নাটালি পোর্টম্যান একটি নিরামিষ খাদ্যের সাথে নিখুঁত ত্বক অর্জন করেছেন। সেলিব্রিটি ডায়েট: কীভাবে নাটালি পোর্টম্যান নিরামিষবাদকে অনুসরণ করে "মানুষ প্রাচীনকাল থেকেই মাংস খাচ্ছে..."

Tobey Maguire 1992 সালে নিরামিষাশী হয়ে ওঠেন এবং 2009 সালে অভিনেতা সমস্ত প্রাণীজ পণ্য ছেড়ে দেন। স্পাইডার-ম্যান চরিত্রে অভিনয় করা অভিনেতা স্বীকার করেছেন যে তার কখনও মাংস খাওয়ার ইচ্ছা ছিল না: “এমনকি আমি যখন শিশু ছিলাম, তখনও এটি আমার পক্ষে কঠিন ছিল। এটি একটি নিখুঁত টুকরা হতে হয়েছিল, চর্বি, তরুণাস্থি, হাড় এবং এই জাতীয় কিছু ছাড়াই, "অভিনেতা স্মরণ করেন। "আমি এমন লোকদের বিচার করি না যারা মাংস খায় - এটি আমার ব্যবসার নয়, তবে এই সমস্যাটি আমাকে সত্যিই বিরক্ত করে।" টবিও স্পষ্টতই পশুর পশম বা চামড়া ব্যবহারের বিরুদ্ধে এবং মাংস খাওয়ার প্রতি আনুগত্য থাকা সত্ত্বেও, অভিনেতা তার বাড়িতে এই উপকরণগুলি গ্রহণ করেন না, তাই যে কেউ বিখ্যাত সুদর্শন ব্যক্তির সাথে দেখা করতে যাচ্ছেন এই নিয়মটি মনে রাখতে হবে। বা প্রবেশের আগে পোশাক খুলে ফেলুন।

প্রতিভাবান অভিনেত্রী, পশু অধিকার কর্মী এবং নিরামিষাশী নাটালি পোর্টম্যান উদ্ভিদ-ভিত্তিক পুষ্টি সম্পর্কে ভক্তদের কাছ থেকে প্রশ্ন পেয়েছেন। তার সংক্ষিপ্ত কিন্তু স্পষ্ট উত্তর দিয়ে, পোর্টম্যান ভেগানিজম সম্পর্কে জনপ্রিয় পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে উড়িয়ে দিয়েছিলেন। আমরা আপনাকে বলি যে অভিনেত্রী গাছপালা খাওয়ার জন্য দুঃখিত বোধ করেন, যা প্রযুক্তিগতভাবে জীবিত প্রাণী, এবং তিনি আমিষভোজীদের সাথে ডেট করতে পারেন কিনা।

নাটালি পোর্টম্যান দীর্ঘদিন নিরামিষভোজী ছিলেন, কিন্তু 2009 সালে জোনাথন সাফরান ফোয়ের বই ইটিং অ্যানিমালস পড়ার পর একটি নিরামিষ খাবারে চলে যান। পশু কৃষির পরিবেশগত, অর্থনৈতিক এবং সামাজিক প্রভাবগুলি অন্বেষণ করে, অভিনেত্রী বইটির উপর ভিত্তি করে একটি ডকুমেন্টারি ফিল্মও তৈরি করেছিলেন। তার গর্ভাবস্থায়, তিনি তার খাদ্যতালিকায় কিছু প্রাণীজ পণ্য অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, কিন্তু পরে একটি নিরামিষাশী জীবনধারায় ফিরে আসেন।

