aglio, 2-3 cucchiai. l. Verdura dell'olio, pepe, zucchero, sale a piacere.

Metodo di cottura: Cavolo marino, cetrioli di sale, pepe, carote, patate bollite, cipolle schiacciate. Accuratamente mescolato, olio vegetale fuggito, aggiungere sale, pepe.

Insalata "Tynyanov"

Richiede: Cavolo marino bollito, 1 carota, 2-3 mele di fresca, affettata da cubi o piccoli cubetti, 4-5 prugne, 1/2 limone, 1/2 tazza di panna acida o salsa, zucchero, sale a piacere.

Metodo di cottura: Cavolo marino, carote, mele, prugne schiacciate. Completamente mescolato, aggiungere metà del succo di limone, panna acida, sale, pepe.

Insalata "tana"

Richiede: Cavolo marino bollito, keta o pipì pesce o cod bollito, cavolo cotto sauto, 1-2 cetriolo in salamoia, 1-2 pomodori salati, 1 barbabietola bollita, 1 carota, 1-2 art. l. Piselli verdi, 1-2 Art. l. Ciliegie, prugne o indumenti marinati, maionese, verdure di prezzemolo fresco, sale, zucchero, spezie da gustare.

Orecchio molto orientale

Richiede: 2 litri di acqua, 200-300 g di teste di pesce, 1/2 tazza di cavolo di mare bollito, 2-3 tuberi di patata, 1 carota, 1 testa del rettile arco, 1 cucchiaio. l. Verdura dell'olio, spezie, sale a piacere.

Metodo di cottura: Teste di pesce ben lavate (è possibile aggiungere filetto di pesce marino) per versare acqua fredda, portare a ebollizione, sale. Quindi metti le patate. Quando il brodo bolle, cuocere fino al sepuro della patata. Aggiungere il cavolo marino, le radici tritate prezzemolo. Carote e la testa delle cipolle friggere sull'olio vegetale e aggiungere quando l'orecchio sarà pronto. Spezie, sale a piacere.

Marine da laminaria con salsa di soia e miele

Richiede: 30 gr. Laminarinario secco, 2 ore. Miele, 1 cucchiaino. Olio magro, 30 ml. Salsa di soia, 2 spicchi d'aglio, 1,2 litri. acqua.

Metodo di cottura: 30 gr. Leabolatura laminata essiccata in 1,2 litri di acqua 30 min. Ottieni la Laminaria e tagliala con strisce sottili (0,5 cm). Aggiungi 2 h. Miele, 1 cucchiaino. Olio magro, 30 ml. Salsa di soia e 2 spicchi di aglio tagliuzzati. Stufato tutti e 10 minuti in una padella con un fondo convesso, quindi aggiungere 1 tazza di brodo, in cui la laminaria è stata cotta. Coprire il coperchio e stufare altri 5 minuti dal fuoco più piccolo. (Se non c'è una padella del genere, allora puoi, naturalmente, utilizzare il solito, con i lati alti). Quando è bello, metti almeno 2 ore in frigorifero. Calcolato per 4-8 porzioni.

Marine da Laminary con Ginger e Honey

Richiede: 30 gr. Laminarinario secco, 2 ore. Miele, 1 cucchiaino. Olio magro, 30 ml. Salsa di soia, 2 chiodi di garofano aglio, 1 cucchiaino. Zenzero schiacciato e succo 1 limone.

Metodo di cottura: Preparare la laminaria, come nella ricetta precedente. Aggiungi alla Laminaria 2 h. Miele, 1 cucchiaino. Zenzero schiacciato e succo 1 limone. Tutto mix e marino in frigorifero almeno 2 ore.

Fagioli Azuki (piccoli fagioli rossi) con Zucchi e Laminaria

Richiede: 1 tazza di fagioli Azuki, pre-lavato e annebbiato; 1 striscia laminata è lunga 2-3 pollici, anche pre-lavato e goffo; 1 zucchine tritata con piccoli cubi; 1/8 o 1/4 h. Sali marini (naturalmente, è possibile utilizzare un sale ordinario).

Metodo di cottura: La Laminaria è posizionata sul fondo della padella, metti i zucchine in cima, quindi distenda i fagioli Azuki. Versarlo con acqua in cui la laminaria era fradicia, in modo da coprire solo le zucchine, ma non fagioli. Portare a ebollizione, ridurre il fuoco a medio, coprire il coperchio e cuocere fino alla prontezza (questa è 1,5-2 ore). Aggiungere acqua per coprire i fagioli, aggiungere sale marino ed estinguere ulteriormente fino alla prontezza (ancora mezz'ora).

Fagioli Pinto con verdure e laminati

Richiede: 1 tazza di fagiolo di pinta pre-chiuso; Mezza cipolla, affettata da cubi o fette; 1/4 tazze di sedano affettate da grandi cubi o rettangoli; 1/8 tazze di mais dolce fresco; 1/4 tazze tritate con grandi cubetti di carote; 1 striscia di laminaria, pre-chiusa e tagliata a pezzi; 1/8 o 1/4 cucchiaino di soluzioni di sale marino; Piume di prua verde a fette per un contorno.

Metodo di cottura: Laminaria ha messo sul fondo della padella. Da sopra, da strati, cipolle, sedano, mais, carote. I fagioli pre-clumsy si stendono sulla cima delle verdure. Aggiungi acqua in modo che solo fagioli coperti. Porta a bollire, ridurre il fuoco a medio. Cucinando circa 2 ore all'80% della prontezza, aggiungendo acqua secondo necessità in modo che copriva solo i fagioli. Quindi aggiungere un sale balneare e continuare a cucinare fino a quando la morbidezza dei fagioli è di circa un'altra mezz'ora.

Lenticchie con verdure e laminaria

Richiede: 1 tazza di lenticchie lavate; 1/2 tazze di cipolle tritate finemente; 1/8 tazze di cubetti di sedano (salina), cubetti di carota a fette a fette di 1/4 tazze, 1 striscia laminare 1-2 pollici lungo, malinsosa e finemente tritata, soluzione di sale navale.

Metodo di cottura: Metti un laminarium sul fondo della padella. Avanti, negli strati - cipolle, sedano e carote. Top su verdure distendono lenticchie. Versare acqua per coprire le verdure. Portare a ebollizione, ridurre il fuoco a medio, coprire con un coperchio e cuocere 45 minuti - 1 ora, a volte aggiungendo acqua secondo necessità per coprire la lenticchia. Quando i fagioli saranno pronti per il 70%, stagione il sale marino a piacere e continuare a preparare alcuni minuti in più prima della prontezza. Non aggiungere più acqua dopo salata.

Riso grezzo con laminaria

Richiede: 1 tazza di riso non trattata, 1,5 tazze d'acqua; tagliare il sale marino; 1 striscia di laminaria lunga 8 cm; 2 gocce di olio di sesamo (sesamo),

Metodo di cottura: Risciacquare il riso e posizionarlo preferibilmente nel fornello a pressione o in una padella d'acciaio o in piatti refrattari in ceramica. Aggiungere acqua, sale, laminarium, olio. Coprire strettamente con un coperchio. Portare a ebollizione su un forte fuoco. Quindi ridurre il fuoco e cuocere per 1 ora. Non aprire il riso durante la cottura! Quando è pronto, rimuovere il coperchio e mescolare delicatamente tutto con un cucchiaio di legno. Di nuovo per coprire il coperchio e dare digraità per altri 5 minuti prima di servire sul tavolo. In nessun caso cucinare in piatti in alluminio!

1. Per insalate, hai bisogno di cavoli marinati senza verdure, frutti di mare, funghi e altri additivi.
2. Se c'è un sacco di fluido, scolarlo.
3. In modo che l'insalata sia più comoda da mangiare, è meglio tagliare il cavolo a strisce più brevi.
4. La maionese può essere fatta, sostituire la panna acida o.

ingredienti

• 120 g di bastoncini di granchio;
• ½ pepe bulgaro rosso;
• ½ bulbi rossi;
• 150 g di mais in scatola;
• 150 g di cavolo di mare;
• 1 cucchiaio di succo di limone;
• ½-1 clove di aglio;
• sale a piacere.

cucinando

Taglia i bastoncini e il pepe di granchio da parte di broes, e l'arco è mezzo anelli. Aggiungere mais e cavolo a loro. Coppia olio, succo di limone, aglio tritato e sale. Versare l'insalata risultante e mescolare la miscela risultante.

ingredienti

• 3-4 uova;
• 2 cetriolo;
• 250 g di salmone debolmente grasso;
• 250 g di cavolo di mare;
• sale a piacere;
• 2-3 cucchiai di maionese.

cucinando

Swarge le uova vite e fresche. Stodit loro e cetrioli su una grande grattugia. Taglia il salmone in piccoli grumi. Aggiungi agli ingredienti preparati Cavolo, sale, pepe, maionese e mix.

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ingredienti

• 200 g di cavolo di Pechino;
• 2 cetriolo;
• 1-2 pomodori ordinari o 5-6 ciliegia;
• ½ bulbi;
• 200 g di cavolo di mare;
• 1-2 cucchiai di olio vegetale;
• sale a piacere.

cucinando

Cavolo di pechino finemente strappato. Tagliare cetrioli, pomodori e una piccola cipolla di paglia sottile. Aggiungere cavoli navali, olio, sale e mix.