"প্রাণী খাওয়া আমাকে 20 বছরের নিরামিষ থেকে একজন নিরামিষ কর্মীতে পরিণত করেছে,"অভিনেত্রী বলেন। - আমি সবসময় অন্যদের পছন্দের সমালোচনা করতে অস্বস্তিকর ছিলাম, কারণ তারা আমার সাথে একই আচরণ করলে আমি এটি পছন্দ করিনি। আমি সবসময় এমন অভিনয় করতে ভয় পাই যে আমি অন্যদের চেয়ে বেশি জানি... কিন্তু এই বইটি আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছে যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি চুপ করে থাকতে পারবেন না। সম্ভবত কেউ বিতর্ক করবে যে প্রাণীদের নিজস্ব চরিত্র রয়েছে, তাদের প্রত্যেকেই একটি ব্যক্তিত্ব। তবে বইটিতে নথিভুক্ত কষ্ট সবাইকে ভাবিয়ে তুলবে।”

পোর্টম্যান একটি সংক্ষিপ্ত ভিডিও রেকর্ড করতে এবং সর্বভুক (এবং শুধু নয়) মানুষের মনকে জর্জরিত করে এমন সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রশ্নের স্পষ্ট উত্তর দেওয়ার জন্য মিডিয়া প্রকাশনা পপসুগারের নিউইয়র্ক অফিসে গিয়েছিলেন।

"মানুষ প্রাচীনকাল থেকেই মাংস খাচ্ছে..."

ঠিক আছে, প্রাচীনকালে লোকেরা অনেক কিছু করেছিল যা আমরা আর করি না। উদাহরণস্বরূপ, তারা গুহায় বাস করত।

"আপনি কি শুধুমাত্র ভেগানদের ডেট করতে পারেন?"

না! আমার স্বামী মোটেই নিরামিষাশী নন, তিনি সবকিছু খান এবং আমি তাকে প্রতিদিন দেখি।

"আপনার সন্তান এবং পুরো পরিবারকেও কি ভেগান হতে হবে?"

না! প্রত্যেককে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আমরা সবাই স্বাধীন ব্যক্তি।

"ভেগানরা এমনভাবে খায় যা সবাইকে বলে যে তারা নিরামিষ।"

এর মানে কি বুঝলাম না। লোকেরা বিভ্রান্ত, বাছাই করা এবং এটির সাথে একটি কঠিন সময় রয়েছে। আমি মনে করি লোকেরা তাদের খাদ্য পরিবর্তন করে বা তাদের খাদ্য পরিবর্তন করা উচিত কারণ তারা সত্যিই যত্নশীল।

"আমি তোমাকে আমার BBQ পার্টিতে আমন্ত্রণ জানাতে চেয়েছিলাম, কিন্তু সেখানে মাংস থাকবে।"

এই শান্ত! আমি এমন লোকেদের সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করি যারা তারা যা চায় তা খায় কারণ আমি মনে করি প্রত্যেকের নিজের সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত!

“আমি কখনই নিরামিষাশী হব না। আমি একবার তোফু চেষ্টা করেছি এবং আমি এটি ঘৃণা করেছি।"

দেখুন, আমি মনে করি প্রত্যেকের নিজের কথা শোনা উচিত, কিন্তু অনেক আছে সুস্বাদু বিকল্প! এবং প্রতিনিয়ত নতুন নতুন জিনিস দেখা যাচ্ছে। আপনার ইম্পসিবল বার্গার* চেষ্টা করা উচিত, যদিও এতে স্টেক রয়েছে, আমি এটির সুপারিশ করছি। আমি তার ভক্ত!

* ইম্পসিবল বার্গার হল একটি জনপ্রিয় আমেরিকান বার্গার চেইন। মেনুর বেশিরভাগ অংশে রয়েছে মাংসের বার্গার, তবে ভেগান এবং নিরামিষাশীদের জন্যও বিকল্প রয়েছে।

"কেউ কিভাবে নিরামিষভোজী হতে পারে? এটা কি খুব দামি নয়?"

প্রকৃতপক্ষে, ভাত এবং মটরশুটি হল সবচেয়ে দামী জিনিস যা আপনি কিনতে পারেন, কিন্তু এগুলি হল সবচেয়ে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার। এছাড়াও সবজি, তেল, পাস্তা।

"আপনি যদি আটকে থাকেন মরুভূমি দ্বীপ, এবং একমাত্র খাবারের বিকল্প ছিল একটি প্রাণী, আপনি কি এটি খাবেন?"

একটি অসম্ভাব্য দৃশ্য, কিন্তু যদি আমার জীবন বা অন্য কারো জীবন বাঁচানোর প্রয়োজন হয়, আমি মনে করি এটি মূল্যবান হবে। আবার, অসম্ভাব্য।

"আপনি কি গাছপালা জন্য দুঃখিত না? প্রযুক্তিগতভাবে, তারাও জীবন্ত জিনিস, এবং আপনি তাদের খাও।"

আমি মনে করি না গাছপালা ব্যথা অনুভব করে। এই আমি যতদূর জানি.

একেতেরিনা রোমানভা

অ্যালিসিয়া সিলভারস্টোন

অ্যালিসিয়া সিলভারস্টোন বিশ বছর ধরে কঠোর নিরামিষভোজী। অভিনেত্রী এমনকি একটি বই লিখেছেন স্বাস্থ্যকর উপায়জীবন: "আমি চাই যে লোকেরা বুঝতে পারে যে তারা সুখী হতে পারে, আশ্চর্যজনক দেখতে এবং শুধুমাত্র নিরামিষ খাবার অনুসরণ করে তাদের গ্রহের প্রতি সদয় হতে পারে।" এটি লক্ষণীয় যে সিলভারস্টোনের প্রচুর বলি রয়েছে, তবে তার মুখটি ধারাবাহিকভাবে তারুণ্যের অভিব্যক্তি ধরে রেখেছে।

মহাভারতে তিন রাজনৈতিক নারী

Zooey Deschanel একজন নিরামিষাশী এবং পশু উকিল। অভিনেত্রী তার মসৃণ চামড়া এবং বড় সঙ্গে একটি পুতুল অনুরূপ নীল চোখ. কিন্তু তার রহস্য কি? "বিউটি ইনজেকশন", জিন নাকি নিরামিষ? এটা বলা কঠিন.

নাটালি পোর্টম্যান

নাটালি পোর্টম্যান রেড কার্পেটে তার সৌন্দর্য এবং অনবদ্য চেহারা দিয়ে দর্শকদের মোহিত করে। জীবিত মুরগির উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা দেখে তিনি ছোটবেলায় নিরামিষাশী হয়েছিলেন। "আমি এই জীবনযাত্রার জন্য কাউকে উত্তেজিত করতে যাচ্ছি না, আমি সত্যিই প্রাণীদের ভালবাসি এবং আমার বিবেক আমাকে যা বলে তাই করি। আমাদের প্রত্যেকেরই বেছে নেওয়ার অধিকার আছে,” বলেছেন অভিনেত্রী।

অ্যালিসা মিলানো

চার্মড তারকা একজন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নিরামিষাশী এবং পশু উকিল। 9/11 এর পর থেকে সে মাংস খায়নি। 2007 সালে, তিনি সবচেয়ে সেক্সি নিরামিষাশীদের র‌্যাঙ্কিংয়ে দ্বিতীয় স্থান অধিকার করেছিলেন (এবং প্রথমটি, যাইহোক, পোর্টম্যান)। এখন অ্যালিসা তার পরিবারের কাছে নিজেকে নিবেদিত করেছে, কিছুটা ওজন বাড়িয়েছে, তবে খুশি এবং উজ্জ্বল দেখাচ্ছে।

গুইনেথ প্যালট্রো

Gwyneth Paltrow গ্লোবাল ভেগান সম্প্রদায়ের একজন সদস্য, চলচ্চিত্রে অভিনয় করেন, বিজ্ঞাপন প্রচারের মুখ হয়ে ওঠেন, দাতব্য কাজ করেন, সামাজিক অনুষ্ঠানে উজ্জ্বল হন, দুটি শিশুকে বড় করেন এবং বই লেখেন স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন. তার ধীরগতির কোন পরিকল্পনা নেই এবং তার দুর্দান্ত ফর্ম দিয়ে ভক্তদের আনন্দিত করে চলেছেন।