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ingredienti

• 200 g di cuori di pollo;
• 2 uova;
• 2 carote;
• 100 g di cavolo di mare;
• diverse piume verdi Luke;
• 1-2 cucchiai di maionese;
• sale a piacere.

cucinando

Bollire, uova e carote fino a quando sono pronti e freschi. Tagliare le uova e le carote con cubi medi e cuori - cerchi. Aggiungi cavolo navale, cipolla tritata, maionese, sale e mix.

Insalata di cavolo marino con giuramento e prugne

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ingredienti

• 2 oscillazioni;
• 70 g di prugne;
• 200 g di cavolo di mare;
• 2 cucchiai di olio vegetale;
• ½ cucchiaino di aceto balsamico;
• 1 garofano aglio;
• sale a piacere;
• pepe nero macinato - da gusto;
• 30 g di noci.

cucinando

Bollire la palude, fredda e pulita. Stit su una grande grattugia. Taglia le prugne in piccoli pezzi. Aggiungi agli ingredienti preparati Cavolo marino.

Mescolare l'olio, l'aceto, aglio tritato finemente, sale e pepe. Seguire l'insalata con la miscela risultante. Dadi leggermente secchi su una padella secca, macinare il frullatore e spruzzare insalata.

ingredienti

• 1 calamaro della carcassa;
• 1 pepe bulgaro rosso;
• 1 lampadina;
• 150 g di cavolo di mare;
• 1 cucchiaio di salsa di soia;
• 1 cucchiaio di olio vegetale;
• sale a piacere;
• pepe nero macinato - da gusto;
• manciata di semi di semi.

cucinando

Cammina una carcassa di calamari con acqua bollente, sciacquare sotto acqua fredda, rimuovere la pelle e dentro. Distendendo in acqua bollente per un minuto e fresco.

Taglialo e pepe con grumi sottili e cipolla - piccoli cubi. Aggiungi agli ingredienti Cavolo marino, salsa di soia, olio, sale, pepe e mix.

Metti un'insalata nel frigorifero per un paio d'ore e spruzzato con sesamo prima di servire.

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ingredienti

• 1 mela;
• 1 carota;
• 1-2 cucchiai di succo di limone;
• 250 g di cavolo di mare;
• 1-2 cucchiai di olio d'oliva.

cucinando

Tocca la paglia sottile della mela e della carota. Apple subito con succo di limone e mix. Il succo non darà un frutto da oscurare e dare insalata un gattino piacevole. Aggiungi agli ingredienti Cavolo e olio e mescolare.

ingredienti

• 4 uova;
• 500 g di cavolo bianco;
• sale a piacere;
• ½ bulbi;
• 200 g di cavolo di mare;
• pepe nero macinato - da gusto;
• 2 cucchiai di maionese.

cucinando

Swarge le uova vite e fresche. Pensare cavolo sottile, soddisfare e ricordare con le tue mani. Tagliare la cipolla con piccoli cubi e le uova sono una piccola paglia sottile. Aggiungi cavolo navale, pepe, maionese e mix.

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ingredienti

• 3 uova;
• 200 g di bastoncini di granchio;
• 1 cetriolo;
• 1 carota - opzionale;
• 300 g di cavolo di mare;
• 2 cucchiai di olio d'oliva.

cucinando

Swarge le uova vite e fresche. Tagliali, bastoncini di granchio e cubetti di cetriolo. Carota stodita su una grande grattugia o grattugia per le carote coreane. Aggiungere cavoli navali e olio agli ingredienti e mescolare.

Ciao, miei cari abbonati e ospiti Blog!

In questo articolo voglio dirti 5 insalate gustose e utili dal cavolo marino!
Come ho promesso nell'articolo circa (è la Laminaaria), pubblica le mie ricette preferite, a proposito, sono molto semplici in preparazione.

Tutte le insalate sono molto utili, perché tutti gli ingredienti sono naturali e senza maionese, aceto e altri pesticidi non sono usati nelle ricariche :)

I componenti dell'insalata possono essere intermediti e combinati, provando e sperimentando, ma nelle ricette presentate in questo articolo, tutto è abbastanza armonioso, secondo me!

Preparazione del cavolo marino

Prima di procedere direttamente alla cottura, è necessario preparere la nostra laminaria.

La laminaria che viene venduta nei negozi, per la maggior parte è nella marinata, che contiene aceto e diversi altri additivi dannosi. In modo che le nostre insalate non siano solo deliziose, ma anche utili, dobbiamo sbarazzarci di questi additivi.

Per fare questo, prendere un cavolo di mare, stenderlo in un serbatoio profondo e riempire con acqua fredda per circa 30 minuti.

Poi dreniamo l'acqua, spostiamo il nostro laminare in un colino e sciacquaremo in acqua corrente.

È tutto! Ora è pronta per ulteriori preparazioni! Puoi assaggiarlo e se senti il \u200b\u200bgusto dell'aceto, puoi ripetere di nuovo questa procedura.

Quindi andiamo su!

Insalata classica con uovo e piselli

Mi sembra che questa è l'insalata più popolare e abituale. Ha un sapore gentile e piacevole. Tutti gli ingredienti sono molto armoniosamente combinati l'uno con l'altro.

Ingredienti:

• Cavolo marino - 500 gr.
• Uovo - 4 pezzi.
• Cetriolo - 1 pz.
• Piselli verdi - 1 banca.
• Cipolle verdi - un po '.
• Panna acida per il rifornimento

Processo di cottura:

1. Distendiamo un laminario pre-preparato in un piatto profondo.
2. Tagliamo le uova sode preinterruttate con piccoli cubetti.
3. Prendiamo un cetriolo fresco di dimensioni medie e tagliarle la paglia (puoi tagliare in cubetti o in qualche modo, ma la paglia, a mio parere, è più adatta qui).
4. Aprire il barattolo di piselli e scaricare il liquido da esso.
5. Crumbling bine verdi cipolle.
6. Meschiamo tutti gli ingredienti e la crema di ricarica. Aggiungere sale
7. Mangia e goditi un gusto meraviglioso!

Insalata di cavolo con calamaro

Questa ricetta piacerà tutti i fan dei frutti di mare, il calamaro è perfettamente combinato con la laminaria. Inoltre, danno vantaggi extra e saturano il corpo così necessario proteine.

Ingredienti:

• Cavolo marino - 500 gr.
• Calamari - 3 pezzi.
• Cetriolo - 1 pz.
• Pepper Bulgaro - 1 PC.
• Arco verde - piccolo raggio
• Panna acida per il rifornimento

Processo di cottura:

1. Metti un cavolo pre-preparato in una piastra profonda.
2. Trattato tre calamari, dimensioni medie e bollirli. Quindi tagliarli la cannuccia.
3. Paglie di taglio di cetriolo di medie dimensioni fresche.
4. Pepe bulgaro, rosso migliore, paglia tagliata (quarti di anelli).
5. Cipolle verdi finemente sgretolando.
6. Meschiamo tutti gli ingredienti e il riforniamo la panna acida, è possibile aggiungere qualche senape per rifornimento, per dare una leggera piquisita. Solim.
7. Procediamo a mangiare insalata!

Insalata di laminarium, cavolo bianco e mais.

Questa variazione di insalata godirà i dolci dei dolci :) Il mais inscatolato aggiunge una tenera tacca dolce.

Ingredienti:

• LAMINARIA - 500 gr.
• Bianco del cavolo - 250 gr.
• Corn in scatola - 1 banca.
• Dill è un piccolo fascio.
• Panna acida per il rifornimento
• Senape - 1 cucchiaino.
• Sale.

Processo di cottura:

1. La Laminaria si stende in un piatto profondo.
2. Brillante paglia superficiale di cavolo, leggermente imbroglioso e impastato le sue mani, quindi sarà più tenera, nel nostro caso sarà più saporito di se fosse rimasto sconsiderato. Alzati in piedi e ammorbidiamo un paio di minuti.
3. Aprire il cereale in scatola può e scaricare il liquido.
4. Sbriciolare un grappolo finemente piccolo di diverso.
5. Mescolamo gli ingredienti e riforniamo l'insalata della panna acida (nella foto non è raffigurata), aggiungere un cucchiaino di senape. Solim da assaggiare e non dimenticare che abbiamo già soddisfatto il cavolo.
6. Bere insalata con ecstasy.

Insalata di cavolo e carote di mare

La meravigliosa combinazione di cavoli marittimi e carote spider godirà gli amanti delle "carote coreane" e da altre insalate piccanti. Questa è una delle mie ricette preferite :)

Ingredienti:

• Cavolo marino - 500 gr.
• Carota fresca - 350 gr. (Questa è circa due carote medie)
• Spezie e spezie (ho usato: coriandolo, camera, seme di aneto, mescolare 5 peperoni.)
• Aglio - 2 denti (di medie dimensioni)
• Olio vegetale.
• Sale.

Processo di cottura:

Insalata di cavolo con mela, formaggio e olive.

Questa insalata ha un sapore piuttosto interessante, desolto a causa delle mele e, allo stesso tempo, con un'apressione leggera. Le olive danno una specie di tinta salata e il rifornimento di carburante da senape e olio vegetale aggiunge una nota nota islata.

Ingredienti:

• Cavolo marino - 500 gr.
• Formaggio (migliori varietà solide) - 120 gr.
• Apple (migliore verde, leggermente acido) - 100 gr.
• Olive (olive nere) - 70 gr.
• Cipolla verde - un grappolo di dimensioni medie.
• Olio vegetale per il rifornimento di carburante.
• Senape - 1,5 cucchiaini da tè.