মাংশাসী

ড্রু ব্যারিমোর

ড্রু ব্যারিমোর দীর্ঘদিন ধরে নিরামিষভোজী। কিন্তু একবার আমি মাংস চেষ্টা করেছিলাম, আমি আবার আমার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। কয়েক বছর আগে, অভিনেত্রী কিম্বার্লি স্নাইডারের নিরামিষ পদ্ধতি অনুসরণ করে মুরগি এবং মাছ যোগ করে 9 কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হয়েছিলেন। ড্রু আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন এবং মেকআপ ছাড়া সেলফি পোস্ট করতে লজ্জা পান না।

কেটি পেরি

কেটি পেরি সর্বদা একটি প্রফুল্ল চেহারা, স্থিতিস্থাপক ত্বক এবং ক্ষুধার্ত বক্ররেখা সহ একটি সৌন্দর্য হয়েছে। তিনি পর্যায়ক্রমে অতিরিক্ত পাউন্ডের সাথে লড়াই করেন এবং প্যাস্টারনাক সিস্টেম মেনে চলেন (দিনে পাঁচবার খান এবং প্রোটিনের উপর ফোকাস করেন), তবে গায়কের চিত্রটি কখনই আদর্শের বাইরে যায় নি।

নাইটলি

কেইরা নাইটলি তরুণ এবং সুন্দর দেখাচ্ছে। সরু ফিগারসে প্রকৃতির দ্বারা পুরস্কৃত হয়েছিল - সে কঠোর ডায়েটের ফলাফল নয়। অভিনেত্রী নিজেকে খাবার এবং অতিরিক্ত খাবার অস্বীকার করেন না। আপনি কাকে ভাল মনে করেন - মাংস খাওয়া নাইটলি নাকি নিরামিষাশী পোর্টম্যান? যাইহোক, দ্বিতীয় স্টার ওয়ার্স ট্রিলজির সেটে, এমনকি তার মা কিরাকে নাটালি পোর্টম্যান থেকে আলাদা করতে পারেননি।

আনাস্তাসিয়া জাভোরোটনিউক

আনাস্তাসিয়া জাভোরোটনিউক বারবার বলেছেন যে তিনি "বিউটি ইনজেকশন" এর বিরুদ্ধে এবং প্লাস্টিক সার্জারি. যাইহোক, "মাই ফেয়ার ন্যানি" এর দিন থেকে তিনি খুব বেশি পরিবর্তন করেননি। অভিনেত্রীটি দুর্দান্ত দেখাচ্ছে: তার চিত্র এমনকি তার তরুণ সহকর্মীদেরও আনন্দিত করে। স্বাভাবিকভাবেই, এর জন্য নিজের উপর অনেক কাজ করতে হবে।

Charlize Theron

বছর পার হয়ে যায়, এবং চার্লিজ থেরন তার অনবদ্য সাথে দর্শকদের মোহিত করে চলেছে চেহারা. অনেকেই নিশ্চিত যে অভিনেত্রীর কমনীয়তা তাকে প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয়েছে এবং কেউ কেউ তাকে র্যাডিকাল কসমেটোলজি এবং প্লাস্টিক সার্জারির প্রতি অনুরাগী বলে সন্দেহ করেন। শার্লিজ আকৃতিতে থাকার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করে: উদাহরণস্বরূপ, তিনি খাবারগুলিকে সঠিকভাবে একত্রিত করেন এবং ভারী খাবার দিয়ে তার পেট লোড করেন না। এই সব তারার ত্বকে একটি উপকারী প্রভাব আছে।

নিরামিষভোজী নাকি মাংস ভক্ষণকারী?