Processo di cottura:

1. Distendiamo la laminaria preparata e lavata in piatti profondi.
2. Tagliamo la paglia di formaggio (è meglio prendere il formaggio di varietà solide).
3. Apple pulito dalla buccia e tagliata in piccoli cubetti.
4. Cipolle verdi finemente sgretolando.
5. Le olive stanno tagliando con anelli.
6. Mescolano gli ingredienti e il rifornimento dell'olio vegetale, aggiungere la senape, leggermente imbroglione (è possibile imbrogliare anche non deve avere, poiché il formaggio e le olive sono piuttosto salato).
7. Procediamo a mangiare e ammirare il gusto meraviglioso!

Bene, come fai, cari lettori, le mie insalate? È piaciuto?
Sono sicuro che troverai quello che ti piacerà sicuramente!

Grazie a tutti per la tua attenzione e goditi il \u200b\u200btuo appetito!
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Cavolo marittimo congelato (Laminaria), grazie al processo di congelamento, mantiene quasi tutte le preziose proprietà delle alghe fresche. Contiene un insieme universale di sostanze che sono in grado di avere un effetto benefico su molti aspetti della vita del corpo umano, dalla digestione al funzionamento del cervello.
Per durante il trattamento termico, non ha perso le sue utilizze utili, prima di cucinare un calderone marino surgelato, dovrebbe essere prima in acqua fredda. Inoltre, un punto importante non appena l'acqua bolle, il cavolo deve essere rimosso immediatamente dall'acqua. Dopodiché, sciacquare sotto il getto di corsa e far bollire in acqua fredda per far bollire. Quindi risciacquare di nuovo.
A tutte le fasi del processo, è necessario mantenere un grado debole o medio di combustione del fuoco, poiché il cavolo con una cucina intensiva conferisce una forte schiuma e può digerire.
Successivamente, la laminaria è bollita di nuovo in acqua fredda, ma ora quando l'acqua bolle, sputandola via e continuare a cucinare per circa 20 minuti.
Questo è fatto per pulire le foglie della laminaria da muco e sabbia.
Alcuni cuochi offrono pre-risciacquo laminaria congelata in acqua tiepida, credendo che, dopo che è sufficiente farlo per essere abbastanza in acqua fredda e portare ad ebollizione dell'acqua. Questo metodo fornisce la migliore conservazione delle utili proprietà delle alghe.
Offriamo ricette in cui il cavolfiore marino surgelato occupa un posto importante.

Non è un segreto per nessuno che il cavolo marino sia ricco di iodio. Ora è in gran parte venduto nei dipartimenti della cucina coreana. È abbondantemente in giro con ogni sorta di spezie e condimenti. Può essere comprato e immediatamente mangiare, è possibile sulla base di esso fare una deliziosa insalata. Ma, per ammettere, tali prodotti finiti causano una palo di sfiducia, cerco di non usarli. Sfortunatamente, non è stato possibile trovare nient'altro in vendita, quindi inizialmente per zuppa dal mare cavolo Cavolo usato dal dipartimento coreano. Successivamente trovato cappista marino congelato Nel dipartimento di pesce, e, una volta in 10 più economico. Naturalmente, tornando a casa, ha immediatamente iniziato a cucinare zuppa di cavolo con mare.

Zuppa di cavolo con mare

ingredienti

• • patate - 3-4 pezzi grandi.
  • carota - 1 PC. (di medie dimensioni)
  • cipolla - 1 pz. (di medie dimensioni)
  • cavolo marino - 200 gr. (Se usi il cavolo marino finito dal dipartimento coreano, allora non è necessario fare nulla; Cavolo secco secco Hai bisogno di schiacciare in anticipo; Frozen - Abollire come farlo sotto)
  • piselli in scatola - 1 banca (400 gr.)
  • pollo all'uovo bollito - 2 pezzi.
  • aneto

Come cucinare la zuppa di cavolo di mare

• • 1. Le cipolle delle cipolle tritano finemente

• 2. Grind carote su una grande grattugia

• 3. Le patate tagliate in piccoli cubetti

• 4. Le cipolle sono passabili su una padella preriscaldata con l'aggiunta di una piccola quantità di olio vegetale fino alla vetrina

• 5. Friggere su una padella preriscaldata con l'aggiunta di olio vegetale carote. Può essere fatto separatamente, è possibile dopo 1-2 minuti di luca che passano ad aggiungere carote ad esso.

• 6. Porta l'acqua per bollire

• 7. Abbassare le patate, le cipolle arrostite e le carote in una casseruola con acqua bollente e cuocere 5-7 minuti, quasi fino al profumo delle patate. Sale.
• 5. Bassa alle verdure preparato cavolo marino e piselli (senza liquido)
• 6. Le uova di pollo pre-bollite si sfregano su una grande grattugia, ometti nella zuppa
• 7. Cucinare la zuppa di cavolo di mare per altri 2-3 minuti.
• 8. Cospargere la zuppa dal mare cavolo aneto tritato finemente

Ora ti dirò come cucinare Cappist marino surgelato Per questa zuppa (per qualsiasi altro piatto, il metodo è simile)

Come cucinare Cappist marino surgelato

1. Lasciare un calderone marino ghiacciato in una casseruola sul tavolo finché non si scioglie.

2. Il cavolo di mare calmante è coperto di muco. Inoltre, è quasi impossibile lavare questo muco. C'è il desiderio di lavare il cavolo con sapone. Il muco rimane sul cavolo, e in mano, e sui piatti. Tuttavia, ci sono hostess, che possono essere suonate il muco di cavolo marittimo congelato. In effetti, non è necessario farlo, nel processo di preparazione del muco diventa senza difficoltà.

3. Versare il deflusso del cappista marino con acqua, indossa il fuoco. Portare a ebollizione, cuocere per 10 minuti.

4. Getta il cavolo di mare al colino, sciacquare sotto l'acqua corrente. In questa fase, quasi tutto il muco arriverà senza alcuno sforzo

5. Riempi di nuovo con cavolo di mare, indossa il fuoco, portare a ebollizione. Cuocere per 10 minuti

6. Cattura il cavolo del mare sul colino, sciacquare sotto l'acqua corrente. Se e il cavolo e le particelle di muco sono rimaste, ora verrà pulita

7. Se si utilizza un calderone marino congelato come additivo in un'insalata, deve essere prenotato per la terza volta allo stesso modo. Il cavolo marino finito dovrebbe essere morbido. Se fai bollire la zuppa, allora la terza volta bollerà già nella zuppa.

Zuppa di cavolo di mare sul brodo di pesce.

ingredienti

• cavolo marino (in scatola come me o precedentemente elaborato) - 200 gr.
• pesce bianco (ho avuto un filetto marittimo. Puoi prendere qualsiasi altro gusto, o quello che è in presenza nel congelatore) - 500 gr.
• patate - 3 pezzi.
• carota - 1 PC.
• cipolla - 1 pz.
• olio vegetale (per passione) - 2 cucchiai.
• pasta di pomodoro - 2 cucchiai.
• egg RAW - 1 PC.
• acqua - 2 litri.
• greens.

Metodo di cottura

• • 1. Cuocere il brodo di pesce. Per questo pesce riempire 2 l. Acqua fredda, sale. Cuocere 30 min. Nel processo di cottura per rimuovere la schiuma. Alla fine, rimuovere il pesce, sforzare il brodo. Se vuoi - il pesce può essere diviso in pezzi e mettere in un piatto quando si invia la zuppa. Puoi usarlo in un altro piatto, ad esempio, fare polpette di pesce.

• 2. Le patate tagliate a cubetti

• 3. CHILIONE TAGLIO SFONDO

• 4. Grind carote su una grande grattugia

• 5. Cipolle e carote leggermente fritte su una padella preriscaldata con olio vegetale

• 6. Alla fine della torrefazione, aggiungere pasta di pomodoro, mescolare bene e tenere un po 'di più sul piatto

• 7. Le patate omette di pescare il brodo e cuocere 10-15 minuti

• 8. Passerovka da cipolla e carote con pasta di pomodoro Aggiungi al brodo con patate

• 9. C'è anche un calestone marino. Cucinare altri 10 minuti

• 10. L'uovo crudo si rompe in un piatto, leggermente soddisfatto, mescolare per una forchetta

• 11. Alla fine della cottura, inserisci un uovo montato nel brodo, far bollire 1-2 minuti

• Servire

Ricetta zuppa con laminarium e uovo

Cucinare la zuppa:

Zuppa con cavolo marino in coreano

• 30 ml di olio di sesamo;
• 180 g di manzo;
• 30 ml di salsa di soia;
• 3 denti di aglio;
• 160 g di cavolo marino.

Tempo di cottura: 1 ora 20 minuti.

Calorie: 144.

Come cucinare la zuppa:

1. Lavare carne, rimuovere tutte le vene extra, tagliare in piccoli pezzi. Versare olio e salsa ad esso, mescolare, lasciare mezz'ora in salamoia;
2. Laminaria tira fuori dal liquido, se lo è, per darle uno scarico, allora puoi persino premere le mani. Tagliare a pezzi comodi per mangiare più piacevole;
3. Quando il manzo è stato bloccato, dovrebbe essere spostato insieme al rifornimento del rifornimento nella padella, dove sul fuoco medio solo leggermente friggere. Ci dovrebbe essere una crosta molto delicata;
4. Nella padella che sposta la carne, aglio sbucciato tritato finemente, così come il cavolo marino;
5. Versare circa due litri di acqua e indossare la stufa;
6. Bollire almeno venticinque minuti, aggiungere spezie;
7. Servire con la parte superiore del sesamo e il riso in una ciotola separata. Questa zuppa è depositata con compleanni e compleanni delle donne come un simbolo costante dell'inizio di una nuova vita.

Zuppa orientale

• 6 patate;
• 1400 ml di brodo;
• 1 Bank of Sea Cater (insalata "Estremo Oriente");
• 1 carota;
• burro.

Tempo di cottura: 40 minuti.

Calorie: 42.

Processo di cottura:

1. Le carote tagliano, dopo di che la sfregarono grandi. È meglio usare una grattugia per le carote coreane. E puoi semplicemente tagliare il coltello da radice sulla cannuccia, piuttosto sottile. Metti in una casseruola in cui la zuppa sarà bollita;
2. Aggiungi un cucchiaio-due oli e accendi il fuoco. Fry Carote, quindi è diventato più morbido;
3. Durante questo periodo, è necessario pulire le patate e tagliarla con cubetti di dimensioni ridotte, aggiungere a carote morbide e versare tutto il brodo;
4. Cuocere le patate, quindi aggiungere un barattolo con un'insalata "molto orientale". Viene venduto lì, dove e il solito cavolo: sul dipartimento con pesce e "tutto per sushi". Include arco, quindi non viene aggiunto separatamente. La banca è di circa 200 g;
5. La salamoia, in cui insalata laica, può anche essere aggiunta, ma porzioni molto piccole, provando costantemente zuppa. Se vai, l'aceto sarà troppo;
6. Avvolgere e spegnere in un minuto. Servire immediatamente.

Zuppa di Sakhalinsky

• 380 g di carne di maiale;
• 3 patate;
• 60 g di panna acida;
• 2 lampadine;
• 140 g di cavolo di mare;
• 1 carota.

Tempo di cottura: 1 ora 10 minuti.

Calorie: 130.

Cuocere la zuppa:

1. Il maiale dovrebbe essere preso con un osso. Risciacquare carne, separandolo dall'osso, quindi tagliarlo con piccoli pannelli. Leggermente friggere su una padella calda in modo che il maiale acquisisca un altro colore e letteralmente leggermente fritto;
2. Cavolo tagliato a pezzi più comodi e metterlo a carne;
3. Da Luke per rimuovere le bucce, tagliatela finemente e aggiungere alla padella;
4. La carota di pasticceria purificata ha messo agli altri ingredienti, mescolare tutto e passano per altri cinque minuti. Puoi aggiungere un bel po 'di spezie;
5. Sull'osso è necessario saldare il brodo, dopo di che viene gettato;
6. Metti nel brodo sbucciato e a fette di patate, cuocere quindici minuti, quindi posizionare il contenuto della padella e mescolare;
7. Aggiungere varie spezie e ottenere piena disponibilità di carne e patate. Quando si applica a ciascuna piastra mettere la panna acida.

Zuppa di laminarium secca

• 90 g di formaggio fuso;
• 70 G Cavolo secco secco;
• 2 carote;
• 1 imballaggio di bastoncini di granchio;
• 8 uova di quaglia.

Tempo di cottura: 1 ora.

Calorie: 151.

Fasi di cucina:

1. Metti in una ciotola di un fascio di la laminaria secca. Di solito è venduto nei negozi coreani. Avanti, versarlo con acqua e lasciare il gonfiore per mezz'ora. Aumenterà molto in volume, quindi la ciotola è necessaria grande;
2. Quindi, spremere la massa di alghe, sciacquarlo, premere di nuovo e spostandolo su un tagliere. Tagliare a pezzi piccoli, puoi anche soffocare finemente;
3. Nuotate uova bollite. Per fare questo, avranno bisogno di solo quattro minuti di soggiorno in acqua bollente, dopodiché, come al solito, fresco e pulito. Tagliare a metà;
4. Spostando le alghe in una casseruola dove dovrebbe lasciare dieci minuti;
5. Carote libere dalla buccia e strofinare abbastanza grandi, metti nella zuppa;
6. Nell'olio per friggere le cipolle di pollo finemente, aggiungilo al resto dei prodotti;
7. I bastoncini di granchio tirano fuori dalla confezione e taglia anche a piccoli cerchi, aggiungi alla padella;
8. Il formaggio può essere tagliato a cubetti, e può essere rotto, ed è meglio pascolare affatto, aggiungere alla casseruola;
9. Cuocere fino a quando il formaggio non è completamente dissolto. Per questo, la zuppa deve essere interferita da costantemente;
10. Prima di servire, direttamente al piatto, metti le metà delle uova sode. Puoi evitarli.

Piatti ricetta in un fornello lento

• 120 g Risa;
• 1 banca di cavolo di mare in scatola;
• 1 cipolle;
• 3 patate;
• 40 g di carote;
• 2 foglio di alloro.

Tempo di cottura: 50 minuti.

Calorie: 107.

Cuocere la zuppa:

1. Riso risciacquare e spostato in una ciotola multicooker. Riempire con acqua e dare la grazia per far fronte a dieci minuti nella modalità "frittura". Fig, può essere sia rotondo che lungo, è ancora abbastanza solido. Pertanto, alcune hostess vengono utilizzate al posto del miglio di riso o cereali perla;
2. In questo momento, è necessario pulire le patate e tagliarla con un deposito, aggiungere alla ciotola, cuocere altri dieci minuti;
3. Trasformare le carote, dopo averla prima pulizia, e anche insieme con un foglio di alloro, messo nella zuppa, è possibile aggiungere altre spezie;
4. Le cipolle tagliano in sentere e aggiungere ad altri prodotti, e la modalità è cambiata in "cottura per una coppia" con un timer per mezz'ora;
5. Cinque minuti prima del segnale del dispositivo, è necessario aggiungere laminarium, chiudere il coperchio e continuare a preparare il tempo rimanente. Dopo il segnale, puoi immediatamente servire, tirare i fogli di Lavra.

Zuppa con pesce e cavolo marino

• 1 patata;
• 1 banca di pesce in scatola;
• 45 g di riso;
• 1 Bank of Sea Cavolo;
• 1 cipolle;
• 2 l di acqua.

Tempo di cottura: 35 minuti.

Calorie: 20.

Come cucinare:

1. Nella padella versare acqua e dargli bollente. In questo momento, il risciacquo dovrebbe essere risciacquato e pulire le patate e tagliare a pezzi comodi. Quando ebollizione iniziarono, entrambi i prodotti hanno messo contemporaneamente una casseruola;
2. Cipolle che tagliano e leggermente friggono nell'olio, è possibile aggiungere pepe nero. Quindi deve essere spostato in una casseruola;
3. Successivamente dovrebbe essere aggiunto pesce, ma l'olio non è usato. Può essere come un salmone rosa e un tonno e le sardine - che ama cosa. Il pesce deve essere nel suo succo, e non nel rifornimento di pomodoro o anche in qualsiasi cosa. È molto importante;
4. Aggiungi cavolo marino e macello per alcuni minuti in più. Togliere dal fuoco e servire. E se c'è tempo, puoi cucinare il brodo in pesce fresco, quindi estrarlo, cuocere tutto secondo la ricetta, e alla fine, già durante il deposito, aggiungere pezzi ordinati di pesci senza semi in un piatto. Puoi cucinare anche sui residui dal salmone o da altri pesci, il cosiddetto "set per l'orecchio".

Sebbene ci siano 33 tipi di cavoli marittimi nel mondo, usiamo solo tre nel cibo. La vista più preziosa e costosa è giapponese. È solito preparare una vasta gamma di piatti, poiché questa laminaria (come altrove chiamata algae) è molto morbida e ha un sapore alto. Le restanti specie sono utilizzate nell'industria, ad esempio, in farmacologia.

È gratuito, in modo che la Mopska sia in grado di fare un lavoro e per il prossimo e per prelevato. Questa è una disacculazione, che ha avuto luogo tutti i DParti venduti dalla Mopskow, con una somiglianza, il che rende facile lavorare in violone alla miscela e alla vitaina.

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Molte laminatiche sono con un tipo coerente, sincerino, il gusto, ma non è fatto che sia possibile premere fuori dal Mopskoki Kabe. Calcola, avremo bisogno di averne bisogno per uno con questo con questo facile da montare.

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MOPSKAKA KAPASTA CON PRESENTE PO-Kopey
In primo luogo, bloccati da Azaatskaya o della cucina, molti piatti del viso con il gusto dei fatti del compito. Siamo PPODLAGAEM per premere nelle prossime condizioni del tatto e deliziosi saluti dalle Mopskows, per il fatto che non è necessario.