অ্যালিসিয়া সিলভারস্টোন (42 বছর বয়সী) - ড্রু ব্যারিমোর (44 বছর বয়সী)

Zooey Deschanel (39 বছর বয়সী) - কেটি পেরি (34 বছর বয়সী)

কমনীয় নাটালি পোর্টম্যানের জীবনী ( আসল নাম- হার্শল্যাগ) খুব আকর্ষণীয় এবং বিশেষ মনোযোগের দাবি রাখে।

অভিনেত্রী চলচ্চিত্রে অভিনয় শুরু করেছিলেন যখন তিনি এখনও খুব ছোট ছিলেন। তারকা "লিওন" ছবিতে তার দুর্দান্ত অভিনয়ের জন্য দর্শকদের ভালবাসা জিতেছেন। শিল্পীর ফিল্মোগ্রাফিতে প্রচুর সংখ্যক গুরুতর চলচ্চিত্র রয়েছে, যেখানে তিনি প্রধানত প্রধান ভূমিকা পালন করেছিলেন। সে সারা বিশ্বে প্রিয়।

ভক্তরা বরাবরই অভিনেত্রীর সঙ্গে নতুন ছবি মুক্তির অপেক্ষায় থাকেন। সেরা অভিনেত্রীর অস্কার বিজয়ী নাটালি। তারকা আমেরিকান সিনেমার বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ অবদান রেখেছিলেন। মেয়েটি ডিওর ব্র্যান্ডের "মুখ" এবং পারফিউমের বিজ্ঞাপনে তারকা। হলিউড তারকা- একজন নিরামিষাশী এবং প্রাণীদের একজন সক্রিয় উকিল: তিনি মাংস খান না এবং চামড়া বা পশম দিয়ে তৈরি পোশাক পরেন না।

ছোটবেলার অভিনেত্রী

অভিনেত্রী নাটালি পোর্টম্যান 1981 সালের গ্রীষ্মে জেরুজালেমে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। রাশিচক্রের চিহ্ন হল মিথুন। বয়স - 36 বছর। জাতীয়তা ইহুদি, তবে নাটালিরও রাশিয়ান শিকড় রয়েছে। মেয়েটির বাবা-মা ছিলেন সম্মানিত মানুষ। আমার বাবা ফার্টিলিটি ডাক্তার হিসেবে কাজ করতেন।

1984 সালে, তিনি এবং তার পরিবার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে যান, ওয়াশিংটন রাজ্যে, যেখানে তাকে কাজের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল। ওয়াশিংটনে, ছোট নাটালি স্কুলে গিয়েছিল। তিনি একজন দুর্দান্ত ছাত্রী ছিলেন এবং ক্রমাগত তার সাফল্যের সাথে তার পিতামাতাকে খুশি করেছিলেন। বাবা এবং মা তাদের মেয়ের জন্য গর্বিত ছিলেন। পরিবার মেয়েটিকে একটি ভাল শিক্ষা দিতে এবং তার প্রতিভা বিকাশের জন্য সবকিছু করেছিল।

শৈশবে, পোর্টম্যান পেশাদারভাবে নাচতেন এবং গুরুত্ব সহকারে বিদেশী ভাষাগুলি অধ্যয়ন করেছিলেন: ইংরেজি, ফরাসি, হিব্রু। ভাষার সাবলীলতা ভবিষ্যতে তাকে অনেক সাহায্য করেছিল। প্রতি গ্রীষ্মে মেয়েটি যেতেন বাচ্চাদের ক্যাম্পযেখানে অভিনয়ের ক্লাস অনুষ্ঠিত হয়। শিক্ষকরা সর্বদা উল্লেখ করেছেন যে নাটালির অভিনয় ক্ষমতা ছিল এবং বলেছিলেন যে তাকে এই দিকে বিকাশ করা দরকার।

কিছুকাল ওয়াশিংটনে থাকার পর নাটালির পরিবার লং আইল্যান্ডে চলে যায়। সেখানে মেয়েটি হাইস্কুলে ভর্তি হয়। পোর্টম্যান অধ্যয়ন পছন্দ করতেন এবং প্রতিটি বিষয়কে দায়িত্বের সাথে আচরণ করতেন। তিনি সমস্ত বৈজ্ঞানিক ইভেন্টে অংশ নিয়েছিলেন এবং রিপোর্ট লিখেছেন। তার যৌবনে, অভিনেত্রী একজন বিজ্ঞানী হতে চেয়েছিলেন। এবং নাটালির জীবনে গুরুতর পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু সত্যিই এর দিকে এগিয়ে গিয়েছিল।

স্কুল থেকে স্নাতক শেষ করে, নাটালি প্রবেশ করে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়মনোবিজ্ঞান অনুষদে. কিন্তু 2004 সালে, মেয়েটি জেরুজালেমে ফিরে আসে এবং হিব্রু বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করে। এবং ইতিমধ্যে 2007 সালে, পোর্টম্যান তার নিজস্ব ব্র্যান্ডের জুতা তৈরি করেছিল, যা কৃত্রিম চামড়া থেকে তৈরি করা হয়েছিল। তারপরেও, তিনি প্রাণীদের একজন সক্রিয় রক্ষক ছিলেন এবং এমন একটি ডায়েট মেনে চলেন যাতে শুধুমাত্র উদ্ভিদের খাবার অন্তর্ভুক্ত ছিল।

অভিনেতা ক্যারিয়ার

সঙ্গে প্রারম্ভিক বছরনাটালি পোর্টম্যান অভিনয় নিয়ে পড়াশোনা করেছিলেন এবং এই ক্লাসগুলিকে খুব পছন্দ করেছিলেন। যদিও তিনি একজন বিজ্ঞানী এবং নিবেদিত হওয়ার কথা ভেবেছিলেন সর্বাধিকপড়াশোনার সময়, অভিনয় ক্যারিয়ারের চিন্তাও তাকে ছাড়েনি। ভবিষ্যতের তারকা সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন কাস্টিংয়ে অংশ নিয়েছিলেন।

প্রথম চলচ্চিত্র যেখানে আমাদের নায়িকা প্রধান ভূমিকায় অভিনয় করেছিলেন তা ছিল বিখ্যাত পরিচালক লুক বেসন পরিচালিত "লিওন" চলচ্চিত্র। এই ছবিটির চিত্রগ্রহণের জন্যই নাটালি তার শেষ নাম পরিবর্তন করেছিলেন। প্রথমে, চলচ্চিত্র নির্মাতারা ভেবেছিলেন যে তিনি এই ভূমিকার জন্য খুব বেশি বয়সী। তবে কাস্টিংয়ে, তরুণ শিল্পী এমন দুর্দান্ত অভিনয় দক্ষতা দেখিয়েছিলেন যে তিনি বেসনকে বিমোহিত করেছিলেন। তিনি একজন অভিনয়শিল্পীর খোঁজ বন্ধ করে দেন এবং নাটালিকে এই ভূমিকার জন্য অনুমোদন দেন। "লিওন" উচ্চাকাঙ্ক্ষী তারকার জন্য তার ক্যারিয়ারে একটি বাস্তব স্প্রিংবোর্ড হয়ে উঠেছে।

"লিওন" চলচ্চিত্রের অবিশ্বাস্য সাফল্যের পরে, নাটালি পোর্টম্যানকে আকর্ষণীয় চলচ্চিত্রের ভূমিকার প্রস্তাব দেওয়া শুরু হয়েছিল। অভিনেত্রী অনেক গুরুতর চলচ্চিত্রে অভিনয় করেছিলেন, যার মধ্যে কিছু বাস্তব মাস্টারপিস হয়ে উঠেছে। তার কাজ একাধিকবার চলচ্চিত্র পুরষ্কারে ভূষিত হয়েছে; তারকাদের মনোনয়ন এবং পুরষ্কারগুলি বেশ চিত্তাকর্ষক তালিকা তৈরি করে।