1 leggera sessione;
1 GOPY PEPE;
Lukvita;
controllato;
inviato sesamo;
sigillatura;
Patuale Malo;
aceto;
Limoon o acido limonico.
Pepvym Delom, Nuzhno Tschatelno PPomyt Sheets Laminapii Pod Ppotochnoy Vodoy Chtoby Ubpat Ostatki Peska, Zatem Zamochit Ee NA 1 CHAS in Voto e Snova HophoS PPomyt, Posle Etogo Svapit Mopskuyu Kapustu in Voto con Limonnym Sokom o Limonnoy Kislotoy, ESCHE PAZ PPOMYT E NAPEZAT C'è nessuno. C'è un distacco delle seguenti cose: è necessario avere un lavoro, sbucciare le cipolle, pulire e non sembrare un bagliore e un leggero pep. A Glubokoy Skovopode Paskalyaem Maslo, Snachala na Neskolko Sekund Bposaem Tuda Gopky Pepets, Vyloviv Shumovkoy Osty Pepets, Obzhapivaem in Kipyaschem Masle Cipolle, Potom Dobavlyaem Tuda Sladky Pepets e Mopskuyu Kapustu, Shumovkoy Dostaem Tutti e VykladyVaem na tapelku. È necessario per un temporaneo che deve essere necessario, è necessario per i semi, l'aceto e una compassione, che è annotato dall'orologio, per sentirsi e averlo. Tale sceglierà dalla modalità Mopskoy Kapads Hapor in Houldine 2 giorni.

Sceglierai un Mopskoki Kapores
Quelli che hanno un mopskoki kabes sono malvagiti nel modo più alto yoga, che è come quello di Laelapia avrà un 5,4 kkl. Pigere I piatti con un tale kapass, tuttavia, accelereranno lo stipendio, è certo, che porterà un lavoro. MOPSKAY GIORNO NE OBLANGE AL GIOVANE LA TUA GIORNATA AREA, E EE EE PAYHOBUE NELLE PAROLE DEL SUCCESSO PROSSIFICALE.

Salat con il giusto Bop Pecpept
Sale da lainapia e
Per Pigerence, puoi fare in forma.

banka che ha ciascun Mopski Kaporests;
100 GPamma.
3 uova;
Lukvita;
Mainee;
Speato;
aceto.
Per cambiare le uova, le cipolle, Kabe, è un sciame, è un bacio, hai bisogno di un cubicolo. Per vedere tutti discendenti e scherzi con aceto, sfere e puzzolente.

Salat dal primo Mopskoky Kaporest
Essendo stato nel coyback del Mopa Kaput, avrai un ricordo dell'Opgazemu, per osservare l'OT di Padnoclide, tossina, pesante potente e subisce immunite. Il meglio per mantenere un fresco mop-kap e renderlo facile da curare, dovrebbe essere in grado di usarlo, diventa un sentimento giusto. Dovremo il defensore che puoi premere da questo.

300-350 GPAMMO nei primi kapes Mopskoy;
2 pezzi. - Mopkov;
Lukvita;
Solo maschio.
C'è un kapes moped minimo per prenotare nel wow con polvere e acidi delimentari, è un morbido, è facile da installare, non è abbastanza, è necessario renderlo abbastanza. Mopkow Nepne Nepne Nepce con i taads attuali, un al lobo nasporsables reatali, lavare un considerero, dopo aver preso senza, pettori, fatti, pressioni, presse, vendite, maggio per dirigere quando e muro.

Sale da Mopsko secco Kaporest
100 GPammava Dry Mopsko Kaporests;
Puffer che hanno un cubo;
2 uova;
1 Pomidop;
1 Compex;
cipolla;
Limoon di Limona;
controllato;
Mainee.
Per quanto sopra, puoi scegliere tra la sonnolenza della barca, ci sarà un magro nell'aiuto, ma è necessario fare un sacco di laminapa. Pomidop, oppets, uova nappati il \u200b\u200bcubico. Nell'esercizio, vedrai tutti i programmi, ballare un limite di Limona, che, Mayne.

Non può avere un modo da Mopskok
Per quanto sopra, la cattura di La Namarta avrà una vestibilità.

200 mpamos MAPING MOPSKOES Kapes (principalmente per utilizzare il primo o secco e mapinet uno);
200 GPammallow Kapasti;
2-3 kart;
cipolla, luka;
Patuale Malo;
Olio.
È necessario, è necessario aggiungere un MOP-Kabya, Esley Ona con Ne Mapinavn - da leggere e Zaamapinovy, un kabe-kapes di come trovare, pubblicare e cambiare i cookhotofer, avviso le cipolle e l'ape di Louk. Per vedere la fabbrica, sceglierai dalle mopskows, da fare e versato in posizione.

Salat da ZameForny Mopskoki Kaporest
C'è qualcosa da premere questo, useremo una vestibilità.

200-250 GPAMMALLO.
200 GPammaMo Mapini.
200 GPAMMOV.
Kaptofelin;
Lukvita;
150 GPammallow Kapasti;
2 mapino;
Olio, sahap, aceto, pepeti economici, carta da parati.
Pertanto, è possibile utilizzare il primo Mopskoki Kapasti, c'è una questione che sei in grado di assicurarsi di essere in grado di renderlo facilmente e acidi calmari, laminati di laminapiya. Potrai essere in grado di farlo: una riduzione e un capifulifle, peeling cubetti, abbiamo un membro di Maphibi, tassa e cipolle. Mixed La Names, Kabasya e Popezne possiede, paymetrabilmente pulire, sakhap, cassaforte, anime e chines, presieduto con volontà e daem nuova prima causa.

Salat da Mopskoy Kapads Vitamina
Se hai uno sconosciuto di Pitae grossolani o i primi coloranti, è troppo facile farlo, ma è troppo facile ottenere Nopma Vitaamin e micpoorongs in quelli a mezzogiorno. MOPSKAKA TAPPERS TRATTAMENTO UN TRATTAMENTO BOGESTAY Mope in Way Pazoon, e quale vendita di Vitaminnogo Witta.

Per quanto sopra, puoi scegliere tra Mopskows Neobhow chi è questo.

200 GPamma Mopskoes Kapes (questo è possibile garantire che);
1 minerario Mopcov;
1 necessario su luka;
1 uovo;
1 piedi;
Torba, ukpup, luka, assegno;
Mainee occupanti o non solo.
Monouso al KOPA KATPT, addestrato, scegliere Scegli. Mopkove Netipae na Tepce con denti appuntiti, rumore dell'arco con cubi, è sui cubetti, Melko sarà incollato tutto lo zead. Eggso Pubblica e prova a sentire. TePep PPistupaem a Sbopu Vitaminnogo Salata di Mopskoy Kapusty - VSEShivaem Impedienty, Dobavlyaem Mopskuyu Sol e Zappavlyaem Yoguptom o Mayonezom, Mozhno Tak Zhe Ispolzovat Zappavku di Olivkovogo Masla con Limonnym Sokom.

Sale da Mapinovno Mopskoki Kabe
200 GPAMMOV MAPIN's Mopskova Kapes;
1 Sppot di Banka;
200 GPammaps hanno progredito;
1 uovo;
Mainee.
Bepem Mopa Kaput, Pressibile, Iolmente, Spopots in Make - Pazminamineem, uova di Imbleheem e Kupabya. Separare tutte le ingressi, malese. Questo sarà sufficiente per un aspetto completo, hai un dpuigie, che è necessario.

Sale da Mopskoy Kapes con le uova Pepepeed
Per quanto sopra, puoi farlo in forma.

250 GPamma Mopsko Kaporests;
1 freno di luka o mancanza di maschio;
10 uova;
Limoon;
Spee, Patine Mako (per Obraka).
MOPA TAPPER Aspettando 5 minuti, scegli MOVE e ESE 5 minuti per fare, unire e prenderlo. Le uova di Peppeligar sono pubblicate, le cipolle dovrebbero essere fatte e prenderlo dall'altra. È tutto il fatto che siano andati, li fanno e li mandano a camminare e limitare.

Calma da Mopskova, Kalmapa e Tham
Dovremo fare un lavoro con un buon piatto con Mopskokakovkow, il sapore di WA sorprenderà e per favore.

200 GpammaPing il primo ad andare a Kalmapa;
Lukvitz, controllato;
Ex corso, sfondi.
Chtoby Ppigotovit Salat, Otvapenny in Solenoy Vode Kalmap, pulito A, Popezat Tonkoy Solomkoy, cipolle, Popezanny Pepyami Passipovat na Pastitelnom Masle, Dobavit Otvapennnuyu Laminapiyu e Bolshoe Kolichestvo Puminapiyu e Bolshoe Kolichestvo Pumnenoy Zeleni (ukpop, Petpushka, Kinza, Zelen Luka) Zappavit VSE TomatNym Sousom e Chesnokom , Fare Neobohdimatory, immersioni di immersione.

Vendite da Mopskoy Kapads e Shunga
Se il pecificanza di diventare con una mano aveva bisogno, per svilupparlo.

200 GPammava Dry Mopsko Kaporests;
C'è una certa. Mala;
Luka;
COOP SINGUFUM, PEPE;
È un seaschel, Seachap, inviato sesamo.
È necessario fare una laminatiosa asciutta e secca di desideri, Kogda Ona Naparents, è possibile facilmente e non per la lunghezza del lungo, c'è qualcosa che hai una feccia, puoi prendere l'aceto EE, ma tu dovrebbe semplicemente e avere un porcio. Bow Obzhapit na PASKALENNOM PASTITELNOM MASLE DA POVNOGO ZOLOTISTOGO TSVETA, SCESHAT CON UZHE PODGOTOVLENNOY KAPUSTOY, POURS SOU SOEVY, Dobavit Pepets, Sol, Sahap, Vydavit Chesnok (Variazione Zhelanii, Mozhno Popubit). Avrai bisogno di avere sesamo sesamo, per le dogane, è possibile utilizzare lì e a buon mercato delle semiasse. Se, c'è un assaggio di gusto, è necessario per l'alfa degli acidi, la non-camicia dell'aceto.