সেটে অভিনেত্রীর সঙ্গী ছিলেন সবচেয়ে বেশি বিখ্যাত অভিনেতা. ‘হিট’ ছবিতে তার সঙ্গে অভিনয় করেছেন কিংবদন্তি আলপাচিনো এবং রবার্ট ডি নিরো। নাটালিও ছবিতে তার ভূমিকা দুর্দান্তভাবে অভিনয় করেছিলেন " তারার যুদ্ধ", যেখানে কেইরা নাইটলি তার সাথে অভিনয় করেছিলেন, যিনি দেখতে আমাদের নায়িকার মতোই। নাইটলি দাসীর ভূমিকায় অভিনয় করেছিলেন, নাটালির ডাবল।

দুই অভিনেত্রীর মধ্যে অবিশ্বাস্য মিল দেখে বিস্মিত ভক্তরা। যাইহোক, সমালোচকরা এই জুটিকে উচ্চ মূল্য দেননি এবং ফিল্মটিকে সবচেয়ে খারাপ অন-স্ক্রিন দম্পতির জন্য গোল্ডেন রাস্পবেরি পুরস্কারের জন্য মনোনীত করেছেন। যাইহোক, এই ঘটনাটি কোনভাবেই পোর্টম্যানের ক্যারিয়ারকে প্রভাবিত করেনি। তিনি কাজ এবং পুরস্কার গ্রহণ অব্যাহত. সেরা চলচ্চিত্র, যেখানে নাটালি প্রধান ভূমিকায় অভিনয় করেছেন:

• "লিওন"।
• "তারার যুদ্ধ".
• "ভি ফর ভেন্ডেটা"
• "কালো রাজহাঁস".
• "হৃদয় কোথায়।"
• "আরেকটি বলিন"

"ব্ল্যাক সোয়ান" ফিল্ম, যেখানে নাটালি একটি বিভক্ত ব্যক্তিত্বের সাথে একটি মেয়ের চরিত্রে অভিনয় করেছিল, আমাদের নায়িকার ভক্তদের উপর খুব শক্তিশালী ছাপ ফেলেছিল। এই মনস্তাত্ত্বিক নাটকটি পোর্টম্যানের সবচেয়ে কঠিন, কিন্তু সেরা ভূমিকাগুলির মধ্যে একটি হয়ে উঠেছে (যেমন তারকা তার একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন)। তার দুর্দান্ত অভিনয়ের জন্য, অভিনেত্রী আবার অস্কার পেয়েছিলেন।

স্বামী, সন্তান

নাটালি পোর্টম্যান তার ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে খুব কমই কথা বলেন। তার যৌবনে, তিনি বিনয়ী ছিলেন এবং পুরুষদের অগ্রগতিতে সাড়া দেননি। সুন্দরী তার জীবনের মানুষটির জন্য অপেক্ষা করছিল। 2000 সালে, অভিনেত্রী গায়েলেম গার্সিয়া বার্নালের সাথে দেখা করেছিলেন। যুবকদের মধ্যে একটি শক্তিশালী অনুভূতি অবিলম্বে ছড়িয়ে পড়ে এবং তারা ডেটিং শুরু করে।

কিন্তু তাদের রোমান্স বেশিদিন স্থায়ী হয়নি। ব্রেকআপের কারণ ছিল অভিনেতাদের কাজের সময়সূচী: নাটালি হলিউডে কাজ করেছিলেন, এবং গেইল ইউরোপে কাজ করেছিলেন এবং প্রেমীদের একসাথে থাকার কার্যত কোনও সুযোগ ছিল না।