Sale da Mopskok Kapes con PisoVoes LapoR
Per questo, è necessario premere da Mopskova Kapes, è necessario un leggero inventario.

1 banka che ha un kopskoki kaporests;
100 GPammav.
100 GPamoms Cepping;
100 GPamma MAPING BOUNCER;
Onna dove guarda lokvitsa;
Limoon;
Patuale Malo;
10 GPamoh con una comunità.
Leggerò il laptop Pisal, è perdonato in un duplicato, l'insorgenza del proprioTSA, le cipolle sono napátee o semi, non è necessario per la lunghezza della lunghezza, non ci sono 4 choisi. Intelligent Ingreedies Mixing, dobbiamo fare un Mopskaya Kabe, con un silenzio, che è una delle manutenzione del countay, Patito Maka, SCA Limo. Questi sono situati, il na Tapel scoprirà dal Mopskoki Kabes e per ukpassare gli ego di Limona, Pomidopa e Zeleny.

Salat da Mopskoy Kapores e una mela
Per TEH, CTO freshly deetue o playtebows May, Motho Phide Move Bope e MOTOPED Vendita, ENE MOPSKAKA Caap lavora solo 24,9 km, e sempre ingrepeni prendono il pilota del pittoresco per pipì.

300 GPAMMOV MOPSKOK Kaporests;
1 APPO OXY-CLOUD;
1 oneppe;
1 Mopkov;
Maineese, sigillatura;
Limoon, malfunzionamento, speato.
Notebook PREEPITITITELNO, MOTOKOVA, SPEE ABITO ABITO POOLSAKE MELOX CUBOD. La tainepiua pubblica, avendo un limonico in casa, sistemando una soluzione.

Guardando i tuoi primi hand-up, per rendere difficile e prendere una comunità commemorativa, avendo Maynes, Libo, sei così facile, è facile usare il fatto che hai un membro. Tale sceglierà dal Mopsko Kabeje ti senti il \u200b\u200bgusto e il Dabat.

Prendere il cheitite: Myasna non può ma
Sale da Mopskoki Kapasti con Kalmapo
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500 GPamma MAPINO MOPSKOK Kapes;
File kallmapa;
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Cipolle, Mopov, Powly Malo.
Una carcassa Kalmapa pubblica, nota la lunghezza del lungo e zamamapina uno del sigillo e dell'aceto su 30 minuti. In tal modo, sta diventando le cipolle e la Mopko. C'è un sacco di contatto con i mopskoys e il napeznoce cubem skumbs, si prega di contattare e fattore in posizione.

Sale da Mopskoy Kapads e Chepness
200-250 GPAMOV MOPSKOK Kaporests;
Poison Gperkogo Opeha - POWS;
Il tutore di Lukvita;
200 GPamma.
Patine Malo.
Inciampato con i documenti e simultaneamente nel modo di Laminapa. Questo è un Papap di Boilingwood, Ne Paznikte, Esli, che deve essere osservato. Cipolle per venire con molti luoghi e prenderlo al fatto che la Mase. MPEZKE OPERS PASSE o POPORE IN BLEGLSEPE. SkladyVaeem ha tutti desistito nel lettore e nel sequest, i laghi sono deliziosi e

c'è bisogno di Mopska Kapes e Duccpct.

Sale da Mopski Kapes con Kews
C'è ancora bisogno di un luogo per una fermata, per EGO, userai una vestibilità.

200 GPAMMOV.
La la la laminai;
Alto GOB;
Mainee;
1 uovo;
Speato, muro.
È una fairytty per liberare tutti quelle con i primi strati, i piatti dei piatti, il nastro per le foglie può essere trovato. Pepvy Sloy - otvapennaya e ohlazhdennaya kpevetka, se kpevetka kpupnaya, pazpezhte ee vdol, svephu vykladyvaem mapinovannuyu mopskuyu kapustu, tpety Sloy - goposhek VERDE, zatem polivaem Tutti mayonezom, tpem nA melkuyu tepku svephu yaytso e posypaem Melko-napezannoy zelenyu. Tale sceglierà dal Mopskows Prince Nota Neoche Neochements, on e Nake Eye Day.

Kak vede, è essenziale per l'uso dell'uso di Mopskoes Kapes: EE e sushit e make e mapin. Ona ha un sapore notturno, e sarà delicato con PPOTA. Frequenteremo i peert delle cellule 16 con l'aiuto di Mopski, possono prendere il fatto che tu abbia un fresco flanque e gusto del seguente - per ricordare la propria. I deliziosi piatti, sei ESE e Poleete POFT per SVOEGO sano: Nebaee di superfluo, immunitario urgente, che è al lavoro. Espketite la tua salute!

Per renderlo un cibo semplice, ma delizioso, devi prendere:

• 500 g di Laminaria congelata;
• Due uova di pollo;
• 80 g di olio di mucca;
• Limone;
• Sale.

Quasi tutte le ricette, parlando di Laminaria congelata, suggeriscono un metodo del suo pretrattamento, che è che la preparazione inizia con la cottura di alghe in tre acque. Abbiamo scritto su di lui sopra. Pertanto, non lo avremo dipinto ogni volta.
Per fare una casseruola, procederà in questo modo:

1. Bollire la laminaria, lasciala fresca e friggere con una parte dell'olio di mucca, in modo che ammorbidisca. Allo stesso tempo, è necessario assicurarsi che non significhi. Il cavolo potente perde in gran parte le sue proprietà utili.
2. Metti il \u200b\u200bcavolo alla forma resistente al calore.
3. Frusta uova di gallina e versarle con la laminaria. Sollem il contenuto del modulo.
4. Mettiamo la forma nel forno riscaldato e nel forno 1/3 ore.
5. Rimuoviamo la parte rimanente del burro, pulire il limone dalla buccia e lo smontare sulle fette.
6. Poi tiramo la casseruola dalla fornace, innaffiandolo con olio e stendere le fette del limone lungo la sua superficie.

Per preparare questo piatto, prendere:

• 500 g di filetto di pesce;
• 300 g di gelato laminaria;
• ½ cucchiaino di pepe nero;
• Due lampadine;
• Due uova di pollo;
• Farina di grano a 500 g;
• Cucchiaio di olio di mais o di girasole;
• Sale.

Preparare gli gnocchi sarà in tale sequenza:

1. Prima rendi trita. Bollò il cavolo, scorrendolo in una smerigliatrice di carne con filetto di pesce e cipolle e aggiungere pepe con sale.
2. Versare le uova in farina, aggiungere burro e acqua salata.
3. Pasta ripida in rilievo, rotolare fino a uno spessore di 2 mm. Taglia da esso il pezzo in lavorazione, decidiamo in loro tritare e torcere gnocchi.
4. Mettere gli gnocchi in acqua bollente. Cucinare segue per 20 minuti.
5. Ogni parte del piatto finito dovrebbe essere versato da olio cremoso fuso.

Le proprietà dietetiche della Laminaria riflettono numerose ricette con la sua partecipazione.
Di solito queste sono ricette di zuppe e insalate, ma non solo. Ecco una ricetta per la caviale di vitamina da cavolo congelato. Per lei abbiamo bisogno di:

• Due cetrioli sottaceti;
• 400 g di laminaria;
• Lampadina;
• Carota;
• 1/3 di vetro di olio vegetale;
• 100 g di pane bianco;
• Sale.

Effettuare quanto segue:

1. Sfruttiamo la laminaria, lascumentiamolo, splendendo e mettiamo il fastidio in acqua fredda. Cucinare Hai bisogno di 50 minuti in fiamme, illuminato al minimo.
2. Quindi prendiamo la laminare dal raggio e fresco.
3. Le cipolle con le carote passano sull'olio.
4. Con i cetrioli, rimuovere la buccia, pulire da semi e premere.
5. Muoversi e premere il pane.
6. Mescolare le verdure con laminarium e pane, due volte scorrere nella smerigliatrice della carne.
7. Friggere la miscela, aggiungere sale con pepe ai tuoi gusti.

Il caviale finito cosparge i verdi costosi.

Un altro piatto dietetico. Per prepararlo prendere:

• 300 g di Laminaria congelata;
• 300 g di bastoncini di granchio;
• Mais Bank;
• Grande mela acida;
• 100 g di cipolle verdi;
• Quattro uova di gallina;
• Sul prezzemolo del raggio e dell aneto;
• Maionese.

Cucineremo insalata, osservando un tale ordine:

1. Defruliamo e bolliamo il cavolo e tripriamo finemente.
2. Sfreviamo sulla mela grattugia, verdi e cipolle brillanti.
3. Possiamo far bollire le uova di pollo e tagliarli in piccoli pezzi.
4. Meschiamo tutti gli ingredienti e riforniamo l'insalata di maionese.

Questa luce, insalata alimentare richiederà per la sua preparazione di tali prodotti:

• 300 g di cavolo marittimo congelato;
• Carota;
• Mazzo di un giovane fiocco verde;
• Metà del pompelmo di medie dimensioni;
• Olio di mais o oliva;
• Seme di sesamo.

Il processo di cottura non è distinto per complessità. Consiste in tali operazioni:

1. Sfunzioniamo la laminaria, ubriacarlo, premi l'acqua e metterlo in una casseruola.
2. Pulire e far bollire carote, brillando con cipolle e aggiungere al cavolo.
3. Mescolare il contenuto della padella e rifornimento con olio.

Pronto insalata Decorare pezzi di pompelmo e spruzzare semi di semina.

Le ricette di insalata non sono limitate ai piatti dietetici. Questa insalata di gamberetti non è solo molto gustosa, ma anche estremamente nutriente. È in grado di caricare un adulto per tutta la giornata.
Per la sua preparazione, prendi una tale serie di prodotti:

• 200 g di Laminaria congelata;
• 200 g di grandi gamberetti;
• 100 g olive senza semi;
• ¼ bicchieri di olio d'oliva;
• Grande limone;
• Condimenti, sale e pepe.

Preparare l'insalata, aderiremo a questa immagine delle azioni:

1. Sfunzioniamo la laminaria, ubriacarlo, mettilo in poche ore in una soluzione acetica debole per diverse ore, quindi premere e scudo.
2. Mescolare il sale e l'olio d'oliva in un contenitore. Ho spremuto lo stesso limone e aggiungo condimenti al gusto. La nostra ricarica è pronta.
3. I gamberetti omettono in acqua bollente per tre minuti, pulire e passare l'olio.
4. Mescolamo un contenitore con la laminaria, gamberetti con olive, versare la miscela con rifornimento di carburante e mescolare di nuovo.

L'insalata pronta può costituire facoltativamente con verdure o panna acida contorta.

Per la zuppa di pollo devi prendere:

• Quattro prosciutto di pollo;
• Due litri di brodo di pollo;
• ¼ bicchieri di riso;
• Tre patate;
• Carota;
• Due lampadine;
• 300 g di gelato di laminaria;
• Olio vegetale per Passerovka;
• Diversi piselli di pepe nero;
• Foglia di alloro, sale con pepe.

Lasciaci decomporre la ricetta della zuppa per i punti:

1. Bollò il pollo e, separandolo in pezzi, friggere su un fuoco moderato.
2. Definiremo e bobina il cavolo. Quindi premilo e spostalo in piatti separati.
3. Lavare e cipolle incastrate con le carote tagliano la paglia sottile e passano sull'olio.
4. Risciacquare fig.
5. Pulire le patate, tagliala in cubi e messo insieme al riso in una casseruola con brodo di pollo.
6. Quando il brodo bodisce, cucinare altri 8 minuti, poi addormentarsi con carote addormentato con un arco e continuare a cucinare fino a quando il brodo bollerà di nuovo.
7. Ci addormentiamo in esso, condimenti e pepe in esso, e continuiamo con la cucina.
8. Dopodiché, una pentola strettamente chiusa messa in un posto caldo per un paio d'ore in modo che la zuppa, come segue, fu soffiato.
9. In ogni parte di zuppa abbiamo messo pezzi di pollo.

Per questo insolito Kushan, prendere:

• Quattro patate;
• 200 g di laminaria;
• Tanto prosciutto;
• Quattro uova di gallina;
• Maionese.

Per la preparazione della torta, dobbiamo fare quanto segue:

1. Sbrinando la Laminaria e, newinting, finemente Shinku.
2. Pulire e portare le patate. Bollire le uova
3. Guidiamo uova e patate bollite su una bella grattugia.
4. Mettiamo lo strato di patate, sopra di esso - uno strato di cavolo. In cima al cavolo metti un altro strato di patate, uno strato di prosciutto e uno strato di uova grattugiate. Ogni strato allo stesso tempo sveglia la maionese.
5. Torta pronta spruzzata di verdure.

Per preparare questa torta, avremo bisogno di ingredienti:

• Shelter laminaria;
• 200 g di formaggio;
• Cinque uova di quaglia;
• Olio integrale di origine vegetale, oliva o mais;
• Due pomodori salati;
• Un cucchiaio di lievito fresco;
• Su un cucchiaino di coriandolo e curcuma;
• Cucchiaio di dolce paprica;
• 400 g di farina di grano;
• Formaggio denso;
• Basilico essiccato;
• Zucchero.

Il processo di cottura torta alle fasi sequenziali:

1. Prima prepara l'impasto. Per fare questo, la polvere lievito e lo zucchero con sale in un bicchiere leggermente riscaldato acqua.
2. Quando il lievito si sparpa, aggiungi olio vegetale, coriandolo di macinazione con la curcuma (darà alla prova un grazioso colore giallo) e la farina.
3. Piegare l'impasto, gettare un asciugamano su una casseruola, e siamo trasferiti mezz'ora a un luogo fresco.
4. Dopodiché, spostiamo l'impasto nella forma resistente al calore, lo diffondeva, riflettono l'olio e spruzzalo la cima della dolce paprika.
5. Ora faremo la cucina del ripieno. Faccio bollire glassicamente la laminaria, sciacquare e grassetto.
6. Ho portato le patate in uniforme, pulirlo e tagliare i cerchi e stendi il test sulla forma.
7. Disporre sullo strato di cavolo di patate, uova di quaglia bollite e pomodori salati a fette.
8. Gusto spruzzato di formaggio grattugiato e basilico essiccato. Aggiungi sale e pepe ai tuoi gusti.
9. Riscaldare il forno fino a 180 gradi e, posizionando una forma con una torta, una pasticceria per 40 minuti.

Torta pronta con formaggio e uova di quaglia vengono servite sul tavolo riscaldato.

Insalate di cavolo marino.

Inoltre, questa attenzione alle alghe, scientificamente, lo zucchero laminaria, sta crescendo solo nei mari puri e non legali, quindi, mangiare un prodotto del genere è sempre sicuro. Una laminaria che cresce nei Barents e dei mari giapponesi è particolarmente valutata.

Esternamente, le alghe hanno un aspetto estremamente non appante: una lunga striscia dimagrante di colore verde-marrone. Una domanda legitarita si propone, perché le persone diventino questa cosa disgustosa nell'aspetto, e che è difficile da ottenere, perché la Laminaria è cresciuta dalle colonie ad una profondità di 10-30 metri. Ovviamente, non da una buona vita. Il primo ha indovinato di provare il mare cavolo cinese migliaia di anni fa, e lei cadde a piacere. Inoltre, il cinese astuto ha iniziato a usarlo non solo in vari piatti, ma anche in medicina. Nel corso dei secoli, la medicina cinese ha aperto tutte le nuove e nuove proprietà delle alghe di mare sia come ingrediente culinario che medicinali.

Quindi, qual è il vantaggio del cavolo marino?!
I depositi letteralmente di iodio utile sono nel Kale del mare. Inoltre, la maggior parte dei metalli del tavolo Mendeleev: magnesio, cobalto, bromo, ferro, nonché un'intera gamma di elementi di traccia. Anche le vitamine nel cavolo sono molto: si può essere elencata secondo l'alfabeto, a partire da A e terminando con E. e nel cavolo contiene il necessario corpo umano necessario e acido folico.

Il contenuto in Laminaria Bromine lo rende un mezzo eccellente per influenzare il sistema nervoso. Ad esempio, per regolare i processi di eccitazione e frenata nel cervello.
Il più grande aiuto porterà le alghe alle persone che soffrono di malattie tiroidee. La Laminaria è lottando e ischemia, malattie del sistema cardiovascolare e dell'aterosclerosi. Un effetto positivo con un uso costante del cavolo marino è quello di ridurre il colesterolo nel sangue, pulire il corpo dagli scorie e ridurre la probabilità di placche. Inoltre, la Laminaria ha proprietà antinfiammatorie, essendo una specie di analogico ortofruttico di fango terapeutico. Dal cavolo è possibile creare kippers e maschere terapeutiche. La medicina cinese è stata a lungo utilizzata dalle alghe come mezzo contro i processi infiammatori nel campo della ginecologia. In un giorno, è sufficiente mangiare solo due cucchiai di laminaria o un piatto di qualsiasi insalata, il cui ingrediente sarà il cavolo marino. E quelli che non amano il gusto della laminaria possono semplicemente inalare l'odore di alghe, ottenere beneficio per il corpo.

Il cavolo di mare non è solo un buon agente di guarigione, ma un elemento importante delle moderne insalate dietetiche. La cosiddetta "dieta marina" si basa sull'uso del cavolo navale con assolutamente qualsiasi prodotto, come la laminaria e le uova di pollo o il coniglio.

Di solito, il cavolo in scatola cade sul nostro tavolo. Sebbene i benefici di tale cavolo non siano molto da Fresh Laminaria. Tuttavia, vi è una versione alternativa: estratto essiccato da cui le sostanze benefiche quasi non scompaiono, ed è tenuto molto più a lungo del cavolo fresco. Il cavolo marino è preparato in modi diversi. In Cina, la Laminaria non è solo secca, ma anche congelata, salata e in scatola. In Corea, marinare marinare, producono zuppe da esso, in umido con pollo e maiale. Nella miscela con altri prodotti - funghi, verdure, pesce e carne sono deliziose insalate. Ecco alcune ricette tali insalate.

Insalata di laminaria e calamari molto orientale - Sakhalin

Ingredienti:

• laminaria in scatola - 1 banca
• carota - 1 PC.
• calamari - 100 g
• olio di girasole - 3 cucchiai. Cucchiai
• cipolla - 1 pz.
• tabella dell'aceto - 1 catena. il cucchiaio
• pepe nero macinato
• prezzemolo

Calamari (vedi 15 insalate dal calamaro) Pulire e bollire in un'acqua leggermente salata per 5 minuti. Dopo aver cucinato, tagliarli con una paglia sottile.