ব্ল্যাক সোয়ানের চিত্রগ্রহণের সময় অভিনেত্রী তার ভবিষ্যতের স্বামীর সাথে দেখা করেছিলেন। এটি ব্যালে নৃত্যশিল্পী বেঞ্জামিন মিলেপিড ছিলেন। কথা বলার পরে, যুবকরা বুঝতে পেরেছিল যে তাদের মধ্যে অনেক মিল রয়েছে এবং ডেটিং শুরু করেছিল। শীঘ্রই এই দম্পতি তাদের বাগদানের ঘোষণা দেন। 2011 সালে, দম্পতির একটি ছেলে আলেফ ছিল এবং এক বছর পরে এই দম্পতি বিয়ে করেছিলেন। বিবাহটি 2012 সালের আগস্টে হয়েছিল এবং সমস্ত ইহুদি ঐতিহ্য অনুসারে অনুষ্ঠিত হয়েছিল (অভিনেত্রীর স্বামীও একজন ইহুদি)।

২ 013 তে আমেরিকান অভিনেত্রীনাটালি পোর্টম্যান, তার ছেলে এবং স্বামী প্যারিসে চলে আসেন। সেখানে, বেঞ্জামিনকে ব্যালে থিয়েটারের শৈল্পিক পরিচালকের পদের প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল। 2017 সালে, দম্পতির একটি কন্যা ছিল, আমালিয়া। এখন নাটালি তার সন্তান এবং তার প্রিয় স্বামীর সাথে সুখে বাস করে।

নাটালি তার নিজস্ব ডায়েট তৈরি করেছিলেন যা তাকে ব্ল্যাক সোয়ানের চিত্রগ্রহণের জন্য আকারে থাকতে সাহায্য করেছিল। এই খাদ্য আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার সময় ওজন কমাতে সাহায্য করে। ব্যালেরিনার মতো পাতলা এবং বায়বীয় হওয়ার জন্য, নাটালিকে চিনি, বেরি এবং ফল ত্যাগ করতে হয়েছিল।

একজন নিরামিষাশীর পক্ষে কার্বোহাইড্রেট ত্যাগ করা খুব কঠিন, তবে অভিনেত্রীকে এটি করতে হয়েছিল। তিনি কম চর্বিযুক্ত দই, অল্প পরিমাণে বাদাম, কম চর্বিযুক্ত পনির, সবুজ সালাদ, গাজর, সেলারি খেতেন, প্রচুর তরল পান করতেন এবং দিনে 6-7 ঘন্টা ব্যায়াম করতেন।

ক অভিনেত্রীকে দারুণ লাগছে। তার নিজের সৌন্দর্যের গোপনীয়তা রয়েছে, যা তিনি প্রায়শই তার ভক্তদের সাথে শেয়ার করেন। তার সৌন্দর্য এবং যৌবন রক্ষা করার জন্য, তারকা অ্যান্টি-রিঙ্কেল ক্রিম ব্যবহার করেন না। নাটালি টোনার দিয়ে তার মুখ পরিষ্কার করে এবং তারপরে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড. অভিনেত্রী সপ্তাহে বেশ কয়েকবার প্রাকৃতিক মুখোশ তৈরি করেন।

নাটালি খেলাধুলায় অনেক সময় দেয়; তিনি সপ্তাহে 2-3 বার জিমে যান। তারকা আরও সুপারিশ করেন যে সমস্ত মহিলারা বলরুমে নাচ করবেন: এটি তাদের ফিগারকে পাতলা রাখতে এবং তাদের ভঙ্গি সোজা করতে সহায়তা করে।

পোর্টম্যান সাবধানে তার চুলের যত্ন নেয়, প্রাকৃতিক উপাদানে সমৃদ্ধ মুখোশ দিয়ে ক্রমাগত পুষ্টি দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে। উদ্ভিজ্জ তেল. অভিনেত্রী তার চুল যতটা সম্ভব কম রঙ করার চেষ্টা করেন এবং তার চুলে রাসায়নিক এবং তাপীয় প্রভাবের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব পোষণ করেন। লেখক: ইরিনা অ্যাঞ্জেলোভা