Carota tagliata a cubetti e le cipolle delle cipolle tagliano finemente. Laminarium in scatola mescolato con ingredienti cotti, aggiungendo una posate e olio di girasole, pepe macinato nero e sale.

Mescolare accuratamente e inserire il frigorifero per 11 ore. Pronto insalata che si alimenta in un'insalata fresca del prezzemolo.

Insalata di cavolo marino e verdure assortite - "cattiva"

Ingredienti:

• cavolo in scatola di mare -120 g
• barbabietole - 1 pz.
• carota - 3 pezzi.
• patate - 3 pezzi.
• cetrioli marinati - 2 pezzi.
• aceto della tabella.
• arco verde - 100 g
• olio di girasole - 5 cucchiai. campata
• cipolla flash - 2 pezzi.
• zucchero granulare
• pepe macinato bianco

Patate, barbabietole e carote per bollire separatamente l'uno dall'altro in un'acqua leggermente salata. Dopo aver cucinato, pulire le verdure e tagliare a fette. Cetrioli marinati (e qui troverete tutti i tipi di insalate di cetrioli) da tagliare allo stesso modo.

Mescolare tutti gli ingredienti cotti con laminarium in scatola e cipolle tritate finemente. Aggiungere la sabbia dello zucchero, pepe macinato bianco, sale.

Rendere l'aceto del tavolo e l'olio di girasole. Mescolare accuratamente. Cospargere con un'insalata con un fiocco verde di pollo.

Insalata di funghi con cavolo marino - Eastern Express

Ingredienti:

• cavolo di mare in scatola - 250 g
• funghi marinati - 170 g
• barbabietole - 200 g
• patate - 150 g
• cipolla -3 pezzi.
• sega cavolo bianco - 170 g
• cetrioli marinati - 3 pezzi.
• aceto da tavolo - 2 cucchiai. Cucchiai
• zucchero granulare
• pepe nero macinato
• aneto

Barbabietole e patate per bollire separatamente in acqua salata. Cavolo di mare in scatola, funghi salati, verdure bollite e un cavolo bianco da mescolare, aggiungendo cetrioli salati nati da pulcino e anelli delle cipolle.

Tutti gli ingredienti si mescolano bene e riempiono di olio di girasole, aceto di taglio. Da gustare di fare zuccheri, pepe macinato o sale. Mescolando di nuovo, metti in frigorifero per un paio d'ore.

L'insalata può essere servita come uno spuntino freddo per vacanze e una festa, pre-laying green per ottenere una bella insalata.

Insalata di mare cavolo e cozze - "Medea"

Ingredienti:

• cavolo fresco di mare - 500 g
• cozze - 500 g
• limone - 0,5 pezzi.

Prendi cozze fresche (se no, allora puoi e ghiacciato). Lavarli accuratamente e versarli in una colonna. Dreinare l'acqua bollente e si stende in una grande ciotola.

Aggiungi la laminaria fresca (o in scatola). Versare il succo di limone e mescolare bene. Lasciare insalata per 15 minuti.

È meglio usare prodotti freschi e non lunghi, altrimenti l'insalata potrebbe perdere quel sapore di mare unico.

Insalata di gelato del cavolo marino - "speciale"

Ingredienti:

• cavolo marino - 300 g
• cetriolo - 2 pezzi.
• bastoncini di granchio - 100 g
• arancione - 1 PC.
• zucchero granulare
• aneto
• prezzemolo
• maionese

Gelato Laminaria Bollire in un'acqua leggermente salata per 7 minuti. Aggiungi alla sabbia da zucchero bollito marino da gusto. I bastoncini di granchio tagliano cannucce sottili.

I cetrioli freschi possono asciugare su medio grado. Mescolare tutti gli ingredienti. L'insalata si stenderà in un'insalata nella sequenza seguente: cavolo di mare bollito, bastoncini di granchio a fette, cetriolo fenomato e formaggio grattugiato.

Tra ogni strato, Wonder Olive Mayonnaise. Decorare con green arancioni e freschi.

Insalata di patate del cavolo marino con una cipolla nata - "Bruxelles"

Ingredienti:

• cavolo in scatola di mare - 1 banca
• uovo di pollo - 3 pezzi.
• cipolla rossa - 1 pz.
• patate - 1 pz.
• pepe macinato bianco
• maionese di oliva

Il cappista marino è accuratamente risciacquato. Le patate bollire in acqua salata. Uova di pollo bollite fottuta. Tagliare le patate e le uova con i cubi. Cipolla cipolle cipolle stanno tagliando. Tutti i componenti mixano. Decorare gli anelli di cipolle di insalata.

Insalata di cavolo di mare con sedano - "aristocratico"

Ingredienti:

• cavolo marittimo congelato - 100 g
• sedano - 100 g
• carota - 1 PC.
• zucchero - 10 g
• olio di girasole - 70 g
• succo di limone - 2 cucchiai. Cucchiai
• aceto della tabella.
• aneto
• prezzemolo

Radice di sedano pulita e tagliata finemente. Carote bollire e tagliare la cannuccia. Collegare le verdure. Frozen Laminari lavato e dà 15 minuti a piedi in acqua.

Quindi far bollire il cavolo a 20 minuti in acqua (nel rapporto tra 3 a 1). Tenere il cavolo del mare bollito per la mezza ancase in una soluzione acetica debole, aggiungendo sali.

Kabesto Aggiungi verdure già cotte. Riempi con olio di girasole, succo di limone, zucchero e sale. Insalata di rilievo ridacchiò verdi: prezzemolo o aneto.

Insalata con cavolo marino e sesamo - "persiano"

Ingredienti:

• cavolo secco secco - 250 g
• semi di sesamo -5 g
• olio di girasole - 3 cucchiai. Cucchiai
• cipolle - 2 pezzi.
• aglio - 2 denti
• salsa di soia - 100 g
• pepe nero macinato - 1 catena. il cucchiaio
• sabbia da zucchero - 0.5 catena. campata

Laminaria secca immergere in acqua. Dai il suo scarico. Tagliare il cavolo di mare a un pezzo di lunghezza 15 cm, girando il tubo.

Quindi taglia la paglia sottile. Le cipolle sono tagliate finemente e friggere sull'olio di girasole a una crosta dorata. Mescolare gli ingredienti cotti.

Aggiungere pepe macinato, salsa di soia, chiodi di garofano aglio tritato e semi di sesamo. Sale o aggiungere la sabbia dello zucchero al gusto.

Insalata di cavolo marino e cervello - "Boyarsky"

Ingredienti per insalata Boyarsky:

• calmo cervello - 450 g
• cavolo di mare in scatola - 50 g
• fig - 150 g.
• aceto da tavolo - 1 cucchiaio. il cucchiaio
• ravanello - 4 pezzi.
• kiwi - 1 pz.
• green Luc.
• pepe bulgaro dolce - 1 pz.
• champignons - 150 g
• vino rosso - 50 ml
• olio di girasole - 3 cucchiai. Cucchiai
• pepe nero macinato
• farina di grano - 3 cucchiai. Cucchiai
• brodo di carne
• prezzemolo
• sedano

Per prima cosa devi preparare il rifornimento del rifornimento dell'insalata. Macinare il sedano, prezzemolo. Macchina pepe bulgare e champignon (ricette salanti da champignons).

Tutto questo è misto e stufato sull'olio di girasole sul fuoco lento. Aggiungere sale e pepe a piacere. Una farina per spazzareizzare con vino rosso e olio di girasole a una crosta dorata e diluire con il brodo di carne a piacere. Tutti i componenti del rifornimento del rifornimento e portano a ebollizione. Successivamente, dovrebbe essere proceduto a preparare le basi per l'insalata. Far bollire il riso

Calmo cervello immergere per diverse ore in soluzione acquosa aceto. Quindi bollire il cervello in un'acqua leggermente salata. Dopo aver cucinato il cervello, tagliare in piccole fette e mescolare con riso bollito. Metti questa miscela al centro dell'insalata, rintocco da tutti i lati da alghe, cipolle verdi, cipolle verdi, kiwi e cerchi del radice. Versare insalata con rifornimento di carburante e cosparso di verdure tritate.

Insalata di cavolo marittimo e spratto - "Maria"

Ingredienti:

• cavolo di mare in scatola - 150 g
• sprots - 100 g
• bastoncini di granchio - 100 g
• uovo - 2 pezzi.
• maionese

Il cavolo di mare può essere usato come fresco, come in scatola. La cosa più importante è tagliare finemente. Spratti per macinare la forchetta proprio in banca.

Le bacchette del granchio tagliano in cerchi o cubetti. Uovo saldato da mestiere, tritato finemente. Tutti i componenti del mix di insalata e del rifornimento di carburante maionese oliva.

Mescolare bene. È meglio usare gli spratti, poiché altri frutti di pesce in scatola in combinazione con la laminaria non è un sapore così piacevole.

Insalata di cavoli marittimi e mele - "Royal Apple"

Ingredienti:

• cavolo marino in scatola - 200 g
• mele - 150 g
• cetrioli - 100 g
• carota - 120 g
• panna acida a basso contenuto grasso - 150 g
• prezzemolo

Pulire la carota su medio grado. Cetrioli e mele freschi (ricette di insalata con mele sembrano qui) pulito e tagliato a fette.

Tutti gli ingredienti sono mescolati con la laminaria in scatola. Sale e riempire la panna acida non grande. Decorare un'insalata in cima a un prezzemolo tritato.